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何もかも無意味って思って何もする気が起きないんだけど…

鬱

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/12/04(月) 15:18:54.22 ID:KqFgg

趣味とかも含めて
自分以外誰にも影響しないって思うとモチベーションが沸かない


わかる人いる?
 
 

引用元: 何もかも無意味って思って何もする気が起きないんだけど


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/12/04(月) 15:23:19.54 ID:wz2oF

普段は何してるの?
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/12/04(月) 15:26:57.79 ID:KqFgg

>>2
夜仕事でお金稼いでそれ以外は家でスマホか酒
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/12/04(月) 15:29:07.72 ID:wz2oF

動いてるやん
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/12/04(月) 15:33:48.65 ID:KqFgg

>>5
生命活動維持のために最低限のお金は稼いでるってだけだよ
なにも生産的なことしたり何かインプットしたりなんかできない
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/12/04(月) 15:44:37.95 ID:wz2oF

自分がそう思ってないだけで生産性のあることはしてるよ
自己評価低すぎると鬱になりやすい
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/12/04(月) 15:47:13.29 ID:KqFgg

何しても楽しくないし生きるモチベがない
終わってるよね
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/12/04(月) 15:59:18.01 ID:9Cgq2

鬱なんだろ
病院かクリニックに行けばいい
人生とは自己完結なんだよ
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/12/04(月) 16:26:53.38 ID:96UO8

ここには生きてる意味が実際にない人ばかりだぞ
働いて社会に貢献してる奴が偉そうに語るな
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/12/04(月) 18:22:30.10 ID:GZRb2

コンビニ弁当をやめる
なるべく太陽の光を浴びる
窓を開けて部屋の空気を入れ替える

これだけで考えが変わるよ

自炊は炊き込みご飯がおすすめ
人参ごぼうレンコン生姜少しを刻んで炊飯器にブチ込むだけ

これでおかずテキトーでも最低限の食物繊維を摂れる

お茶漬けにしても美味しいし、卵かけご飯にしても美味しい
玉子ふりかけだけでも美味しい

よろしくないけどたまにファミチキ乗せてマヨネーズかけて食べると悶絶するほど美味しい
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/12/04(月) 18:25:46.83 ID:GZRb2

あと連日お酒を飲みすぎるのは良くない
酒鬱になってしまう

健康的な食事と肉体を目指すだけで幸せを感じれるようになるぞ
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/12/04(月) 18:28:29.52 ID:GZRb2

鬱は病院行くと必ず悪化するからダメだよ

食生活と太陽の光だけで必ず治るから
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/12/04(月) 18:55:45.81 ID:or0hq

何でもいいけど何か目標があった方が生きやすい
意味考え始めたら宇宙の存在とかも無意味だからな
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2023/12/05(火) 09:20:09.56 ID:ilMyu

今日がまさにそんな気分だわ…
 
 

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