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コスパ良い最強の食い物ってなんかないの?

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:11:12.596 ID:tgB5FTW9d

手間かからなくて栄養あるのに太りにくくて食べやすくて飽きにくくて保存がきくようなの
 
 

引用元:ひとり暮らしだけど食うもの考えるのが面倒くさすぎるんだがコスパ良い最強の食い物ってなんかないの?


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:12:00.704 ID:UjVZT9MO0

プロテイン
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:14:26.690 ID:tgB5FTW9d

>>3
シェイカーの手入れが面倒くさい
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:12:11.134 ID:XPJ5PBohp

スパゲッチー
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:14:39.779 ID:tgB5FTW9d

>>4
茹でるのが面倒くさい
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:16:06.090 ID:U7zcIGLHa

>>12
レンチンで茹でられる器具あるぞ
クソ楽だし
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:16:59.441 ID:tgB5FTW9d

>>19
持ってるけど洗い物増えるじゃん
 
 


141: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:46:23.615 ID:XnUDFHzOr

>>25
スーパーの冷凍買えば解決
大盛りでも安売り日なら税込み150円以下で買える

保存性を言うなら冷凍しかないんだから
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:12:28.057 ID:+bY+zJyN0

卵さえ食っときゃ死なない
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:14:52.573 ID:tgB5FTW9d

>>5
病気になる
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:16:33.309 ID:+bY+zJyN0

>>13
卵はビタミンC以外の必須栄養素とれる有能食品やで
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:17:21.901 ID:tgB5FTW9d

>>22
コレステロールで死ぬだろ?
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:18:15.113 ID:+bY+zJyN0

>>26
それ信じてる奴まだいたんだ
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:18:51.118 ID:tgB5FTW9d

>>30
じゃあどういう原理で問題ないの?
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:19:42.832 ID:+bY+zJyN0

>>32
いやそもそもコレステロールが身体に悪いってのが嘘だから
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:20:15.376 ID:tgB5FTW9d

>>34
そうなんだ
まあどっちにしても卵だけとか食えない
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:12:31.174 ID:Z05BP1VT0

豆腐
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:15:05.429 ID:tgB5FTW9d

>>6
腹が満たされない
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:12:38.053 ID:OusWXxTdd

もやし
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:15:15.609 ID:tgB5FTW9d

>>7
論外
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:13:16.938 ID:SzeJrRtJa

もやしを塩コショウしてレンジで1分半
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:15:34.468 ID:tgB5FTW9d

>>9
そんなので腹満たされないから
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:13:35.235 ID:9aM0u0Ova

ほんと腹減ってるのに何食ったらいいかわからんてほんとあれだよな
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:16:08.005 ID:tgB5FTW9d

>>10
なんでもいいからなあ
でも栄養は必要だから最強の食い物があればそれでいい
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:15:27.198 ID:qtq3vQ4np

ノーブランド玄米と大豆30キロ買うのがコスパも栄養のバランスも最強って見たことある
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:16:26.050 ID:tgB5FTW9d

>>16
どう使うのかわからん
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:16:03.842 ID:xfWcezfE0

カレーじゃん
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:16:40.627 ID:tgB5FTW9d

>>18
栄養ないじゃん
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:16:47.923 ID:H22wWHvad

パスタ
ケチャップ

ソーメン
麺つゆ
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:17:52.523 ID:tgB5FTW9d

>>24
そもそも麺だけじゃ全然栄養とれてない
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:18:01.387 ID:CSosVMHk0

てめぇがおもうような都合のいいもんなんてねぇよ
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:18:31.874 ID:tgB5FTW9d

>>28
近いものはあるだろ
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:20:02.751 ID:WbWUeuuf0

マジレスするとCOMP
最初から飲み物のバージョンやらグミバージョンがある
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:22:10.435 ID:tgB5FTW9d

>>35
完全食ってよく聞くけどプロテインみたいなもんだろ?
腹は満たされるのかそんなので
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:25:47.621 ID:WbWUeuuf0

>>39
満たされるぞ
プラシーボがでかいが完全に栄養が満たされると思い込むと腹減らない
 
 


62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:27:13.024 ID:tgB5FTW9d

>>56
思い込むとかそういうのいい
 
 


79: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:31:16.549 ID:WbWUeuuf0

>>62
空腹なんて脳の信号だからな
栄養が足りてないから空腹感が発生するわけで
実際に栄養足りてたら腹減らない
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:20:24.877 ID:ee1oXxfca

卵、納豆、ササミは安くて太りにくくて栄養あると思うんだ
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:22:48.457 ID:tgB5FTW9d

>>37
飽きるだろそんなの
 
 


58: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:25:57.486 ID:ee1oXxfca

>>42
親子丼とかオムレツとかカレーとか色々作れるぞ
 
 


66: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:27:55.696 ID:tgB5FTW9d

>>58
作るなら何でもありだろ
手間かかるなら意味ない
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:22:37.203 ID:UqzyfQvR0

野菜ジュース
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:24:02.372 ID:tgB5FTW9d

>>41
食い物じゃない
 
 


65: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:27:34.922 ID:ZfK5TMNS0

スレタイに加えて洗い物が出ないってのも大切みたいだな
 
 


71: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:28:54.955 ID:zHXGYgaiM

彼女に作ってもらえよ
 
 


77: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:29:59.784 ID:tgB5FTW9d

>>71
彼女の維持がもうすでにコスパ悪い
 
 


81: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:31:18.413 ID:zHXGYgaiM

>>77
え?彼女っているのが普通じゃないの?
 
 


91: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:33:04.650 ID:tgB5FTW9d

>>81
そういうのいいから^^;
中学生は早く学校行けよ
 
 


94: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:33:44.188 ID:zHXGYgaiM

>>91
すまん...なんか悪いこと聞いちゃったな...
 
 


82: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:31:22.802 ID:Ku+TBZq50

カレー シチュー おでん ぶり大根あとはホモ弁のおかずのみ
 
 


95: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:34:03.701 ID:tgB5FTW9d

>>82
悪くないが保存が問題だな
 
 


108: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:36:59.219 ID:WEghwfkNa

皿うどんけっこう良いよ
 
 


117: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:38:52.551 ID:tgB5FTW9d

>>108
作るのが大変じゃね
 
 


131: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:41:48.719 ID:WEghwfkNa

>>117
野菜と肉炒めて水に溶かした粉入れてかけるだけだわ
粉は水に溶かして入れないと大失敗するぞ
 
 


128: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/10/02(火) 08:40:37.729 ID:zHXGYgaiM

まあ彼女と同棲するのが1番やな
がんばれ!
 
 

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コメント一覧

※ 1. あ  2018年10月02日 13:45 ID:sJrOCzWd0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

納豆卵かけご飯は最強なんやなって


※ 2. 私は名無しさん  2018年10月02日 14:02 ID:kJ6o3ZVq0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>>22
卵は完全栄養素食品
全種ビタミン+タンパク質+カロテンまで含まれてる最強の食材やぞ
ビタミンCも勿論含まれてる
栄養素・栄養源の内二つ含まれてないのが食物繊維と糖質や
糖質は多少含まれてるんやけど、50kg以上の人間が体を維持するには足りなさすぎる
極論を言えば、遺伝的な病気などの問題が無い場合、卵と食物繊維だけで人生80年以上いける
炭水化物なんかで糖分も補給すれば人生100年余裕の無敵食材やぞ


※ 3.    2018年10月02日 14:05 ID:0yvYCcfh0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

白米+納豆+卵+ブロッコリーで全ての栄養が取れると栄養士から聞いた


※ 4. 私は名無しさん  2018年10月02日 14:10 ID:HEmM6yY30 ※このコメントに返信する※
(e/d)

コンニャク最強。
腹が膨れるまで丸呑みする翌朝出てくるキレイに洗う再度食卓に。
無限に食える食材。


※ 5.      2018年10月02日 14:44 ID:BZC4GErX0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

おお偉大なハルトマン おお偉大なハルトマン 永遠に果てなく栄えよ おお我らがハルトマン おお我らがハルトマン 銀河に名立つ王者よ 星々を手折り束ねて全てを捧げてしまえば皆を約束の地へと導く銀河の父よ おお輝けハルトマン おお輝けハルトマン 過去に未来に現在に おお讃えよハルトマン おお讃えよハルトマン 讃え願えば叶う 宇宙を舞う青き翼も夢歌う桃色の花も 心その身さえ捧げよ我らが父へ おお崇めよハルトマン おお崇めよハルトマン 主への絶対の忠誠 おお願えよハルトマン おお願えよハルトマン 黄金の化身を信じて 手に入れし野望儚く彼方へと消えゆくは記憶 時を巡る歯車疑視めて願うは父よ


※ 6. 私は名無しさん  2018年10月02日 14:46 ID:f6hQg23D0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

節分みたいな煎り豆だって
ノンオイル・ノンソルト・ノンシュガー
大豆の高タンパクとポリフェノール

まあ好き嫌いが別れるけどスナックよりはな


※ 7. ななし  2018年10月02日 14:49 ID:n0canaW00 ※このコメントに返信する※
(e/d)

バナナでOK


※ 8. な  2018年10月02日 14:56 ID:orr2h.MJ0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ナッツだよナッツ
無塩ミックスナッツ買っとけ


※ 9. 私は名無しさん  2018年10月02日 15:08 ID:X.EYuErS0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

サバ缶だな


※ 10. 私は名無しさん  2018年10月02日 20:23 ID:xWyoUTLJ0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>>1が文句ばっかりいってて不快だから
教える気がなくなった
栄養失調でタヒねばいいのに


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