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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:44:53 ID:yvn
走ればええんか?
引用元: ・運動不足だけど何すればいいかわからん
2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:45:37 ID:oNl
プール
3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:45:38 ID:qcX
歩いてもええで
4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:45:42 ID:X9F
小学校の体育を思い出せ
5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:45:46 ID:vWy
まずは歩け
6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:45:49 ID:bHe
楽しくないやろそんなん
なんかスポーツとか興味ないんか
7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:51:15 ID:yvn
>>6
昔はやっとったが今はマンネリって感じやな
8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:51:40 ID:HF4
試しに最寄り駅まで歩くんや
9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:55:12 ID:yvn
日焼け対策で全身武装して歩いてたら職質くらったンゴ
13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:57:56 ID:iZ3
>>9
特殊部隊員かな?
10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:56:17 ID:mie
普通トライアスロンやろ
11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:57:20 ID:yvn
アスロンとか熱中症で死にに行くようなもんやんけ
12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:57:45 ID:iZ3
真夏に運動とか死にますよ
14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:58:03 ID:qIa
ストレッチでもしたらええんちゃう
15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:58:13 ID:1bJ
ソフトテニス楽しいで
17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:59:07 ID:yvn
ストレッチでもするわ
18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:59:29 ID:7sS
運動しろ
19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)10:59:51 ID:grP
プールとかこの時期子供だらけでいけたもんじゃないやろ
22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:01:00 ID:Rzj
>>19
そんなレジャー施設のプールじゃなくてジムとかやろ普通
20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:00:19 ID:vgX
テトラ釣りとか足腰使えてええで
23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:01:21 ID:kxS
スポーツクラブとかのプール行きゃ良いんじゃないっすかね
25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:01:49 ID:yvn
近くに港や釣りスポットないンゴ
28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:02:29 ID:P6P
近くの低い山登る
登山はええぞ
29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:02:43 ID:ziA
ワイ最近チャリ乗ってる
あとバッティングセンター
プールいきたいけど大人料金って地味に痛いんよなぁ
32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:03:40 ID:grP
>>29
オススメのバッセンある?
35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:05:38 ID:ziA
>>32
カッペやから昔ながらの味わいあるボロイやつやで・・・
33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:04:10 ID:yvn
>>29
チャリって何故かあんまり運動効果ない気がするわ
34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:05:12 ID:grP
>>33
太ももパンッパンになりそうだからあんま乗りたくないんやがどうなん?
37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:06:05 ID:yvn
>>34
たぶん太ももは肥大するで
31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:03:23 ID:ZNM
ワイも運動不足やからトッモに誘われてサバゲーとやらに行ったけどつまらんかったわ
36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:05:40 ID:VC0
歩けばええやん
ワイは3ヶ月間1日1時間歩くのを続けたら
5kg痩せたで
44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:10:20 ID:grP
>>36
続くのがすげぇ
38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:06:11 ID:sbQ
骨が衝撃を受けるのが大切らしいぞ
でも階段は軟骨痛めるからあかんらしいぞ
39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:06:43 ID:yvn
>>38
なにをすれば
40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:08:00 ID:ziA
なわとびぴょんぴょんするんじゃぁ^~
41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:08:15 ID:yvn
エッッッ
47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:10:58 ID:sF0
最初の一週間は散歩とストレッチやな
48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:11:06 ID:ziA
相手がいたらキャッチボールとかしたいんやけどな
ひたすらくっそ速い球とか追求してみたい
どうやったら速い球が投げられるようになるのか
ちな野球未経験
49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:13:06 ID:yvn
150km投げれると思ってそう
50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:14:19 ID:so6
速い球投げるだけならフォーム見直して鍛えたら120くらいは投げれるやろな
51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:14:44 ID:grP
コントロールがね…
52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:16:04 ID:sbQ
120無理やろ
100で頭打ち
55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:18:42 ID:so6
>>52
まともなフォームして身体鍛えればそのくらい目指せるやろ
62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:30:51 ID:MwU
このくそ暑い中で運動するとかガイジか?
クーラーガンガンでアマゾンプライムやろ
63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:34:53 ID:v5y
>>62
やっぱそれよな
人間は賢くなきゃな
67: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/08/04(土)11:46:39 ID:GrL
早朝ランニングは気持ちエエで
11時に昼飯食ってナイター始まるまで冷房効いた部屋で昼寝よ
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