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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:44:53 ID:yvn

走ればええんか?
 
 

引用元: 運動不足だけど何すればいいかわからん


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:45:37 ID:oNl

プール
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:45:38 ID:qcX

歩いてもええで
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:45:42 ID:X9F

小学校の体育を思い出せ
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:45:46 ID:vWy

まずは歩け
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:45:49 ID:bHe

楽しくないやろそんなん
なんかスポーツとか興味ないんか
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:51:15 ID:yvn

>>6
昔はやっとったが今はマンネリって感じやな
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:51:40 ID:HF4

試しに最寄り駅まで歩くんや
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:55:12 ID:yvn

日焼け対策で全身武装して歩いてたら職質くらったンゴ
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:57:56 ID:iZ3

>>9
特殊部隊員かな?
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:56:17 ID:mie

普通トライアスロンやろ
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:57:20 ID:yvn

アスロンとか熱中症で死にに行くようなもんやんけ
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:57:45 ID:iZ3

真夏に運動とか死にますよ
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:58:03 ID:qIa

ストレッチでもしたらええんちゃう
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:58:13 ID:1bJ

ソフトテニス楽しいで
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:59:07 ID:yvn

ストレッチでもするわ
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:59:29 ID:7sS

運動しろ
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:59:51 ID:grP

プールとかこの時期子供だらけでいけたもんじゃないやろ
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:01:00 ID:Rzj

>>19
そんなレジャー施設のプールじゃなくてジムとかやろ普通
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:00:19 ID:vgX

テトラ釣りとか足腰使えてええで
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:01:21 ID:kxS

スポーツクラブとかのプール行きゃ良いんじゃないっすかね
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:01:49 ID:yvn

近くに港や釣りスポットないンゴ
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:02:29 ID:P6P

近くの低い山登る
登山はええぞ
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:02:43 ID:ziA

ワイ最近チャリ乗ってる
あとバッティングセンター

プールいきたいけど大人料金って地味に痛いんよなぁ
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:03:40 ID:grP

>>29
オススメのバッセンある?
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:05:38 ID:ziA

>>32
カッペやから昔ながらの味わいあるボロイやつやで・・・
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:04:10 ID:yvn

>>29
チャリって何故かあんまり運動効果ない気がするわ
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:05:12 ID:grP

>>33
太ももパンッパンになりそうだからあんま乗りたくないんやがどうなん?
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:06:05 ID:yvn

>>34
たぶん太ももは肥大するで
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:03:23 ID:ZNM

ワイも運動不足やからトッモに誘われてサバゲーとやらに行ったけどつまらんかったわ
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:05:40 ID:VC0

歩けばええやん
ワイは3ヶ月間1日1時間歩くのを続けたら
5kg痩せたで
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:10:20 ID:grP

>>36
続くのがすげぇ
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:06:11 ID:sbQ

骨が衝撃を受けるのが大切らしいぞ
でも階段は軟骨痛めるからあかんらしいぞ
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:06:43 ID:yvn

>>38
なにをすれば
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:08:00 ID:ziA

なわとびぴょんぴょんするんじゃぁ^~
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:08:15 ID:yvn

エッッッ
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:10:58 ID:sF0

最初の一週間は散歩とストレッチやな
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:11:06 ID:ziA

相手がいたらキャッチボールとかしたいんやけどな
ひたすらくっそ速い球とか追求してみたい
どうやったら速い球が投げられるようになるのか
ちな野球未経験
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:13:06 ID:yvn

150km投げれると思ってそう
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:14:19 ID:so6

速い球投げるだけならフォーム見直して鍛えたら120くらいは投げれるやろな
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:14:44 ID:grP

コントロールがね…
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:16:04 ID:sbQ

120無理やろ
100で頭打ち
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:18:42 ID:so6

>>52
まともなフォームして身体鍛えればそのくらい目指せるやろ
 
 


62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:30:51 ID:MwU

このくそ暑い中で運動するとかガイジか?
クーラーガンガンでアマゾンプライムやろ
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:34:53 ID:v5y

>>62
やっぱそれよな
人間は賢くなきゃな
 
 


67: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:46:39 ID:GrL

早朝ランニングは気持ちエエで
11時に昼飯食ってナイター始まるまで冷房効いた部屋で昼寝よ
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2018年08月04日 20:20 ID:.tnkVvcL0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

クーラーガンガンでアマゾンプライム見ながら
スクワットと腹筋ローラーやってたら鍛えられるで


※ 2. 私は名無しさん  2018年08月04日 21:57 ID:XbyUTtgA0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

時間がありゃ20km以上は歩くかな
往復で6kmのところにカインズ・スーパーセンターがあるけど
散歩気分で歩くぐらいの庭レベルだわ
1kmちょっとのとこにザ・ビッグがあるけど買い物するにしても近すぎて滅多に行かないw


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