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【悲報】週に3個以上の卵を摂取すると心疾患のリスク増大wwwe

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:29:50.52 ID:H1ZVF69/0

1週間に卵を3~4個食べる人や、食事から1日当たり300ミリグラムのコレステロールを摂取する人は、そうでない人に比べて心疾患や早死にのリスクが高い――。そんな調査結果がこのほど医学誌JAMAに発表された。

論文を執筆した米ノースウエスタン大学のビクター・ゾン氏によると、卵の黄身は特にコレステロール値が高く、卵1個には大きなもので約186ミリグラムのコレステロールが含まれる。

研究チームは、2万9000人あまりについて平均で17年半にわたって追跡調査した米国内の6研究グループのデータを詳しく調べた。

その結果、心血管系の疾患を発症していたのは計5400人で、うち1302人は脳卒中(死者を含む)、1897人は心不全(同)を発症し、113人はそのほかの心疾患のため死亡していた。それ以外の原因で死亡した患者は6132人だった。

今回の調査では、食事からのコレステロール摂取が1日当たり300ミリグラム増えると、心疾患に関連したリスクは3.2%高まり、早死にする可能性は4.4%増えるという結果が出た。

卵は1日当たりの消費量が半個増えるごとに、心血管系疾患のリスクは1.1%上昇し、早死にリスクは1.9%上昇するとしている。

この結果は、過去の研究と矛盾する部分もある。その理由として、過去の研究では、卵の消費と他の不健康な行動(運動不足や喫煙、不健康な食生活など)との関係を考慮していなかった可能性が考えられる。

加えて、コレステロールの多い食品は一般的に、飽和脂肪や動物性たんぱく質も多く含まれる。

一方、今回の研究では、そうした要因も包括的に評価したとゾン氏らは述べている。

今回の研究にはかかわっていないコロラド大学医学校のロバート・エッケル氏は、医師にとっても患者にとっても、このテーマは重要だと指摘する。

同氏によると、卵の消費や食事からのコレステロール摂取と、心血管系疾患との関係は長年の論議の的になっているが、最近の研究では重要性は薄いと考えられていた。

しかし今回の研究は従来の研究に比べてはるかに包括性が高いとエッケル氏は指摘、「心臓にいい食生活に対し、卵の消費やコレステロール摂取が及ぼす悪影響を考えると、コレステロールの多い食品の摂取を制限することの重要性を見過ごすことはできない」と解説している。
 
 

引用元:【悲報】週に3個以上の卵を摂取すると心疾患のリスク増大wwweggwwweggwww


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:32:22.28 ID:H1ZVF69/0

1日1個でも多すぎらしい
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:32:33.55 ID:ncAYyKM8x

ころころ言ってること変えんじゃねえ
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:33:10.96 ID:cfQq0sHC0

>>9
いやほんとこれだよ
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:32:46.98 ID:V5TYXiW3M

これはショックや
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:33:41.03 ID:H1ZVF69/0

過去の研究は間違いだったらしい
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:33:43.94 ID:KLS4NAWJ0

1日に一回以上パンかご飯を食べる人の100年以内の死亡確率は9割を超えるらしいぞ
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:35:48.97 ID:jUxSGOZjp

>>13
長寿の食べ物パン
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:34:14.17 ID:H1ZVF69/0

やっぱりコレステロール高かったんやな
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:34:52.12 ID:rSX/QGPz0

週に3個以上食ってるやつの9割が死んでるらしいらな
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:35:10.86 ID:4cNyxQrGM

早死にしてまうんか
こわい
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:35:52.07 ID:h2uMSaUV0

うさんくせー
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:36:35.03 ID:H1ZVF69/0

>>21
都合の悪い方を信じないのはダメだろ
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:36:22.61 ID:CeKmaTtC0

洋食なんて卵毎日食うやろ
みんな早死にやんけ
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:37:21.35 ID:1jObIJGS0

>>22
アメリカ人の心臓病はマジで多い
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:38:59.05 ID:PnE3E9Js0

>>27
牛肉300gで卵1個くらいのコレステロールは
取れるからな
肉食い過ぎなんやろ
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:36:32.80 ID:vDdy4nzO0

週どころか毎日3個以上食っとるぞ
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:36:43.33 ID:JMX7bwhA0

こういうこと言うのって養鶏場の営業妨害で訴えられたりしないの
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:37:40.17 ID:PnE3E9Js0

これほんま原文読みたい
今まで日本人嫌ほど卵食ってきて長寿命なんやから大して関係ないと思うが
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:38:29.05 ID:mt8RFLnq0

日に3個食ってるで
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:38:31.77 ID:dyljtj0/0

タマゴは健康食やろ
何個食べてもええに決まってるわ
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:39:45.92 ID:OdZ4oTQ6p

>>33
それは間違いやったんやで
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:39:44.52 ID:zqKDLQVD0

鶏卵は大丈夫やろうけど魚卵は取りすぎると痛風になるって聞いた
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:40:23.80 ID:H1ZVF69/0

>>35
魚卵はさらに危ないよな
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:39:48.70 ID:CeKmaTtC0

毎年ちゃんと健康診断受けてりゃコレステロール穫りすぎかわかる
それから対策でもええわ
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:40:04.14 ID:SHnLGZE30

大抵の人間当てはまるやろ
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:40:27.61 ID:LdBaOQeF0

3%リスクが増えるって言われてもさ
人間100%死ぬわけだし、死因がちょっと変わるかもって程度やん
心疾患で死ぬのが30%として3%増えるって33%なってそれがなんなんって話よ
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:40:30.15 ID:8ST6+TcF0

ワイ貧民にとっては最高の栄養源なんや!
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:40:45.48 ID:eHGzL1V9x

日本人は卵と豆腐からタンパク質とって生きてる人種やぞ
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:41:13.40 ID:va9Bqp7S0

スタローンどうなんねん
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:42:41.89 ID:1jObIJGS0

>>45
あれは奇行をすることで悪魔的な力を手に入れるみたいな演出らしいし…
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:43:42.52 ID:SkmOwlNx0

コレステロールの高い食生活が悪いのなんて前から言われてるやん
で、卵のコレステロールについては別に取りすぎて害になるもんじゃないからいっぱい食べても平気なんやでってのがついこの前話題になったばかりやん

どういう事だよ
 
 


58: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:44:43.63 ID:tqQ08DFM0

一日一個くらい平気やろ?
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:44:44.14 ID:OKXzIfqc0

来週には無制限になるやろ
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:45:13.98 ID:/xMQFbpR0

ワイ日に12個くらい食ってるんやが…
どないしよ
 
 


62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:45:32.07 ID:H1ZVF69/0

卵食い族はしっかり注意したまえ
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:45:36.57 ID:Wugrjz40M

大体そんな節制して長生きして何かいいことあんの
 
 


64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/18(月) 21:45:37.39 ID:sV440rTx0

ワイ1日に温泉卵8個食って3年たつけど平気やで
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2019年03月19日 13:17 ID:X9Fj7sfT0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

1日に10個以上食べてた森光子は死んだ
尚享年


※ 2.  2019年03月19日 13:37 ID:fVpIYr510 ※このコメントに返信する※
(e/d)

自分でラーメン作ると味玉5個ぐらいいれちゃう
目玉焼きは最低3つから


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