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【寝ずに働け!】眠らない国日本 睡眠不足による経済損失は年間3兆円 社会構造に限界

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1: フォーク攻撃(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 20:47:47.68 ID:Zr6emr930.net BE:586999347-PLT(15001) ポイント特典

長時間労働、夜勤の増加、ストレスなどから日本人の睡眠時間は年々短くなり、世界でも1、2位を争う“眠らない国”になってきている。18日の「世界睡眠デー」を前に、日本人の睡眠について考えてみた。

 ●年間3兆円の損失

 就寝時間について継続的な調査データがある国民生活時間調査(NHK放送文化研究所)によると、「90%以上の人が就寝する時間」は、1941年には午後10時50分だったのが、年々遅くなり2000年には、午前1時になっている。

 09年の経済協力開発機構(OECD)のデータ=グラフ=では日本人の平均睡眠時間は7時間50分で、韓国に次いで世界第2位の短さ。よく寝ているフランスに比べると1時間も短い。

 国立精神・神経医療研究センターの精神生理研究部部長の三島和夫医師は「日本人全体が慢性的な睡眠不足に陥っている。そろそろ限界に近づいていると思う。社会全体の問題として考えなければならない」と警鐘を鳴らす。

 夜間に及ぶ残業、深夜勤務の増加、インターネットの普及、過剰な夜間照明などにより、生活時間が次第に夜型になっている。これに対し、朝の活動時間は変化がないため、必然的に睡眠時間が短くなってきている。

 「睡眠不足からくる集中力、パフォーマンスの低下、さらには交通事故や産業事故などにも関係しています」と三島さんは指摘する。経済的損失の推計が、年間約3兆円を超えるという数字もあるほどだ。

 また、労働者の約3割が夜勤に就いているが、こうした人たちは頭痛、消化器系の不調、がん、糖尿病や高血圧などといった生活習慣病のリスクが高くなっていることも見逃せない。
http://sp.mainichi.jp/select/news/20150313k0000e040171000c.html

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引用元: 【寝ずに働け!】眠らない国日本 睡眠不足による経済損失は年間3兆円 社会構造に限界




2: キングコングラリアット(北海道)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 20:52:37.35 ID:7LJUIarvO.net

若者にセカンドワーク推奨する国ですもん。 その内、睡眠時間3時間とかにして過労死させる気満々。


3: 閃光妖術(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 20:52:39.65 ID:8yNVOPpcO.net

      彡⌒ ミ んー
   | ̄ ( ´-ω-) ̄|
   |\γ⌒⌒⌒⌒\
   |  \...::::::::::::::::::::::::\


18: TEKKAMAKI(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 22:20:16.57 ID:FFx0YKvt0.net

>>3
カワイイw


5: チェーン攻撃(岐阜県【20:38 岐阜県震度2】)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 20:53:40.72 ID:h7kDapLB0.net

ネットが出来てから夜更かしするようになったな。
昔は夜なんて9時か10時には寝てたのに。


46: タイガードライバー(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/03/15(日) 05:12:41.28 ID:xauRAO+S0.net

>>5
テレホタイム→深夜アニメが元凶だと思う


6: マスク剥ぎ(芋)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 20:55:53.54 ID:3CKNyfbC0.net

月曜日は3時半に起きないといけないんだ。
潰れろクソ会社


7: ブラディサンデー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 20:57:03.73 ID:sRRdXQE30.net

ニート最強
おまえらもこっちこいよ
働くほど不幸になるってアホみたいじゃん


47: 張り手(茸)@\(^o^)/ 2015/03/15(日) 06:47:28.65 ID:or44Uopn0.net

>>7
もっかいニートに戻りてーわ


8: ときめきメモリアル(茸)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 21:57:12.25 ID:cyBAcnvY0.net

平均ニート除いたらもっと少ないだろ


14: アイアンクロー(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 22:13:30.97 ID:4RuojZLW0.net

試しにどっかシエスタ導入してくれ


16: セントーン(東京都)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 22:16:53.99 ID:MSiUlj490.net

0時退社の午前4時出勤を4ヶ月続けたらさすがに昼食後は寝そうになった


17: 魔神風車固め(福岡県)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 22:19:41.42 ID:gHtAN2pU0.net

どんだけ落ちても生活保護があるから餓死しないどころか
衣食住が保障されるんだから
無理せず辞めればいいのにな
人生積んだとしても命は保障される


19: 魔神風車固め(福岡県)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 22:23:54.92 ID:gHtAN2pU0.net

仕事が好きだとか
家族養うのに存在意義感じるとか
給力貰って好きなことに使えるのが快感とか
ストレス発散できるならともかく
ストレス溜めっぱで働くとか意味が分からん

仕事は手段であって目的じゃないからな


20: アキレス腱固め(茸)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 22:24:12.80 ID:T/uLwgy70.net

癌、糖尿病になる人多いとか
前から言われているよ


21: クロイツラス(関東地方)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 22:27:53.08 ID:GQzz9fewO.net

深夜まで仕事すると脳が興奮状態で帰宅してもなかなか寝付けない
さっさと帰ってゆっくり寝たいお…


22: ショルダーアームブリーカー(京都府)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 22:30:20.18 ID:uYvHc18z0.net

8時間寝て、8時間遊んで、8時間働く

これでいいじゃないですか。何故他の領域を侵そうとするのですか


23: セントーン(庭)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 22:32:06.96 ID:JLA+y5Rw0.net

徹夜すると2週間は体調が戻らない。


25: フロントネックロック(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 22:36:10.82 ID:DrF8ROXB0.net

営業の人に話を聞くと
朝7:00には出社して、業務終了するのは翌1:00とか2:00とからしい 狂っとるね


49: ドラゴンスリーパー(空)@\(^o^)/ 2015/03/15(日) 08:51:21.19 ID:UDncyMjl0.net

>>25
営業は見なし残業や裁量労働で実質サビ残なんだっけ?
酷い扱いだよね


26: 魔神風車固め(福岡県)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 22:39:56.92 ID:gHtAN2pU0.net

家族が居るんなら家族のためとか
モチベーション保てるけど
一人身でアホみたいな働き方してる奴はどうかしてる
身が軽いってのが最大の長所なんだから、転職していい会社探せよ

結婚してからブラックだと、辞めるに辞められないで悲惨だぞ
というか、ブラックだと結婚する暇すらなし、給料も安いってが相場だしな
暇さえあれば、給料安くても共通の趣味とかで付き合うのも可能だ


27: チキンウィングフェースロック(大阪府)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 22:41:00.13 ID:Ape/Jj4A0.net

24時間営業みたいなの早く辞めりゃ良いのにな。


28: スターダストプレス(家)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 22:42:57.29 ID:TCiUIl/f0.net

寝る時間や休み削って社員の能力まで削ってりゃ世話ないな


33: チェーン攻撃(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 23:04:48.50 ID:aDq2As4o0.net

いや、寝ずに働けとは言わない
何がなんでも仕上げとけって言われるんだ


34: マスク剥ぎ(東京都)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 23:17:00.93 ID:LzXB1JRu0.net

日本企業は、口では安全第一と謳っているが、

実質は、「納期第一主義!」
しかも、他者との競争で、年々、その納期が短くなってきている
しかも、労組は賃上げは叫んでいても、そうした労働強化に関しては無関心

困ったもんだ!


35: 腕ひしぎ十字固め(東京都)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 23:19:19.16 ID:8ZQ7Al6P0.net

平日は朝7時起きだけど夜23時くらいに寝てる
睡眠時間5,6時間とかって人凄いな


37: 不知火(庭)@\(^o^)/ 2015/03/15(日) 00:08:47.79 ID:/b0OD8/K0.net

運送業なんか拘束時間が最低12時間以上だからな


38: 頭突き(栃木県)@\(^o^)/ 2015/03/15(日) 00:42:17.71 ID:fPPvpKU50.net

労働時間についてはワークシェアで一気に解決するはずなんだが
残業代ゲバのクズどものおかげで一向に進まないんだよな


40: パロスペシャル(WiMAX)@\(^o^)/ 2015/03/15(日) 00:56:13.05 ID:wOqxxwBb0.net

そろそろ仕事禁止時間を設定しないとな、、、


50: アイアンフィンガーフロムヘル(WiMAX)@\(^o^)/ 2015/03/15(日) 08:56:55.52 ID:QtUykQ1h0.net

長く働けば美徳みたいな習慣からなかなか抜け出せないよな日本は
やっぱ法律でもっと規制すべきなんだろうけど
最近はもっともっと社畜化しろ、しないなら外国人いれるぞ
みたいな脅迫を政府がしちゃう始末だし
変わらないんだろうなぁ


52: ミラノ作 どどんスズスロウン(公衆電話)@\(^o^)/ 2015/03/15(日) 09:28:02.82 ID:BokGaSvE0.net

給料1~2割減らして6時間労働がいい
8時間だと休憩入るから、定時で上がっても9時間いなきゃならん
みんなで苦しむんじゃなくてみんなで楽すりゃいいんだよ


53: 腕ひしぎ十字固め(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/03/15(日) 10:12:02.34 ID:/wG/Gm1w0.net

>>52
労働時間8時間は長すぎだよなぁ。
家に帰ったら何もできやしねぇ。


12: ストマッククロー(東京都)@\(^o^)/ 2015/03/14(土) 22:10:07.51 ID:XMPp0xsJ0.net

俺 寝てないんだよね



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コメント一覧

※ 1. まとめブログリーダー  2015年03月15日 23:11 ID:Tmo..Ypf0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

実際にあった話だが、通勤時間自慢(そいつの価値観では会社への忠誠度らしい)残業最低100時間やらないと働かないと嫌みを言われる。そのせいか、昇進試験にも呼ばれずも遅かった。会社も悪いが働く側にも奴隷根性が染み付いてる。


※ 2. 私は名無しさん  2015年03月15日 23:18 ID:3stZwd7j0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

休みたい人、会社は存分に休んでくれていいよ
休みたくない人の足引っ張らないでくれればそれでいい


※ 3. 名無し  2015年03月15日 23:19 ID:7DbdfroH0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

給料を決める側がそういうのをやらせてるんだから間違い無くこの傾向は続くだろうね。


※ 4. 私は名無しさん  2015年03月15日 23:26 ID:YHkHQdCa0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

7時間50分なら十分寝てるような気がしてしまうな。というか周り見ると平均睡眠時間ってもっと短いように感じる。
フランス人は9時間も寝るのか・・・。
寝過ぎも体に良くないって聞くけどどうなんだろうか。


※ 5. 私は名無しさん  2015年03月16日 00:07 ID:MLpo1VrX0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

24時間営業とかそんな事しなくていいから


※ 6.  2015年03月16日 00:21 ID:Q.t6VZWp0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

夜勤というか深夜営業はそろそろ規制や制限を課さないとあかんと思う


※ 7. 私は名無しさん  2015年03月16日 00:26 ID:tlpQvGDi0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

労働側のメンタルがおかしいよ
自分らで思ってるよりも自分らの権利は強いっていうのを自覚してほしい
そこまでしてしがみつく必要がある会社なのかよく考えて残業するべき


※ 8. 私は名無しさん  2015年03月16日 04:19 ID:ezGTTYYp0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

睡眠時間7時間が最も長生きするんじゃなかったっけ


※ 9. 私は名無しさん  2015年03月16日 08:53 ID:t.F27aiO0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

皮肉なことに不安遺伝子のせいで
今のうちに働かないとってみんな思ってて
それでお互いがお互いの足引っ張りあいしてんじゃないかと

じさつ率下がったとか言うけど相変わらず行方不明者が多いし
消費者も求めるものが多すぎるんじゃないかと
サービスはタダじゃねえんだよ


※ 10. 私は名無しさん  2015年03月16日 11:23 ID:CKEGsf1Y0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

 両働きシステムを変えること、核家族の破壊が必要。

 民法改正が必須。戦前・戦後のいいとこどりしないと、完全個人主義が限界に来ている。

 


※ 11. 私は名無しさん  2015年03月16日 15:33 ID:0zE4sng00 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ユニバーサルデザインやらバリアフリーやらやたらと「弱者保護」を謳い出してから
サービス提供側へ過剰な要求が増えたと思う


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