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まったく運動しないニートなんやけどプロテイン飲んだ方がええんか?

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:52:21.45 ID:RvEXBQUQM

savasってやつでええか?
 
 

引用元: まったく運動しないニートなんやけどプロテイン飲んだ方がええんか?


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:52:36.01 ID:AJsoMTvi0

ええで
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:52:57.20 ID:RvEXBQUQM

>>2
サンガツ
ココア味でええか?
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:53:27.13 ID:AJsoMTvi0

>>3
ええで
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:54:15.26 ID:RvEXBQUQM

>>7
サンガツ
牛乳と混ぜ混ぜすればええんよな?
シェイカーも買った方がええか?
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:55:01.69 ID:AJsoMTvi0

>>10
せやなシェイカーも買った方がええな
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:55:21.96 ID:RvEXBQUQM

>>15
サンガツ
シェイカーもポチるンゴ
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:56:01.67 ID:AJsoMTvi0

>>17
ちゃんと飲むんやで続けな意味無いからな
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:56:26.57 ID:RvEXBQUQM

>>20
とりあえず半年飲んでみてやばいほど太ったらやめるンゴ
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:56:57.96 ID:AJsoMTvi0

>>21
増量してからが本番やぞ
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:57:25.86 ID:RvEXBQUQM

>>25
そうなんか
じゃあ1年くらい飲むンゴ
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:57:58.67 ID:AJsoMTvi0

>>27
それくらい続けんとあかんでほんま
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:53:02.38 ID:EiJ6ih+M0

プロテインて肌綺麗になりそう
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:53:04.76 ID:TUB2jdtd0

よう知らんが運動せずにプロテイン摂ったら太るんちゃう?
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:53:39.45 ID:RvEXBQUQM

>>5
そうなん?
カロリーオーバーしなければ大丈夫やろ?
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:56:28.87 ID:iCbgO4GB0

>>5
飲めば腹膨れるから逆に食欲無くして痩せるんちゃうか
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:53:18.55 ID:3NUzB4Ub0

ワイは筋トレしてるけど太ったで
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:54:33.55 ID:TddwWogU0

運動せずに筋肉つけようとしてる?
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:55:01.32 ID:RvEXBQUQM

>>12
いや別に筋肉はいらんけどたんぱく質取った方がええかと思って
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:54:51.01 ID:tSdkX2z60

飲みたければ飲んでもいいけど脂肪になるだけだよ
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:55:16.78 ID:VGvfwpZq0

プロテインなんだと思っとんねん
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:55:36.20 ID:RvEXBQUQM

>>16
ミロみたいなもんやろ?
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:55:35.87 ID:5sd/Etf+0

必要以上にとると内臓に負担になるんやないか?
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:56:30.95 ID:ep3uuNIw0

運動せずにプロテインとかただのガイジやんなに考えてんねん
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:57:17.69 ID:zkDsup090

運動しないと糖尿になるんちゃう?
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:57:37.06 ID:RvEXBQUQM

>>26
こマ?
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:03:32.41 ID:XNKHF4mWa

>>28
飲みすぎると肝臓の負担かかる
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:58:33.29 ID:o2aNpz1H0

飲めば痩せる
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:58:39.92 ID:3vv2565/0

プロテインまずくね?
トレーニングしてるんじゃなきゃ絶対飲みたくないわ
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:00:44.50 ID:OgHKr2jIM

>>31
めっちゃうまいわ
牛乳で割るんやで
あと、濃い目に作る
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:02:34.69 ID:I4XccWMna

>>31
ゴールドスタンダードブラウニー飲んでるけどまんまココアやでうまい
毎食前に飲んでる
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:04:20.02 ID:RvEXBQUQM

>>46
高くて草
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:58:55.87 ID:tSdkX2z60

運動してないなら体重×0.8gのタンパク質が必要
これは体重60キロなら豚肉300グラム、牛肉200グラムくらいだから
あっという間に普通の食事で摂れるで
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:00:19.28 ID:RvEXBQUQM

>>32
ほぇ~
じゃあワイは45gくらい必要やな
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:02:21.15 ID:zbSROAvP0

>>32
肉300gって割と多くないか?ステーキならすぐだが切り落としだと2人前はあるし
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:05:08.12 ID:tSdkX2z60

>>45
一食ならそうだけど昼も定食とか健康的に食べてればイケるやろ
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:58:57.25 ID:+fB7A1YC0

筋トレもジムもプロテインも全然続かんわ
飯食う前に飲むと胃の調子悪くなるし
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:58:58.88 ID:ocPzAs5z0

運動したらよくない?
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:59:31.40 ID:RvEXBQUQM

>>34
めんどいねん
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:01:01.05 ID:I4XccWMna

>>36
3日に1回スクワット10回からでええねん
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:01:51.04 ID:RvEXBQUQM

>>42
月1じゃあかんか?
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:02:18.30 ID:AJsoMTvi0

>>43
身体に悪いからやめといた方がええで
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:03:26.90 ID:RvEXBQUQM

>>44
やっぱそうやな
味とかつったら痛いし
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:04:01.61 ID:AJsoMTvi0

>>47
当たり前やんけ寿命縮むで
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:04:43.65 ID:I4XccWMna

>>43
月1にするなら100回にすればええんやないかな
膝裏腿裏ふくらはぎのマッサージは毎日やった方がええけどな
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:05:32.16 ID:RvEXBQUQM

>>51
サンガツ
やめとくわ
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:58:59.64 ID:I4XccWMna

やっぱ意見バラバラよな
ワイもどれくらい飲むべきかと悩んでるわ
飲まないでいると筋肉がしぼんでいくような感触はある
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 00:59:48.48 ID:kdaECEIea

ワイなんか全く運動してないけどクレアチン プロテイン HMB BCAA マルチビタミン マルチミネラル 乳酸菌摂取してるで
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:00:32.76 ID:tSdkX2z60

>>37
まあ健康にはいいと思うよ
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:05:52.29 ID:VuVpwZGw0

月1運動とか老人かな?
もしも家からガチで出ない引きニートやっていうならまずは散歩から始めた方がいいぞ
歩けんくなっとる可能性あるからな
 
 


57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:05:54.28 ID:JCwzVCNN0

ほとんどの人が飲むべきだよな
タンパク質まともな量ちゃんと摂取できてる人いないでしょ
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:07:35.08 ID:VuVpwZGw0

>>57
運動せんなら結局脂肪になるだけやろ
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:08:24.71 ID:RvEXBQUQM

>>60
あんま飲みすぎたら死亡するかもしれんな
死亡するかも
 
 


58: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:05:56.96 ID:I4XccWMna

ビーレジェンドは甘さ控えめやった
まだチョコ味しか飲んだことないけどな
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:06:45.20 ID:RvEXBQUQM

>>58
くっそ甘いやつないんか?
 
 


64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:09:50.54 ID:I4XccWMna

>>59
ゴールドスタンダードブラウニーは甘いであれでもゴルスタの中ではコスパ一番良かった
Amazonで見比べてみ
もっと高いやつは甘さ控えめらしいから注意な
 
 


77: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:13:06.09 ID:4t12GbdxM

>>64
サンガツ
ゴルスタもいっぱい味あってよさそうやな
 
 


62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:08:04.23 ID:tHXSvN9A0

プロテインは肝臓壊すで
 
 


72: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/02/03(土) 01:11:30.00 ID:XNKHF4mWa

そもそもスポーツとか抜きにして体は日々新しい細胞が死んでは生まれての繰り返し タンパク質は筋肉だけじゃなく骨や髪の毛や皮膚や内臓や色んなものの基本だから筋トレとか関係なく摂っておいた方がいい
食事でタンパク質が不足気味なら飲んで見ればってだけの話
 
 

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コメント一覧

※ 1. しばらくお待ち下さい  2018年02月04日 08:59 ID:RiJy12ZM0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

全くの無駄な抵抗だから止めた方がいい


※ 2. 名無しさん  2018年02月04日 09:26 ID:nvS.eZsf0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

俺はプロテインは飲んでないけど、栄養摂取の目的で毎日卵5個食べてる


※ 3. 私は名無しさん  2018年02月04日 09:42 ID:FABFnsP.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

普通の食事で自重トレーニングでもムキムキになれる
一般人ならそのレベルの筋肉で十分すぎてお釣りが来る


※ 4. 名無しさん  2018年02月04日 11:00 ID:8j2pZCUw0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

飲みたいなら飲めば良いだけの話だろ、そんなのどーでも良いから働けよ糞ゴミ


※ 5. 私は名無しさん  2018年02月04日 11:03 ID:AM8KnrUc0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

余分な蛋白質の分解と排泄で腎臓痛めるで、
尿酸値上がるでクレアチニン値上がるで、
悪いこと言わんから止めておけ‥‥


※ 6. 名無し  2018年02月04日 12:03 ID:0I8WBzf20 ※このコメントに返信する※
(e/d)

目的によってプロテインの種類変えた方がいい
ソイ、ホエイ、カゼイン、飲み分けが大事やで
ただタンパク摂取ならソイがいい


※ 7. 私は名無しさん  2018年02月06日 04:53 ID:JirTbd7Z0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

タンパク質も余分に採ったら脂肪になるよな


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