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これって風邪?過労?低血糖?

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:31:43 ID:woS

色々心当たりあって悩んでる

症状
・全身のだるさ
・全身が筋肉痛のような痛み
・頭痛
・下痢
・熱、咳、鼻水は無し
・冷え性でもないのに手足が冷たい
・体温調節がうまく行ってないのか常時寒気を感じる

心当たり
・体重増えてきたんでいきなりカツカツな糖質制限を行った
・暑くてパンツ1丁で寝てた
・ここ最近めっちゃ忙しくて休む暇があまりなかった

誰かわかる?さっきまで意識飛んでて病院行けなかった
 
 

引用元:これって風邪?過労?低血糖?


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:32:59 ID:7Fi

低血糖のあまりよくない状態(´・ω・)
明日朝一病院行け(´・ω・)
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:33:23 ID:nWb

悪いこと言わないから病院に相談を
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:33:59 ID:lHG

寝不足
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:34:19 ID:woS

あーやっぱり低血糖か・・・
朝1病院行きますわ
とりあえずちょっとコーラ買ってきて飲んどきます
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:34:43 ID:7Fi

>>5
急にとるな(´・ω・)
とりあえず、飴(´・ω・)
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:35:05 ID:woS

飴か 了解
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:36:15 ID:7Fi

それかヨーグルト(´・ω・)
あまり糖が入ってないのな(´・ω・)
ないならシュガーレス買って自分で少し入れろ(´・ω・)
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:36:59 ID:woS

あ、ヨーグルトある
ちょっとずつ食べてみますわ
ウィダー系のゼリー飲料あるけどこれはまだ飲まないほうがええ?
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:38:38 ID:7Fi

>>9
ウィダーって糖分多いからな(´・ω・)
ヨーグルトの方が消化早いし
ヨーグルトあるならそっちがいいよ(´・ω・)
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:38:05 ID:Y0r

糖質制限て意味なくないか
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:39:18 ID:7Fi

>>10
やり方が下手なんだろ(´・ω・)
多少はとらないとあかんよ(´・ω・)
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:39:32 ID:woS

>>10
半年前体重が80kg近くになってやばいと思って制限したら65まで落とせた
拷問みたいな辛さだったが今回みたいなのはなかったんよ・・・
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:42:37 ID:woS

ヨーグルト うめぇ しみる
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:43:01 ID:woS

もう今後は運動して体重落とすよ・・・
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:43:49 ID:AUS

リバウンドあるから、糖質量はすこしづつもどした方がいいぞ
低血糖での不調ならなおさら

どれくらい糖質制限してるかわからんが
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:45:59 ID:woS

>>16
ここ1週間米、パン系ほぼカット
メインは鶏むね肉 後は野菜大目

 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:47:42 ID:7Fi

>>19
あかん(´・ω・)
缶コーヒーのブラックって微妙な量の砂糖入ってるのよ(´・ω・)

 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:48:29 ID:woS

>>20
そうだったのかー コンビニ行くときブラックも買っとくわ
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:50:52 ID:7Fi

>>21
あと飴ちゃんね(´・ω・)
自律神経あるっぽいならサラダ買ってマヨネーズで食いな(´・ω・)
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:44:50 ID:7Fi

あるなら缶コーヒーのブラックとか飲む方が
いいんやけどな(´・ω・)
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:45:59 ID:woS

>>17
ネスプレッソあるけどそれでもええかな?

 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:45:13 ID:D39

変な夢を見るなら自律神経も弱ってるぞ
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:45:59 ID:woS

>>18
あ、見てた やばいかな?
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:52:58 ID:woS

飴も買うよー
マヨもあるからゆっくり食うことにするわ
皆ありがとね
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:54:25 ID:AUS

アカン……制限しすぎ
三食のうち、1~2食炭水化物抜く程度でええねんで、糖質制限は
朝飯にご飯一膳かパン一枚程度の追加してみい
昼は仕事とかの忙しさで入れるか抜くか調整。夜は知らん
あと、だるさが抜けるまで運動はせんほうがいい
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)03:56:53 ID:woS

>>24
そうだったのか・・・
前にうまくいったのはただ運と体調が良かっただけか
無茶はあかんね・・・
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)04:03:42 ID:woS

あー・・・ 飴美味い
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)04:03:45 ID:7Fi

少し糖分とったし落ち着いてきたか?(´・ω・)
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)04:04:22 ID:n6j

急性の低血糖なら手の震え、発汗、めまい
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)04:04:25 ID:woS

多少マシになってきました
ここまで一気に悪くなるもんなんですね
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)04:06:15 ID:woS

あー 沁みる・・・
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)04:06:18 ID:AUS

仕事量にもよるけど、脳みそは糖しか受け付けないからね
糖質制限の先生も糖質を全体栄養摂取の30%(茶碗一杯で40%と言われてる)ほどの割合にするだけで、完全に抜くことは推奨してないよ
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)04:08:20 ID:woS

>>31
勝手なアレンジはほんま命取りになるね・・・

 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)04:07:19 ID:7Fi

なら良かったよ(´・ω・)
僕も低血糖気味だから飴ちゃん一日1つ舐めるよ(´・ω・)
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/04/23(月)04:08:20 ID:woS

>>32
体調が戻るまではこまめに飴ちゃん舐めるようにします・・・
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2018年04月23日 12:09 ID:Tmwv8.gD0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

風邪やな


※ 2. 私は名無しさん  2018年04月23日 15:32 ID:16K.R.5R0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

癌やぞ


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