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鬱病にオススメの趣味ってある?

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:07:31.555 ID:Mu/2RsjId

がちで
 
 

引用元: 鬱病にオススメの趣味ってある?


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:07:47.441 ID:n96jZKlW0

寝る
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:07:57.412 ID:Mu/2RsjId

>>2
おきた
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:01.641 ID:YDiW9rd50

バッティングセンター
打つだけに
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:15.341 ID:Mu/2RsjId

>>4
よくうつ
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:39.878 ID:n96jZKlW0

>>6
うまいな
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:05.164 ID:YNavXDjzd

散歩
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:30.702 ID:Mu/2RsjId

>>5
やってるけど趣味とはいいがたいかな
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:21.499 ID:3oumnb5K0

メンタルヘルス
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:40.700 ID:Mu/2RsjId

>>7
住んでる
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:41.521 ID:W9f0lrTp0

チャリ
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:08:47.562 ID:vsxABq+U0

針の穴に糸を通す作業
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:09:04.616 ID:LRbdE1zS0

旅行
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:09:53.916 ID:Mu/2RsjId

>>12
移動でつかってるけど前立腺がんになるってまじ?
>>13
やばそう
>>14
かねないなでも行きたい
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:09:07.517 ID:nyq/jl61M

サイクリング
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:09:16.427 ID:mLCDPDl0M

ドライブ
又は
バイク
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:09:44.789 ID:WZpzTpWF0

ジグソーパズル
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:10:59.177 ID:Mu/2RsjId

>>15
自転車はもってる運動いいね
>>16
免許とられた厳密には躁鬱で
>>17
たまにやるラッセン
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:09:54.830 ID:Nel5ZQwUp

アンパンマンがいいらしい
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:11:06.858 ID:Mu/2RsjId

>>19
みるの?
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:11:02.029 ID:ZZHagcjo0

げーむだろ
それか2ちゃん

てかいま2ちゃんできてるなら鬱ちゃうやん
軽い奴やん
甘え
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:11:37.620 ID:Mu/2RsjId

>>21
自分では認めてないけど医者に躁鬱っていわれる
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:11:11.260 ID:Sj5PCmtE0

川でガサガサ
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:11:14.323 ID:8y4pFbGpr

半日かけて穴を掘ったら半日かけて埋め戻す
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:12:20.445 ID:Mu/2RsjId

>>23
なにしてんの?
>>24
あかんやつ

楽器とか興味あるけど悪化するかな?
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:12:48.919 ID:NAG39pnV0

仕事
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:12:59.392 ID:Mu/2RsjId

>>29
趣味か?
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:12:56.973 ID:uCIk/9zNF

筋トレ
筋肉は裏切らない
食事量が増えたり、無駄な自信がつく
適度にやれば単純に健康になる
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:13:32.738 ID:Mu/2RsjId

>>30
前腹筋ローラー買ったけどまた復帰しようかしら
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:15:57.660 ID:8y4pFbGpr

石を積み上げて塔を作る
それを定期的に蹴っ飛ばして壊してもらう
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:16:59.855 ID:Mu/2RsjId

>>33
それもあかんやつ
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:16:30.696 ID:Mu/2RsjId

成功体験積んで自信とり戻したいから
上達を実感できるやつがいいな
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:16:48.825 ID:7weoMyWeM

ネットでの通話でいいからとにかく声出して誰かと話す
それも無理ならチャットでだけでも誰かと話す
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:17:27.891 ID:Mu/2RsjId

>>35
ここじゃだめ?
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:18:02.967 ID:8y4pFbGpr

我侭だな、じゃあ原生林で木の数を数えるってのはどうだね
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:18:21.866 ID:Mu/2RsjId

>>39
俺がおかしいのか
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:18:18.158 ID:cdhagb4Bd

VIP
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:18:56.215 ID:Mu/2RsjId

>>40
まぁ趣味だな
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:18:39.128 ID:05GKjVSz0

テレビ殆ど見れなかったんだけれどCSIとかああいう系の海外ドラマは見始めて止まらなくなった
殆どストレス感じないし頭良くなった気がするし
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:19:45.282 ID:Mu/2RsjId

>>42
なんか俺もテレビ見れない本も読めなくなったわ

ちょっとそれ調べてみる
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:19:04.834 ID:1ABzDbZHM

料理
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:19:11.289 ID:F7qnwRacr

2級のうつ病やけど
ゲーム作ったり、TRPGやったりしてる
外に出た方がいいんだろうけど出れねぇ
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:19:37.823 ID:G3QnQBLQ0

ゆめにっきやったりは?
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:21:21.245 ID:Mu/2RsjId

>>44
スーパーいけんのよな
>>45
ゲーム最近の難しいよねdq6しようかしら
>>46
あかん
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:19:45.352 ID:yu9gJXyjM

釣り
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:20:16.264 ID:VjwFOqUN0

朝日を浴びながら
軽めのジョギング
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:21:04.926 ID:8y4pFbGpr

あかんやつがわかってるようなのでそれ以外なら何でもやってみたら良いと思うの
合わなかったり飽きたりしたらまたなんかやってみるって感じでかるーくね
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:22:15.004 ID:Mu/2RsjId

>>48
くるまない
>>49
めっちゃいいね
>>50
そだねさんくす
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:21:50.742 ID:BGcXNnpw0

ゲームやってクリアもしくは時間を使いすぎると振り返った時に鬱が復活したり酷くなるからマジでオススメしない
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:21:54.605 ID:eRO4y1tW0

アイドルオタク
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:23:20.237 ID:Mu/2RsjId

>>53
確かにゲームは良くないイメージあるね
>>54
興味ないけどつべでみてみるよ
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:22:28.646 ID:uKcK3z8bM

外出る系のやつがいい
 
 


57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:22:53.741 ID:UYSe9Ixyd

FF15
 
 


58: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:23:08.516 ID:7hmVBD0M0

外に出かける程度の気力があるのなら運動は悪くないと思う
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:23:52.901 ID:Mu/2RsjId

>>56
カメラとか?
>>57
……
>>58
散歩はしてる
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:24:27.181 ID:VjwFOqUN0

朝日を浴びながら
ジョギングは実際にそれやって
鬱病から復活したやつ見てるから
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:25:27.002 ID:Mu/2RsjId

>>61
一応散歩は30分×2とかしてるけどそれ以外の時間暇なんだよなー
 
 


62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:25:23.768 ID:WLhDTThxp

カメラ
 
 


64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:25:57.478 ID:Mu/2RsjId

>>62
めっちゃ興味あるけど人目が怖いのわある
 
 


65: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:26:25.474 ID:gTCBFwpX0

車バイクとソロキャン
 
 


66: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:26:44.896 ID:Mu/2RsjId

>>65
免許ないのよな
 
 


67: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:27:25.661 ID:+A4ioRmbM

仕事
 
 


68: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:28:24.646 ID:Mu/2RsjId

>>67
怖いよ
 
 


69: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:29:36.241 ID:WsaXOp0z0

ない
 
 


70: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:30:41.794 ID:Mu/2RsjId

ポジティブな詩を書いてみようかな
 
 


72: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 10:46:09.333 ID:liSj2NZOM

>>70
自分の内面と向き合うような行為はおすすめしない
 
 


73: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/30(土) 11:17:45.040 ID:vAiAA8gu0

鬱の人に大事なのは「やらない」こと
何かをするとしても「やりたい時」にやること

心に逆らって何かやるのはダメ
健常者なら余裕で耐えうることでも、鬱患者は些細なことにも精神的に耐えられないからな

このあたりが社会問題化してる原因
要するに鬱症状とはどんなものかが周知されにくいポイント
故にネットで「鬱は甘え」としか思われていない
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2019年03月30日 21:54 ID:CZjpy9L.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

散歩は良いと思うよ
俺もよく中野から東京ドームまで歩いてる


※ 2. 名無し  2019年03月30日 23:19 ID:a3ilIQWq0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

何かをしようとしてる時点で鬱はほとんど改善してるんだよな。
あとは、太陽の下で体を動かせばさらに良くなるぞ。


※ 3. 私は名無しさん  2019年03月31日 00:24 ID:WModLFTx0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

金があればマッサージ
なければ風呂
入るまでが苦痛だが


※ 4. 私は名無しさん  2019年03月31日 00:31 ID:wS.nCAxp0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

園芸一択


※ 5. 私は名無しさん  2019年03月31日 02:26 ID:75mZYVAm0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ボルダリング

最初は一人で考えるし 達成感あるしダイエットと筋トレ必要
レベルアップに人と話すことも出てくる
ついでに現場まで自転車なら 最初に道具に金掛かるだけやろ
設備使用料は必要だが


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