ニュース系
VIP系
厳選ピックアップ
見逃せない2chまとめ

できるだけ楽に食欲を抑える方法ある?

fresh-sandwich-in-girls-hands-picjumbo-com-e1470814223202

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:48:27.44 ID:X8a9g02sd

出来るだけ楽に抑えたい
 
 

引用元: 【急募】食欲を抑える方法


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:49:08.19 ID:kExf+uvPd

食べる
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:49:27.06 ID:X8a9g02sd

>>3
食べない方法を頼む
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:49:10.01 ID:X8a9g02sd

お金かからんやつで頼む
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:49:16.77 ID:rHQGGljCa

常温炭酸水
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:49:36.53 ID:X8a9g02sd

>>5
ええんか?
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:52:50.47 ID:rHQGGljCa

>>7
一応満腹感はでるなぁ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:49:53.40 ID:X8a9g02sd

飲み物ガブガブって効果的か?
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:50:21.51 ID:6Ohwja8t0

運動する
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:50:53.84 ID:X8a9g02sd

>>10
逆効果やろ
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:55:16.11 ID:6Ohwja8t0

>>13
やってみろ
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:50:32.44 ID:Fx8e2VL40

夜更かしはアカンで
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:50:37.32 ID:otHHb0h70

コーヒー
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:50:55.71 ID:RllyjUWk0

気持ち悪くなるまで運動
タバコ
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:51:00.33 ID:iiisZtjDK

貼るカイロのミニを胃のとこに貼れ
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:51:28.41 ID:X8a9g02sd

>>15
どういう理由や?
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 06:00:26.02 ID:iiisZtjDK

>>17
昔は暖めた石を懐に入れて飢えをまぎらわした
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:51:20.72 ID:NimFDu/vd

醤油イッキ飲み
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:52:10.83 ID:6DJnCFJU0

水泳して脂肪を無くす
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:52:11.04 ID:rw24tpLu0

何か熱中できることやってたら食欲失せるで
ワイはゲームや
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:52:15.35 ID:ZxiVUgRWa

寝る
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:52:17.88 ID:sRnS30b50

キャベツ食いまくれ
晩飯か昼飯か分からんが自炊のときはキャベツ炒めて食いまくれ、コンビニ弁当でも良いけど一緒にキャベツ食いまくって腹を満たせ
これは嫌でも痩せる
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:52:35.68 ID:GEKY46nNd

糖質制限しようや
肉は食い放題やで
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:53:21.19 ID:o6u0zkwl0

キャベツとモヤシで完璧
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:53:27.78 ID:3554nKXS0

・茶腹も一時
・スマホで食べ物の画を見ない
・ゲーム等の集中できる娯楽に浸る
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:54:13.85 ID:AaTqtPo40

空腹に慣れることやな
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:54:26.33 ID:U1XaLmAB0

2週間とにかく我慢すれば食べる量減るで
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:54:39.03 ID:Z0Hh5GSkM

味噌汁くらいならええんちゃう
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:55:09.30 ID:sRnS30b50

糖質制限はぶっちゃけ多少食ってもええぞ
そもそも平均的な日本人の1日の食事の半分以上が糖質やから、それは取りすぎってだけの話やから。完全にゼロにする必要はない、てかそんなん不可能
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:55:11.03 ID:o2iES+Qq0

お腹を水でタプタプになるまで飲む
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:55:31.34 ID:GpXHGy930

お腹減ったら暖かい飲み物飲むんやで
血糖値?だかが上昇することで擬似満腹状態になるとか
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:56:12.66 ID:NaZvYGUZ0

タバコを吸う
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:56:20.85 ID:X8a9g02sd

じゃあカロリー低い汁物飲んでみるわ
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:56:25.66 ID:AaTqtPo40

ワイは元デブやがデブは腹減ると眠れないんや
だから寝る前に食って寝る
これが一番太る
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:56:33.17 ID:6Ohwja8t0

梅干しを食う
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:57:20.99 ID:X8a9g02sd

なんか食べてる時は満腹感ないんよな
ほんで食い終わって気がつくとめちゃくちゃ腹いっぱいになっとることに気づくんや
いかんわ
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:57:43.85 ID:AaTqtPo40

>>44
早食いなんやでそれ
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:58:17.88 ID:X8a9g02sd

>>46
よく噛めば解消できるかな
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:58:03.70 ID:3554nKXS0

>>44
よく噛んで、ゆっくり食え
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:58:35.81 ID:X8a9g02sd

>>47
わかったンゴ
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:58:24.29 ID:gspddS5R0

タバコを吸う
なお缶コーヒー
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:58:31.62 ID:R9HG2owC0

ベビーチーズ2つくらい食って炭酸水で膨らませ
タンパク質で満足感もある
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:59:21.54 ID:vdHfNTqA0

逆に運動するのがええよ
 
 


57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:59:28.07 ID:X8a9g02sd

汁物飲む
よく噛む
これでいくで!!
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 05:59:33.62 ID:TknC5cwfp

喫煙は食欲がなくなる
あとは徐々に量を減らして慣れるくらいやな
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/01(木) 06:00:05.41 ID:CzXfFyGq0

何かに夢中になることだな
俺もそうだが暇だと腹減って何かをつまんでしまう
実際には腹減った気がしてるだけ
 
 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします

本日注目の話題!

コメント一覧

※ 1. まとめブログリーダー  2018年03月01日 21:10 ID:kdCgCgwO0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

マジレスすると無い

マジで水を飲んで無理矢理抑え込むくらいしかない


※ 2. 私は名無しさん  2018年03月01日 21:34 ID:NQzUa8nK0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

毎食腹七分目まで食べる、満腹感が出るまでは食べない
あとは勝手に食べる量の方が減っていってくれる


※ 3. あ  2018年03月01日 21:50 ID:.MGY1LWo0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

マジレスすると豆腐を山ほど買って常備しとく
最近は長期保存対応豆腐もある

腹減ったら豆腐を味付け無しで食え
低カロリーなうえタンパク質も取れる


※ 4.  2018年03月01日 21:57 ID:zGaPjAnx0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

スルメイカ最強。


※ 5. ななしさん  2018年03月02日 10:18 ID:nZE6X.c20 ※このコメントに返信する※
(e/d)

満腹感が遅れてやってくる奴は食事前になにか食うといい。野菜ジュース一気飲みでもいい
節約法でなくダイエット法としてはいいぞ


コメント投稿

名前

     絵文字

いつもコメントありがとうございますm(_ _)m
アダルトとURLはNGワードにしています。(リンク先の安全確認が出来ないためです)
コメントができない場合は、一時的な不具合の場合があります。

芸能・ニュース
VIP・その他
厳選ピックアップ
見逃せない2chまとめ

前の記事次の記事