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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:46:02 ID:ll4
なんでや
2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:46:19 ID:RQ7
変わった内に入らんのやろ
3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:46:38 ID:wwZ
寝てる間に食べてるか光合成
4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:46:44 ID:twT
増量したい→お菓子を死にたいほど食べろ
減量したい→ワイも知りたい
5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:46:54 ID:jCQ
変えるというのはどっちなんや
6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:47:19 ID:MOV
太りたきゃ食え
痩せたきゃ運動しろ
これしかない
7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:47:33 ID:RBp
二度と飯を食うな
8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:47:42 ID:2N1
1ヶ月ぐらい飲み食いする量を0にすれば21gまで体重落とせるで
9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:48:20 ID:MOV
>>8
飲まなきゃ1週間でもいけるやろ
14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:49:27 ID:Wpd
>>8
魂の重さやんけwwww
10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:48:20 ID:jCQ
まだイッチはどっちだとか云うとらんで
11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:48:31 ID:ll4
ちな増やす方や
食っても食ってもちっとも変わらん
13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:49:06 ID:twT
>>11
一日の食べるメニューハラデイ
16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:50:59 ID:ll4
>>13
朝時間ない→食パン一枚
昼→コンビニ弁当
夜→バイト終わりに大盛りの賄い+家で白米大盛りと通常メニュー
18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:52:06 ID:2N1
>>16そんなんで体重増えるわけねーだろjk
米を吐く寸前まで食え、心が壊れても米だけは口に運び続けろ
朝起きて米を食え、昼に腹いっぱい米食え、夕方に腹いっぱい米食え、夜に吐く寸前まで米食え
19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:53:02 ID:jCQ
>>18
米だけ大量に食うのは便秘or痔の元だから危険やで
12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:48:49 ID:jCQ
初めに言え
20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:53:42 ID:ll4
中学時代に顧問から増量諦められたぐらいやぞ
22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:54:44 ID:jCQ
>>20
なん㌔なん?
24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:55:56 ID:ll4
>>22
今は身長176センチで体重59キロ
27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:57:03 ID:jCQ
>>24
68.14㌔が標準やね
21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:54:04 ID:bM2
一週間プロテインでいいだろ
28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:57:34 ID:jCQ
まぁスマートでええんやないの
29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:58:08 ID:vza
太りたいなら寝る前に菓子パンとか焼きそば食えばええんちゃう
31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)23:01:06 ID:ll4
>>29
菓子パンはたまにどさっと買っても1日で無くなるんや
30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:59:25 ID:jCQ
ちな腐どもの理想とする男の体重と身長
180以上、60㌔以下
32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)23:02:05 ID:Wpd
肉食えよ
34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)23:03:43 ID:2N1
料理を趣味にしろ
「自分が」美味いと思うものを作って「自分で」食うんや
すぐ太るで
35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)23:04:42 ID:jCQ
>>34
質よりも量でできるだけだらしないものばかりにせんと
40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)23:14:18 ID:2N1
太れない奴が太るには痩せられない奴が痩せるのと同じ覚悟が必要やぞ
41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)23:31:59 ID:ll4
今年さほど運動してないはずなのに運動してた一昨年と全く体重変わらないんだよなあ
26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2018/12/24(月)22:57:01 ID:2N1
ワイの体重25kgくらい分けてやりたいわ
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