引用元: ・食費1日1000円辛すぎワロタwwwwwwwwwwww
朝 目玉焼き1個 ウインナー2本 ささみ2本 ご飯 汁物
昼食 夕飯の残りや冷凍食品 ご飯 汁物 果物
夕食 少なくても鶏胸肉2枚 ご飯 ヨーグルト+バナナ 豆腐 サラダ たまにもずく
これ以上減らしたらお腹が空いて動けない
助けて食費がギリギリなの(´;ω;`)
食費はトイレットペーパーとかの雑費含めて15000円行かないよ
ウインナーとか加工肉高い
それは逆に低すぎね?俺は雑費だけで月1500円以上は飛ぶぞ…
普段なに食ってるの?
料理が好きだから
挽き肉と豆腐を同じ量にした豆腐ハンバーグつくったり
どうしてもおなかが空いて仕方ないときはポトフとかミネストローネとか具だくさんの汁物作るよ
人間生きるのにそんなに栄養いらない
肉魚とかのたんぱく質はとる必要がない、高いし
米とビタミンミネラルとっときゃ健康でいられる
ねーよwwwwwwwwwww
馬鹿丸出しの考えだな
髪も毛も爪も筋肉も皮膚もタンパク質でできてるのに
とらなくていいわけないだろ
たんぱく質を補うためにたんぱく質を摂取する必要はない
人間は糖からたんぱくを作れるよ
ベジタリアンって高寿命少ないらしいからな…
でも確かに年取ったら健康的には肉系減らしたほうがいいのかもしれんな
栄養価があって安いものって上記以外でなにがあるかな?
痛風で止められてる(´;ω;`)
お前単純に1か月に3万円分も何食ってんだよw
書いてあるのとたまに合いびき肉とか豚たまに魚類
ちなみに外食費は別な
肉食い過ぎだろ・・・しかも外食は別かよw
新婚夫婦の1か月の食費の平均が5万ちょいだからな
家族皆肉大好きで肉で育ってきたからな…
二人分の食費でそれくらいなら独身で月3万が妥当といえば妥当なんかな
1万5千円の人は何食ってんのか気になる
わかる
一日500円で美味しい料理とかいう本の内容見て少なすぎて笑ったわ
昼 もやしスパゲティ
夜 もやしとウインナー(3本)ゆで
栄養的に寿命が縮むぞ…ガス代は浮きそうだけど
意外と高いし食った気がしない
俺は一パック500円位のウインナー買ってるな
金欠になったら代わりに生産地不明の安い魚肉ソーセージの出番がくる
昼200円
夜400円の生活で6日過ごせば週1で2500円分晩飯につぎ込める
夜はともかく朝と昼が難題だな
血糖値が高くて炭水化物を多く摂れないから辛い
昼食アルフォート3枚
夕食アルフォート4枚
これでおk
糖尿病発症して料理どころではなくなるわwwwwwwwww
1日1000円なら充分だが
美味しくて安く栄養価の高いレシピをアドバイスしてくれ
夕方 パスタ
フルグラは甘ったらしくて苦手だ
毎日食べるならパスタより米の方がよくね?
金はかからないけど、何かそれ以上に大切なモノを失うと思う
健康的に死ぬ
栄養より金の方が大事
蕎麦は栄養価高いけどタンパク質とミネラルが足らないんじゃね…
若いうちは大丈夫かもしれんが…
食パンとヨーグルトとかにすれば節約できるやろ
肉体労働系だから食べないと辛いでも給料も安くて辛い…
パンとかパスタとか食った気しないんだよなぁ
昼食→チャーハン、袋麺、米+前日の残り、平均100円以下
晩飯→肉200グラム250円野菜150円インスタント味噌汁一個30円、平均500円以下
適当に書いたけど多く見積もっても食費は一日700円以下で済む
つまり一週間5000円以下
節約しようとすればもっとできるから一ヶ月15000円は現実的だよな
朝食が鬼門だなそれと昼食100円以下ってすごくね…?
家で作るの前提だけどチャーハンなんか米塩コショウ卵その他ほしいものあれば入れる程度だし袋麺は五個で300円くらいだし平均すれば100円以下は現実的な数字
学校で食べるとかでも晩飯おおめにつくって次の日持ってくとか工夫すればいくらでも押さえられる
意外と抑えられるもんだな
俺はまず前日の夕食を余らせることと弁当を小さくすることから始めることにするわ
肉200gはさすがに多くねえか
俺一食でご飯1合半以上は食うけど100gでじゅうぶんだわ
味噌汁は味噌買ってきて作り置きすればお
k
それと朝食のパンは賞味期限前の半額のやつかってきて冷凍すればかなり安くできる
俺にしてみればむしろ少ないくらいだわ…衣でかさ増しして揚げ物したら油吸って高カロリーだしな…
パンって冷凍できるんか!知らなかったわありがとう
節約より稼ぐことを考えた方が建設的かもしれん
それ金の代わりに寿命払ってるだけだwwwwwwwww
出世払いじゃあるまいしwwwww
炊飯器ポトフおすすめ
材料切ってコンソメと水入れて炊飯するだけ
根菜は栄養価高いし値段も手頃でいいよな、ポトフってコンソメだけでいいのか簡単だな
炊飯器に匂いつきそうだから圧力鍋持で作るかなありがとう
骨まで食べれて体にいいゴン
鯖缶にチーズのせてオーブンで焼いて酒のお供として食ってたよ
缶詰は安売りの時に買ってストックしてるが飽きやすい面もあるから常食しにくいなー
あと適当に中華スープでもつくれば飯屋に近い感じになるからオススメ
卵チャーハンと卵スープはよく作ってる美味い安い早いの三拍子だからな
おかげでウェイパーの消費と血圧が大変なことになった
病気にならないように節約するわーノシ
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コメント一覧
※ 1.
2015年01月19日 18:30 ID:U73WvEHD0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
朝食パン一枚バター蜂蜜込み換算で50円
昼卵焼きとウインナー2本と飯と蒸し野菜弁当で300円
これで夕飯に650円使えるやろ
※ 2.
私は名無しさん
2015年01月19日 18:42 ID:26XB8bW.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
何で大豆やひよこ豆等の豆類食べないんだ?
食べごたえはあるし、お腹膨らむし栄養価も高いし
肉、肉、肉ってw
魚のアラと、安売りの野菜で鍋、焚き物。
お腹が空いたら、自家製スナック。
安売りの小さい、いりこ買ってきて
水と砂糖、ゴマを絡めて小魚スナック。
小豆と寒天で羊羹…200円でアホ程できるしw
安売りおからのスナック菓子や
焼き麩でお菓子も、自分で味決められて美味しい上に安い。
小麦粉、片栗粉、砂糖、卵があれば何でもできるし。
肉も高栄養で低価格の胸、ハツ(牛、豚、鳥)、レバー、砂肝
手羽元、色々あるのにささみってw
ささみはお安くないよ、高タンパク低カロリーだが。
自活力が低いのかも?これが平均なのか?
料理好きなので、特価品で生活してる身としては
清貧が身に付きすぎていて、困らない。
逆に困った性なのだろうがw
※ 3.
私は名無しさん
2015年01月19日 18:56 ID:eyF4gjbF0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
ふざけんな、ウチなんか家族3人で一日千円じゃ、ボケ!
それでも国産肉食ってるし、中韓国産とかは一切買ってねェ。
但し、安くて良い物を買うのに、情報収集力と脚で稼ぐ努力が必要だがな。
※ 4.
まとめブログリーダー
2015年01月19日 18:58 ID:UlZoFonD0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
俺は外食多いしそこそこの店行くから月10万ぐらいかかるわ
※ 5.
私は名無しさん
2015年01月19日 19:07 ID:BcQYTdKk0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
親と二人で、食費は3食で月3万いかんでw
※ 6.
私は名無しさん
2015年01月19日 19:25 ID:t4DClRo8O ※このコメントに返信する※
(e/d)
一食一食に一品ずつ余計な物が入ってるな
足りない栄養素なんてジュースで補ったらええねんで
※ 7.
私は名無しさん
2015年01月19日 20:08 ID:TPYy5mAG0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
自炊してれば1日¥500以内で収まるだろ。
俺が学生の頃とか¥300程度だったぞ。
腹が減ったらお好み焼き作って食ってたな。
粉とキャベツと卵と肉だけで1食¥50位だ。
※ 8.
名無し
2015年01月19日 20:35 ID:q7Rp465o0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
はあ、一日1000円くらい食費に使える世の中にして欲しいもんだよな…なんだよ、この国、経済大国ちゃうんかよ
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