毎食おにぎり1個くらいにしとけば痩せないの?
水だけでも太るよ
痩せるけど筋肉無くなってみすぼらしい身体になる
痩せるよ
それができない自己管理能力の低い奴が太ってるんだよ
>>2
毎食水だけで太っていくの?
>>3
いいじゃん痩せたいんだろ?
>>4
食事制限って難しいから
毎食コンビニのおにぎり1個でいいと思うんだけど
お腹空いたらもう一個だけ特別食べていい
マッスル北村って脂肪を落とすために極限まで糖分を控えたらしいけど
そんなんで筋肉が維持できたんか?
>>5
だから滅びた・・・
>>5
それで餓死した
体質やろ・・・
運動とか筋トレとか食事制限とか難し過ぎてよくわからないじゃん?
シンプルに毎食おにぎり1個生活でいいんじゃないの?
別におにぎり1個じゃなくても
うどんでもそばでもカップメンでもいいし1個だけね?
肌荒れて髪が抜ける
朝昼晩毎食おにぎり1個だけの生活をしたら100%痩せるんじゃないのか?って言ってるわけ
100%だよ
100%痩せるダイエットだと思うんだ
食事制限しながら野菜とか鶏肉も食べながら運動もして
健康的に痩せたいわけ?
毎食おにぎり1個生活で100%痩せると思うんだが
痩せるけど痩せて異性と性行為するよりうまいものを腹一杯食べたい欲求の方が強いから太るんだよ
俺は彼女できてる期間と体重差が15ぐらい毎回変動する
痩せるだけならいいけど俺はやりたくねえな
>>12
デブは痩せたほうがよくね?
>>13
なんでだよw
運動して、食生活を改善しながら、かっこよく綺麗に痩せたいとか?www
なんでw
>>15
そんなダイエットで痩せて腹の皮ダルンダルンになるより締まってた方がいいだろ
>>18
だって今痩せれないんだろ?
>>22
少しずつだけど痩せてるよ
4月1日からダイエット始めたがすでに2.3kg落ちた
去年無茶なダイエットで8ヶ月で30kg落としたけどやっぱりリバウンドした
>>27
俺の考えたおにぎりダイエットをやればいいじゃん
金くれたら痩せてやってもいい
>>14
結果的に食費浮くから金残るじゃん
>>16
食費が浮いたなら普通それを女に使うよね
おにぎり一個生活よりも毎食ちょっとずつ健康的な物食べる方が楽だと思うけど
過度な我慢は反動が凄まじい
>>17
なんでそんなかっこよく痩せようとすんの?www
いいじゃんおにぎりでw
>>20
いや痩せれないから
おにぎり一個ってことは摂取カロリーは200kcl程度
短期間なら出来るだろうけど人間に必要な栄養素が全く足りない
だったら朝はご飯と味噌汁だけ、昼は炭水化物控えめの野菜多め、夜は炭水化物抜き
の生活続けるほうが楽
実際食事制限で15キロ落としたよ
>>29
なんでそんな難しい事するの?w
コンビニのおにぎり1個でいいじゃんw
>>32
いや無理だから
他に幾らでも楽な方法あるのに何でわざわざ命危険に晒して苦行するんだ
>>35
絶対できるだろw
何が無理なんだよw
3食コンビニのおにぎり食ってる奴は死ぬのか?w
>>37
熱量と栄養素が絶対的に足りない
精神的にも肉体的にも負担がかかりすぎる
健康的な食事と運動の方がよっぽど簡単
コンビニなんて誰でも利用できんじゃん?
好きなおにぎりを毎食1個食べていいわけよ
コンビニまでいけば運動にもなるし
お腹空いて眠れないときは1個だけ余分に食べてもいいというルールでいいし
これを1か月やれば100%2~3kgは痩せると思うんだけど
1年やれば20~30kg?
やってみてよ
>>21
俺は痩せてるし
大学受験のとき少しづつ食うのを定期的にやってたら10kg落ちたわ
むしろ太り方を知りたい
なんの難しい事もないと思うんだけど
毎食おにぎり1個を食べるだけ
後は日常生活頑張るだけでみるみる体重が落ちていく
我慢出来る忍耐力と、今それを食べたらどうなるかを考える知能があれば、最初からデブになってない
食わなきゃ死ぬで、実際あの世送りになった奴おるし
食べないとお腹空くじゃん
バカって難しい事をやろうとするよなw
>>36
難しいのは一日一食200kcl生活だよ
そんなことするくらいなら毎食少量食べて走り込むわ
>>38
なんでそんな運動に走るのwwwwwwwwwwwwwwwwwデブの思考ウケルwwwwwwwwwwwwwwwww
>>42
148センチ43キロです
痩せてはないけどもうデブじゃない
自制して生活キープする方が簡単だよ
>>45
俺の言っていることはわかる?
難しくなく痩せる方法だと思うんだが
あんたが言ってる事はわかるよ?
食事生活を見直し運動をすることで痩せるといいたいわけだろ?
そりゃ理想だよ
でもそれができねーからデブなんだろ?
>>48
うん、でも一日一食とか極端なことする方が大変だと思うよ
>>55
1日3食だよw
でもこれだと脂肪へらないで筋肉だけ落ちて痩せるっぽいから難しいんじゃない?
もともと筋肉すくない人だったらそこまで体重へらないような気がする
痩せるよ
水だけで太るとか有り得ない
体調悪くなるとかはまた別の話
でぶは体質とかじゃなくて食べ過ぎ
「もうお腹いっぱい」って言ってるのにでぶから「じゃあこれ」ってチョコ渡されたときに確信した
>>43
どこぞでは早く帰ってほしい客に
奥さんがお茶漬けを出す風習があるらしい
デブ業界のソレじゃないか?
俺デブだけど食わなくしたら痩せ始めたよ
え?じゃあ何
おにぎりを毎食1個ずつ食べる生活したら病気になるっていう訳?wwwwwwwwww
>>46
なるなる絶対なる
>>47
絶対なんねーよwwwwwwwwwwww
>>49
なると思うよ
全ての病気の最終地点である風邪をひくと思う
それもかなり強めの
おにぎり1個200として200×3で600+1個しても800、お前が95歳のじーさんならそれでもいいかもしれんが、20~30代の男ならいくら代謝悪くても1700kcalは寝てても消費するからな…
続けて2ヶ月かな
そこらへんで120kgくらい体重あるデブなら20kg痩せてる可能性はある、でもおそらく風邪をひいて寝込んで医者言って栄養失調と言われて食えと言われるのがオチ
>>60
だって痩せなきゃいけないんだから少ない方が良いだろ
どうしても夜眠れなかったら4つ目買ってきて食えよw
>>65
まあなんでもやりすぎはよくないってことよ
デブの思考はマジやべえなw
デブは自己管理できないからデブ
当然仕事もできないし、プライベートも充実してない
あと性格も歪んでる奴が多い
>>52
だから難しくなく100%痩せる方法だとおもうんだが
>>56
別に極端に減らす必要はない
標準体型の人と同じ量にするだけでいい、めちゃくちゃ簡単。
それだけで月1キロ以上は痩せる
それすらできないからデブは終わってる
焦点を当てるぶぶんが間違ってる
食事じゃなくて運動
出来ないからデブなんだろ煽ってやるなよ
ダイエットメニュー組んだらあっという間に痩せるわ
方法を知らないだけだよ
ファミマのグリルチキンうまくて低カロリー
マジいいぞ
>>66
おにぎりのがお腹に残るだろw
我慢できる奴はそもそもデブにならんだろ
クソデブは自制心が無い
いいね!しよう
本日注目の話題!
コメント一覧
※ 1.
あ
2019年04月08日 09:00 ID:aABtteHY0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
一日に必要なカロリーって言うけど、実際そんなに食うわけない。そんなに食ってたら100%太る。
成人男性なら、おにぎり1個+コロッケ2個+カット野菜くらいで十分だろ
※ 2.
ナイスバディ子
2019年04月08日 09:34 ID:l07gZRHW0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
デブって本当、でもでもだっての言葉好きだわ。気持ち悪
※ 3.
私は名無しさん
2019年04月08日 10:39 ID:6F0HWgIK0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
人間は飢餓への耐性は無数にあるけど飽食への耐性はインスリンぐらいしか無い。アフリカの飢えたガキとか地獄絵図の餓鬼なんかは手足が痩せ細って腹だけ出てるだろう。食わずに痩せようとするとああいう体型になる。
※ 4.
2019年04月08日 10:56 ID:j274HH8Y0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
全く話が噛み合ってなくて超イライラするな
おにぎり外事
でも見ちゃう
こういうやつが暴れてるの傍観するの好き
※ 5.
2019年04月08日 13:18 ID:rpc.n.9C0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
太った生活し続けるやつに限って健康的なダイエットに拘るよな
太った体で居続けることのほうがよっぽど不健康なのに
※ 6.
2019年04月08日 21:47 ID:rB.zBt6y0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
デブの裸もみっともないが、栄養失調気味の変な痩せも醜いわ。
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