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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:07:31.555 ID:Mu/2RsjId
がちで
引用元: ・鬱病にオススメの趣味ってある?
2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:07:47.441 ID:n96jZKlW0
寝る
3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:07:57.412 ID:Mu/2RsjId
>>2
おきた
4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:01.641 ID:YDiW9rd50
バッティングセンター
打つだけに
6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:15.341 ID:Mu/2RsjId
>>4
よくうつ
10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:39.878 ID:n96jZKlW0
>>6
うまいな
5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:05.164 ID:YNavXDjzd
散歩
9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:30.702 ID:Mu/2RsjId
>>5
やってるけど趣味とはいいがたいかな
7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:21.499 ID:3oumnb5K0
メンタルヘルス
11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:40.700 ID:Mu/2RsjId
>>7
住んでる
12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:41.521 ID:W9f0lrTp0
チャリ
13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:47.562 ID:vsxABq+U0
針の穴に糸を通す作業
14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:09:04.616 ID:LRbdE1zS0
旅行
18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:09:53.916 ID:Mu/2RsjId
>>12
移動でつかってるけど前立腺がんになるってまじ?
>>13
やばそう
>>14
かねないなでも行きたい
15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:09:07.517 ID:nyq/jl61M
サイクリング
16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:09:16.427 ID:mLCDPDl0M
ドライブ
又は
バイク
17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:09:44.789 ID:WZpzTpWF0
ジグソーパズル
20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:10:59.177 ID:Mu/2RsjId
>>15
自転車はもってる運動いいね
>>16
免許とられた厳密には躁鬱で
>>17
たまにやるラッセン
19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:09:54.830 ID:Nel5ZQwUp
アンパンマンがいいらしい
22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:11:06.858 ID:Mu/2RsjId
>>19
みるの?
21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:11:02.029 ID:ZZHagcjo0
げーむだろ
それか2ちゃん
てかいま2ちゃんできてるなら鬱ちゃうやん
軽い奴やん
甘え
26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:11:37.620 ID:Mu/2RsjId
>>21
自分では認めてないけど医者に躁鬱っていわれる
23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:11:11.260 ID:Sj5PCmtE0
川でガサガサ
24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:11:14.323 ID:8y4pFbGpr
半日かけて穴を掘ったら半日かけて埋め戻す
27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:12:20.445 ID:Mu/2RsjId
>>23
なにしてんの?
>>24
あかんやつ
楽器とか興味あるけど悪化するかな?
29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:12:48.919 ID:NAG39pnV0
仕事
31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:12:59.392 ID:Mu/2RsjId
>>29
趣味か?
30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:12:56.973 ID:uCIk/9zNF
筋トレ
筋肉は裏切らない
食事量が増えたり、無駄な自信がつく
適度にやれば単純に健康になる
32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:13:32.738 ID:Mu/2RsjId
>>30
前腹筋ローラー買ったけどまた復帰しようかしら
33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:15:57.660 ID:8y4pFbGpr
石を積み上げて塔を作る
それを定期的に蹴っ飛ばして壊してもらう
36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:16:59.855 ID:Mu/2RsjId
>>33
それもあかんやつ
34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:16:30.696 ID:Mu/2RsjId
成功体験積んで自信とり戻したいから
上達を実感できるやつがいいな
35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:16:48.825 ID:7weoMyWeM
ネットでの通話でいいからとにかく声出して誰かと話す
それも無理ならチャットでだけでも誰かと話す
37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:17:27.891 ID:Mu/2RsjId
>>35
ここじゃだめ?
39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:18:02.967 ID:8y4pFbGpr
我侭だな、じゃあ原生林で木の数を数えるってのはどうだね
41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:18:21.866 ID:Mu/2RsjId
>>39
俺がおかしいのか
40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:18:18.158 ID:cdhagb4Bd
VIP
43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:18:56.215 ID:Mu/2RsjId
>>40
まぁ趣味だな
42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:18:39.128 ID:05GKjVSz0
テレビ殆ど見れなかったんだけれどCSIとかああいう系の海外ドラマは見始めて止まらなくなった
殆どストレス感じないし頭良くなった気がするし
47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:19:45.282 ID:Mu/2RsjId
>>42
なんか俺もテレビ見れない本も読めなくなったわ
ちょっとそれ調べてみる
44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:19:04.834 ID:1ABzDbZHM
料理
45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:19:11.289 ID:F7qnwRacr
2級のうつ病やけど
ゲーム作ったり、TRPGやったりしてる
外に出た方がいいんだろうけど出れねぇ
46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:19:37.823 ID:G3QnQBLQ0
ゆめにっきやったりは?
52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:21:21.245 ID:Mu/2RsjId
>>44
スーパーいけんのよな
>>45
ゲーム最近の難しいよねdq6しようかしら
>>46
あかん
48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:19:45.352 ID:yu9gJXyjM
釣り
49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:20:16.264 ID:VjwFOqUN0
朝日を浴びながら
軽めのジョギング
50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:21:04.926 ID:8y4pFbGpr
あかんやつがわかってるようなのでそれ以外なら何でもやってみたら良いと思うの
合わなかったり飽きたりしたらまたなんかやってみるって感じでかるーくね
55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:22:15.004 ID:Mu/2RsjId
>>48
くるまない
>>49
めっちゃいいね
>>50
そだねさんくす
53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:21:50.742 ID:BGcXNnpw0
ゲームやってクリアもしくは時間を使いすぎると振り返った時に鬱が復活したり酷くなるからマジでオススメしない
54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:21:54.605 ID:eRO4y1tW0
アイドルオタク
59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:23:20.237 ID:Mu/2RsjId
>>53
確かにゲームは良くないイメージあるね
>>54
興味ないけどつべでみてみるよ
56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:22:28.646 ID:uKcK3z8bM
外出る系のやつがいい
57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:22:53.741 ID:UYSe9Ixyd
FF15
58: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:23:08.516 ID:7hmVBD0M0
外に出かける程度の気力があるのなら運動は悪くないと思う
60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:23:52.901 ID:Mu/2RsjId
>>56
カメラとか?
>>57
……
>>58
散歩はしてる
61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:24:27.181 ID:VjwFOqUN0
朝日を浴びながら
ジョギングは実際にそれやって
鬱病から復活したやつ見てるから
63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:25:27.002 ID:Mu/2RsjId
>>61
一応散歩は30分×2とかしてるけどそれ以外の時間暇なんだよなー
62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:25:23.768 ID:WLhDTThxp
カメラ
64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:25:57.478 ID:Mu/2RsjId
>>62
めっちゃ興味あるけど人目が怖いのわある
65: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:26:25.474 ID:gTCBFwpX0
車バイクとソロキャン
66: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:26:44.896 ID:Mu/2RsjId
>>65
免許ないのよな
67: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:27:25.661 ID:+A4ioRmbM
仕事
68: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:28:24.646 ID:Mu/2RsjId
>>67
怖いよ
69: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:29:36.241 ID:WsaXOp0z0
ない
70: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:30:41.794 ID:Mu/2RsjId
ポジティブな詩を書いてみようかな
72: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:46:09.333 ID:liSj2NZOM
>>70
自分の内面と向き合うような行為はおすすめしない
73: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 11:17:45.040 ID:vAiAA8gu0
鬱の人に大事なのは「やらない」こと
何かをするとしても「やりたい時」にやること
心に逆らって何かやるのはダメ
健常者なら余裕で耐えうることでも、鬱患者は些細なことにも精神的に耐えられないからな
このあたりが社会問題化してる原因
要するに鬱症状とはどんなものかが周知されにくいポイント
故にネットで「鬱は甘え」としか思われていない
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コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2019年03月30日 21:54 ID:CZjpy9L.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
散歩は良いと思うよ
俺もよく中野から東京ドームまで歩いてる
※ 2.
名無し
2019年03月30日 23:19 ID:a3ilIQWq0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
何かをしようとしてる時点で鬱はほとんど改善してるんだよな。
あとは、太陽の下で体を動かせばさらに良くなるぞ。
※ 3.
私は名無しさん
2019年03月31日 00:24 ID:WModLFTx0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
金があればマッサージ
なければ風呂
入るまでが苦痛だが
※ 4.
私は名無しさん
2019年03月31日 00:31 ID:wS.nCAxp0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
園芸一択
※ 5.
私は名無しさん
2019年03月31日 02:26 ID:75mZYVAm0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
ボルダリング
最初は一人で考えるし 達成感あるしダイエットと筋トレ必要
レベルアップに人と話すことも出てくる
ついでに現場まで自転車なら 最初に道具に金掛かるだけやろ
設備使用料は必要だが
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