1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 22:49:25.99 ID:f97OcHsx0.net
特に何も
引用元: ・1日にヨーグルト1.3kg喰った結果wwwwwwwww
3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 22:50:03.55 ID:6ui4qP9fp.net
すごい
4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 22:50:37.48 ID:YdYa5N2V0.net
腹グルグルいうてないか?
11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 22:51:58.09 ID:f97OcHsx0.net
>>4
自分に合うやつ探すんやで
ワイもカスピ海ヨーグルトではゲイリーや
8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 22:51:18.57 ID:f97OcHsx0.net
450gのパックを朝に1つと昼に2つやで
乳糖不耐症なんやが下痢しないやつ見つけてうれC
17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 22:52:43.38 ID:lLJ+PTuf0.net
400グラムとか1日に食う量ちゃうぞ。
100グラムくらいが目安やで
32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 22:54:48.73 ID:f97OcHsx0.net
>>17
100gとか食べてる事にならんだろ
42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 22:55:53.77 ID:lLJ+PTuf0.net
>>32
腸の調子を整える意味でいうたら100グラムでも大丈夫やで
ブルガリアやビヒダスなど特保はそれで取得しとるんやから
25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 22:53:41.69 ID:6wC//OQc0.net
ヨーグルトの浮き出る汁嫌いンゴ
33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 22:54:47.77 ID:lLJ+PTuf0.net
>>25
乳清いうて栄養が詰まってるんやで
捨てたら何のためにヨーグルト食ってるか意味分からんぞ
30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 22:54:26.74 ID:lyldumiU0.net
ビフィズス菌は取り過ぎると…
44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 22:55:58.70 ID:f97OcHsx0.net
>>30
お、なんや
よく知らんがそういう感じのってたいてい間違ってると思うで
45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 22:55:58.48 ID:ehctvLlc0.net
プレーンヨーグルトにきなこどっさり入れて蜂蜜適量入れるのぐううまい
74: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:00:38.86 ID:lLJ+PTuf0.net
>>45
きなこ入れるのは有りや
乳酸菌が増えるからな
53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 22:57:25.57 ID:CKH7KGdw0.net
糖尿不可避
62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 22:58:51.25 ID:f97OcHsx0.net
>>53
無脂肪プレーンやで
58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 22:58:26.11 ID:f97OcHsx0.net
ちな味はパルスイートのパウダーかけるだけ
71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:00:25.34 ID:F85yTGhra.net
安いヨーグルト食ってもあまり意味無いんじゃね?
明治のLG21とかR1とかいうの食った方がいいでしょ
79: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:01:43.47 ID:lLJ+PTuf0.net
>>71
特保のヨーグルトがオススメかな
整腸効果が実証されているから
80: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:01:46.70 ID:t4+xrB6+0.net
>>71
白飯食う代わりに450のヨーグルト食って腹膨らませたらどうやろ
89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:02:57.74 ID:lLJ+PTuf0.net
>>80
胃酸で乳酸菌が死滅するからオススメできない
食後、胃酸が薄い時に食べるのがベスト
95: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:04:01.14 ID:aBZgwzyi0.net
>>89
こマ?朝一番に食べてたんやが
99: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:05:19.34 ID:lLJ+PTuf0.net
>>95
せやで。ただ、死滅した乳酸菌も腸内に生息する乳酸菌の餌か栄養になるらしいから100%無駄ではないらしい
98: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:05:17.58 ID:f97OcHsx0.net
>>95
食後だろうと胃酸ってそんなヤワなもんちゃうし
そもそも基本的にヨーグルトの菌なんてものは死ぬこと前提で考えられてるものやで
106: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:07:27.82 ID:lLJ+PTuf0.net
>>98
まぁせやな。胃酸で大半が死んでしまうのは確かやな
それを少しでも減らすなら満腹時がマシやろってくらいやろ
115: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:08:32.03 ID:lLJ+PTuf0.net
ようするに腸内に善玉菌と悪玉菌がおって、
ヨーグルト食うと善玉菌が増えて腸の動きが活発になるっちゅうこっちゃ
75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:00:54.77 ID:NCRboegh0.net
バニラヨーグルト系なら砂糖なしでもうまいで
77: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:01:38.38 ID:f97OcHsx0.net
>>75
バニラは嫌いじゃないがヨーグルトの味としては想像できんな
78: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:01:39.00 ID:t1pDKbyna.net
ここまでサラダのマヨネーズやドレッシング替わりに使っているがなし
91: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:03:02.56 ID:f97OcHsx0.net
>>78
これ冗談ちゃうんか
103: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:06:51.24 ID:uTcMpBvq0.net
>>91
ワイのマッマはこういうサラダよく作るで
116: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:08:34.05 ID:f97OcHsx0.net
>>103
野菜とは合わん気がするわ
121: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:09:32.94 ID:F85yTGhra.net
>>116
ヨーグルトと野菜和える料理は結構あるで
132: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:11:40.84 ID:t4+xrB6+0.net
>>121
油、酢、塩その他が加わってるからヨーグルト入ってると気づかずに食ってる人多そう
86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:02:45.34 ID:DmxjmRX50.net
一人暮らしのワイにハチミツとヨーグルトを差し入れるマッマ有能
88: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:02:54.70 ID:OEixZD9xa.net
ちょっと前までグラニュー糖付属に500g入ってたのにどんどんショボくなるな
94: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:03:54.22 ID:lLJ+PTuf0.net
>>88
砂糖も生乳も価格が上がってるからな
さっきも書いたけど、新製法になって酸味は抑えられてるから砂糖はいらん
97: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:05:07.33 ID:OEixZD9xa.net
>>94
値段維持するの大変なんやろな
110: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:08:18.08 ID:F85yTGhra.net
そのまま食うと腹の足しにならんからバナナとかイチゴ入れてるがフルーツ代が馬鹿にならん
148: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:16:29.68 ID:8A0PqbHN0.net
>>110
キウイいれるのが好きだわ
まあ最近は色んな種類のジャムとかソースで済ますことも多いけど
というか昔に比べるとえらい充実しとるわ
111: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:08:19.80 ID:wrVanXKd0.net
何もかけないのが一番だよな
めんどくさくないし
128: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:10:38.36 ID:oM8V14uh0.net
まず太らんか?
137: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:12:40.72 ID:f97OcHsx0.net
>>128
450を2つ食べてやっとパスタ一人前くらいやが
163: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:22:03.19 ID:CpHiSg3f0.net
腸内環境よくなりまくりだろ
まあヤクルト飲めばヨーグルトなんかいらんけど
172: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:24:08.65 ID:f97OcHsx0.net
>>163
あんまり自分が食べたい物以外で砂糖の摂取増やしたくないからヤクルトは無いわ
173: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:24:19.00 ID:k+UnNpOR0.net
飲むヨーグルトが好きでよく飲むけど
やっぱり固形のヨーグルトの方がええんやろか
176: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:26:20.06 ID:f97OcHsx0.net
>>173
トレーニングやってるとフルーツジュースとか以外で飲み物で糖分取るという発想そのものが消える
204: 風吹けば毛無し 2015/04/25(土) 23:33:53.53 ID:50zg4vVZK.net
ヨーグルトて補助で食うもんちゃうの?
メインでがっつり食ってどないすんのよ
211: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:34:46.53 ID:f97OcHsx0.net
>>204
好きにしたらええんやで
213: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:34:52.70 ID:TRzGeQ/V0.net
普通にええカロリーあるし、炭水化物もいっぱいでいうほど健康的でもないやろ
217: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:36:51.23 ID:f97OcHsx0.net
>>213
表示見たらどうや
222: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:38:09.63 ID:2DjZhpTy0.net
自作ヨーグルトに自作ジャム入れて食べてるンゴ
225: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:39:08.27 ID:f97OcHsx0.net
>>222
意識高そう
229: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:40:37.19 ID:2DjZhpTy0.net
>>225
ただの底辺やで 節約になるかと思って始めたけど今は普通に趣味でやっとる
237: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:41:45.22 ID:ViCC7xi50.net
自作ヨーグルトも楽しそうやな
243: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:43:39.69 ID:yngIiB+E0.net
>>237
クッソ簡単やで
249: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:46:22.17 ID:ViCC7xi50.net
>>243
作る時に意外と気を使うって聞いたけどそうでもないんか
簡単やったらワイもやってみようかな
238: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/25(土) 23:42:33.11 ID:I0y2RNw90.net
ガキの頃ヨーグルトにオロナミンC入れてくってたわ