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学校とか仕事とか長時間外出してる時どういう風にタンパク質取ってる?

protein

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:14:00.57 ID:kstjA0Sv0

家いる時は2.5時間ずつプロテイン飲んでるけど外出中プロテイン飲めないしどうしよ😰
 
 

引用元: 学校とか仕事とか長時間外出してる時どういう風にタンパク質取ってる?


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:14:20.17 ID:kstjA0Sv0

どうしてるんや😞
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:14:30.32 ID:kstjA0Sv0

お願いや😞
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:14:52.24 ID:F9VcM/+EM

サラダチキン
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:15:25.37 ID:kstjA0Sv0

>>6
貧乏学生やねん
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:19:11.62 ID:K7gcqQAH0

>>11
じゃあもう無理だろガキ
諦めろ
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:15:05.49 ID:jU+EysYTd

普通にプロテイン飲むが
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:15:52.77 ID:kstjA0Sv0

>>9
プロテイン何に入れていくん?
あとシェイカーいちいち洗ってる?
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:17:48.14 ID:QYtXJXUld

>>15
洗わんわ
どんだけ神経質なんやお前 ションベンしても一々手洗うタイプやろ?
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:15:37.44 ID:mNQtn67C0

ザバスの紙パックのやつ
鬼まずいけど
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:16:07.57 ID:kstjA0Sv0

>>12
高いやろ
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:17:20.98 ID:mNQtn67C0

>>18
110円くらいやぞ
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:15:48.63 ID:3AKpYsvU0

そんなとらんでええやろ
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:15:54.52 ID:qrFqR9UH0

プロテインバー
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:16:19.37 ID:kstjA0Sv0

>>16
高いやん😞
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:16:17.37 ID:4CYPY7A2M

カニカマ
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:16:42.30 ID:kstjA0Sv0

不味くてもいいから安い方法無いかな?
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:16:54.90 ID:PNF1dE9Y0

大豆炒ってもってけ
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:17:40.99 ID:kstjA0Sv0

昼飯抜きでサラダチキンかプロテインバー3時間おきに食べようかな
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:17:46.63 ID:hEEXf3aB0

プロテイン持っていけよ
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:18:14.63 ID:rG5dM/23M

プロテイン持っていくのが一番簡単やろ
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:19:34.07 ID:Ces7K9Da0

シェイカーに粉オンリーでペットボトルの水入れればええやろ
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:20:02.88 ID:lmPxe/z9d

肉なんてそのへんにいくらでもおるやろ
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:20:30.05 ID:rG5dM/23M

シェイカーに粉入れるなりタッパーに入れとくなりジップロックに入れるなりいくらでもやり方あるやろ
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:20:35.58 ID:QYtXJXUld

学生ならプロテインなんて余裕で摂取できるやろ
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:22:01.37 ID:ppsgQ5Ar0

肝臓ぶっ壊れてそう
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:22:36.23 ID:9hwhDYzB0

会社の休み時間とかに納豆食べてる😊1パック50円でコスパよすぎるし便秘にもよい。タンパク質もかなり高い
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:22:58.01 ID:kstjA0Sv0

こう言うデカめのシェイカーに3杯くらい入れてチョビチョビ飲むわ
カバンでぶちまけないか心配

no title

 
 


57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:24:03.62 ID:QYtXJXUld

>>53
学生なら余裕で飲めるやろ
自由のない社会人ならキツイかもしれんが
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:24:05.41 ID:rG5dM/23M

>>53
溶かしたプロテインはすぐ雑菌が繁殖するぞアホ
清潔好きやないのか
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:24:33.19 ID:kstjA0Sv0

>>59
マジ?
滝飲みでもアウトかな、
 
 


64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:25:00.28 ID:rG5dM/23M

>>61
無理だから粉で持ち運ぶんや
 
 


68: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:25:58.92 ID:kstjA0Sv0

>>64
袋から小さい容器に移し替えて持ち歩いてるん?
どんな容器つかってる?
 
 


70: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:26:53.93 ID:rG5dM/23M

>>68
小さいジップロック的な袋に小分けに持っていくのが一番便利やと思うで
 
 


73: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:27:47.98 ID:kstjA0Sv0

>>70
なるほどな試してみるわ
サンクス
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:23:27.24 ID:6NFzfYZwa

そんなん気にせず普通に3食でたんぱく質取れや
筋トレしてたら対して変わらんわそんなん
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:24:25.70 ID:teVjuaX60

職場にプロテイン置かせてもらってる
ゆるい職場で助かるわ
 
 


65: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:25:23.33 ID:RkBgmRwMp

菌やばそう
 
 


66: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:25:28.62 ID:Xkq+GGzKM

つーか2.5時間おきにプロテイン摂取するぐらいの奴がなんで今更こんな質問してるのかがわからん
 
 


74: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:27:54.39 ID:7bqaxc8C0

土方か?
プロテインってバキバキに鍛えてから食うんやろ
 
 


76: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:28:32.93 ID:kstjA0Sv0

>>74
陰キャ大学生やで
 
 


75: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:28:18.15 ID:kstjA0Sv0

てか今思ったけど粉持ち歩いてもシェイカー洗えないから菌繁殖するの一緒じゃね?
 
 


77: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:28:49.06 ID:rG5dM/23M

>>75
粉を口に入れて水飲むんやで
 
 


80: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:30:29.47 ID:kstjA0Sv0

>>77
まぁぶっちゃけそれしか無いか
ワイの飲んでるプロテイン無味でめちゃくちゃ臭いやつなんだよな
 
 


79: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:30:01.33 ID:AXUF2iffM

ワイ現場仕事
普通に食事休憩中
飯7回喰ってるで
 
 


82: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:31:41.44 ID:kstjA0Sv0

ジップロックに粉入れてビルダー飲みすることにするわ
皆ありがとうやで
落としてくれ
 
 


90: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:36:23.33 ID:70crG+S40

貧乏学生がそんな頻繁にプロテインよう取れるな
 
 


91: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:38:42.26 ID:ctS8RjvFd

水筒にプロテインいれて持って歩くでしょふつう
 
 


93: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/03(水) 10:39:56.37 ID:F2kpsW9A0

男らしくなるために筋トレするんやないのか?
そんな細かいことに一々神経質になるなや
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2019年04月04日 06:18 ID:3YVx7RrT0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

シェイカーなんて要るの?
口当たりを良くするだけのモノだろう
胃の運動で中では常に攪拌されてるから必要無い


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