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疲れひどいからニンニク買ったんだが、どやって食うのが1番栄養摂取できる?

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:23:39.187 ID:ka/UmfwRd

栄養素壊れないやつ

あ、もちろん国産です
 
 

引用元: 疲れひどいからニンニク買ったんだが、どやって食うのが1番栄養摂取できる?


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:23:54.938 ID:ejLdiuL80

皮ごと
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:24:03.038 ID:f9Oa2IFGM

ニンニクスープ
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:24:09.885 ID:AbMUBGETp

丸呑み
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:24:44.216 ID:dir1AsO2d

踊り食い
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:24:48.622 ID:RZ35d9z40

刻む
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:25:26.316 ID:FhP7czJzd

生で食って赤痢菌ぶっ殺せ
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:29:53.494 ID:ka/UmfwRd

>>9
じーちゃんがやってたから
俺もカツオの刺身をニンニクすり下ろしたのに醤油かけて食ってた
あれ?日本語少し変
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:25:38.804 ID:6VtcgUp10

スープにして血管から直飲み
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:25:50.628 ID:28zU5lSBM

レンチン
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:26:12.401 ID:Eqf9T500p

湯をきった熱々のうどんの上にすって醤油で食う
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:26:27.072 ID:QG4Bbem2d

生だけど、内臓弱ってると腹痛起こすから火通せ
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:26:31.031 ID:EtU7K6Ut0

ごま油に漬けてホイル焼きして塩を振る
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:27:03.634 ID:1QmI7dB/a

栄養素が壊れるとかいうオカルト
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:27:28.467 ID:RjzVXu2P0

にんにく自体には栄養はない
疲れてるなら豚肉と一緒に摂取するといい
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:27:29.798 ID:9+RsXO8X0

生で大量に食うと腹こわすって美味しんぼで言ってたぞ
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:28:02.177 ID:viH8bJuMM

謙遜しながら食え
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:28:04.272 ID:0Qlqq3K+0

風呂に入れる
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:28:31.557 ID:lzejIYT70

そのままチンして皮向いて食べる
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:31:33.150 ID:3sQomaXtp

生で摩り下ろしてオブラートに包んで飲む
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:31:41.207 ID:etB1YcyFx

歯でしゃりしゃり摩り下ろしてそのまま飲み込め
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:33:17.327 ID:u9oSu7mrd

レンチンして味噌つける
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:33:46.920 ID:v5ezdChUp

ミキサーで牛乳と混ぜて飲め
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:35:58.674 ID:Hv1Nj/zJ0

美味しんぼではスープにして飲むのがいいって言ってた
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:36:08.299 ID:ka/UmfwRd

レンチンとか栄養素壊されるみたいの美味しんぼで見たような
あれ読んだことあんだよ
野球選手だよなたしか
ボイルがいいんだっけ?

まあ赤ん坊にハチミツとか言う漫画だから信頼性ねーけどw
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:56:07.654 ID:mQ7p/S3ZF

>>33
野球選手の回だったよ
あのときは刻んでスープにしてたような気がする
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:36:41.903 ID:SpIQDjk10

焼肉屋で食うホイル焼きみたいなのがすき
オリーブオイル?がいっぱい入っててそこで焼くやつ
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:38:05.848 ID:ruYBYo0v0

食べ過ぎると逆にニンニクに臓器やられるからほどほどにな
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:41:15.770 ID:iUvc7lM10

黒にんにくとか体に良さそうだけど、家では作れないのかな
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:41:23.488 ID:GJ8b/3oK0

スライスしたニンニク一かけ分をリポDに浸けて冷蔵庫に3時間、そのあとニンニクだけ捨てて飲む
効くぜ
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:46:40.713 ID:ka/UmfwRd

>>40
あーそれすっげえ効きそう!
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:41:44.049 ID:3ED0UEij0

クセのない油で素揚げにすると美味い
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:42:03.639 ID:x0z1fS3Q0

ボイル
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:44:06.484 ID:+WtSOiHVa

疲れてるなら還元型コエンザイムQ10をコンビニで買う
ちょっと効く
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:46:41.440 ID:o/72bWXi0

>>43
CoQ10ってよっぽどの疲労等がない限り細胞内に入っていかないと言われてるけど還元型は別なの?
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:58:57.617 ID:+WtSOiHVa

>>45
詳しくは知らないけど浅越ゴエが実験台してた
還元型とビタミン剤とイミダペプチド一週間で
夏バテましになってからたまにのむ

にんにく食べたくなった時はセブンの揚げにんにくが旨い
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:47:43.662 ID:Yqias+Jp0

栄養を壊さずにってのは分からないけど丸揚げ美味い
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:51:18.721 ID:Hv1Nj/zJ0

いま美味しんぼのアニメみてきたら熱加えても栄養壊れないってさ
スープの作り方は牛脂とかした鍋に刻んだにんにくぶっこんで水or鶏がらスープ入れる
仕上げにごま油で完成
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:51:40.508 ID:MOUeV+s/a

皮ごと魚焼きグリルで焼いて真っ黒焦げになった皮を剥いて食べるとホクホクうまー
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:51:53.698 ID:ka/UmfwRd

前はオリーブオイルで炒めて塩振って食った
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:52:59.178 ID:nXitQoTya

ニンニクってスタミナつくみたいに言われてるけどほんとは
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:54:41.912 ID:ka/UmfwRd

>>52
だってキン肉マンさんもニンニク食うと巨大化できるし!!
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:53:27.617 ID:NN8/prTOr

ホイルでくるんでトースター
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:56:35.273 ID:o9xcQ/Ie0

醤油漬け
 
 


57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:57:16.670 ID:qMjwlRUn0

味や香りは悪いんだろうけど
中国産って栄養価的な質はどうなの?
 
 


62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 10:03:30.297 ID:ka/UmfwRd

>>57
国産と比べて明らかに切断面の色と匂いが違うよね
 
 


58: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 09:57:32.514 ID:o/72bWXi0

食品食うより栄養剤を飲む方が吸収率高いんだよなぁ
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 10:01:36.807 ID:NN8/prTOr

にんにくを食ったという事実が!自覚が!お前に活力を与えるんだよ!
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 10:02:49.166 ID:ka/UmfwRd

じゃ、仕事戻りますんで。
青果市場なので。
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/11(火) 10:04:18.067 ID:EtU7K6Ut0

ニンニク食べたくなってきたわ
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2018年12月11日 20:30 ID:TMyhNlfo0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

電気炊飯器に常温で一週間ぐらい放置してたら、臭いけど、
黒ニンニクが出来上がって、甘くてウマウマ


※ 2. 私は名無しさん  2018年12月11日 20:37 ID:i5nqR4jN0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

中国産のニンニクが質が悪いというのは偏見


※ 3. 私は名無しさん  2018年12月11日 20:39 ID:bTKvJk5z0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

レンジって栄養壊れるの?


※ 4. ライカー提督  2018年12月11日 21:53 ID:yGbPZ8y00 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>>2
でも、不味いぞ❗
近所のオジサンが、3年前、タネ球ケチって中国産の食用を植えたが、発芽も悪いし、葉も残念な状態で、次の年から、国産にして、満足してた。


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