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【猛暑】熱中症対策には夏の定番「麦茶」!暑さ対策に優れた飲料水!

mugicha

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:07:22.45 ID:CAP_USER9

http://www.tenki.jp/suppl/m_nakamura/2017/07/18/24221.html

暑い日が続くようになりました。
しっかり水分を摂って熱中症対策をしていく夏に飲料水はかかせません。
そんななかでも、意外と見過ごしがちなのが、「麦茶」の存在です。
定番すぎて、 その効能効果に目を向ける機会も
少なかったように思いますが、麦茶はとても優秀な 天然の飲料水です。
ぜひ、麦茶でスッキリ喉を潤して、暑い夏を乗り切っていきましょう!

江戸末期から明治には、夏の夕方の「むぎゆ」が憩いの場に

「麦茶は冷蔵庫のなかの必需品」という家庭もあるほど、
日本人にはなじみ深い飲料水である麦茶。 

その歴史は意外とふるく、平安時代には貴族たちが、
戦国時代には武将たちが愛飲していたといいます。 

また、江戸時代末期には、「麦湯店」という喫茶店のようなものが登場し、
町人たちがお茶を楽しむ
文化もありました。明治時代に入ると、
上野、浅草、両国あたりの下町では、夏の夕方になると「むぎゆ」と
書かれた行燈が並び、人々が憩う場となったそうです。 

麦茶の原料は夏に収穫される大麦です。
麦茶の季節を楽しみに待つ人々も多かったのでしょう。

熱中症対策にも効果が期待

そんな麦茶は近年、さまざまな研究がされ、健康にも優れた効果を
発揮することが証明されるように なりました。

なかには熱中症対策にも効果が期待される報告もあります。
やはり昔から麦茶を夏に
愛飲することは、理にかなっていたのでしょう。

代表的な麦茶の効能は……

血液をサラサラにする効果
農林水産省食品総合研究所とカゴメ総合研究所により、
シリコンチップ上での血液の通過時間を
計測する研究が行われ、麦茶を飲むことで血液の流動性が
高くなることが発見されました。 

また、香ばしい匂いの成分であるピラジン類に血液改善効果がある
研究発表もされています。 

体内の水分やミネラルが不足すると血液がドロドロ化し、
熱中症にかかりやすくなります。 

こうした点からも、ミネラルを含み、血液サラサラ効果のある
麦茶を積極的に摂りたいですね。

抗酸化作用がある
西九州大学食品化学研究室での実験や、神戸学院大学の調査により、
麦茶に抗酸化作用が
あることが分かりました。

紫外線を浴びる夏こそ、
積極的に抗酸化作用のある飲料食品を摂りましょう。

胃の粘膜を保護する作用
静岡大学と京都薬科大学とが共同で麦茶の抽出物をテストしたところ、
胃の粘膜を保護する作用など
様々な優れた機能が期待されることが分かりました。

体の熱を冷ます効果が期待・ミネラルを含む
汗をかくと体内から塩分やミネラル成分が失われていきますが、
この状態が続くと体の調整機能の
バランスが崩れ、体に熱が溜まってしまいます。

熱中症対策では水分+塩分+ミネラルを摂ることが
とても大事です。体の熱を冷ます効果が期待でき、
かつミネラルを含む麦茶は夏におすすめの飲料水です。

意外と短い賞味期限

ノンカフェインでタンニン・カテキンがほとんど含まれない麦茶は、
子供から高齢者まで安心して飲めます。
また糖質や添加物も含まれていないため、
健康志向の方におすすめです。

では、最後に気になる賞味期限について紹介しましょう。
麦茶はあまり日持ちしません。家庭で作る場合は、
麦茶を入れる容器が清潔であると考えても、
1日か2日程度です。市販のペットボトルの場合、口を付けて飲んだら、
その日のうちに飲みきりましょう。 

夏の水分補給に麦茶を飲んで、熱中症対策にもお役立てくださいね。

 
 

引用元:【猛暑】熱中症対策には夏の定番「麦茶」!暑さ対策に優れた飲料水 [無断転載禁止]©2ch.net


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:08:08.60 ID:RUo8Wt5b0

そんなこと言われなくても量産してるわ
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:08:52.58 ID:8QbkYnnG0

塩ひとつまみ入れた麦茶だろーが!
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:10:20.72 ID:2z4c/PsE0

>>6
ミネラル入ってるのにわざわざ、塩素とる必要ないだろ
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:11:30.18 ID:0U/q3/M20

>>12
ナトリウムな
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:13:11.64 ID:AKPkWxTE0

>>12
塩素とかプールかお前
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:09:23.44 ID:0qiRx0Dq0

割とすぐ腐るんだよなぁ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:09:32.33 ID:AKPkWxTE0

便利な水出しだとたいしてミネラル分出ないけどなw
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:10:17.69 ID:U4LapPNS0

賞味期限1日か2日ったって、幾ら沸かしても全然追いつかないわ
1日2回くらいは2L沸かして水でさまして冷蔵庫入れて…って繰り返してる
 
 


164: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:54:46.65 ID:RMj3FQsn0

>>10
大家族かよ
 
 


175: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 17:03:05.02 ID:M96ctbOR0

>>10
懐かしいなぁ
そう、そんな感じだよな
自分でやってると馬鹿らしくなる
だから脱水になって独身は熱中症に
 
 


179: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 17:04:58.50 ID:RMj3FQsn0

>>175
昭和のジジイは麦茶好きなんだな
 
 


181: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 17:05:28.27 ID:Syo+Pa9+0

>>175
最近のティーバッグ式は水出しでも味もよく出て濁りもないから楽よ
 
 


191: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 17:13:18.48 ID:w+TblERwO

>>10
大変だからもう水出しにしてる
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:10:18.14 ID:/UTY/crY0

麦茶に砂糖入れて飲むの理解できない
友人でやってる人いたけど
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:11:41.65 ID:2z4c/PsE0

>>11
麦茶のパック入れすぎで苦味まででてきてるんじゃないのか
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:12:12.72 ID:/UTY/crY0

>>17
あーなるほど
 
 


70: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:26:31.10 ID:BfT75BB+0

>>11
うちも婆ちゃんがやってたから、飲んだことあるよ。
子供の頃はそういうもんだと思ってた。
 
 


73: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:27:45.13 ID:fDeUupOoO

>>11
俺の実家
スポーツドリンクや紅茶が無かった頃の名残だと思う
 
 


91: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:33:27.60 ID:Vp/16C5r0

>>11
素早い水分の吸収にはブドウ糖が必要
 
 


104: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:35:51.20 ID:jHNM1c5H0

>>11
外国のレストランで砂糖の入った麦茶がでてきた
 
 


160: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:53:27.13 ID:qZyCrr7B0

>>11
まずそう
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:10:41.27 ID:Wqj9bbyb0

冷蔵庫に入れなければならないのがなぁ
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:11:59.72 ID:UpksoSNh0

砂糖入れるやつは味覚障害
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:12:16.73 ID:fX55RPp80

麦茶には砂糖と七味唐辛子
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:12:22.54 ID:8wesbYcs0

もともとは韓国から伝わった飲み物だろ
夏だけじゃなく1年中飲んでる奴もいるんだよな
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:13:08.40 ID:hoto/RRF0

粉ポカリを規定の倍で薄めた奴を飲んでる
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:15:59.51 ID:l36uxq8t0

うちは冬でも麦茶作ってるよ

>>22
そのくらい薄くするとハイポトニックになるからいいかもね
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:19:00.65 ID:v1maJ4Ke0

>>22
倍だと甘すぎない?
俺は8倍に薄めてる
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:23:19.17 ID:hoto/RRF0

>>44
元々ペットボトルのやつをがぶ飲みしてたから、俺は倍だとそこまで甘いとは感じないなー
むしろ、8倍希釈だとほぼ水じゃない?
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:13:38.41 ID:oYgFsD7s0

今年は飲料メーカー特別ボーナスだろうな
猛暑予想当たったよ
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:13:51.73 ID:n5Jw6K2A0

ソルティーライチが商品化される前は、麦茶を良く飲んでいたが、今じゃソルティーライチが定番になってしまったよ。(>_<)
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:15:24.53 ID:/UTY/crY0

>>25
あれこないだ買って飲んでみたけどおいしいね
ちょっとビックリした
スポーツドリンクみたいに甘さが後をひかないし

でもまあ、買うのはお金かかるから麦茶とか煎茶を飲む…
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:22:47.00 ID:KvrmNHdq0

>>30
煎茶はおしっこ出るからやめとけ
せめてほうじ茶だ
 
 


64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:23:56.15 ID:/UTY/crY0

>>56
ほう、そうなんだ
つーてもお歳暮お中元で煎茶たくさんもらうんだよねえ
真夏でもキンキンに冷えた麦茶ばっかじゃ体によくないから
煎茶も飲むようにしてる
 
 


111: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:37:36.24 ID:KvrmNHdq0

>>64
煎茶を鍋かフライパンでから煎りしたらほうじ茶できるべ

水分が足りなくなっている体内からカフェイン多目の緑茶類を飲んで更に水分を尿として出そうとするのが危ない
年寄りは水分だからと畑仕事の合間にガバガバ緑茶飲んで熱中症で倒れるってのが夏場にはよく聞く話
 
 


118: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:38:50.46 ID:/UTY/crY0

>>111
ほー
今度やってみるか
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:15:33.43 ID:bIIIOU7w0

引きこもりに熱中症とか脱水症は関係ない
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:15:42.21 ID:3UvRkwrM0

麦茶で割っためんつゆで食べるそうめんは美味しくない
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:16:08.06 ID:M8c5PedH0

水道水でじゅうぶんです
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:17:05.36 ID:A+YZx45t0

麦茶が美味しい季節だね。今さら語るまでもなくw
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:17:42.59 ID:0ro//Ae/0

麦茶って煮出して冷蔵庫入れてても
2日くらいで腐ると言うか味が変になる
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:17:51.24 ID:/UTY/crY0

もう麦茶とめんつゆ間違えて飲む人はおらんのかな
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:21:05.22 ID:8//Eh9Mk0

>>41
マジレスしていい?
においでわかるし
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:18:35.21 ID:vV/SKoZp0

めんつゆと麦茶間違えてブーッ!する季節がやってきたな
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:19:14.37 ID:/DHkYkbE0

麦茶でお茶漬けのつもりがビールだったでござる
 
 


57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/07/19(水) 16:22:51.46 ID:RiKNjLHy0

猛暑日のコンビニに置いてる氷った麦茶って速攻消えるよな…

緑茶系はマズいし俺の場合胃の調子が悪くなるから麦茶いっぱい冷やしといてくれよ。
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2017年07月19日 19:51 ID:2U21oxFF0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

韓国旅行に行ったら出てくるお茶は夏でも冬でもホット麦茶やぞ


※ 2. 私は名無しさん  2017年07月19日 19:53 ID:HiJKH1Sn0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ボトルや麦茶に食品用アルコールを時々吹くと
倍以上長持ちするぞ


※ 3. 私は名無しさん  2017年07月19日 20:36 ID:6BtJCnIm0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

黒豆茶もなかなかいいぞ
千円くらいの買っとくと得した気分だ
だが麦茶がやはり一番


※ 4. 私は名無しさん  2017年07月19日 21:01 ID:HnXWk4Cl0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

本※21
まーた半島の起源主張者が出てる
半島のは日本占領下で日本の習慣がそのまま定着したものだっつーの!


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