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体重80→50kg余裕だったけど何か質問はある?

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:08:32.326 ID:9u7bNnUa0

全て独学
身長173 男 
年齢25(当時)

痩せるのめちゃくちゃ簡単だと思う
誰でも出来るレベルに
 
 

引用元: 体重80→50kg余裕だったけど何か質問はある?


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:12:55.060 ID:5tN7dUpYa

>>1最短方法なに?
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:14:04.506 ID:9u7bNnUa0

>>4
飯減らす
1日1食でも死なない
っていうかデブの場合痩せたほうがむしろ健康だわ
1日1食の有名人って結構いるからなビルゲイツとか

戦争映画の捕虜見ててひらめいたんだ
「あ、別に食わなきゃ運動とかしなくてもガリガリになるわ」ってね
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:14:34.782 ID:5tN7dUpYa

>>5
飯減らすだけ?他にないんか?
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:15:32.043 ID:9u7bNnUa0

>>6
本当にそれだけでいい

でもこの事実が世の中に知られてしまうとダイエット業界()が儲からない
だから必死に隠す
ダイエットは難しいものであると刷り込んで洗脳するわけだよ

あと酒も禁止な 酒そのものはカロリーなくてもダメ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:17:08.332 ID:knKd9jQQa

俺も80近いけど痩せるためにセブンのそばかうどんとサラダチキンしか食ってない
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:18:06.742 ID:9u7bNnUa0

>>8
で、何でデブのままなのお前は?

俺は二週間で結果出始めたけど 人に指摘されるほど露骨に結果出た
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:17:53.986 ID:F7OoS1Nxa

流石にガリすぎないか?
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:18:47.659 ID:9u7bNnUa0

>>9
血管が浮き出るまで痩せた
俺はスリムのが好きだからこのほうがいい
確かに痩せてる でも自分で望んでそうなったんだから不満はないよ

デブははっきり言ってグロい
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:18:08.299 ID:fmUkMe6u0

リバウンド待った無し
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:19:30.854 ID:9u7bNnUa0

>>11
3年以上現状維持に成功してますけど

リバウンドしてるやつは我慢してんじゃないの?「本当は食いたい。でも我慢だ!」そりゃ無理だわ続かないよww

本当に痩せたいから本当に食いたくない これが大事。
 
 


78: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:55:54.500 ID:KDrrh33C0

>>16
多分これが一番大事なんだろうな
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:18:59.058 ID:AO0ocEa10

その食わなきゃ、が一番むずいじゃん
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:20:15.833 ID:9u7bNnUa0

>>13
実はコツがあるんだ
簡単だよ

スープを飲んでごまかす
あとは炭酸水とかもいいぞ

あまり飲みすぎるのはダメだが空腹感紛れたらいいわけだしな
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:20:51.759 ID:5tN7dUpYa

>>13
デブがなんか言ってる
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:19:22.564 ID:CZJOMvfn0

脂肪より先に筋肉が消費される定期
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:21:37.801 ID:9u7bNnUa0

>>14
そういう屁理屈はいいので肉削れ
じゃないと説得力ない


 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:24:21.713 ID:k1/qK5wf0

>>21

筋肉つけろじゃない基礎代謝を落とさないように筋量維持してれば減量後も減量食事メニューを維持しなくてもすむ
多少は食えるようになる

リバウンドさせない鉄の意志が一生続くならいいが
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:26:07.177 ID:9u7bNnUa0

>>26
だからデブってなんでこういう屁理屈好きなの?

俺は痩せれててお前はデブ

これが現実だろ

まず俺もお前もガリガリになってそれから初めて討論なり展開すればいいよね。筋肉にしてもつけたいならつけるといいよ

デブだから必死に理屈並べて言い訳続けてるんだろ?そりゃやせねーよ
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:29:41.313 ID:k1/qK5wf0

>>31

減量メニューを一生続けて基礎代謝皆無のガリガリ君の病気になりやすい体で暮らしていけばいいと思うよ

感謝された女も前より太りやすい体質に生まれ変わって一生減量しなきゃいけない人生で幸せだな
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:30:56.689 ID:9u7bNnUa0

>>37
だから減量メニューだと思うのはお前の思い込み
なんだったら1日2食でもいいし
目標はガリじゃなくて標準だろ?だったらそれでもいい

少なくともデブの大多数は1日3食以上してんだよ そりゃ痩せないわなってこと
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:19:24.327 ID:k1/qK5wf0

筋肉を落とさないように筋トレもした方がいいぞ
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:21:37.801 ID:9u7bNnUa0

>>15
それ正直後からでも良いと思う
ましてや女の場合筋力いらんって奴も大勢おるだろうから
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:21:23.010 ID:o3WII/aia

自分の成功例が
万人に通じるとか言う思い込み
謎の自信
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:23:05.712 ID:9u7bNnUa0

>>19
逆に聞きたいんだけど
俺と同じ食事量と食生活で痩せれない奴なんて人類にいるの?

アウシュビッツのユダヤ人はなんでデブが一定数いないんだ?
食わないと痩せる証拠なんだが。どうやって太る努力(大食い)なしでデブのままでいるの?不可能だからそんなの

マジでそんな特殊体型いたら研究対象になってるわ

 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:21:23.463 ID:NFfnb9wmM

問題はそれをキープ出来るかだよ
外は良くても内側がボロってるよ
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:23:05.712 ID:9u7bNnUa0

>>20
だから3年以上キープしてんだけど
上に書いたよ
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:22:41.341 ID:9QGeLxPAa

普通に戻したらまた太らない?
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:24:03.694 ID:9u7bNnUa0

>>22
何で戻す必要があるの?
太ってたときと同じ食事量にしたらそりゃ戻るんじゃないか

太ってた=大食いだったわけで

また大食いしたら太りますよね?って言ってて馬鹿らしくならないか。お前は
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:23:57.459 ID:QkpmTL/1d

男なら痩せるのは簡単
こういうスレって大体男だよな
女で大幅な減量成功させたならすごいと思うし尊敬できる
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:25:01.408 ID:9u7bNnUa0

>>24
身内だけど女でも俺と同じ生活スタイルで体重激減したやつ1人いるよ

何年もダイエットしてても痩せれなかったのに俺の言うとおり試したら劇的に痩せたと感謝された
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:34:58.602 ID:QkpmTL/1d

>>28
痩せにくい女のダイエット成功はすごいと思う
でもデブ→標準体重ぐらいなら大した事ないけどな
女の標準体重→モデル体型へのダイエット成功は文句なしに尊敬する

まぁ1もデブからガリになったみたいだから男でも結構すごいか
ダイエット始めたきっかけは何だったの?
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:35:36.254 ID:9u7bNnUa0

>>50
元々ガリガリだったから、単純に元に戻りたくなった
それだけだよ
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:25:54.098 ID:6tK8g0czp

我慢して不健康になって人生楽しいのかね?
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:27:10.554 ID:9u7bNnUa0

>>29
デブのが不健康なんだが
デブの頃の人生はクソだったよ 痩せて正解

 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:28:50.572 ID:6tK8g0czp

>>32
健康度で言えば標準>デブ>ガリだぞ
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:29:45.234 ID:9u7bNnUa0

>>34
俺はそうは思えなかったな
自分の足の爪が切りにくくなるほどの腹だったわw

 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:26:04.193 ID:bi96KCoxp

体壊して死ねばいいのに
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:27:10.554 ID:9u7bNnUa0

>>30
いや、むしろ健康になってるんだけど
太ってた頃は糖尿病の心配されたほどだが

で、何をそんなに切れてるの?デブだから?
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:27:55.092 ID:9u7bNnUa0

俺に必死に噛み付く=デブ

って自己紹介してるようなもんだぞw

本当に痩せてる奴はそんなに怒らない
図星つかれてるから言い訳したくなるんだよな
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:29:04.982 ID:9u7bNnUa0

結局戦時中の捕虜にデブはなんでいないのか?に誰も答えれてないよね
ってことは人類は誰でも食わなきゃ痩せるんじゃん?簡単に


俺のダイエット方法完璧じゃねーか
しかも二週間で結果出始めるから 体重計でみるみる痩せるからやってみろよ
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:30:07.282 ID:Ak/u7uep0

あ、こいつの肝臓やべえわ
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:31:44.531 ID:9u7bNnUa0

>>39
デブの時アル中だったからそっちのほうが肝臓やばそうだったが

 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:35:26.586 ID:Ak/u7uep0

>>42
検査受けた方がいいよ
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:30:37.896 ID:Fsplp7zU0

個人差があるんじゃね?
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:31:44.531 ID:9u7bNnUa0

>>40
ない
戦時中の捕虜は全員ガリガリ

同じ食事、同じくらい少ない飯だったから
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:31:49.245 ID:/8JcLGtc0

1日1回って何食ってたの?
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:33:31.142 ID:9u7bNnUa0

>>43
それはわりと普通のメニュー

ハンバーグ食べる日もあったよ
でも鶏肉のが良いと思う

それ以外なら麻婆豆腐とかだな 飯そのものは普通に食べる

おかわりはしない 大盛りもしない。
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:32:48.261 ID:9u7bNnUa0

個人差が~基礎代謝が~早死にする~

と言ってる奴は俺の戦時中の捕虜は何でガリガリなの?何で戦後もしぶとく長生きしてる人いるの?
答えてね。個人差あるなら戦時中の捕虜でもデブが一定数紛れてないとおかしいだろう

しかしそんな写真や映像はいくら漁っても出てこないんだよ
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:32:50.232 ID:XmixewEc0

ぶっちゃけ標準が一番なんだよ
60くらいが妥当
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:34:23.792 ID:Fsplp7zU0

いくら食っても太らない人いるけどこれはどう説明するのさ
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:35:09.129 ID:9u7bNnUa0

>>48
それ若い頃だけだよ
俺がその体型だったから 10代の頃大食いでも全く太らない体型

新陳代謝がいいだけ

酒とか飲み続けてると太りだすw
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:34:25.074 ID:9u7bNnUa0

だから標準にしようと思ったら簡単だっつーの

俺の場合1日2食に増やして筋トレしたらもうそれだけで標準になるわ
お前らはデブなんだろ?じゃあもっと簡単に標準になれるな食わないだけでいいんだから
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:35:39.758 ID:9pvFVxkJr

急に痩せ始めたら病院行け
手遅れになる前に
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:36:07.157 ID:9u7bNnUa0

じゃあ出かけるわ
言いたいことは大体かけたし方法も上に書いてるから全部のレス嫁

マジで呆れるくらい簡単だし誰でもできるからな

じゃあ頑張ってくれよ
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/03/09(金) 09:37:58.845 ID:/SDnkWEVd

おう頑張るぜ

あんたも無理はするなよ
 
 

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コメント一覧

※ 1. 、  2018年03月10日 08:00 ID:ZEiGWNyj0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

デブもやだけど筋肉ないガリガリの男とか嫌だわ…


※ 2.    2018年03月10日 08:08 ID:tCvk2kj30 ※このコメントに返信する※
(e/d)

食いたいだけ食って運動して落とす・引き締める方が良いわ


※ 3. うんこ  2018年03月10日 08:12 ID:A4vek8Ix0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

代謝が良い若い時期だから出来たのかもな。
おっさんが同じことしても、そうやすやすとは減らない。


※ 4. あ  2018年03月10日 08:14 ID:tQMHbie40 ※このコメントに返信する※
(e/d)

会社入ってから3年間で60→105になった
激太りやばい😂なぜ急に太りだしたんだろ


※ 5. 私は名無しさん  2018年03月10日 08:15 ID:58cH0swL0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

これは真理だけど年頃の子が真似すると拒食症になるから広めない方が良いんだよね


※ 6. 私は名無しさん  2018年03月10日 08:21 ID:21S4ba200 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>>16
> 3年以上現状維持に成功してますけど

岡田斗司夫もかつて30kg痩せたことがあるが、
3年後には見事にリバったんですけど。

それからさらにレコーディングダイエットで50kg痩せたが、
これまた3年ほどした頃から太り始めて再度リバったんですけど。

とりあえず5年経って体重変わらずなら褒めてやるよ。


※ 7. あ  2018年03月10日 08:24 ID:lXsL2RPc0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

太ろうが痩せようがこいつは友達いなさそう


※ 8.  2018年03月10日 08:29 ID:swGCYMPm0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

※6
自分の無能さを自分から晒していくスタイルwww


※ 9. 名無し  2018年03月10日 08:29 ID:x5cU8msu0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

極端過ぎ。クソデブorヒョロガリ。もっと健康的なカラダを目指せよ。


※ 10. あ  2018年03月10日 08:33 ID:HL3No6LF0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

半年で15kg落としたが、食事制限というより、食生活改善だな。一時的に痩せたい奴と二度と太りたくない奴とで減量方法は少し変わってくる。感覚は禁煙と少し似てる。


※ 11.    2018年03月10日 08:37 ID:r62Zeu2A0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

北朝鮮は日本と仲良くなれる?


※ 12. 名無し  2018年03月10日 08:38 ID:x5cU8msu0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

そもそも80kgを超えるやつなんて少数派だから…その他大勢は過度の減量をする必要もないのに今まで管理が出来てなかったやつが今更ドヤ顔してもなぁ。


※ 13. まとめブログリーダー  2018年03月10日 08:43 ID:gfpoqgLT0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ダイエットは人それぞれ
自分に合ったやり方で気長にやりゃいいのよ


※ 14. 私は名無しさん  2018年03月10日 08:44 ID:nRKTLCH60 ※このコメントに返信する※
(e/d)

173で50とか筋肉も肩幅も無い奇形か
今は良いだろうが年取ったら悲惨な目に合いそうだな


※ 15. あ  2018年03月10日 08:46 ID:HL3No6LF0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

※11
自分んちの庭にウ○コ放り込んでくる隣人とお前は仲良くできるか?俺は勘弁だな。


※ 16. まとめブログリーダー  2018年03月10日 08:47 ID:gfpoqgLT0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

便と勘弁をかけたギャグか


※ 17. 私は名無しさん  2018年03月10日 15:27 ID:8Fs7JBtf0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

飢餓状態で脳がイカレた典型例
怒りっぽく自分が絶対と信じて疑わない
もうまともな社会生活を送れないだろ
今こいつに必要なのは痩せる事ではなく精神科への通院だよ


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