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ショートスリーパーだけど質問ある?

suimin_man
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:02:16.215 ID:kW0sS7rN0.net

2時間と5時間をローテーションしてる

朝頭痛とかつらい人はコーヒーかエナジードリンクでカフェインをとるとスッキリするよ


引用元: ショートスリーパーだけど質問ある?




2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:02:28.112 ID:HxDsQa6j0.net

ホールド


4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:03:26.600 ID:rmHU820wH.net

一日中寝ていることも多いロングタイムスリーパーです


5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:03:30.221 ID:+soWod2da.net

プロレス技かと


11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:05:40.512 ID:kW0sS7rN0.net

>>5DDTが極められる


9: ゆりっぺ大好き ◆YURIPPE/aSY/ 2015/06/16(火) 09:04:44.284 ID:an/j3Xxad.net

生まれつき?


16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:07:44.980 ID:kW0sS7rN0.net

>>9後天的に作った習慣

アミロイドβは食生活で抑えられると思うよ


10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:04:56.767 ID:kW0sS7rN0.net

コツは起きるときにある


12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:05:43.788 ID:ey3kh+XKp.net

朝起きたら後頭部が痛い事があるんだけどあれなに?


18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:10:27.403 ID:kW0sS7rN0.net

プロレス系はスルーします
>>12寝る前に飲酒したり光り物見ない
朝だけ痛いなら血管が広がってるのが原因だからカフェイン取るといいよ 即効性あるし


15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:07:07.410 ID:zWiOOKPDd.net

>>1
カフェインで誤魔化してるだけじゃん


22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:13:30.457 ID:kW0sS7rN0.net

>>15頭痛はカフェインでだましだましやってるからいずれ身体が壊れたらやめる

たぶん異常になるけどそれまでは活動時間が増えて助かるから続けるよ


19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:10:30.034 ID:4764M8Kn0.net

さすがに2時間はやろうと思わないけど
俺もいつも5時間とかだな


21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:11:46.052 ID:kW0sS7rN0.net

>>19時間がもったなく感じてきてやりだしたよ
最初はきついけど5時間とローテーションすればスッキリした生活になった


25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:13:56.011 ID:4764M8Kn0.net

>>21
俺も帰り遅い日あるしやろうかな
2時間の日の朝は早朝から何してんの?


31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:19:52.884 ID:kW0sS7rN0.net

>>25仕事までは趣味に使うよ


20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:11:13.371 ID:JGSUD5IXd.net

命削ってそう


28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:15:24.377 ID:kW0sS7rN0.net

>>20人生は短いから出来るときにやらないとどうせ年取ったり病気になったら後悔するじゃん?

と3年前に思い立ったわけだよ


23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:13:33.493 ID:VywEFLECp.net

早死にするだろうな


26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:14:32.867 ID:OnQBRfrz0.net

睡眠不足で30くらいでぽっくり死んだ奴の姉のツイを思い出す


31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:19:52.884 ID:kW0sS7rN0.net

>>23>>26たまに動悸がすごいし身体の負担は感じるけどわかってても死ぬまで続けてしまうと思うよ


27: つみき ◆8.Ra0y2Rkk 2015/06/16(火) 09:14:36.578 ID:pLiMCqGDp.net

頭痛は逆にカフェイン取りすぎで中毒になってる可能性あるぞ
ジョジョにへらしたほうがいいかも


37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:22:38.150 ID:kW0sS7rN0.net

>>27最近効き目が薄いから最初だけかもしれない
やっぱ減らした方がいいよね


30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:18:54.462 ID:f5LHy/rQ0.net

結果的に早死にして損しそうだけど自分以外のサンプルで客観的なデータある?


37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:22:38.150 ID:kW0sS7rN0.net

>>30知り合いが4時間で回してるの見てからだから特に知らないよ
その人は合間に10時間とか寝てたけどね


34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:21:01.726 ID:A0ujwcE0p.net

俺も昔はそうだったけど
ちゃんと寝たほうが感受性がしっかりする事に気が付いてからはやめた
そりゃたくさんのことは出来たけど集中力が落ちて意味無いなと思ったわ


40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:27:39.638 ID:kW0sS7rN0.net

これは個人的にやってることだから頭痛対策以外はお勧めしないよ
感受性薄くなるってのもわかる 一日中淡い日もあるし

ニートじゃないです

寝過ぎるのは昼夜逆転とかしてない?
とにかく起きる時間を固定しとけば勝手に眠くなってバランスよく睡眠とれると思うよ


39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:25:03.712 ID:f5LHy/rQ0.net

適切な睡眠時間?とかあるらしいけどな
早すぎても遅すぎても早死にする云々みたいな統計データ
それが睡眠と因果関係あるのかしらんけど俺はちゃんと寝よ


42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/16(火) 09:29:37.383 ID:kW0sS7rN0.net

>>39それはあるね
消耗してるのは感じてるからみんなはちゃんと寝なよ
俺はもう戻せないけど



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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2015年06月16日 19:34 ID:m7O9l.Hq0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

あれ?、首を絞めて落とす(失神させる)技じゃなくて?


※ 2.  2015年06月16日 19:56 ID:oOHXSUoY0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

嫁さんがショートスリーパーだわ。
2~3時間睡眠をちょこちょこ取るのが理想的らしいが結婚前正社員で働いてた時、流石にその生活では無理との事で睡眠薬処方されてたな。


※ 3. 私は名無しさん  2015年06月16日 22:22 ID:i.Tz.HkB0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

※2
それはただの睡眠障害だろ


※ 4. あ  2015年06月16日 23:20 ID:J3AEK89V0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

むしろカフェイン摂るとますます頭が痛くなるんですがそれは


※ 5. あ  2015年06月17日 08:51 ID:Nxfnre230 ※このコメントに返信する※
(e/d)

寝てない自慢の話


※ 6. 私は名無しさん  2015年06月17日 09:09 ID:YY2iZMn50 ※このコメントに返信する※
(e/d)

12時に寝て5時に起きて8時に仕事いく


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