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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:06:45.431 ID:Z86jMG25a
いろんなの聞くけど、結局は何が一番効果あるんだ？
まだ20代だけど、
目尻のシワ
ほうれい線
頬肉の若干のたるみ
で老けを気にするようになってきた
たるみやシワをとる整形は金がないし、激しく老けたというほどでもないから今は考えてない
酒は2週間に一回くらい飲むが、タバコは吸わない
若作りや老け防止にはマジで何がめちゃくちゃ効果があるの？
最近、よく聞く水素水はどうなの？
まだ20代だけど、
目尻のシワ
ほうれい線
頬肉の若干のたるみ
で老けを気にするようになってきた
たるみやシワをとる整形は金がないし、激しく老けたというほどでもないから今は考えてない
酒は2週間に一回くらい飲むが、タバコは吸わない
若作りや老け防止にはマジで何がめちゃくちゃ効果があるの？
最近、よく聞く水素水はどうなの？
引用元:結局、老けに効果がある食べ物や行為(方法)って何が一番良いんだ？
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:07:42.596 ID:uwU8hbt60
ミキプルーンは？
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:10:04.593 ID:Z86jMG25a
>>2
あれいいの？
あれいいの？
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:07:58.498 ID:EWljwg1pa
>>1
水素水良いよな
一緒に我が社オリジナルのツボを買えば、老化現象を封じ込めてくれるよ
水素水良いよな
一緒に我が社オリジナルのツボを買えば、老化現象を封じ込めてくれるよ
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:10:04.593 ID:Z86jMG25a
>>3
水素水やっぱり良いのか
水素水やっぱり良いのか
4: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:08:02.396 ID:iQKj5FbJp
人生楽しめばいいんだよ
12: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:10:04.593 ID:Z86jMG25a
>>4
楽しめる金も学歴も人脈も才能もないよ・・・
楽しめる金も学歴も人脈も才能もないよ・・・
5: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:08:14.366 ID:7ZzR3Gz+0
バランスの良い食事と適度な運動以外ないんだよなぁ
これ食べておけば大丈夫なんて食材はない
これ食べておけば大丈夫なんて食材はない
13: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:11:34.559 ID:Z86jMG25a
>>5
でも、有酸素運動は活性酸素を多く出すから、
(健康面ではよかっても)老けには逆効果って聞くよ
でも、有酸素運動は活性酸素を多く出すから、
(健康面ではよかっても)老けには逆効果って聞くよ
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:12:17.347 ID:YWHekD7W0
>>5
これ
そしてマルチビタミン、ミネラル
これ
そしてマルチビタミン、ミネラル
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:08:24.643 ID:+d0zzrac0
変なサプリに手を出す前に栄養をしっかりと摂れてるかだろ
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:14:04.414 ID:Z86jMG25a
>>6
オカンが作った煮物やらお浸しやら毎日食ってるから栄養に問題ないと思う
お菓子もガキの頃ほど食べなくなって、炭酸飲料もほとんど飲まない
主に飲むのはお茶(緑茶、麦茶)、ブラックコーヒーくらい
オカンが作った煮物やらお浸しやら毎日食ってるから栄養に問題ないと思う
お菓子もガキの頃ほど食べなくなって、炭酸飲料もほとんど飲まない
主に飲むのはお茶(緑茶、麦茶)、ブラックコーヒーくらい
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:08:44.540 ID:dQlZMkMW0
老化の原因は
日光（紫外線）
食事（食べ物通ったとこの細胞にダメージ）
日光（紫外線）
食事（食べ物通ったとこの細胞にダメージ）
22: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:15:47.543 ID:Z86jMG25a
>>7
非リア充だから、仕事と買い物以外ほとんど外出ない
日光には当たる時間少ないと思う
非リア充だから、仕事と買い物以外ほとんど外出ない
日光には当たる時間少ないと思う
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:08:50.841 ID:Z86jMG25a
特にほうれい線はマジで気にするようになった
10代の時は全く老けなんて気にしなかったのに
20歳過ぎたらマジで一気に来るよな
10代の時は全く老けなんて気にしなかったのに
20歳過ぎたらマジで一気に来るよな
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:09:17.078 ID:dQlZMkMW0
もちろん酒タバコは論外
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:16:40.296 ID:Z86jMG25a
>>9
やってばいよ
酒はたまにだけどほとんど飲まないと言っていい
やってばいよ
酒はたまにだけどほとんど飲まないと言っていい
10: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:09:39.023 ID:mHdKNYi40
気にしないことじゃない
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:16:40.296 ID:Z86jMG25a
>>10
気にするよ
10代は気にせんだろうなぁ
気にするよ
10代は気にせんだろうなぁ
28: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:18:48.177 ID:Z86jMG25a
>>10
冬にはミカン、夏とかはグレープフルーツ食べてる
味噌汁や酢煮物とかのワカメでミネラルもとってる
それに加えて、マルチビタミンとミネラルミックスのサプリメントもとってる
冬にはミカン、夏とかはグレープフルーツ食べてる
味噌汁や酢煮物とかのワカメでミネラルもとってる
それに加えて、マルチビタミンとミネラルミックスのサプリメントもとってる
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:12:19.825 ID:4ZFYIjKC0
ストレスをためないこと ストレスは活性酸素を発生させる 日光もあまりよくないらしい 食べ物はどれが体にいいか体感で感じ取る 活性酸素を除去するものは食べた感じで体が気持ちいい感じが分かる ポリフェノールとか チョコレート効果とかね
32: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:20:04.813 ID:Z86jMG25a
>>15
確かにストレスはめちゃくちゃある
ストレス解消っていったって、ランニングしたり、音楽聴いたりで一応ストレス解消はしてると思う・・・
確かにストレスはめちゃくちゃある
ストレス解消っていったって、ランニングしたり、音楽聴いたりで一応ストレス解消はしてると思う・・・
16: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:12:53.092 ID:2NY/j9cl0
単純な老けもあるけど若く見える人って表情が豊かなイメージあるからとりあえずいつもニコニコしてるのを心がけたらいいと思う
33: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:20:54.469 ID:Z86jMG25a
>>16
人前ではニコニコしてるし声に張りを出してる
家では無愛想で覇気がない声
人前ではニコニコしてるし声に張りを出してる
家では無愛想で覇気がない声
43: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:26:10.619 ID:2NY/j9cl0
>>33
無理してそれやってると逆にストレスかかって老けそう
もう根本から変えないと無理っしょ
無理してそれやってると逆にストレスかかって老けそう
もう根本から変えないと無理っしょ
17: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:13:09.107 ID:dQlZMkMW0
運動は逆効果になることが多い
適度な運動の適度のハードルが異常に高い
適度な運動の適度のハードルが異常に高い
34: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:21:52.559 ID:Z86jMG25a
>>17
やっぱりそうなのか
でも、ランニングと散歩はやめられない
体がなまってくるとイライラする・・
やっぱりそうなのか
でも、ランニングと散歩はやめられない
体がなまってくるとイライラする・・
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:13:51.704 ID:4ZFYIjKC0
心の錆をとる 悪い考えとか嫌なことをすることとかしなち
36: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:22:18.638 ID:Z86jMG25a
>>18
どうすれば心の錆がとれるんだ
どうすれば心の錆がとれるんだ
50: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:30:07.106 ID:4ZFYIjKC0
>>36
悪口とか悪い考えをなるべく思わないようにするんだ 邪念とか悪口とか自分の中からでるものが錆びさせる
悪口言わないだけじゃなくてなるべく思わないようにする
たとえば、つい悪口とか思ってしまうのをなるべく悪口が浮かばないように気をつける
それを続けてるとだんだんすっきりしてくる
悪口とか悪い考えをなるべく思わないようにするんだ 邪念とか悪口とか自分の中からでるものが錆びさせる
悪口言わないだけじゃなくてなるべく思わないようにする
たとえば、つい悪口とか思ってしまうのをなるべく悪口が浮かばないように気をつける
それを続けてるとだんだんすっきりしてくる
55: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:36:43.522 ID:4ZFYIjKC0
>>36
自分の心に迷いとか悩みとかひっかかってることとかあるなら それを取るのが心をすっきりと整理して錆をとることになる
禅を組んで30分くらいなにも考えないで心を空にして座ってるのをやったんだけど、だんだん普段見えなかった自分自身の心が見えてくるんだよ
普段無意識下でずっと悩んでいたことがはっきり見えてくる
見えてくればそれに対してどうしようかっていう心の整理がつく
鏡みたいに自分自身が見えてくる
禅もおすすめする
自分自身の心が鏡みたいに見えてくれば、心は整理されて錆がとれて迷いもなくなる
自分の心に迷いとか悩みとかひっかかってることとかあるなら それを取るのが心をすっきりと整理して錆をとることになる
禅を組んで30分くらいなにも考えないで心を空にして座ってるのをやったんだけど、だんだん普段見えなかった自分自身の心が見えてくるんだよ
普段無意識下でずっと悩んでいたことがはっきり見えてくる
見えてくればそれに対してどうしようかっていう心の整理がつく
鏡みたいに自分自身が見えてくる
禅もおすすめする
自分自身の心が鏡みたいに見えてくれば、心は整理されて錆がとれて迷いもなくなる
20: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:14:31.393 ID:DxYGnhQYr
抗酸化成分多量に取ってればいいよ
ただ皮膚のたるみとかが気になるんだったら気にするべきは老化じゃねーけど
ただ皮膚のたるみとかが気になるんだったら気にするべきは老化じゃねーけど
37: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:23:17.349 ID:Z86jMG25a
>>20
抗酸化作用のある栄養を含んでる食べ物で何が一番激ヤバの効果があるんだ
抗酸化作用のある栄養を含んでる食べ物で何が一番激ヤバの効果があるんだ
56: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:40:57.566 ID:4ZFYIjKC0
>>37
ビターチョコのチョコレート効果とか朝に果物とかいいよ
ストレートの果物ジュースとかいい
濃縮果汁よりストレートの方が美味しいし栄養価が高い
ビターチョコのチョコレート効果とか朝に果物とかいいよ
ストレートの果物ジュースとかいい
濃縮果汁よりストレートの方が美味しいし栄養価が高い
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:15:27.043 ID:LeFHNeO1d
マジレスするとカフェインは避けろ
38: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:23:39.858 ID:Z86jMG25a
>>21
じゃあコーヒーや緑茶は駄目なの？
じゃあコーヒーや緑茶は駄目なの？
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:16:06.928 ID:LeFHNeO1d
ゴボウ茶がぶ飲み
40: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:24:17.370 ID:Z86jMG25a
>>23
ゴボウ茶は一時期飲んでたw
今は飲んでないな
ゴボウ茶は一時期飲んでたw
今は飲んでないな
25: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:17:15.892 ID:4ZFYIjKC0
心が生き生きとしていれば老けないんじゃないだろうか？
26: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:17:50.085 ID:Jy+IlCoU0
>>25
なんという無理難題
諦めろという事か
なんという無理難題
諦めろという事か
41: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:24:41.734 ID:Z86jMG25a
>>25
こんな時代で生き生きできないな
こんな時代で生き生きできないな
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:18:22.719 ID:HX6ejTxfM
ほうれい線は舌回しがいいとか
42: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:25:37.831 ID:Z86jMG25a
>>27
あれ一時期やってたw
後、口を広げたりすぼめたりもしてた
あれ一時期やってたw
後、口を広げたりすぼめたりもしてた
31: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:19:57.012 ID:KmidtUqXp
ニートやると幼いままだぞ
3年ニートやってたからか同年代よりだいぶ若く見られる
3年ニートやってたからか同年代よりだいぶ若く見られる
35: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:22:16.910 ID:Jy+IlCoU0
>>31
これはよく聞くけど違うな
ニートって知ると若く見えるだけ
おっさんの画像並べてどれがニートでしょうとかやったら絶対わからん
これはよく聞くけど違うな
ニートって知ると若く見えるだけ
おっさんの画像並べてどれがニートでしょうとかやったら絶対わからん
44: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:26:32.929 ID:RD4m9hdB0
ストレス溜めずに楽しく生きる
45: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:27:21.376 ID:Z86jMG25a
結局、何が一番いいんじゃーーーーぁあああああ
あー、ブルドッグみたいになりたくない
おっさんなったら整形するしかないんだな！？？
あー、ブルドッグみたいになりたくない
おっさんなったら整形するしかないんだな！？？
46: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:27:23.700 ID:x/EQLy2Rd
やっぱりお金だな
47: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:27:52.811 ID:WWCZEBSJM
ヒキニートがいいって聞いた
特に紫外線が大敵なんだよな
次いでストレスだろうね
特に紫外線が大敵なんだよな
次いでストレスだろうね
49: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:29:31.647 ID:Z86jMG25a
俺自身の老けももちろんそうなんだけど
芸能人の老けも見てると悲しくなる
アイドルでうってる中居正広や木村拓哉のおっさん化や
松本人志のダルンダルンに伸びた皮に白髪増えてきて金髪で誤魔化してるのとかw
芸能人の老けも見てると悲しくなる
アイドルでうってる中居正広や木村拓哉のおっさん化や
松本人志のダルンダルンに伸びた皮に白髪増えてきて金髪で誤魔化してるのとかw
51: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:30:33.352 ID:2NY/j9cl0
一番悲しくなるのって親の老けっしょ
52: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:31:18.849 ID:4ZFYIjKC0
あといい音楽を聴くといい
53: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:33:48.469 ID:H0cT2ALl0
行為は紫外線うんたらだろう
54: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:35:47.918 ID:ZD2hxwjX0
BBAは脂肪が多いから速攻吹ける
少なめのアジア系でもせいぜい３０代前半まで
それ以降は終わりだからそれまでにATMゲットがんばれ
少なめのアジア系でもせいぜい３０代前半まで
それ以降は終わりだからそれまでにATMゲットがんばれ
57: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:42:10.331 ID:4ZFYIjKC0
愛とか大事ってのはたぶん恋をした女の子はきれいになるとかいうけど心や体にもいいんだろう
58: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:47:53.697 ID:4ZFYIjKC0
納豆とかいいぞ 俺は大体毎朝食べてる
59: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2016/05/12(木) 16:48:20.110 ID:Jbx+NQsMr
健康気にしすぎるよりストレスためないで楽しく生きてたほうがよっぽど若々しい人多い気がする
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コメント一覧
※ 1.
名無し
2016年05月12日 21:21 ID:kRu.ayvT0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
納豆、ビルベリー、ブルーベリーは毎日。
あとは肉も野菜もバランス良く。
不活性酸素のフラーレンが入った化粧水を使う。
40近いけど20代前半に間違えられる。それはそれで気持ち悪いけどね。。
※ 2.
あ
2016年05月12日 21:26 ID:1s41NEHc0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
私は食事ごとにビタミンCタブレット食べてる。40過ぎても白髪もシワもぜんぜん無い。
あと、ピクノジェノール、セサミン、オメガ3辺りも良いと思ってる。
あと、活性酸素出過ぎないように、運動しすぎない、陽に当たりすぎないは当たり前。
※ 3.
あ
2016年05月13日 02:14 ID:shPChPWI0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
最近唾液を増やすのが良いっていうのをやってみてる。。舌回しとレモンや梅干しの画像を見るw
※ 4.
私は名無しさん
2016年05月13日 17:16 ID:wBHFrK0S0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
遺伝
皮膚の感じなんて親から引き継ぐから親がしわしわなら諦めろ
砂糖もNG、日光、タバコ、ストレス、デブって痩せると皮膚たるむ
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