1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:50:13.08 ID:s6qLaEKF0
野菜が高過ぎンゴ・・・
もやしと豚バラだけ食べてりゃいいマンになってしてるわ
引用元:自炊し始めたんやが食費高過ぎンゴ・・・ [無断転載禁止]©2ch.net
2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:50:38.70 ID:XvuBW48k0
割引惣菜買う方が安くつく
5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:50:59.01 ID:s6qLaEKF0
>>2
それやそれ
4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:50:58.13 ID:D+OnUXjN0
ベランダで育てれそうなやつは育てたらええやん
トマトとか
6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:51:51.99 ID:s6qLaEKF0
>>4
死滅不可避や
7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:52:12.91 ID:I8/hPZpI0
コンビニの野菜でええやん100円くらいのやつを2日かけて食えばいけるやろ
肉のがよっぽど高いわ
14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:54:27.75 ID:s6qLaEKF0
>>7
カット野菜は栄養価が失われてるうんぬん警察がくるやろ
18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:55:55.07 ID:DhkTNwRq0
>>7
肉なんか安いのなんぼでもある
野菜は沢山とろうとすると安くならない
だから貧乏人は安い肉と炭水化物ばかりとるから汚い体になって不健康になるんだよ
8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:52:12.98 ID:ugMjF7VPM
最近野菜と言えばトマト缶しか食ってないわ
9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:52:33.81 ID:s6qLaEKF0
栄養価求めると食費高くつくから貧乏人の方が太る理論ようやく理解できた
12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:53:09.37 ID:5oumansQ0
>>9
炭水化物のコスパが良すぎるからね
10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:52:56.68 ID:uacQ3tJV0
小松菜ほうれん草食えよ
200円のを2回に分けて食えば栄養面バッチリやぞ
16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:55:23.36 ID:s6qLaEKF0
>>10
ほうれん草も小松菜もたまごとじて食ったらくっそうまンゴね
19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:56:18.87 ID:uacQ3tJV0
>>16
いけるやん!
11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:52:58.41 ID:OKKyX5uQd
結局お手頃価格の外食になる
13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:53:49.81 ID:JGR/CXVZ0
安く済ませようとするともやし豆腐卵この辺のヘビーローテだもんな
17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:55:49.75 ID:s6qLaEKF0
>>13
くっそわかる
15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:54:58.73 ID:uacQ3tJV0
チャーハン 豚バラもやし炒め 麻婆丼×3
これのループや
22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:56:32.93 ID:s6qLaEKF0
>>15
自炊?一食いくらくらいになるンゴ?
36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:58:12.89 ID:uacQ3tJV0
>>22
大盛りチャーハンでも100円くらい
豚バラもやし炒めは180円
麻婆丼だと130円くらいか
41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:59:06.52 ID:s6qLaEKF0
>>36
羨ましいンゴ!!!
21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:56:28.33 ID:TOThr1BzK
野菜の方が高いよな種類と満腹感考えると
肉や魚も高いがメインになるから
23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:56:43.04 ID:D+OnUXjN0
ほうれん草は高いからワイはサラダ菜安い時に買ってハムとかベーコンと炒めて食うわ
24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:56:51.39 ID:w+qT9M270
コンビニの100円野菜ってカットレタスとかしかないやん
26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:57:31.83 ID:NeY1w2FJ0
自炊は成功が条件の値段だからな
砂糖と塩間違えたり鍋焦がしたりしてたらさらに値段がかさむ
27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:57:31.90 ID:e1Ldg8Uz0
ひき肉大容量買って来て玉ねぎ人参のみじん切りと炒めて80gずつ冷凍しとけや
51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:00:27.60 ID:s6qLaEKF0
>>27
これええな
190: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:15:34.93 ID:e1Ldg8Uz0
>>51
オススメやぞ
ご飯とケチャップで炒めてオムライスの中身にしたり、そのまま味つけしてオムレツの中身にしたり
あんかけっぽくしてじゃがいも茹でたのにかけたり、キャベツと炒めたりしてもいい
28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:57:36.38 ID:LUjp607T0
もやし安くて買いがちやけど
あれ足早すぎひんか
29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:57:37.78 ID:tUtUJQw/0
薬味のネギかないなあと思って買いに行ったら258円でビックリしたわ
33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:58:07.31 ID:D+OnUXjN0
>>29
うせやろ?いつも98で売ってるで
42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:59:22.45 ID:tUtUJQw/0
>>33
ほんまや
いつもは高くても158円くらいで売ってる店なのに天気のせいかなと思った
ちな特売は98円の模様
52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:00:31.78 ID:D+OnUXjN0
>>42
もしかして一本のやつ買ってるんか?
もう刻まれた丸い容器に入ってるやつはいつも98円やで
73: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:03:04.82 ID:tUtUJQw/0
>>52
いつも自分できざみたいから丸ごとの買うで
77: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:03:36.07 ID:D+OnUXjN0
>>73
なるほどなあ
でも安い時に買ったら切られてるやつより得やな
30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:57:41.04 ID:OAigcXuE0
冷凍野菜に頼るんや
炒め物にしか使えんが
38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:58:31.81 ID:s6qLaEKF0
>>30
野菜買って冷凍させるんか?
40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:59:02.72 ID:TE0AFXY30
>>38
野菜は冷凍出来る奴もあるがほぼできんぞ
手かそんな簡単に腐らんわ
57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:01:28.14 ID:OAigcXuE0
>>38
カット野菜の冷凍物や
コンビニでも売ってるようなやつや
31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:57:42.34 ID:ohvPm7pZd
四人家族とかなら安いと思うけど1人だったら外食のほうがマシやな
32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:57:59.87 ID:h+03I4570
一人暮らしは自炊は節約にならんよな
ほとんど趣味の域
34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:58:07.55 ID:TE0AFXY30
キャベツなんて冷蔵庫で1週間もつんやから1週間で使えや
人参もたまねぎもピーマンとか大体冷蔵庫で1週間もつわ
35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:58:11.54 ID:tUtUJQw/0
もやしは全然価値のない野菜
39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:58:43.86 ID:GachmSZC0
水菜とか小松菜とか探してみると案外安いぞ
ピーマンもまだ安い
キャベツレタスほうれん草は高い
ほうれん草なら冷凍やな
43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:59:30.52 ID:uacQ3tJV0
ほうれん草はまぁまぁするやね
だから最近は小松菜にチェンジや
45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 01:59:54.04 ID:tGkyzZQUp
冬はとりあえず白菜切って冷凍させてたで
適当に鍋にしておわり
58: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:01:30.55 ID:s6qLaEKF0
>>45
今白菜1/4で200円とかやぞ・・・
61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:01:54.16 ID:TE0AFXY30
>>58
ワインのところ98円くらいやったが?
90: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:04:37.95 ID:PKGoRsY6a
>>58
まあ野菜は値段気にしたらあかんわ
しゃーない
53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:00:36.71 ID:PBycV1rS0
朝昼は何も食べない
夜はカレーを作りおきして食べる
70: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:02:43.71 ID:s6qLaEKF0
>>53
ワイは朝昼食べて夜ほとんど食べない
54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:00:41.39 ID:GuAEHjRM0
豆苗食べろ豆苗
また生えてくるぜ
64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:02:15.39 ID:1hyrvDNo0
もやし卵ムネ肉が基本やで
あとはブロッコリーくらい食っとけば大丈夫や
86: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:04:12.22 ID:s6qLaEKF0
>>64
栄養価的にブロッコリーはコスパええのは知っとる
66: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:02:34.45 ID:zpDh7NVZ0
勤め人やと朝イチで安売り野菜買えんからなあ
68: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:02:40.90 ID:PKGoRsY6a
値段、手間考えたらパスタばっかだわ
ウインナー炒めてレンジで温めたパスタぶち込んで市販のソースぶっかけるだけでくそうまい
82: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:03:56.58 ID:D+OnUXjN0
白菜と豚肉のミルフィーユ鍋本当にすこ
92: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:04:47.41 ID:s6qLaEKF0
>>82
今年は贅沢品になりそうンゴね
101: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:05:49.94 ID:D+OnUXjN0
>>92
今年白菜高いもんなあ
あれ簡単やし美味いし最高やのに
84: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:04:01.14 ID:uacQ3tJV0
1日3食まともに食うと食費結構痛い
だから朝食どうしようか悩んでる
87: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:04:18.08 ID:DhkTNwRq0
これからは水炊き最強のシーズンに突入してくるな
楽やし安いし美味いしあたたかい
91: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:04:40.64 ID:PWaVG0PO0
一人暮らし始めてから1日1食パスタドカ食いだけで生きていけるようになったな
110: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:07:10.72 ID:s6qLaEKF0
>>91
栄養価が足らなスギィ!!!
97: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/09/18(月) 02:05:30.57 ID:DhkTNwRq0
豆苗ともやしオススメやで
豆苗は窓に置いてたら光合成して刈っても豆の栄養なくなるまで育ち続けるからな
もやしは安いってことで
いいね!しよう
本日注目の話題!
コメント一覧
※ 1.
名無しさん
2017年09月18日 20:48 ID:cevdWKc30 ※このコメントに返信する※
(e/d)
料理のレパートリーが少ない奴の考えることは、不経済だな
※ 2.
名無し
2017年09月18日 21:01 ID:XEy56W4I0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
具なしお好み焼きが一番コスパいいよ
※ 3.
2017年09月18日 21:03 ID:cevdWKc30 ※このコメントに返信する※
(e/d)
※2
一生、小麦粉舐めてりゃいいじゃん
※ 4.
私は名無しさん
2017年09月18日 21:05 ID:xg.WRzG60 ※このコメントに返信する※
(e/d)
メニューを決めてそれにあわせて食材を調達すると高くつくんやで。
まずはスーパーでお値打ち価格の食材を買って、それを使って作れるメニューを
考えなあかんやで。
※ 5.
名無し
2017年09月18日 21:10 ID:O9NOwWYj0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
自炊高くなるのは分からなくも無いけど、外食のがマシとかガイジかな
※ 6.
ななし
2017年09月18日 21:12 ID:yUSq1D.00 ※このコメントに返信する※
(e/d)
もやしは袋の口開けておけば3日くらいは持つらしい
酸素が足りずに何とかかんとかって書いとった
※ 7.
私は名無しさん
2017年09月18日 21:13 ID:4vfdI7KD0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
野草でも食えばいいじゃん、ただ毒草や毒キノコに注意な(。・ω・。)
※ 8.
私は名無しさん
2017年09月18日 21:15 ID:C64hkijn0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
結局ビタミンが足りなくなるからな。野菜と果物は必須。
ご飯と野菜炒めだけで済ませれば経済的。
※ 9.
私は名無しさん
2017年09月18日 21:25 ID:k3oaHsSF0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
栄養取ろうとすると高くなる
※ 10.
名無し隊員さん
2017年09月18日 21:33 ID:j0XHTitk0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
もやしは袋に穴開けて保存や
※ 11.
私は名無しさん
2017年09月18日 21:42 ID:WO1sJGF90 ※このコメントに返信する※
(e/d)
栄養偏るのは、いずれ来る病気になり高額療養費の
支払い+働けないから貯蓄を食いつぶすのコンボに
耐えられるだろうか。
であれば、適度に運動して、野菜も偏らない程度に
食べるのが一番いいと思う。
※ 12.
私は名無しさん
2017年09月18日 22:31 ID:nUNnP9gj0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
一人暮らしだと効率悪いな
今二人分作ってるが食事にバラエティがあっていい
一人分だと作りすぎてしばらくそればかりになりやすい
※ 13.
まとめブログ名無しさん
2017年09月18日 22:43 ID:CHLqWR6Q0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
食材の保存法方が巧く出来れば自炊のが安い。
※ 14.
名無し
2017年09月18日 22:56 ID:gL62ohud0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
自炊の高いっていくらを指してるのかわからんけど、んな金かけたくないなら3食納豆か豆腐でいいやん。
野菜って言っても白菜とか95%水分だけど。
そんな高い金出して食べたくなるもんかね?
あとカットネギ買ってる時点で節約ヘタってのはわかった。
※ 15.
猫好きな名無しさん
2017年09月19日 00:34 ID:xtJnWDEf0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
キャベツは丸のまま買って切らずに剥くようにすれば、1ヶ月は平気。
ただし、生だと匂いが気になる。
サニーレタスも意外ともつ。
ネギはスライスして冷凍。
アボカドもダイス状にカットして冷凍可。
肉は使う分だけ小分けして、ラップで密封し冷凍。
半年前の肉食べたけど、大丈夫だった。
とはいえ、最近値段上がって辛い。
※ 16.
ななし
2017年09月19日 00:45 ID:qUk0gugq0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
もやしはタッパーに水張って冷蔵庫で保存すれば賞味期限より1日か2日過ぎまで保つ。
コメント投稿