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空腹に耐える方法って何かある?

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:18:04.592 ID:OYFg6ErC0

つらい…
 
 

引用元: 空腹の耐え方教えろ


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:18:28.423 ID:piC1QfiN0

水のんで寝る
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:18:59.502 ID:RqhWR5u00

水飲んで寝る
あとは起きた時の自分に任せる
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:19:00.754 ID:D+mKoCYa0

ラーメン食べに行く
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:19:14.735 ID:hMVRL4wx0

胃を切除する
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:19:28.958 ID:OYFg6ErC0

寝れねえんだよなあ…
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:19:46.214 ID:prc8n3Af0

ただでさえ血糖値低い空腹時に水飲むと意識が遠のく感じになる
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:20:00.110 ID:/vVNX4XR0

0カロリーのお腹が膨れるジュースあったはずあれのめ
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:21:09.849 ID:v/E/ieXdM

悟りを開く
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:24:47.547 ID:OYFg6ErC0

あー自分おにぎり食っていいっすか?
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:25:34.461 ID:eK6+RFAy0

何か食べ物をたくさん食べると、不思議なほど空腹感が無くなる。
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:27:21.046 ID:OYFg6ErC0

タバコ吸うか…
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:27:45.780 ID:y88ENqNE0

腹を殴りまくれ
空腹より痛みが勝って腹筋も鍛えられて疲れて眠れるしオススメ
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:28:00.197 ID:IteHLQEl0

増えるワカメと醤油を水で溶いて飲む
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:28:45.355 ID:/vVNX4XR0

お腹を縛って胃を小さくする
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:28:47.039 ID:ydj7Rv5s0

お白湯いいよ
ふーふーしながら飲むから腹が膨れた気になる
そしてとっとと寝る
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:29:45.612 ID:qjo/gFxG0

胃カメラか?
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:34:12.320 ID:OYFg6ErC0

>>20
単なるダイエット
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:29:59.112 ID:OYFg6ErC0

昼夜逆転だからねれねー!
酒飲んで無理やり寝るか…
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:34:38.167 ID:/vVNX4XR0

深夜散歩おもしろいぞ田舎だと誰にも会わないからおもしろいダッシュしてやった
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:36:01.209 ID:OYFg6ErC0

>>23
寒いからいや
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:37:21.930 ID:/vVNX4XR0

>>25
サム違法がカロリー消費していいだろさっさと半袖でいけ
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:41:04.238 ID:OYFg6ErC0

>>28
いかね

 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:43:14.145 ID:pNe7aZBw0

>>31
まぁ試してもみずに吠えるだけなら好きにしな
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:44:49.308 ID:OYFg6ErC0

>>36
飴のGI値知ってるか?血糖値云々のことなら俺もよく知ってるんだよ
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:35:22.947 ID:OYFg6ErC0

ああ~
酒飲むと絶対さらに腹減るしなー
迷うーううー
つらいー
運動して飯も控えめにしたからやばいわ
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:36:32.454 ID:pNe7aZBw0

飴をなめる
空腹は血糖値下がったときに脳みそが出す命令だから胃袋の中身とは関係ない
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:36:58.458 ID:O8oTHa0+0

シリアルとか食べたら?
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:38:40.819 ID:pNe7aZBw0

血糖値ってのは面白いもので減っていく過程が最も飢餓を感じる
である程度下がりきるとむしろ収まる

これを利用して飴なんか舐めて僅かばかりでも血糖値が補充されてる間は拍子抜けするくらい飢餓感は収まる
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:41:04.238 ID:OYFg6ErC0

>>29
すぐ下がるだろそんなん
意味ないわ
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:41:34.380 ID:Fv4So7eq0

作業に集中しろ
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:44:49.308 ID:OYFg6ErC0

>>32
何もねーよ
無職になったからな最近

 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:41:59.830 ID:OYFg6ErC0

ウィスキー一杯ぶんあったから水割りにして一気飲みした
少しはまぎれたが…
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:42:11.879 ID:rmDoGPaX0

思い込むしかないよ、宗教と同じ
空腹を快適に変える。これが自分には必要なものなんだって思い込むと痛みが快楽に変わる。
冗談じゃなくて痩せてた時1日1食しか取らなかった時はまじでそう思ってた
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:44:49.308 ID:OYFg6ErC0

>>34
それは慣れたんじゃないか

 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:42:46.261 ID:XODgZ3fW0

飴は無意味
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:44:49.308 ID:OYFg6ErC0

>>35
だな

 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:43:40.983 ID:seb6Bq3o0

ごはん食べれば空腹もまぎれるよ?
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:46:15.514 ID:Dp01iW0x0

ガム食べる
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:47:09.772 ID:ojFGcKwX0

飯控えめよりも
食うもの意識するほうが優先じゃね
野菜しか入ってないんじゃない?って鍋食うとかさ
また野菜依存だと腹減りやすいから寝る時間も早くすることもさ
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:48:26.874 ID:OYFg6ErC0

>>41
実家暮らしだから好きに食えないんだよな…
俺が自由にできるのは米とラーメンと缶詰と卵だけ…
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:49:18.905 ID:ojFGcKwX0

>>45
卵は食ってもいいぞ
ゆで卵にして食おう
米食うなら玄米、おから、雑穀などと一緒に炊いてからだな
ラーメンは食うものじゃない
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:51:47.668 ID:OYFg6ErC0

>>47
鯖缶は食ってもいいか?
ゆで卵食いたいけど卵のストックがあまりないからできないぜ、…
袋ラーメンは簡単であったまっておいしいから大好物なんだよな。まあ我慢するが
玄米とか高いからな…
麦飯もそうだがなぜこんな高くなったのやら
昔は安かったのに
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:48:25.552 ID:Sg68ukCw0

我慢するほど痩せると思えば
あとは気合と根性
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:51:47.668 ID:OYFg6ErC0

>>44
最終的にはそれだよな
あんまストレスも貯めたくないんだよな

 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:49:04.492 ID:Re+eEleC0

酒飲む
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:49:24.796 ID:FJsHCk7p

今胃の調子悪いから1日くらい食べなくてもなんともないな
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:53:35.344 ID:OYFg6ErC0

結構不眠症なんだよな俺
昔から
ほんで抗不安剤とか飲んでたこともある睡眠薬とか

寝れないから腹も減るしな…
タバコ再開するしかないか
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:54:49.606 ID:ojFGcKwX0

袋麺ストックするならスープはるさめストックしろ
ババアにいってスープはるさめやこんにゃく麺のうどんラーメンモドキ買わせるほうにしたらいい
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:57:13.316 ID:OYFg6ErC0

>>51
なんで俺がニートみたいになってんだよ
自分で買ってるわ

俺は運動してるからまあ大丈夫じゃね?みたいなところもあるんだよな
だから袋麺をやめるつもりはない
中途半端に何か食うと抑えがきかなくなる
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:59:35.239 ID:gPncPbbu0

自分マックいいっすか
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 02:00:35.252 ID:OYFg6ErC0

>>54
マックは好きじゃない
牛丼とか蕎麦みたいなあっさりしたもののほうが好きだ
まあマックは安く腹満たせるから昔は朝飯に利用していたが
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:59:39.065 ID:/vVNX4XR0

最近パンとかカロリー高くてビビった
俺のすきなホットドグッ400もあった
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 01:59:41.163 ID:qpkEKheu0

学生時代の参考書とかやってみたら?
結構空腹感まぎれるよ
実家なら残ってるんじゃない?
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 02:02:08.884 ID:OYFg6ErC0

>>56
勉強とか絶対にやらんわ
資格の勉強なら別だが今取りたいものもないし
ゲームとかしててもすぐ飽きてくる

 
 


58: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 02:00:03.030 ID:gbcY32IYa

白ご飯よりも、
おでん、たこ焼き、ざるそば、和菓子
がいいよ

ラーメン、ピザ、ケンタッキーはダメ
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 02:02:08.884 ID:OYFg6ErC0

>>58
たこ焼きはあかんやろ
 
 


62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 02:04:14.419 ID:OYFg6ErC0

酒飲んだらかなりマシになったな
普段ビールやチューハイガブガブ飲んでるけど
ウィスキーを寝酒にキュッとやるのもいいな
こんどはバーボン買ってくるか
 
 


65: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 02:13:53.579 ID:OYFg6ErC0

いかん
また腹減ってきた
酒も尽きたから気絶するまで飲む方法は使えん
これが何日も続くとか気が狂うかもしれん
 
 


66: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 02:14:39.647 ID:tBjF2Pjo0

ある境を超えると空腹をあまり感じなくなる
内燃に切り替わる
 
 


68: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 02:27:30.832 ID:etT8bLXP0

腹が鳴るくらい空腹でも全く気にならない時期ってあるよな
あれ永続したい
 
 


70: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 02:35:45.963 ID:rmDoGPaX0

なんだかんだ言い訳付けて食うのは結局デブっていう結論でいいか?
 
 


71: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 02:38:15.246 ID:OYFg6ErC0

>>70
食ってねえだろうがボケが

腹減ると気が立つよね
 
 


75: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 02:46:21.310 ID:OYFg6ErC0

酒で太るのはつまみとか締めのせいだと俺は思ってる
その証拠に、食わずに酒しか飲まないタイプのアル中はみんなガリガリだし
 
 


76: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 02:48:53.822 ID:eK6+RFAy0

とにかく食えば空腹感は無くなる。
簡単な話だ。

じゃんじゃん食っていい方式の「むしろ太るダイエット」でOK
 
 


77: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 02:50:22.356 ID:OYFg6ErC0

>>76
お前が足引っ張りたいだけのやつってのは最初からバレてるからもういいぞ
 
 


79: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 02:55:50.775 ID:eK6+RFAy0

>>77
痩せてどうするの?
今の体重は何kgで、目標は何kgなの?
 
 


80: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 02:59:04.907 ID:OYFg6ErC0

>>79
今は70なんだけど
腹周りがみっともなさすぎるから痩せたい
体重はどうでもいい、腹を引っ込めたい
 
 


82: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 03:00:07.609 ID:Sg68ukCw0

ある程度運動してれば3日に一回くらいラーメン食べても痩せれるよ
俺は筋トレと週60kmのウォーキングしてたけど週2~3回ラーメン食べても9ヵ月で74kgから59kgまで落ちた
 
 


85: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 03:03:21.181 ID:OYFg6ErC0

>>82
他の食事は?間食はしてた?
 
 


87: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/06(火) 03:11:30.962 ID:Sg68ukCw0

>>85
基本的にささみと野菜類とヨーグルトを朝晩2食あとプロテイン昼は抜き
で、我慢できない時は好きな物を普通に食べる。その代わり次の日の朝はプロテインだけとかそんな感じでやってた
ニートだから普通にこなしてたけど仕事してたらお腹減りすぎてきついかも
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2018年03月06日 21:14 ID:jBa5PmND0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

飴ちゃん一個舐めるだけでも違うで
糖分が与えてくれる満腹感は腹が減ってる時こそ絶大


※ 2. 私は名無しさん  2018年03月06日 21:46 ID:28iSxpSi0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

コンニャク食え


※ 3.  2018年03月06日 21:51 ID:flb2paPa0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

精神科のお薬が一番効いたな


※ 4.    2018年03月06日 22:41 ID:yr79x6M.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

スプラッター映画を觀る


※ 5. 名無し  2018年03月06日 23:36 ID:7B8iXyaX0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

もう食べたんだよって、脳に言い聞かせる。


※ 6.    2018年03月07日 11:03 ID:Xm.p2JuN0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

空腹時はカロリー消費してる感じがしてダイエット中は快感だわ
ストレス溜まってる時の空腹はイライラしてやばい


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