ニュース系
VIP系
厳選ピックアップ
見逃せない2chまとめ

「朝食抜きは太る」解明=体内時計狂いが原因

1

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:20:08.46 ID:CAP_USER9

「朝食抜きは太る」解明=体内時計狂いが原因―名古屋大
11/1(木) 3:03配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181101-00000004-jij-sctch

 「朝食を抜くと体重が増える」という定説のメカニズムを、名古屋大大学院の小田裕昭准教授の研究グループがラットの実験で裏付けた。朝食を抜くことで体内時計に狂いが生じるためという。論文は31日、米科学誌プロス・ワン電子版に掲載された。

 ラットは起きている間、餌があれば断続的に食べ続ける習性がある。

 小田准教授らは、56匹のラットを2グループに分け、一方には通常通り餌を与え、別の一方には起きた4時間後から餌を与えた。前者は朝8時に朝食を食べる人に、後者は朝食を抜き正午に最初の食事を取る人にそれぞれ見立てた。いずれにも14日間、高脂肪の餌を同じ量与えた。

 実験の結果、後者のグループのラットは通常より平均約7~8%体重が増加。肝臓を遺伝子レベルで比べたところ、後者は体内時計をつかさどる時計遺伝子の働きに約4時間の遅れが生じ、体温の高い時間が短くなっていた。体内時計が狂い、活動時間が少なくなることでエネルギー消費が減り、体重が増えたと考えられるという。

 小田准教授は「朝食欠食で太ることがラットで見えた。人間にも応用できる研究だ」と話している。 
 
 

引用元:【肥満】「朝食抜きは太る」解明=体内時計狂いが原因―名古屋大


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:23:08.97 ID:p2KiQ0hD0

超ショック
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:31:23.23 ID:5qYGGu9t0

>>2
おれは評価するぞ
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:23:33.84 ID:lscAV9wb0

アフリカ人におしえてやれ。
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:24:33.73 ID:l6nrpF8s0

昔は二食だった

はい論破
 
 


147: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 07:47:50.43 ID:NaHYSkK20

>>7
昔っていつくらいの昔?
平安以降ならおやつの習慣があったから厳密には2食じゃないぞ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:25:01.66 ID:kWUdXqDo0

日本の食文化は長寿食だったのに欧米型や飽食で激変
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:53:01.73 ID:I0H+bZ370

>>8
でも寿命は昔より長くなってるやん
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:55:51.11 ID:fTBV4Oe50

>>45
子供が死ななくなただけ
40代の死亡率はかわらない
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:25:29.91 ID:xL6/dDV90

動物は朝起きてすぐ食い物がある状態は稀だろうから省エネモードになるということか
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:25:47.93 ID:tl86U2te0

いままで3食食わせてたあとに14日朝抜きにしたのか
昔から朝抜きだったのか
で全然違うと思うけど

名古屋大ってFラン並の適当さなんだな
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:26:42.77 ID:AsAjassI0

朝食とか関係ないわ
日のトータルで管理すれば太らないよ
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:28:19.02 ID:fTEyRVou0

どうせ朝食シリアルメーカーの御用学者だろ
 
 


99: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 07:22:01.78 ID:++yYwBg00

>>13
発明したトースターを売りたかったエジソンの陰謀
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:28:37.10 ID:e9+t9Byp0

1日一食にすれば太らないよ。
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:29:30.50 ID:01glpXDZ0

夜勤明けはどうすれば・・・
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:29:52.71 ID:qRNcWSvp0

こんな3食食べましょう運動みたいなのに迎合するような実験結果を出して
なんの意味があるんだよ、本当に。
ああ、そうですかという感想しかない。
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:32:26.54 ID:qRNcWSvp0

そもそもラットと人間との食習慣は似てるのか?
あいつら目の前に餌があれば食べて、おなか一杯なら食べないだけだろ。
それともいつ食えるか分からないからあればあるだけ食べるのか。

こんなのすら分からないぞ。
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:34:56.10 ID:h96lbpBN0

一日リンゴ一個なら確実に痩せる
成人したら成長は止まるんだから栄養なんて必要ない
死なない程度に食ってりゃいい
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:43:23.20 ID:dyLaYQT80

>>22
それじゃ仕事に支障をきたす。
特に集中力が必要な仕事だとね。
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:37:40.00 ID:0+wPN4K+0

昼抜きにするのがいいよな
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:39:06.52 ID:tNWqf4Pf0

実際太らないけど
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:40:42.02 ID:Z6c5j3K40

朝食食べるようにしたら太ったからやめた
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:51:35.30 ID:VuziLIJA0

>>25 同じく
しかも、朝食を食べると、昼前におなかがすく。
 
 


120: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 07:32:26.51 ID:+p2Edvq90

>>41
朝はお茶か紅茶しか飲んでないけどそれとアメ舐めてれば昼までそこそこ持つ
朝ごはんしっかり食べると9:30にはもうペコペコだからやっぱり朝ごはん食べると絶対に太ると思うわ
 
 


140: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 07:43:29.00 ID:gttFhOReO

>>120
それは朝食食うことで、脳がその後の空腹を認知できる程度に機能してるってこと
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:40:46.51 ID:djiXwIkF0

ラットと人間ってさ…
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:41:38.37 ID:iwmykb9l0

体温の高い活動時間、これが肝なんだな
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:43:34.92 ID:e2XLoCYC0

朝起きて、飯食って、昼間で働いて、飯食って、夕方まで働いて、飯食って、夜になったら寝る生活をしろと?
そんなん上級国民様しかできんわ!
こっちは3交代制で工場勤務だっつーの!
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:47:41.73 ID:nXNvw3lc0

糖質抜き1日1食で太らない
痩せた
糖質抜きいっても牛乳とヨーグルトと果物は取る

研究は一研究論文だけで全て信じるのは科学じゃない
数々の研究で裏付けされてなおまだわからないところがあるのが自然

NHK含めて1論文だけでワーワー騒ぎ立てるのは馬鹿のすること
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:48:12.34 ID:cB1iAZzs0

いや、日本人食いすぎだから
3食なんて中世はなかった文化
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:49:10.90 ID:FH3ylJtP0

腹減ったら食えばいい
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:49:40.20 ID:/Pj0JkT30

いや、太ってる奴ほど朝飯たっぷり食ってるだろ
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:50:06.86 ID:mTnvTmia0

3食食べてたほうが俺は太ったよ
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:50:53.12 ID:x8bXTcY80

大学駅伝でも男のデブは全くいないのに、女はたまにデブがいるな
あれ見ても女は痩せにくい ってのがよく分かる
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:52:37.82 ID:sjbdZODr0

>>38
男でもいるがな…
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:51:04.17 ID:VKAZv4MNO

またかよ
結局1日くってんじゃねーかデブ
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:52:08.53 ID:1gG4a+Jm0

まぁ合計で同じ量ならそりゃ太るだろ
人間だってどか食いしたほうが腹に脂肪たまりやすいのは経験してるだろ
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:53:44.90 ID:kTJ37XNy0

>>43
これ
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:55:53.26 ID:/xDXFC210

朝食くわないバカどものせいで早朝開いてる店がない
ステーキみたいのがっつり食いてーのに
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:57:10.45 ID:p1YmhRpu0

朝と昼食を兼ねたごはんと早夕飯にすれば良いんじゃないの?
江戸時代なんかはそうだったっぽいし。
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 06:59:42.63 ID:YR+IUdcF0

食うたぶんに見合うだけの運動、もしくは思考力を働かせたて
代謝や糖分を消費すればいいだけだ
体質というより性格なんじゃねーの
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 07:00:11.85 ID:eH+iGthE0

人によるだろw
腹減ってないのに無理に食べる方が太る説もある訳で
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 07:05:17.05 ID:/ZV3a1kn0

体内時計が狂ったことが原因で太ったんじゃないじゃん
活動時間が減ったことで太っただけじゃん
活動時間を変えなければいいだけ
 
 


90: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/01(木) 07:19:21.28 ID:+bKLIO3a0

>>61
それだよな
 
 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします

本日注目の話題!

コメント一覧

※ 1. 名無し  2018年11月01日 12:37 ID:nYd7acXi0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

この論理だと朝飯抜きをずっと続けてれば体内時計もあってきそうだけど?
一食抜く系は、結局体が自己防衛のために溜め込み始めるから効果が続かないって話でしょ


※ 2. ripple  2018年11月01日 12:43 ID:3peDWB6o0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

大食いの連中見てもわかるけど代謝システムが
みんな違ってるから一人一人適した生活も違う
というのが正解なんじゃないの ?
同じやり方でみんな上手くいくという発想自体
おかしいと思う。


※ 3.     2018年11月01日 12:59 ID:qWQHtgRo0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

おお偉大なハルトマン おお偉大なハルトマン 永遠に果てなく栄えよ おお我らがハルトマン おお我らがハルトマン 銀河に名立つ王者よ 星々を手折り束ねて全てを捧げてしまえば皆を約束の地へと導く銀河の父よ おお輝けハルトマン おお輝けハルトマン 過去に未来に現在に おお讃えよハルトマン おお讃えよハルトマン 讃え願えば叶う 宇宙を舞う青き翼も夢歌う桃色の花も 心その身さえ捧げよ我らが父へ おお崇めよハルトマン おお崇めよハルトマン 主への絶対の忠誠 おお願えよハルトマン おお願えよハルトマン 黄金の化身を信じて 手に入れし野望儚く彼方へと消えゆくは記憶 時を巡る歯車疑視めて願うは父よ


※ 4. 【兵庫伊丹市】10円玉握り「おなかすいた」  2018年11月01日 14:05 ID:a7nrOgtz0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

太る原因は『食いすぎ』以外にある訳ねーだろ子供だって判るわ!


※ 5. 名無し  2018年11月01日 14:38 ID:UonjXkm70 ※このコメントに返信する※
(e/d)

わい過敏持ち 食いたくても食えない


※ 6. あ  2018年11月01日 15:30 ID:h3eyIgXU0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

太りやすい食べ方もあるし、太りやすい食べ物もある。
ただ、それ以上にそもそも食べなきゃ太らない。

前者の影響が5だとしたら後者は100ぐらいだろうな。


※ 7. 私は名無しさん  2018年11月01日 15:31 ID:wBEis.j60 ※このコメントに返信する※
(e/d)

痩せたとしか言わない人が気持ち悪い、痩せる=良い事ではないどころか痩せすぎは害悪なのに。
研究成果も、数万人の長期統計で、糖質減らすのは危険だと出ている。これは重箱の隅つつくような糖質で~~が起きるとは全く違って、総合して良い悪いの結果が出たということ。
糖質摂り過ぎ(おそらく肥満の人入り)よりも、糖質少なめの方が体に悪い。
痩せるは宗教にのめり込んでいるだけで、人に勧めるのは狂気でしかない。
美味しく食べて運動。もちろん食べ過ぎはだめだけど。


コメント投稿

名前

     絵文字

いつもコメントありがとうございますm(_ _)m
アダルトとURLはNGワードにしています。(リンク先の安全確認が出来ないためです)
コメントができない場合は、一時的な不具合の場合があります。

芸能・ニュース
VIP・その他
厳選ピックアップ
見逃せない2chまとめ

前の記事次の記事