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【緊急】くっそイライラしてる時の対処法を教えてくれ!

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:49:09.28 ID:vrkdhgVl0

今にも人殺せそうンゴwwwwww
 
 

引用元: くっそイライラしてる時の対処法


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:49:52.28 ID:brhsHN4e0

おいしいものをいっぱいたべる
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:50:25.28 ID:kHI/F4i30

四足歩行で散歩
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:53:30.87 ID:vrkdhgVl0

何もかもに腹が立つ
何をしてもいいことがない
何をしてもすべてわいのせいにされる
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:54:09.20 ID:dR34i8qZ0

嫁や子供の笑顔が一番のくすりやで
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:55:01.52 ID:vrkdhgVl0

>>16
その嫁が他に男作ってたらどうや
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:54:30.52 ID:c0HFtyNk0

パンチングマシーンってのがあるやろ
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:54:33.11 ID:MOT4CyeVM

カラオケやな
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:54:38.30 ID:vrkdhgVl0

今まで耐えてきたけどもう無理や
冗談抜きで体重が10キロほど減って自律神経失調症になった
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:55:11.19 ID:1oN46/RT0

くっそイライラしてる時は
ベンチかスクワットで徹底的に追い込む

疲れてどうでも良くなる
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:55:52.00 ID:AMopbnwia

ああ、蓄積された怒りなのか、ワイは新卒で就職したとき逆に10kg太ってある日ブチキレて辞めたで
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:56:52.73 ID:vrkdhgVl0

>>22
人生の中で蓄積された分が今来た
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:58:43.02 ID:AMopbnwia

>>24
怒りは貯めちゃいかんよ、ワイはクッソ短気で瞬間湯沸し器って言われてるけど、怒った直後には切り替えてるわ
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:59:55.22 ID:vrkdhgVl0

>>29
わいもたまに言われるわ
幾度となく耐えてきて無理になったからきれるのにな
今までは切り替えてきたけどもう無理や
何をやってもダメ
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:57:51.32 ID:MnTp+4C90

人と会話することや
誰かと話してれば気分もおちつく
ネットで話相手をみつけることもいい
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:58:04.34 ID:vrkdhgVl0

>>26
ならわいと通話してくれや
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:58:54.35 ID:vrkdhgVl0

こういう時ってみんなどうしてるん
まだ一人で自殺するレベルまでには達していないが近い未来にそうなりそうで本当に恐ろしい
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 02:59:40.78 ID:MP4Bgg46p

年取るとそんなことも無くなる
若い証拠やろうな
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:00:30.76 ID:e+m2w+lDr

そら示現流よ
思いっきり木の棒で竹を叩くんや
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:01:26.72 ID:vrkdhgVl0

あぁあああああああぁああああぁあああああああぁああああぁあああああああぁああああぁあああああああぁああああぁあああああああぁああああぁあああああああぁああああぁあああああああぁああああぁあああああああぁあああ
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:02:35.55 ID:SgKaMBoz0

サンドバッグ買って殴りまくれ
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:03:01.43 ID:vrkdhgVl0

信用している人のために愛してくれている人のために頑張ってきた、他人のために濡れ衣を着せられてきた
何度も耐えて何度も耐えて
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:05:19.04 ID:jy171VbN0

寝る
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:05:46.95 ID:vrkdhgVl0

>>44
寝すぎて頭が痛い
仕事辞めて毎日のように寝てる
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:07:18.43 ID:vrkdhgVl0

仕事を辞めて一ヶ月ちょい経つ
別に仕事だけが重りだったわけじゃない
人間関係が本当にうまくいかない
せめて人間関係さえ良ければ何度失敗しても立ち直れた
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:08:23.14 ID:vrkdhgVl0

別に見返りを求めているわけでない
でも少しぐらい何かあったっていいじゃないか
助けても捨てられる人生
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:09:54.55 ID:vrkdhgVl0

いのちの電話サービスってクソ過ぎないか
見事に嘲笑われたよ、ああいうクズは本当に死ねばいいのに
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:10:51.06 ID:vrkdhgVl0

自殺者をなくすようにとか表ではいいように言ってるけど何のためにもなっていないどころかあんなの逆効果でしかない
最後のひと押しをして自殺者を増やすサービスかな
 
 


65: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:16:10.42 ID:Mkbpqsjy0

>>54
批判的になりすぎてるね
色々真面目に考え過ぎて生きてきたんだろう
もうちょっと愚かになった方が良いよ
 
 


68: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:18:39.95 ID:vrkdhgVl0

>>65
愚かになるって?
ゴミを路上に捨てる人間を注意して何が悪い
仲間はずれを救って何が悪い
裏切られた人の相談を丹念に聞いて何が悪い
すぐ浮気するクズにクズと言って何が悪い
人を裏切るクズにクズと言って何が悪い
 
 


78: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:24:10.97 ID:Mkbpqsjy0

>>68
正義に固執し過ぎだね
正義の反対はまた別の正義って言葉をちょっと頭の隅に置いておこう
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:11:20.51 ID:A1SOIiR1H

結局構ってちゃんやんきも
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:13:25.48 ID:vrkdhgVl0

>>55
そうやって君みたいに人を見下す人間がいるからこうなるんだよ
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:12:05.25 ID:jy171VbN0

29歳職歴なしのわいでも生きてるんやから頑張ろうや
 
 


58: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:12:45.90 ID:vrkdhgVl0

何度頭を下げたことか
君のために何度下げたことか
家に帰ったら君がいる
君が待っててくれるから何度辛いことがあっても頑張った
でも君もいなくなるんだね
裏切るんだね
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:13:18.57 ID:eGpE4Rlw0

ワイもまだ30代前半やけど昔より短気になってるの分かるわ
いつからかちょっとしたことにでも無性にイライラするようになってもうた
将来自分もでかい声で怒鳴り散らすようなキチガイジジイになるんじゃねえかと思うわ
子供の頃はみんな平和な精神してるのにストレスやろな
 
 


62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:15:00.30 ID:vrkdhgVl0

この世界は実は地獄なんじゃないか
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:15:42.90 ID:Td+zrC0Qa

怒りは30分以上持ちません
あっwイライラだたw
 
 


64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:15:53.97 ID:vrkdhgVl0

どんなに辛いことがあろうとも
誰かが理解してくれてそばにいてくれるなら頑張れるよ
 
 


67: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:18:27.03 ID:Mkbpqsjy0

>>64
なるほど

他人の為に生きてるから辛いんよ
自分の為に生きな
自分に正直になれ
 
 


74: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:20:42.69 ID:vrkdhgVl0

>>67
それがどうしても出来ない
困ってる人がいるのを分かってて見過ごすような奴になりたくない
自分のために他人を利用したり他人を裏切ったりするような人間がこの世で1番嫌い
 
 


84: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:28:16.48 ID:Mkbpqsjy0

>>74
他人へは手助けしか出来ないよ
他人を救えるのは他人自身だけ
 
 


71: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:19:27.53 ID:fgEMDdQca

無職になれば救われるで
 
 


75: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:21:34.62 ID:vrkdhgVl0

>>71
今はもう無職だよ
 
 


72: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:20:12.45 ID:DzNfb5v9M

やることないと考え込んであかんで
サクッと旅行にでもいくとええ
 
 


73: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:20:21.16 ID:P0ocPy/Y0

いまの世の中善人以外に厳しいが
振り返って見ると自分も存外クズやったってこともあると思うで
ワイはせやった
 
 


76: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:22:15.01 ID:N2F6iOKg0

この人十中八九、子供の頃に何かを喪失しているか
寂しい思いをしてますわ。
そっから愛されたい欲求が高まり、人に尽くすが
どんどん空回りしていく様が見て取れる
 
 


79: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:25:01.44 ID:vrkdhgVl0

>>76
すごいな
話すと長いから細かな詳細は書かないが、産まれた頃から家の環境が劣悪で両親は離婚してる
親戚にも頼れる人はいない、兄弟もいない
正義感が強くて、学校でもいつの間にか一人になっていた
夜は両親が激しく喧嘩している中ひとりベッドで泣いていたよ
 
 


94: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:34:41.11 ID:N2F6iOKg0

>>79 現状を変えようとして無駄だろうね。
まあ気休め程度だが、子供の頃の記憶に手をつけた方がマシ。
子供の頃の記憶にある恐怖をノートに書く、恐怖の感情を言葉にして感じ切る。
そんでその記憶の中で褒めて欲しい人が頑張ったと褒めてくれる妄想をする。リアルに記憶を書き換える
 
 


98: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:37:20.64 ID:vrkdhgVl0

>>94
わざわざ長文でサンガツ
でもそんな事出来ないわ
何かに現実逃避したり出来ないタイプなんや
 
 


102: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:39:58.01 ID:Mkbpqsjy0

>>98
ほいじゃ瞑想はどう?
 
 


105: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:41:55.53 ID:vrkdhgVl0

>>102
瞑想ってどうやるん?
でも多分わいの場合虚しくなって涙が止まらなくなる
 
 


109: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:43:32.65 ID:N2F6iOKg0

>>98 君の正義感も恐れからきてるもんだよ。
それに気づくためにはそれが生成された子供の頃の感情に気づくしかないけどね。
 
 


110: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:44:30.52 ID:vrkdhgVl0

>>109
決定的な原因はないと思う
蓄積されてこうなったとしか
さっき言った他にも彼女に裏切られたり、親友に裏切られたり
多すぎて収集がつかない
 
 


112: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:47:27.10 ID:0aLqUM070

>>110 人間の感情は蓄積されるよ
でも玉ねぎのようにむいて行くと必ず子供の頃にたどり着く。
そこに本当の感情がある。
その本当の感情、君の場合恐れと愛されたい欲求を感じ切れたなら解放されるよ
 
 


115: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:49:52.97 ID:vrkdhgVl0

>>112
さんがつ
ちょっとノートに書いてみようかな
思い出しながらやるだけでも違うかな
 
 


119: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:52:41.38 ID:0aLqUM070

>>115 おそらく君の正義感は親の喧嘩をとめたいとか
親に仲直りしてほしいとかが根底にあるはず。
そういう発生源にたどり着けるかどうかだよ。
自分の思考を子供までさかのぼり説明する。
瞑想しながらとかもありかもね。
 
 


77: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:22:33.86 ID:vrkdhgVl0

なんでまわりはあんなに楽しそうなんだろう
クズがなんで楽しそうに生きてるんだろう
 
 


80: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:26:11.21 ID:vrkdhgVl0

正義感を捨てようとしても捨てられない
 
 


81: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:27:49.33 ID:P0ocPy/Y0

自己肯定感が不足してるのは子供の頃に無償の愛情をあんま実感してないとかの場合があると思う
無条件で自分を許せないのは自分を許すことは有償やと思ってるからかもしれん
 
 


86: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:29:21.78 ID:at0Sgqfaa

ちょっとしたイライラなら足とか思いっきり殴れば痛みと後悔で頭冷えるんやけどな
 
 


93: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:34:21.63 ID:vrkdhgVl0

>>86
痛そうだから無理や
リスカとか全く理解できないタチなんや
 
 


87: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:30:39.90 ID:vrkdhgVl0

みんな自分を殺して生きてるの?
自分に素直に生きてるの?
 
 


88: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:32:16.28 ID:Mkbpqsjy0

>>87
臨機応変に生きてるよ
一人で過ごす時は素直に生きてる
 
 


89: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:32:47.30 ID:vIPb6p1Z0

左腕を殴りまくれ
日が経ったバナナみたいになるで
 
 


93: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:34:21.63 ID:vrkdhgVl0

>>89
痛そうだから無理や
リスカとか全く理解できないタチなんや
 
 


92: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:33:37.63 ID:plxNjUdVa

ポエムを書いたらええんちゃう
 
 


96: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:34:56.16 ID:vrkdhgVl0

>>92
センス無いから文章がまとまらんと思う
 
 


100: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/18(水) 03:39:05.45 ID:P0ocPy/Y0

まあイライラして他人殴り飛ばすようなことはすんなよ
結局真面目に生きてるかぎりは道が閉じることはあんまない
 
 

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コメント一覧

※ 1. Tomas.憂倖.Anderson  2018年04月19日 08:47 ID:s8xC7Gbd0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

♡もし…、この書き込みが1コメゲットなら…、のぞえ総合心療病院に勤務する…、看護師の吉泉里奈が…、僕という存在を、今よりもっと…、他の誰よりも可愛いくて…、他の誰よりも…、愛おしくて恋しい異性として接してくれるようになり…、それと共に…、吉泉里奈は…、僕に対して…、まるで恋人同然に強い恋愛感情を抱き…、そして…、僕のことを深く深く愛してくださるようになる…。吉泉里奈の心の中は…、来る日も来る日も…、毎日僕のことで満ち溢れ…、吉泉里奈は…、もう僕のことしか考えられなくなる…。今よりもっと… 、もっと…♡

♡僕の、この強い想いは…、必ず吉泉里奈の心の奥深くへと届き…、僕と吉泉里奈は…、必ずや友達以上の親密な間柄となり…、そして…、必ずや両想いの間柄となり…、そして…、やがて…、僕と吉泉里奈は…、必ずや相思相愛の恋人同士の関係になれる…。この強い想いは…、必ずや天に通じ現実のものとなる…♡

♡遅かれ早かれ…、僕と…、吉泉里奈は…、男と女として…、必ず結ばれる…♡


※ 2. 名無し  2018年04月19日 08:58 ID:BKYjVYCc0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

似たような感じでなにもかもイライラしてああああ!て事があったけど、
時間も解決しないしやる事言ったら誰もいないところと聞こえないところで、クソこのヤロゥ!とかあの野郎●してやるう!とか叫びに叫んで買ったレンガとか堅いものに八つ当たりしたなあ。職場では空手やってるんでとか言い訳してさ、家庭があるなら尚更発散出来ないよなあ。
おつかれさま


※ 3. 私は名無しさん  2018年04月19日 09:08 ID:cn7XKmoC0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

仕事してないから逆にイライラするってのはありそう。
そのイライラには、無職である自分の今後の不安ってのもあるんじゃないかなと。


※ 4. 私は名無しさん  2018年04月19日 09:08 ID:vV5fD.R60 ※このコメントに返信する※
(e/d)

シコる


※ 5. 私は名無しさん  2018年04月19日 09:11 ID:Cj3FpH2F0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

一発抜いとけ


※ 6. 私は名無しさん  2018年04月19日 09:17 ID:W7j0LaKw0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

怒りのオ●ニーがあるじゃないか!


※ 7. 私は名無しさん  2018年04月19日 09:52 ID:ZfkmdK5a0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

これはオ●ニーだよなあ イライラしてるときはよく勃ちよく出る
顔かわいいのに性格が最悪な女なんかオカズにすればスカっとするぞ!


※ 8. 名無し  2018年04月19日 09:59 ID:RrZAqjdr0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

カウンセリング一択
イッチに悪い所がある訳じゃなく、人格形成の幼少期に何かしらの強いストレスがあると、脳の発達にも影響が出る
十何年、もしかしたら何十年溜め込んできた〝我慢〟という足枷が重いことに気づいたのかもな
ここが転機だと思って、これから上手く生きられるように過去の自分が何に我慢してたのか、その我慢は本当に必要だったのか見つめ直してみるといい
ガンガレ


※ 9. 名無し  2018年04月19日 10:13 ID:yQvumtIl0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

騙されたと思ってオネエ口調で生活しろ


※ 10.  2018年04月19日 10:29 ID:zgLSJ0CD0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>>78
なーにが正義の反対は別の正義じゃ。
路上にゴミ捨てたり浮気を繰り返すやつのどこに別の正義がある。
お前みたいなやつが一番の悪だ。しんでしまえ


※ 11. 私は名無しさん  2018年04月19日 10:30 ID:U796pJwb0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

浜◯美波が目をウルウルさせ見上げながら、オマエのティンゴをフ◯ラしてる瞬間を想像する。


※ 12. 名無し  2018年04月19日 11:02 ID:jgcLKm580 ※このコメントに返信する※
(e/d)

瞑想が一番効く
朝日の下で腹式呼吸するんだ
ついでにストレッチするといいよ


※ 13. 私は名無しさん  2018年04月19日 11:47 ID:KlnpQ22M0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

風呂場で大声で叫ぶよ。アホほど叫ぶ。


※ 14. 私は名無しさん  2018年04月19日 12:03 ID:ecUYPUSO0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

瞑想とか呼吸法が一番効く
オナ禁とあわせてな


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