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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:25:23 ID:jAD
また俺何かやっちゃいました?
引用元:片手懸垂しようとしてたら肩痛めて2ヶ月経つのにまだ痛い
2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:26:02 ID:jAD
順調に痛み引いてったからそのうち治ると思ってたけど、1ヶ月後を境に全く改善しなくなった
3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:27:03 ID:uQk
バンテリン効くぞ
7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:28:21 ID:jAD
>>3
痛み自体は我慢できる
4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:27:06 ID:9za
変な形に治ってそう
下手すると一生モノやで
7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:28:21 ID:jAD
>>4
やべぇ・・・
5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:27:40 ID:jAD
ゆうて肩回して肘が後ろにいった時に痛む程度なんだけど、筋トレするのにめちゃめちゃ差し支えある
6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:28:04 ID:80M
あっ……(察し)
8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:28:41 ID:jAD
速攻病院行けばよかった・・・明日行くけど手遅れかこれ
9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:29:05 ID:kQu
それ腱がきれてんちゃう?
13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:29:54 ID:jAD
>>9
まじ?痛み自体は2ヶ月前よりめちゃくちゃマシになってるんや
ただ1ヶ月前とは全く変化無い
24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:33:09 ID:kQu
>>13
腱て何本かあるうちの一本きれても筋肉でカバー出きるうちはええらしい
ただ重負荷はあかんが
27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:33:44 ID:jAD
>>24
一度切れたらその部分は終わりなんか?
28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:34:30 ID:nwG
>>27
うん
29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:34:39 ID:jAD
>>28
ああああああああ!!!!!!!!!!!
30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:34:45 ID:kQu
>>27
全部切れるまではどうにかなるらしいが
切れた部分はどっかからトミージョン
10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:29:13 ID:jAD
病院行ってもどうせ痛み止め出されて終わりだと思ってたから・・・
11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:29:20 ID:tlV
それヒビ入ってるよ
14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:30:17 ID:jAD
>>11
ヒビなら治るしええんやが・・・
18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:32:02 ID:tlV
>>14
ちゃんと固定しとかな綺麗に治らん上に、何かの拍子でポッキリいくで
20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:32:31 ID:jAD
>>18
ヒエッ・・・
12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:29:44 ID:kQu
ちょっとした四十肩みたいな症状
15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:31:06 ID:jAD
>>12
症状は同じやね
慢性化するやろか
16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:31:55 ID:6Yg
その程度なんともないやろ
痛み軽減してるなら尚更
19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:32:18 ID:jAD
>>16
1ヶ月痛みがとれないから心配や
明日病院行くやで
17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:31:56 ID:jAD
ぶっちゃけ速攻病院行ってたところで意味あったんか?
腱が切れとるんやとしたら
21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:32:33 ID:L0B
片手懸垂って刃牙みたいで楽しいよね
23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:32:57 ID:jAD
>>21
調子に乗ってもうた
低回数高負荷が好きなんや
22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:32:43 ID:dXh
整形でレントゲン撮ってもらったらええ
腱が炎症したら治るの時間かかるで
ワイは膝の腱で4か月かかってる
25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:33:27 ID:jAD
>>22
4カ月でも治るなら十分や
長い目で見るやで
26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:33:31 ID:80M
やっぱり
中回数中負荷って神やわ
31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:35:35 ID:kQu
日常生活に問題出る前に病院で相談しとけ
33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:36:37 ID:jAD
>>31
行ってくるンゴ
32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:35:41 ID:nwG
ラガーマンとかよく切れるからな
34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:37:15 ID:jAD
>>32
あいつら靭帯ぐにゃぐにゃやし半月板バキバキよな
36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:38:03 ID:nwG
>>34
靭帯切るし、半月板は割るし野蛮だわ
35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:37:56 ID:kQu
ワイ合唱指導で手をパンパン叩いてりずむとってたらの次の日から肩痛くて上がらんようになった
ようやく上にまっすぐあがるようになるのには
2年かかったで
でもボール投げたりは痛み出る
38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:38:45 ID:jAD
>>35
えぇ・・・
一日中やってたらやばいのか
42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:39:57 ID:kQu
>>38
それまでそんなことなかったのに
ある日突然やったで
確かにその日は力いれすぎてたけど
39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:39:04 ID:JQL
例えば捻挫といえば軽く聞こえるけどアレ要するに靭帯損傷だし靭帯ってけっこう脆いんよな
41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:39:27 ID:jAD
>>39
目から鱗や
たしかに
43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:40:49 ID:nwG
>>39
少し正常じゃない方に曲げたらすぐ切れる
44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:40:57 ID:jAD
ワイの今までの筋トレライフはもう戻らない・・・
腰とかじゃなくてマシだと思うべきやな。多分・・・
45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:41:33 ID:kQu
>>44
痛めたところかばいはじめてからが本番よ
46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:41:56 ID:jAD
>>45
もうこれ(何のために鍛えるのか)わかんねぇな
49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:42:50 ID:nwG
>>46
低負荷で回数こなすようにしたほうがいいよ怪我しないためにも
50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:43:57 ID:jAD
>>49
せやな
バキのOPみたいになりたかったんやが
47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:42:19 ID:dXh
ベンチプレスとか胸のあたりまで下げたらいけないのを昨日知ったわ
48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:42:45 ID:jAD
>>47
マ?
ワイ騙されとるやん
51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:44:10 ID:dXh
>>48
肘関節痛めやすいんやと
実際肘のとこに異常に負担来てるとは思っとったが
52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:45:33 ID:nwG
>>51
それ下げ方が悪いんとちゃう?肩甲骨意識して下げろ言われてるけどそうしてる?
53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:45:57 ID:jAD
>>52
コレメンス
54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:46:33 ID:dXh
>>52
そのつもりなんやがよくわからん
どうなるんや?
57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:47:29 ID:nwG
>>54
肘を固定して肩甲骨を寄せるように動かすらしいであれ
59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/11/27(火)00:52:25 ID:jAD
とりあえず現状把握する為にも病院行くやで
サンガツ
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