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肉断ち(魚や卵はあり)って健康に良いと思う?

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:28:34.020 ID:ZsklQzTM0

血液サラサラにしたいんだけど
 
 

引用元: 肉断ち(魚や卵はあり)って健康に良いと思う?


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:28:57.650 ID:WsORhor+0

筋肉落ちそう
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:29:09.338 ID:nw9arEsga

トマトジュース飲んどけ
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:29:52.901 ID:ZsklQzTM0

>>2
動物性タンパク質は魚で補えないんかな
何が不足するだろうか

>>3
トマトジュース苦手
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:29:11.553 ID:A8er9RJ90

意味がない
知らんけど
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:29:14.357 ID:6TkMC8LW0

魚卵
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:29:26.942 ID:UIF0y89A0

昔の日本人みたいな生活だな
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:29:56.843 ID:TsO4u6P40

肉は体にいいだろ
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:30:57.574 ID:ZsklQzTM0

>>6
牛は食わなかっただろうけど鶏は食べてたんじゃない?

>>8
まあ揚げ物とか油で焼くのがよくないんだろうけど
サラダチキンとかは健康にいいほうかな
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:30:18.423 ID:nw9arEsga

美味しいよ
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:30:40.865 ID:om5F4ybPa

最近はもう豚と牛はめちゃくちゃカラダにいいですよ路線にシフトしてきたな
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:30:42.042 ID:M5lWPCZg0

単純に血液をサラサラにする薬あるぞ
出血したら血が止まりにくいリスクあるが
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:32:08.604 ID:ZsklQzTM0

>>10
揚げたり脂身が多いところが美味しいからなああれ
赤身だけならそんなに不健康でも無いんだろうけど

>>11
お薬ではなく健康生活に踏み出したくて
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:30:49.880 ID:nYRpmy330

別に肉の有無は関係無いんじゃね
所詮は栄養のバランスよ
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:30:57.931 ID:V57MJZYx0

納豆いいらしい
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:31:16.454 ID:/pAX5FTlx

肌ボロボロになりたいならどうぞ
肉の栄養素を理解してなさそう
タンパク質だけなら卵や魚でもいいけどな
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:31:27.850 ID:xsiT5eSB0

果物だけで生きてる人もいるし、お好きに
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:31:53.267 ID:IfIjyMUP0

断つな
減らせ
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:33:09.549 ID:ZsklQzTM0

>>17
確かにそうだな
頻度を下げるのが一番良いか
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:32:01.005 ID:nav7v0zyd

肉食べてる人は長生きしてる
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:32:36.824 ID:dsJSSHUr0

タンパク質は魚でも採れるよ
1食でタンパク質20g摂取を必要回数分けて摂るのが効率いいよ
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:33:03.793 ID:5BhFFSN70

鶏胸肉を蒸して食うと美味いしヘルシー
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:33:05.666 ID:AiJzFttb0

ハゲるよ
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:33:52.384 ID:ZsklQzTM0

とりあえず昼のマクドナルドをフィレオフィッシュ縛りにしようとか考えてた
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:34:15.776 ID:3/BMXyNCa

雑穀米
魚or肉
生卵
納豆
ミニトマト
ヨーグルト
チョコレート
青汁
毎日食ってる
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:34:27.760 ID:ZsklQzTM0

>>27
健康?
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:34:42.959 ID:3/BMXyNCa

>>29
うん
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:34:27.312 ID:GX4CeGMh0

本来なら身体にいいのは間違いないけどコスパ悪いし今は重金属とか放射能とかプラスチックとかの生物濃縮の問題もあるからなんとも
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:36:08.715 ID:ZsklQzTM0

>>28
魚はそういうのもあったな
まあ年単位の摂取の問題と思って目をつぶろう
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:34:51.326 ID:om5F4ybPa

豚の脂はむしろ血がサラサラになるらしいな
テレビでやってた
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:35:18.103 ID:Ig3vStOL0

週一でステーキ食う日がある我が家
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:35:21.887 ID:xsiT5eSB0

あと肉より油の方が体に悪い
マヨネーズやチョコレート、生クリーム、クッキー
実は肉より体に悪い
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:36:03.875 ID:3/BMXyNCa

チョコレートはカカオ7~80%くらいのやつな
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:36:57.997 ID:ZsklQzTM0

あと最近乳酸菌系のドリンクよく飲んでる
なんかうんこが臭くなってきたと思って
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:37:05.409 ID:Xh++GSW90

マヨネーズは乳化してるから取っていいぞ
乳化してない脂分は豚と植物性油以外は無くてもいい
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:37:25.422 ID:cmy+qD9Z0

そもそも肉より糖質の方が体に悪い定期
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:37:44.948 ID:yw7iyznS0

上質な脂しかとらないって意味なら魚かオリーブオイルからしか脂質をとらないでいると身体に良いと思う

本当に健康に気をつけるならフィレオフィッシュは食べられない
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:38:03.500 ID:YL/Dru870

最近は肉=健康ブームだな
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:38:45.395 ID:ZsklQzTM0

安く昼飯食うところあんまり近くになくてな……
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:39:53.172 ID:Z2ecLUX1M

むしろ肉だけ食べてた方が健康になれるのに
人間はほぼ肉食だぞ
健康になりたいなら肉は増やせ
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:41:28.093 ID:yw7iyznS0

無理しない食事にフィッシュオイルのサプリメント足せば良いぞ
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:41:53.608 ID:Yh0SNdca0

「肉は健康にいい」
10年後には元に戻ってそうだなw
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:42:32.762 ID:Z2ecLUX1M

健康になるのに一番大事なのは知識だからなマジで
その辺の適当な情報実践してたらかえって不健康になるとか何も珍しくないよ
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:43:02.814 ID:Twfpx5p9a

この成分は取らないあの成分は大量に取る
こういう健康法は逆に健康を損なうと思ってるわ
腹八分目でバランスよく食ってればいい
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:43:14.409 ID:ZsklQzTM0

もやし安いしもやし増やすのはいいんかな……
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:43:58.906 ID:Fii/C3v20

イヌイットとかは魚しか食わないから血止まらなくて死ぬレベルでサラサラだよ
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:44:51.083 ID:xsiT5eSB0

植物性油脂より動物性油脂の方が体に優しい
勿論脂質取らない方が一番優しい
そういう意味では肉は健康、ポテチなんかより何倍も良い
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:44:53.364 ID:w9fDvUM90

体バキバキにするために肉が主食で毎日同じメニュー食べてる
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:46:15.450 ID:Z2ecLUX1M

勉強したくない奴はプラシーボ効果に期待してればいいよ
気持ちは結構大事だからね
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:46:36.821 ID:Yh0SNdca0

結局バランスだよね
・いろんな栄養をとるため
・リスク分散のため
両方の意味で
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/03/31(日) 23:40:11.660 ID:lNxp8ygf0

重要なのは肉or魚と野菜のバランスであって単に肉を全部魚にしたからって大して健康に良いとは思えない
それよりも肉を禁止することによるストレスが与える悪影響のが大きそう
 
 

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コメント一覧

※ 1. 名無し  2019年04月02日 08:59 ID:izCw26ja0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

肉だろうと糖質だろうと偏食が不健康なんだが。食っちゃいけないわ無い。身体が処理できる必要以上の過剰摂取が悪なのよ。


※ 2.  2019年04月02日 10:12 ID:NVWzT9EX0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

動物性蛋白質が減ると血管が脆くなる
血がサラサラでも逆効果


※ 3. 私は名無しさん  2019年04月02日 10:32 ID:okaRc7ab0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ttps://www.youtube.com/watch?v=G5RNyB1sP7E

これでも観とけや


※ 4. 私は名無しさん  2019年04月02日 11:36 ID:KTIYgMg.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

花粉や食物のアレルギーの原因はタンパク質(事実)
つまりたんぱく質を摂取しなければアレルギーの発生を防げる

って誰かやらんかな? wwwww


※ 5. 私は名無しさん  2019年04月02日 11:44 ID:fpwKbzpj0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>>とりあえず昼のマクドナルドをフィレオフィッシュ縛りにしようとか考えてた

マクドナルド断ちしろwww


※ 6. 私は名無しさん  2019年04月02日 18:38 ID:LluoeqSQ0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

毒も食らう 栄養も食らう


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