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三大これ買っとけサプリ「亜鉛」「マグネシウム」…あと何やろ?

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:36:12.81 ID:Qc100ldWr

セロトニン
 
 

引用元: 三大これ買っとけサプリ「亜鉛」「マグネシウム」…あと何やろ?


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:36:28.42 ID:vjgkEoCf0

マルチビタミン
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:36:29.09 ID:JLB4Xyzt0

ビフィズス菌
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:37:44.27 ID:/4o5W48gd

ブロテイン
マルチビタミン
フィッシュオイルで十分
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:37:57.21 ID:rqaTJnsJ0


 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:38:15.24 ID:8e0aYuM80

ビオフェルミン
わかもと
クロレラ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:38:40.98 ID:BA3UqnAIp

マルチビタミン飲めば風邪引かんプラシーボ効果ビンビンで風邪引かんくなったわ
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:39:00.10 ID:LKVNagZ7a

マカと亜鉛
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:39:27.12 ID:rweBLm9Cd

肝油ドロップ
 
 


168: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 06:22:26.33 ID:ZWSGU0ok0

>>10
マルチビタミンで飲みやすいし美味しいよ
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:39:36.00 ID:Ua6jRcsld

マルチビタミンだけでええわ
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:41:24.69 ID:pDWqyWFW0

マルチビタミンミネラル
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:41:47.36 ID:IlCLaW/Qd

最近アルギニンかったわ
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:41:51.65 ID:w6xSD+u00

亜鉛とマルチビタミンは飲んでる
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:42:36.88 ID:BA3UqnAIp

>>15
ワイもいっしょや
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:42:15.21 ID:xz2LrEuPd

暴食しても大丈夫なサプリはないのか?
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:42:37.18 ID:8e0aYuM80

>>16
下剤
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:44:38.85 ID:HSa8X3AZ0

>>16
消化酵素
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:43:07.11 ID:zNdANZXz0

亜鉛は髪伸びるのめっちゃ早くなるで
うざいだけ
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:43:31.82 ID:HSa8X3AZ0

マルチビタミン
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:43:45.32 ID:09wZPy1oa

乳酸菌
びたみんb群
ほんま調子ええわ
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:44:07.43 ID:RLnjAHKG0

ビタミンB群
これ飲み出して口内炎できんようになった
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:44:37.19 ID:3sUoH/g3a

乾燥肌には何がええんや?
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:44:48.91 ID:XlX3xGKe0

マルチビタミンてなんや?どこのメーカーがええんや?
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:45:11.94 ID:1LbWt1znM

>>27
now
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:45:17.29 ID:09wZPy1oa

>>27
ぶっちゃけようわからんのなら
エビオス飲んどくのが一番ええわ
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:45:48.60 ID:oX5t4RZma

亜鉛とマルチビタミンはセットやぞ
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:46:12.35 ID:sPLcte/or

エビオス万能最強サプリ説
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:46:25.76 ID:CLV+m/9QM

亜鉛飲み続けたら体毛濃くなってめっちゃ後悔しとる
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:46:40.88 ID:MmlAB/rA0

わい毎日摂取してるのは
マルチビタミン
マルチミネラル
フィッシュオイル
亜鉛
BCAA
プロテイン60g
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:47:25.18 ID:aEkrtOCur

腎臓にいいサプリは皆無で悲C
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:47:26.51 ID:KQy35jEQ0

エビオスは痛風なるで
マルチビタミンとフィッシュオイルでええ
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:47:42.66 ID:RkLSWW3m0

圧倒的にビタミンD
ビタミン類で唯一死亡率下げるデータがある(他は変わらないか上げる)
血管とか再生させるらしい
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:47:49.77 ID:MmlAB/rA0

少し高くてもネイチャーメイドのむほうがええよ

間違っても100均とかのはやめとけ
混ぜ物多過ぎてヤバイ
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:47:59.20 ID:jXAS8JJ70

トリプトファン
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:48:29.49 ID:RkLSWW3m0

マルチビタミンはやめとけ
死亡率上げるってメタ分析がある
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:50:36.18 ID:vjgkEoCf0

>>55
トンデモ説やんけ
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:49:32.17 ID:KuN5zh43a

シアン化ナトリウム
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:49:40.06 ID:jQ/bp/Upd

ランナーやからとにかく鉄
 
 


68: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:51:40.83 ID:PzZfBjvUd

エビオス
 
 


71: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:52:03.83 ID:1WZ+Lwgk0

痩せようとしてるデブにオススメのやつ教えてクレメンス
 
 


72: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:52:29.78 ID:HSa8X3AZ0

>>71
マルチビタミン
 
 


74: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:52:49.13 ID:WOSkqmGF0

>>71
食事制限して運動しろ
 
 


75: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:53:07.79 ID:eXRWSBGod

いや鉄やろ圧倒的に
 
 


96: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/05/11(金) 05:59:49.46 ID:p0d9O7T6d

「亜鉛+セレン・銅」ってサプリにしとる。亜鉛だけ摂取すると銅の吸収を阻害するんやて
後は「マルチビタミン」と「ビタミンC」や。ビタミンCは風邪引かんくなるし免疫力高くなる
高いけど無香料・無着色・保存料無添加の「ディアナチュラ」にしてるわ
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2018年05月12日 08:48 ID:kbdTgsG90 ※このコメントに返信する※
(e/d)

いずれにしろ、日本のDHC製をお勧めしたい。


※ 2. 私は名無しさん  2018年05月12日 08:52 ID:4Z9KILoV0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

<丶`∀´>っ💩 ← 濃縮ウコン


※ 3.  2018年05月12日 09:10 ID:Z08B4j0V0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

亜鉛勢は禿げとるんやろな


※ 4. 私は名無しさん  2018年05月12日 09:15 ID:H9o9eOp80 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ビタミンCだけいいよ


※ 5. NST  2018年05月12日 09:43 ID:FwRbaJuV0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

マルチビタミンは肝臓に負荷がかかる(と言われてる)からあんまお勧めできない。(特に脂溶性のADEK)
水溶性ビタミン(B群)とかCに関しては代謝回転が早いから小分けに飲むようにしてる。
食事で補えるんだったらそれが一番なんだけど、そんな余裕ない人も多いでな。
たまには栄養指導に、来よう!


※ 6. 私は名無しさん  2018年05月12日 09:48 ID:gZ0urXEb0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

にんにく、スッポン、マムシ、マカ、亜鉛、ガラナ

藤原組長おすすめ


※ 7.      2018年05月12日 10:03 ID:LxpQUSiO0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ビタミンCとB群のタイムリリース飲んでる
あとはメラトニン
iHerbで買うのが一番コスパいい


※ 8.    2018年05月12日 10:34 ID:qW.rwif60 ※このコメントに返信する※
(e/d)

管理人も大した知識なくいい加減な情報まとめてるから、このまとめ信用しないほうがいいよ。


※ 9.    2018年05月12日 10:37 ID:qW.rwif60 ※このコメントに返信する※
(e/d)

メラトニンはサプリでなくホルモンだろ。危険な感じがする。
参考にしてる健康ブログを書いてる人も摂ってるみたいだけどメラトニンだけは信用してない。


※ 10. 私は名無しさん  2018年05月12日 11:07 ID:dbz1ESRv0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

マジレスするとビタミンC。あれさえ摂ってりゃ病気にならん。
つかガンすら治る。ソースはうちの親。
点滴じゃなくても経口でも効く。
ポイントはメガドース(大量摂取)。こう書くと必ずバカの
「Cの大量摂取は毒!!」厨が現れるが、実際は無害。
毎日5~10グラム摂取してると人生が変わるぜ


※ 11. 私は名無しさん  2018年05月12日 11:09 ID:dbz1ESRv0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

※10
言い忘れたが、メガドースCをやるなら必ず1日数回に分けて
摂るように。いっぺんに飲んでも尿で排出されるからな


※ 12. 私は名無しさん  2018年05月12日 13:38 ID:vphlUGeK0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

医者にコレステロールについてずっと言われてきてたのに
フィッシュオイル飲むようになって半年後に病院行ったら
「肝臓もコレステロール値も血糖値も問題ない」
って言われた


※ 13. 名無し  2018年05月12日 13:39 ID:CiFQyFUT0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

マルチビタミン、ノコギリヤシ、葉酸、グルコサミンがマスト


※ 14. 私は名無しさん  2018年05月13日 00:50 ID:SVd7J9Q.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

アムロジピン、マイスリー、抑肝散


※ 15. 私は名無しさん  2018年05月13日 01:09 ID:iEV1eDLs0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

now社のadamをずっと飲んでる
男性向けのマルチビタミンミネラル+その他機能性成分みたいなやつ
ノコギリヤシ、パントテン酸、葉酸などが入ってる
あとEPADHAのフィッシュオイルと、
便通と腸内環境のためにエビオス、ヤクルト、イヌリン、サイリウムパウダー


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