マルチビタミン
ビタミンBのマルチ
ビタミンD
ビタミンB6
ビタミンC
カルシウムマグネシウム
鉄分
プロテイン
↑これ朝夜毎日やってるけどこれ以上の人いたら感動する
引用元: ・俺より1日にサプリ飲みすぎてる人居る?
耐性ついてもう効かんやろ
マルチビタミンミネラルとプロテインだけでいいだろこれ
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミンミネラル安いぞ
>>3
ビタミンサプリはだいたいネイチャーメイドです
ネイチャーメイド大好き
>>5
じゃあスーパーマルチビタミンミネラルだけで良くね?
飲みすぎたところで効果はなさそう
>>6
そうなんでしょうかね……
精神的不安定だからこんな感じに
どんどん対策対策って感じでサプリ増えます
パニック障害のためにやってるんだけど
肌が凄く綺麗になってる
精神的にはまだ不安定
前よりは良くなってるけど
サプリは耐性とかじゃないでしょ
腎臓ボロボロ
オレはDHCとオーガニックで
ビタミンC
ビタミンH
食物繊維
コリン
亜鉛
トンカットアリ
Lカルニチン
シトルリン
マカ
あとは経口ホルモン剤3種飲んでるわ
>>10
なんか感動しました
良んだよ一粒で 飲み忘れても
自分だってパニック障害無かったらマルチビタミン&ミネラルとビタミンCくらいになりますよ
この緊張感さえなければね
肝臓とか負担やばいのでは
シリマリン飲めば平気だしアルコール飲んでる人より平気でしょ
パニック障害だからって不摂生していい理由にはならない件
ビタミンB2
ビタミンBミックス
ビタミンC
ビタミンD
亜鉛
ノコギリヤシ
システイン
オルチニン
プロテイン
>>17
がんばりましょう
>>18
亜鉛おすすめ
プロテインもサプリなのか…
プロテインもダイエット目的でたまに飲んでるよ
あとオルニチンはサプリジュースで摂取してる
マルチビタミン
グルタミン
クレアチン
BCAA
カフェイン(プレワークアウト)
プロテイン
ここまで来ると病気だよね…
なんか飲んでないと気分が落ち着かないんだよね
高校生の頃から飲んでもう8年目だけどさすがにみんなここまで飲まないよね…
>>23
あなたと全く同じでビビった
高校時代から病気かかってそこから薬やサプリ飲み続けです
>>25
やっぱり周りの人間の影響が大きいよね
自分は声変わりしない行動が女みたいで虐められて男性ホルモンをメインに飲んできてたわ
プロテインと鉄分でうつやパニックが回復する情報があったのでやってますよ
やってる人多いでしょこれ
マルチビタミン撮ってるならBのマルチいらないんじゃないの?
>>27
マルチビタミンの中に入ってるビタミンBの量とビタミンBだけサプリの量は桁が違う
それにB群はめちゃくちゃ取ってもオシッコに出るから
気分の浮き沈み激しくて鬱っぽい感じはあるんだけど病院には行きたくないからハッキリ診断してもらう事も無いんだけどね
医師との相談なしでサプリと薬併用して飲んでるわw
今のバイトでもひとが多くなると焦って失敗しまくるし、別の仕事し始めると片方の仕事を忘れるし最悪
エナジードリンク中毒だからサプリに代えたい
シャキッとするのないかな
>>31
それだったらマジで変えたほうがいいと思うぞ
サプリのほうがまだマシ
>>34
何飲めばいいのかな
怠い時にシャキッとしたいんだよね
>>39
健康そうだからカフェイン我慢して
普通にマルチビタミン&ミネラルやるとかしてみたら?
別に君はパニック障害ほど落ちてないでしょ
>>40
ASD診断食らってて病院で怠いから抗うつ剤飲んでるんだけど
さらにエナジードリンク飲んでしまう
>>39
海外産のプレワークアウトオススメ。摂りすぎると死ぬけど
>>48
初めて聞いた
ぱっと見成分似てるんだね
ありがとう
発達障害だからLチロシン飲んでる
マルチビタミン
Lシステイン
鉄
ノコギリヤシ
ビオチン
>>32
がんばっていきましょ
>>33
やっぱりみんな鉄分摂ってるな必要
ビタミン肌綺麗になる?
>>35
ビタミンがいいとかじゃなくて絶対食生活が悪いんだと思うよ
あくまでも補助程度だからね
>>35
サプリ飲んでるからラーメン食いまくれるわけじゃない
ちゃんと食事も考えてやんないと肌綺麗にならない
でもなる可能性かなり高くなる
もうちょっとサプリの事と栄養学を勉強した方がよさそう
とりあえず自分の飲んでるサプリがどうやって作られるのかくらいは知らないと話にならん
>>41
おまえがしっかり調べたほうがいいよ
あとそこらへんの薬局行って聞いてこい
なんだかんだ単純でほぼ同じって言われるから
どうやって作られるって…工場で大量生産でしょ
マジで言ってんのか工場は魔法の箱じゃないぞ
あと原料とか輸送のことも調べるべきだ
確実に何の効果もないと保証してやるよ
>>45
おまえよりは効果あるよ
ちょこらbbのんどる
めっちゃ肌良い
いいね!しよう
本日注目の話題!
コメント一覧
※ 1.
2018年11月05日 08:13 ID:pcYcde180 ※このコメントに返信する※
(e/d)
おお偉大なハルトマン おお偉大なハルトマン 永遠に果てなく栄えよ おお我らがハルトマン おお我らがハルトマン 銀河に名立つ王者よ 星々を手折り束ねて全てを捧げてしまえば皆を約束の地へと導く銀河の父よ おお輝けハルトマン おお輝けハルトマン 過去に未来に現在に おお讃えよハルトマン おお讃えよハルトマン 讃え願えば叶う 宇宙を舞う青き翼も夢歌う桃色の花も 心その身さえ捧げよ我らが父へ おお崇めよハルトマン おお崇めよハルトマン 主への絶対の忠誠 おお願えよハルトマン おお願えよハルトマン 黄金の化身を信じて 手に入れし野望儚く彼方へと消えゆくは記憶 時を巡る歯車疑視めて願うは父よ
※ 2.
名無しワイドガイド
2018年11月05日 08:17 ID:TF.pJdO10 ※このコメントに返信する※
(e/d)
青汁、マルチビタミン、亜鉛、牡蠣エキス、カルシウム&マグネシウム、フィッシュオイルを毎日飲んでる もうサプリ漬けですよ
※ 3.
私は名無しさん
2018年11月05日 08:18 ID:7Ko2Ww2K0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
ブルーベリー
ノコギリヤシ
ビタミンc
はとむぎ
DHA
時々ミネラルやアミノ酸
おっさんなので・・・
※ 4.
私は名無しさん
2018年11月05日 08:38 ID:jz0urN0D0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
水溶性のビタミンは飲めば飲むほどションベンで出て終了ですね。
マルチビタミン&ミネラルを1粒飲んどけば充分だと思います。
特にアメリカの物とかは日本製と違って一粒辺りの成分の含有量も多いですし
※ 5.
私は名無しさん
2018年11月05日 08:43 ID:ySKCPtWR0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
飲めば飲むほど健康になるわけじゃないのに
※ 6.
あ
2018年11月05日 09:09 ID:ukwzb0WC0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
サプリの効果なんて殆どがエビデンス無しなのに
※ 7.
あ
2018年11月05日 09:09 ID:t1X2yO5A0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
ただ単品で追加してるだけで
飲んでるのはマルチビタミンミネラルとプロテインの二種類だけだろ
※ 8.
あ
2018年11月05日 09:11 ID:t1X2yO5A0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
>>6
エビデンス無しだなんて眉唾なエビデンス無し情報盲信してるだけだろw
※ 9.
あ
2018年11月05日 09:11 ID:ukwzb0WC0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
>>8
ブーメランおつ
※ 10.
名無し
2018年11月05日 09:14 ID:VJF7096x0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
>>8
エビデンス無いのは事実だし、お前みたいな馬鹿が盲信してくれるから健康食品で良く詐欺事件が起こるんだぞ
※ 11.
私は名無しさん
2018年11月05日 09:50 ID:PSQZ0DT.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
サプリは体に良いとはよく聞くけど体に良かったという結果報告は殆ど聞かないんです
※ 12.
あ
2018年11月05日 09:59 ID:t1X2yO5A0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
>>10
エビデンスはいくらでもあるんだよなあ
ヨタ雑誌とか信じてるんだろw?
※ 13.
あ
2018年11月05日 10:01 ID:t1X2yO5A0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
>>10
ああサプリといえば通販やcmでやってるようなのしか思いつかないバカか
そら知識レベル違い過ぎて話噛み合わないわ
※ 14.
名無しのひじき
2018年11月05日 10:08 ID:UpDrDl500 ※このコメントに返信する※
(e/d)
実質ツーパーデイとプロテインだけやん
※ 15.
あ
2018年11月05日 10:25 ID:UGGsNbJn0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
※12 ※13
何でわざわざ二回にわけてコメントするんだ? あぁ、一つにまとめる知能すら無いからか。
※ 16.
あ
2018年11月05日 10:29 ID:t1X2yO5A0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
>>15
何も反論出来ない無能
※ 17.
あ
2018年11月05日 10:32 ID:ukwzb0WC0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
>>16
ADHDおつ
※ 18.
私は名無しさん
2018年11月05日 10:34 ID:t.8o9WDG0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
ノコギリヤシはわからんけど、例えば味覚障害の改善に亜鉛がいるとかなんて言う"エビデンス"はいくらでもあるわな
ただ、軟骨由来成分だとか、天然由来だとか、そういう通販の売り文句とかがどうでもいいだけで。
だからそういう所を見て"エビデンス"が無いって言ってる人も、>>41,44みたいな「工場にまでこだわれ」とか言うオカルティストも、※8の言葉を借りれば「レベルが違いすぎる」んだよなぁ
※ 19.
あ
2018年11月05日 10:36 ID:ukwzb0WC0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
>>18
わざわざ「殆ど」って書いてあるのに、文字が見えないメクラかな?
※ 20.
あ
2018年11月05日 10:46 ID:.2V5LUlD0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
>>19
何を根拠にほとんどなんだよw
主張に根拠がないから誤魔化してるだけだろw
1のビタミンBDC
カルシウムマグネシウム
鉄分 、プロテイン
全てエビデンスあるわな
お前がサプリで思いつくなんちゃらエキス、なんちゃらパワーみたいなのはエビデンスないけどなw
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