ニュース系
VIP系
厳選ピックアップ
見逃せない2chまとめ

食費月一万に抑える方法を教えて!

8483b76e6bccf1e0142c85ca06c5105c_m

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:42:54.63 ID:7eVKUgVPM

米は送ってくれるからあるとして
野菜、肉はたっぷりとりたいんだが
 
 

引用元: 食費月一万に抑える方法


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:43:36.71 ID:DdBVaBVG0

>>1
プライド捨てる気ある?
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:44:20.46 ID:7eVKUgVPM

>>2
炊き出しかよ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:45:14.54 ID:IsYko/f1d

毎日野菜炒めやったらいけるんちゃうか
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:45:55.51 ID:7eVKUgVPM

>>8
野菜炒めすきよ
肉はやっぱとりか?
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:46:56.21 ID:IsYko/f1d

>>11
肉は豚や!
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:48:12.10 ID:7eVKUgVPM

>>19
豚の方が高いイメージやけどちゃうんか
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:45:50.86 ID:KkvpoZRV0

肩小肉が1キロ600円の時に大量購入して冷凍や あとはもやしとか豆腐とか買ったり 油揚げ 人参 ゴボウとか買って炊き込みご飯の元を作って冷凍もおすすめ
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:45:55.85 ID:DdBVaBVG0


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:46:55.19 ID:7eVKUgVPM

>>12
すげーな
やっぱ服はボロボロでいくんかん
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:47:30.05 ID:DdBVaBVG0

>>18
ジャージでいい
恥とプライドを捨てろ
それだけ
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:48:44.93 ID:7eVKUgVPM

>>22
それで食費浮くなら安くはあるけどな
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:45:59.93 ID:ADOLpjjq0

もやしもやしもやしもやし
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:47:26.90 ID:hqISufml0

もやしオンリーやぞ
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:51:51.50 ID:JaGojJCs0

キャベツと豚コマでええやろ
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:53:27.37 ID:7eVKUgVPM

>>46
そのコンビはやすいんか?
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:54:58.13 ID:JaGojJCs0

>>52
野菜炒め擬きにしてキャベツでカサ増しして肉とご飯食うんや
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:55:33.22 ID:7eVKUgVPM

>>55
ポン酢で食いてえなあ
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:52:24.80 ID:XQ+yq18Pd

カレー、卵料理、豆腐料理を軸に肉は小分けにして冷凍、野菜は根菜類なら冷凍、葉物野菜はレタスなんかは買わないようにすれば余裕
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:53:14.64 ID:DdBVaBVG0

タダで野菜ほしければここや
http://www.tadayasai.com/

複数回やるとバレるけど、1度に10キロくらい貰えるから
当分野菜には困らない
 
 


65: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:56:57.59 ID:7eVKUgVPM

>>51
よくみたらこれすげえな
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:56:16.57 ID:8d7AbWH20

野菜も肉も必要ない
マルチビタミンとプロテインだけで十分
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:56:41.07 ID:kUfJQ+So0

ワイ普通に飯食ってるけど1万やで
一つだけあるコツ教えたるで

一日一食
 
 


66: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:57:05.77 ID:G5ngd/m/0

5食1袋300円の袋ラーメンx30日で余裕やろ
ビタミン添加されとるし脚気にはならん
 
 


69: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:57:43.29 ID:7eVKUgVPM

>>66
それやったら頭がガンガンしてやばかった
 
 


67: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:57:06.20 ID:8WQKhe1x0

米あればいけそう
栄養はくっそ足りなそうやけど
 
 


68: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:57:41.05 ID:GdQ2OPwxp

うちの会社一食は支給や
社食食べるか領収書出すか
 
 


70: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:58:05.83 ID:cotea97I0

米あんなら冷食のお惣菜でよくねえか?
 
 


72: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:58:16.82 ID:kUfJQ+So0

一日一食ですべて解決やで
 
 


73: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:58:26.30 ID:EzQX+4Ob0

米と卵とキャベツだけで過ごせ
現に俺は月5000円しか使わない
 
 


78: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:59:13.93 ID:7eVKUgVPM

>>73
すっげえな
栄養的には問題なさそうだけど
キャベツてそんな安い?
 
 


82: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 02:00:12.61 ID:EzQX+4Ob0

>>78
月500円くらい
 
 


83: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 02:00:29.54 ID:7eVKUgVPM

>>82
店で買って?
 
 


74: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:58:40.66 ID:KXWBx7hu0

ワイ将、野菜は野菜ジュースで妥協する
 
 


79: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:59:22.43 ID:kUfJQ+So0

>>74
無理にキャベツ食うだけとかより野菜ジュースの方が100倍ええやろ
 
 


86: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 02:00:58.07 ID:EzQX+4Ob0

>>79
ジュースだと水溶性ビタミンの吸収が悪い
キャベツ食えキャベツ
 
 


90: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 02:01:23.03 ID:kUfJQ+So0

>>86
ないわ
野菜ジュース最強
 
 


95: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 02:03:04.60 ID:EzQX+4Ob0

>>90
ジュースだとすぐ吸収される代わりに大部分が尿として排出される
キャベツだとゆっくり吸収されるから体内で使われる量は多くなる
 
 


99: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 02:03:56.97 ID:kUfJQ+So0

>>95
キャベツにリコピンあるんか?ないやろ?
リコピン最強なんだよ
 
 


75: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:58:46.67 ID:kUfJQ+So0

節約人が3食食べるな
 
 


81: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 02:00:02.74 ID:7eVKUgVPM

>>75
食うタイミングはいつや?
朝食わんと午前中仕事きついし昼食わんと午後きついやろ?
 
 


88: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 02:01:00.77 ID:kUfJQ+So0

>>81
朝と昼は食わないでいい
夜に炊いたご飯のあまりで塩むすび作って昼食べるでもええけど
 
 


77: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:58:51.50 ID:cotea97I0

てか、今コンビニって廃棄弁当頼めばもらえんの?
 
 


80: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:59:46.57 ID:DdBVaBVG0

>>77
基本は無理

一番手に入りやすいのは
商店街の総菜屋さんの廃棄
すでに調理してあるからすぐ食える
 
 


91: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 02:01:23.59 ID:cotea97I0

>>80
へぇ知らんかった
お惣菜屋さんに廃棄くれっていうのめっちゃ勇気いるやん
 
 


85: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 02:00:55.78 ID:U5oIJqPk0

カップ麺とか菓子パンで腹膨らませてビタミンミネラルのサプリ飲むのが一番コスパええやろ
 
 


94: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 02:02:47.13 ID:PwKGGnkJa

>>85
そのうち飽きるで
 
 


76: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2017/11/24(金) 01:58:47.16 ID:C11bFm790

鶏ムネもやし玉ねぎきざみネギ、これが基本
ワイはパスタ主食やったけどな
あとはシーチキン缶チーズトマトジャガイモなんかをたまに買って凌いでた
 
 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします

本日注目の話題!

コメント一覧

※ 1. 名無しさん  2017年11月24日 21:51 ID:98mIzsJX0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ニンジン、玉ねぎ、ジャガイモ、白菜、安い肉、ネギ
余裕です


※ 2. 私は名無しさん  2017年11月24日 22:12 ID:44uSE37e0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

1日3食きっちり食わんとダメなヤツって
単純に燃費悪いんじゃないかと思ってしまう
というかたぶん1週間ぐらい1日1食か2食で通せば
我慢しなくてもそれが普通にならんか?


※ 3. 私は名無しさん  2017年11月24日 22:14 ID:yUIAkzdi0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

下手に自炊するよりは半額総菜買う方が安くておいしい


※ 4.  2017年11月24日 22:20 ID:98mIzsJX0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

↑そりゃ料理が下手&レパートリー不足だよ


※ 5. 私は名無しさん  2017年11月24日 22:21 ID:acGc9sRO0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

俺は会社にもっていく弁当まで自作した上で普段の食費が概ね1日600円程度だから、米アリとしても月1万はすごいな。


※ 6. 名無しのネタめしさん  2017年11月24日 22:24 ID:DNdDKLWk0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

廃棄予定の残飯もらえるとこで働けたらかなり食費が浮く


※ 7. ななし  2017年11月24日 22:41 ID:y8HXvNN30 ※このコメントに返信する※
(e/d)

プランターで自家栽培


※ 8. 私は名無しさん  2017年11月25日 01:44 ID:xlnoQiBi0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

植物状態の人はどうやって生きてるかわかるよね?
大塚製薬は偉大だってことだ…!
あとはたま~に牛丼でも食べてりゃ大丈夫。


※ 9.  2017年11月25日 03:47 ID:lhy4Mtgs0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

野菜を細かく刻んでな、塩やら醤油やら酢やら味噌やら唐辛子やら胡麻油やら生姜やらで濃い目の味の漬け物にするんだ。したら肉は少量でもメシが沢山美味しくいただける。一万余裕だ。


コメント投稿

名前

     絵文字

いつもコメントありがとうございますm(_ _)m
アダルトとURLはNGワードにしています。(リンク先の安全確認が出来ないためです)
コメントができない場合は、一時的な不具合の場合があります。

芸能・ニュース
VIP・その他
厳選ピックアップ
見逃せない2chまとめ

前の記事次の記事