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タバコやめようと思って8mg→1mgに変えた結果

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:34:59.144 ID:4I7E4+lp0.net
吸う本数が増えましたおわり

引用元:タバコやめようと思って8mg→1mgに変えたけど


2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:35:36.650 ID:TFYH08fCd.net
わかばに変えればいいと思うよ

3: キュア坊主 ◆Ocure013Nwik 2016/04/30(土) 20:36:25.032 ID:hLxublFI0.net
減らす時は重たいのに変えろって言っただろ

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:36:50.678 ID:9/Yc3tPnM.net
喫煙者だけど同じ銘柄でタール量違う場合なぜ金額は変わらないのかわからない

5: キュア坊主 ◆Ocure013Nwik 2016/04/30(土) 20:37:36.325 ID:hLxublFI0.net
>>4
フィルターの形状の差しかないからだよ

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:37:40.469 ID:BK1wNFhJ0.net
それあんまり意味ないらしいな
軽すぎて意識しなくても必然的に吸引力強くなるから1ミリどころじゃなくなるらしい

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:37:45.914 ID:4IAfLT7Gp.net
その禁煙方法は間違ってるとなぜ最初からわからないのか

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:37:52.676 ID:WU2IR/qfd.net
先輩今日もニコチン摂取ですか

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:38:12.330 ID:vDPvVro70.net
葉っぱの部分食っとけよ

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:38:31.516 ID:4I7E4+lp0.net
1mgでもフィルターちぎると5mgに感じる不思議

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:42:36.317 ID:OrWoT2wxd.net
>>10
不思議でもなんでもねー

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:39:04.520 ID:TMtK6AhAM.net
いつもの銘柄じゃなくコンビニで適当に番号言って買う→まずい
でヤメレた

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:40:00.313 ID:Il737FGX0.net
一日の本数を決めて
それ超えると不幸がおこる
って自分ルール作ると割とうまくいくよ
子供のときやった横断歩道の白線だけ踏んで歩く一人遊びみたいに

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:41:22.185 ID:vMc8p3yJ0.net
むしろやめたいならタバコ買おうと思ったらタバコの金額分貯金箱に突っ込んで
無理やりにでもタバコを自分の周りから排除しなきゃダメだと思う

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:41:49.791 ID:hApi+Rxhd.net
煙草五年くらいすってたけど依存する感覚は全くわからん

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:42:50.945 ID:Lm2V3Ee80.net
×軽いタバコに替える
×タバコの本数を減らす

○喫煙所に行く回数を減らす

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:44:18.672 ID:TO3tKGDfd.net
>>16
△喫煙所に行く回数を減らす
○今持ってる煙草を全て捨てる

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:45:41.529 ID:Il737FGX0.net
>>17
そのレスが繰り返されると
最終的に自分を消す展開に

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:44:23.369 ID:2vBaAJkI0.net
癌になる→病院でタバコ吸えない→やめれた

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:45:22.775 ID:4I7E4+lp0.net
関係ないけどディズニーランドの喫煙所に行った時はああ底辺なんだなって感じた
夢の国にある唯一の現実だわ

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:47:42.473 ID:sOKb9QAAM.net
mg数減らす
本数少なくする

これを実行した奴は辞められない

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:49:04.355 ID:aVlPB8ZY0.net
禁煙外来ってなにするんだろ

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:50:49.069 ID:4I7E4+lp0.net
結局やめるにはどうしたらいいのん?
iQOSだっけ吸ってみたけど不味すぎて無理
不味くて逆にいいのかしら

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:51:26.541 ID:TO3tKGDfd.net
>>28
だから買うな捨てろつってんだろ
やめたいのなら買わないし捨てられるだろが

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:52:10.961 ID:sOKb9QAAM.net
>>28
気合いで吸わなければいい

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:50:51.836 ID:YfZEM6/dp.net
ガラム吸えばいいんじゃね?

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:52:20.995 ID:mMZ9/32Up.net
1日10本とか決めて
それだけ持ち歩けば減煙できるよ

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:53:38.553 ID:aVlPB8ZY0.net
猫でも飼え
動物がいれば吸えないだろ

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:53:46.492 ID:Lm2V3Ee80.net
最後にタバコを吸ってから次に吸うまでの時間をいかに長く出来るかが重要なんだよ

ニコチンは摂取してから数時間で体内から抜けはじめるという
朝起きてタバコを吸わずに家を出て昼まで仕事すれば半日くらい摂取してないわけだから
もうニコチンなんか大して残っちゃいない

それでも吸いたくなるのはニコチンのせいなんかじゃないんだ

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:53:58.781 ID:mMZ9/32Up.net
あと、吸いたいなーって思ったら
チョコ食べたり果物食べればタバコが不味くなるから減らせるよ

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:54:04.194 ID:wsBVspE0d.net
その方法で18年吸ってたタバコを休んでそろそろ6年になるぞ

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:55:03.696 ID:4I7E4+lp0.net
捨てるっていい方法みたいだけど捨てらんなくない実際
やめたい1割実は吸いたい9割

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:56:07.243 ID:Lm2V3Ee80.net
>>41
とりあえず買わないようにすればいいんだよ
どうしても吸いたくなったら買いに行けばいいだけの話だろ
それが面倒くさければ面倒くさいほどいい

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:57:43.113 ID:Il737FGX0.net
>>41
人生はタバコの害で死ぬしろ
吸わないで少し長生きするにしろ有限なので
吸わない事の我慢の苦しさと
長生きすることの幸せを個人個人の考えで対比させて
個々で自分にあったほう選べばいいと思うんだ

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:55:21.986 ID:RSl7e1v10.net
いや禁煙外来いけよ
パッチで身体依存は抑えられるぞ
精神依存は抑えられないけどな でもまだ楽だったぞ

48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:58:42.014 ID:4I7E4+lp0.net
>>42
薬飲んだことあるんだよねチャンピオンみたいな名前のやつ
もらったやつで確かにタバコ苦いってなったけどやめるに至らず

結局病院行くしかないか

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:55:43.714 ID:TO3tKGDfd.net
やめる方法とか言ってるうちはやめらんねーだろ
やめるかやめないかで解決する話なのに

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:56:29.550 ID:lSe/TPca0.net
本気でやめたいなら禁煙外来行くべき

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:59:22.071 ID:rYdwuQcT0.net
やめて10年位だけどまた吸いたくなってきた
250円の時にやめたから今の値段高すぎ

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:59:55.787 ID:7e+PuseA0.net
このスレ見るだけで喫煙者の頭の悪さがなんとなくわかる

54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 21:01:46.296 ID:TO3tKGDfd.net
やめる為に何かしなきゃやめられないって時点で大してやめたいとも思ってないんだよ
本当にやめたいならすぐやめられる筈
ソースは俺

55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 21:02:01.015 ID:Lm2V3Ee80.net
俺は医者や薬に頼らず根性で辞めたから禁煙外来が優れているのか否かは分からない

ただ『この方法こそが最良・完璧』ってのは多分ないんだと思うよ
何に頼ろうが最後は結局自分の意志だからな

56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 21:02:13.596 ID:lSe/TPca0.net
仕事してない時は吸いたいって思わないんだけどね
仕事中は吸いたくなる
だから休憩中は何時も吸ってる

58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 21:02:54.749 ID:4I7E4+lp0.net
ヨーロッパ住んでた時大麻吸ってる奴多くて馬鹿じゃねーのと思ったけどなんか同じだわな

61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 21:04:05.154 ID:OTaUBWs80.net
禁煙するとき15→8→5→1って落として言ったな
禁煙できるまでに3年かかったけど

64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 21:04:42.584 ID:RSl7e1v10.net
もう5年くらい前の話だからなんかかわってるかも知れないけど
禁煙外来で ニコチン依存って診断されれば保険対応になるから診察代とパッチシール代で月8000円くらいだった気がする
シール貼ってると ニコチンはきれなくなるからタバコ吸いたいって脳は言わなくなる
ただ 習慣的にタバコ吸う場面で (朝起きた、ごはん食べた、テレビの中の人がタバコにひを付けた)
吸いたいっておもうから そこだけ我慢すればいいだけ
楽とは言わないけど 根性で禁煙するよりははるかにマシだったぞ それで成功したし

65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 21:04:51.847 ID:zzemEzW30.net
仕事やめたらタバコやめれた
これまじ

66: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 21:05:06.848 ID:VGEn/7pQ0.net
タバコを欲しがるのはニコチン中毒だからだろ?
だからニコチンだけ摂ってりゃいい
タバコから摂ろうとすると煙の2次被害で肺を壊すから問題なわけで

47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/30(土) 20:57:43.422 ID:wsBVspE0d.net
吸いたくなったらペットボトルの水をがぶ飲みするはマジで効く


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コメント一覧

※ 1. 嫌煙者  2016年04月30日 22:03 ID:jSt5PwVV0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

卒煙に成功した人が言ってたけど禁煙外来に行って薬処方してもらったらほんとバカみたいに吸いたいと思わなくなったそうだ


無理して自分で我慢するくらいなら病院に行って短期集中で卒煙した方が財布にも優しい


※ 2. 私は名無しさん  2016年04月30日 22:07 ID:bUJW6Z230 ※このコメントに返信する※
(e/d)

1はやめようと本気で思ってない時点で無理


※ 3. 名無し  2016年04月30日 22:11 ID:WcDBYUu00 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>>54
今週のアメトーークの宮迫見てる限りだとこれは事実だな
やめるって決意さえあればやめられるし方法なんてどうでもいい
本気でやめる気がないから吸う
俺は金の無駄だと感じてから一切吸わなくなった


※ 4. 私は名無しさん  2016年04月30日 22:14 ID:Aw7LYJWY0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

アホか

やめよう
ではなく
やめる
なんだよ

俺は買ったカートンを丸ごと燃やして決意を示した
出来たか否かは別問題だがな


※ 5.  2016年04月30日 22:22 ID:OkAxDpy.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

nicotine下げるのは上手くいかないどころか結局元の重さに戻してしまう
nicotine摂取含めウマイと感じるから吸いたくなるわけなんだがならその逆はどうよ
不味いと感じたら吸う必要ないよな
俺が禁煙した時に色々試した内の一つがこれ
どうしたらタバコが不味く感じられるかが重要
禁煙フィルターとかあるけどあんなん日に日にフィルターを替えてみたいなことをせずに巻紙に爪楊枝で少しずつ穴を開けていけばいい
折れたタバコって不味いだろそんな感じ
最終的には脳にタバコは不味いし吸っても仕方が無いと認識させること
せっかく禁煙したのに吸いたくなったり喫煙の誘惑に負けそうな内は禁煙成功とは言わない
禁煙したし誘惑にも負けないどころか憎いと嫌煙思考になったら禁煙継続成功だと言っていいと思う
吸いたい奴は吸わせてやりゃいいが禁煙したいなら自分の弱い心を認めてその心に負けない強い意志を持て


※ 6. ウホウホゴリラ  2016年04月30日 22:41 ID:yB04vKX.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

買ったばかりのタバコ捨てたら次買うのがバカらしくなった。数ヶ月たって昼飯後に貰いタバコ一本吸ったら気分悪くなって昼飯全部吐くことに。それ以来吸いたいという気持ちも無くなったわ。


※ 7. 私は名無しさん  2016年04月30日 22:45 ID:RQMMjDuS0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

レス番1が見当たらない・・・


※ 8. 私は名無しさん  2016年04月30日 23:00 ID:6.22ftO50 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>1mgでもフィルターちぎると5mgに感じる不思議

うん、こういう奴が吸ってるんだと納得


※ 9. 私は名無しさん  2016年04月30日 23:03 ID:DehZ30..0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

タバコ始める動機が「紫煙くゆらす俺カッケェエエ」なんだろ?
ブサが吸ってるのを見ると悲しくなるな


※ 10. 私は名無しさん  2016年04月30日 23:06 ID:go2C9Evn0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

なんのためにやめるかが はっきりしないと。

たばこが体に悪いからなら お酒も止めろよ。
たばこを吸うやつは馬鹿という奴は お酒も飲んでないんだろうな。
人間の体はお酒を飲むようには出来ていない。


※ 11. 私は名無しさん  2016年05月01日 01:31 ID:ILl2I5tw0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

結構「せーの」で辞められるもんだよ
意識を違うトコに持っていけば一発で辞められる
タバコなんてこの世に無かったんやで終わり


※ 12. 名無し  2016年05月01日 02:17 ID:GF8zR9uo0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ずっとエコー吸ってたけどふと鏡で歯を見たらなんか黄色くなってる気がして嫌になってやめたな…簡単だった


※ 13. 私は名無しさん  2016年05月01日 03:18 ID:Izdce.NK0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

タバコ吸いたくなる度にコンビニに買いに行く

コンビニで一本吸って残りを捨てて帰る

ってのは?いちいちタバコのためにコンビニに行くの面倒でやめるんじゃない?


※ 14. ななしノート  2016年05月01日 03:35 ID:s6n4YWlV0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

禁煙外来でやめたよー


※ 15. 私は名無しさん  2016年05月01日 11:26 ID:IyewDsO00 ※このコメントに返信する※
(e/d)

タバコ実はすごい効能があるんじゃないのか
ここまで必死になってタバコ吸わせないようにしているには何らかの理由があるんじゃないかって訝(いぶか)しんでいる
たぶんタバコの煙に秘密がありそうな感じがする
なぜなら「ケムニマク」という言葉があるが、これはタバコの煙の効用ではないかと思っている
こんなレスが一つもないのが無性に寂し限りです


※ 16. あ  2016年05月01日 14:47 ID:TM0uz9BR0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

大麻吸うやつ馬鹿って言うてるけど
大麻は精神的にも肉体的にも依存性がないから
タバコ吸うやつの方がよっぽど馬鹿やけどな


※ 17. 私は名無しさん  2016年05月01日 17:40 ID:rUo3eCtq0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

どうせこの先長生きしても地獄しか待ってないんだから好きなことをして死んだ方がいいよ


※ 18. 私は名無しさん  2016年05月07日 23:40 ID:eQ3tOlB90 ※このコメントに返信する※
(e/d)

本が出てたろ
古本でダブつきまくってるから買っとけ


※ 19.  2016年06月02日 13:37 ID:1ZRuU9KCO ※このコメントに返信する※
(e/d)

何故そこまでして吸いたいのか全く分からないな。

最初は、格好付けや大人を気取りたい子供の好奇心だよね。

しかし、大人になってもやめられないのは完全に依存症で、体に悪いと理解している筈だし、周りの人間にも迷惑がかかり、無駄に金もかかる。

それらを理解していながら やめられないのは、大人としてどうかと思うけどね。

直接関係があるかは分からないが、個人的な経験から言わせてもらえば、タバコを吸う人間は、自分勝手で精神的に幼い人間が多い様に感じる。

そもそもタバコの煙は(極端に言えば)毒を撒き散らしている様なものだ。

その行為に対して、罪悪感が一切無いよね。

それどころか、相手に迷惑な反応をされると逆ギレする幼稚さは、馬鹿な中学生レベル。

しかし精神が幼過ぎて、自分が自分中心にしか思考出来ていない事が自覚出来ない。

それで『迷惑に思ってはいるが、まともに相手をしても仕様が無い』と周りが諦めているだけなのに、精神が幼過ぎてそれを自覚出来ず、

タバコを吸っても誰も何も言ってこない=自分はタバコを吸ってもかまわない(誰にも迷惑をかけていない)

と自分勝手な解釈で生きて行ってしまう。

タバコに限らず 自覚の出来なさ は、精神の幼さの証明。


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