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ヴィーガン・ベジタリアン・肉食のうち一番痛風にかかりにくいタイプww

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 21:53:49.91 ID:fDpx2ZaC9

・Going vegetarian could reduce your risk of gout: Scientists find those who cut out meat have lower blood levels of the substance known to cause the agonising condition

研究によると、ベジタリアンは痛風にかかるリスクが低いという。

科学者たちは、食肉を断った人達が痛風を発症する可能性が最も低いという事を見出すため、何千人もの人々の食事を分析した。

また、このテストでは、ベジタリアン達は尿酸値と痛風を引き起こす事が知られている物質の血中濃度がより低いレベルになっている事を示した。

台湾の研究者らによる調査結果では、偏った食事では不自由をきたす形状を伴う関節炎を引き起こす可能性があると付け加えられた。

台湾の輔仁大学の専門家らは、13,935人の被験者の食事、具体的な食物とその頻度について質問する形で、食品と痛風との関連性を探し当てる事を期待し、彼らの食事習慣を健康記録と比較。

2005年から2009年の間に募集された被験者は、2014年に研究が終了するまでの間、継続して尿酸値などが調査された。

血中の高レベルの尿酸は結晶を形成し、それが軟組織や関節に蓄積する事で激しい痛みを伴う痛風の症状を引き起こす。

うち、9,032人の被験者のデータは、菜食主義者研究からのものだった。

この研究では、ラクトオボベジタリアンと呼ばれている卵と乳製品は食べるベジタリアンが最も低いレベルの尿酸濃度を示し、次にヴィーガン、そして肉食者と続いた。

「我々は、男女の両方において、ラクトオボベジタリアンと肉食者の間で血中尿酸濃度に差があることを見出した」と著者は書いている。

他の研究でも示されているように、植物ベースの食事が保護的である理由は、
肉や魚介類が尿中の酸生産を増加させるプリン体複合体の含有量が多いためであると研究者らは述べた。

他の研究でも示されているように、植物ベースの食事が痛風に対し保護的である理由は、肉や魚介類が尿中の酸生産を増加させるというプリン体複合体 の含有量が多いためだと研究者らは述べた。

※全文はリンク先へ

17 April 2019 Daily Mail
https://www.dailymail.co.uk/health/article-6928971/Going-vegetarian-reduce-risk-gout-causing-crystals-build-joints.html?ito=social-twitter_mailonline
 
 

引用元:【研究】ヴィーガン・ベジタリアン・肉食のうち一番痛風にかかりにくいのは「ラクトオボベジタリアン」


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 21:56:27.18 ID:jpn2HE2Y0

野菜メインで卵やチーズも採るって典型的なダイエット食生活だな
実際にやると一食ごとにすげー金かかるけど
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:23:17.62 ID:1BHW5efZ0

>>6 市販品で、季節の野菜なら、そんなに高くないだろう。
チーズも卵も、平均すれば、肉と同じか安いくらいだよ。
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 21:57:32.48 ID:KqMVy2Gv0

ビールはベジタリアン的にはどうなの?
酵母の命を奪うとか言わないの?
 
 


70: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 23:05:58.04 ID:OCJhgWvd0

>>8
天然酵母は火を通しても生きてます
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 21:57:50.93 ID:ZpZQcza60

アイスクリームだと思ったらラクトアイスだった思い出
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 21:59:06.54 ID:PhaObAJS0

痛風恐れて精神病んだら意味が無い
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 21:59:16.31 ID:RQQEgpSP0

それは好きな物我慢してベジタリアンになるだけの価値のある差なのかな?
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:00:49.94 ID:DFpEOoWU0

だから、ないっつってんだろ!
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:02:44.93 ID:vteB5Jvv0

卵と乳製品OKなやつか
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:03:08.83 ID:me2r7KBd0

どれも迷惑だから、痛風でのたうち回ってろよ
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:03:39.45 ID:ijWmYrG60

ベジタリアンなのに卵はOKなのか
無精卵じゃなきゃ絶対ダメとかあんのかな?
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:04:20.37 ID:X3/kqDfW0

まあ現代人は脂分取りすぎだからな
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:05:22.39 ID:6zcBT7oB0

ペスコベジタリアンが入ってない
やり直し
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:05:43.79 ID:HFalRk4T0

よく動物の死骸なんか食う気になるな
正気とは思えない
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:37:33.30 ID:swmHcUku0

>>20
ヒトラーかよw
会食の席で招待客に「動物の死骸は美味しいかね?」と言ってゲンナリさせてたんだっけ
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:40:36.66 ID:EdI6BiD40

>>48
肉食いってヒトラーも呆れると言う事なんだな
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:06:04.79 ID:Jtv/GE7i0

一番貧しい人の食生活が通風になりにくいとか
わかりきってる
痛風て贅沢病とか言われんだから
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:06:59.28 ID:+4H8Kz+b0

情報が増えすぎて思考停止に陥る、よくあることだ
一方で、わかっていることがある 「個人差がある」
それを体質や遺伝のせいにしてる限り、運にまかせるしかなくなる
効果がない人には無意味だ 統計はただのルーレットになる
それでは不安の中で怯えて生きなくてはならない
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:08:39.16 ID:9iu52ZHx0

オンボウさんはベジタリアン
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:14:02.90 ID:cVLbJZY30

食べたい物を食べたいときに食べられるって本当に幸せだ
今の時代に感謝
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:14:53.30 ID:9tePpAm50

医者に魚食えって言われるぞwww
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:15:03.33 ID:LUOC7mD10

つまり和食が最も痛風に罹りにくいってことじゃないの
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:16:00.72 ID:r469fvHZ0

痛風になっても病院で薬もらって飲んでれば しっかり抑えが効くんだから 気にしなくていいと思うよ
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:16:41.62 ID:LJzwHZuV0

まさかの4択目
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:27:31.46 ID:hQ1VrJFa0

貴方にピッタリのベジタリアンタイプを選んでスピリチュアルライフを満喫しよう!

ラクト・オボ・ベジタリアン
肉と魚を避ける種類の人たち。
欧米のベジタリアンのほとんどが、このタイプ。

ラクト・ベジタリアン
肉や魚や卵は避ける種類の人たち。
乳製品とハチミツを摂るのが特徴的。
ラクトというのは乳製品という意味みたいです。

オボ・ベジタリアン
肉や魚や蜂蜜を避ける種類の人たち。
卵や乳製品を食べるベジタリアン。
オボというのは卵の意味。

ペスコ・ベジタリアン
肉や卵や乳製品を避ける種類の人たち。
魚は撮る食事法をします。
魚菜食っていう言われ方もする。
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:28:08.53 ID:hQ1VrJFa0

貴方にピッタリのベジタリアンタイプを選んでスピリチュアルライフを満喫しよう! その2

ヴィーガン
肉や魚や卵や乳製品を避ける種類の人たち。
動物性を一切取らない人たちで、蜂蜜も取りません。
ヴィーガンとは菜食主義という意味みたいですよ。

ダイエタリーヴィーガン
ヴィーガンと同じく野菜主義ですが、必ずしもそうするわけではなく肉や魚などもたまに食べたりする種類の人たちのことを言います。
無理をしない、ヴィーガンって感じですね!

フルータリアン
フルータリアンというのは木の実っていう意味を持ちます。
つまり「果物やナッツなど木になる実」しか食べない人たちのことです。
これは、植物を大切にするという考えのようです。
木の実はとってもその木自体は死なないけど、土から収穫するものはそれを取ったらそこには何もなくなるため、死んでしまうという考えを持っているようです。

ノン・ミート・イーター
肉だけを食べない種類の人たちです。
魚は健康に良いけど、肉は体に悪いっていう考え。

ポゥヨゥ・ベジタリアン
基本何を食べてもいいが肉は鶏肉だけOKです。
ホワイト・ベジタリアンも同じ食事の仕方をします。
赤身肉はNGで白身肉はOKって考えですね。

セミベジタリアン(フレキシタリアン)
肉を出来るだけ避けようとする種類の人たち。
なので必ずってわけじゃなく、出来るだけって意味。
まぁ健康法っていう感じだと思う。

ブレッサリアン
本当にあるのかわかりませんが基本食事をしない不食者という種類。
光と水からエネルギーを吸収して生きていると言われています。
断食に近いですね…。
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:52:09.46 ID:Y72V5+Uf0

>>43
分けすぎワロタ
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:33:41.56 ID:EdI6BiD40

牛や豚、鶏を殺す罪を犯していないと言うだけで、精神的には健康と言う事は言えるだろうな
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 22:39:33.28 ID:pHIItJyq0

いくらや明太子など魚卵しか食わないベジタリアンも存在するのか
 
 


74: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 23:18:31.61 ID:5CGGdryt0

卵は生命扱いしないんだ…
 
 


69: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/04/17(水) 23:01:10.21 ID:QO5Cm9o+0

心身ともに健康であるためには
通風だけに偏って対策しても
意味ねーんだよ
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2019年04月18日 13:07 ID:R85qQHEE0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>セミベジタリアン
昆虫食かと思ったら


※ 2. 私は名無しさん  2019年04月18日 13:09 ID:P2y9lkF40 ※このコメントに返信する※
(e/d)

他人に強制しなきゃどうでもいいんですがね
観光に来るイスラム教徒もハラル食が無いって文句言わなきゃ歓迎します


※ 3.  2019年04月18日 16:09 ID:DvwFh39Z0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

なんかスレに一匹紛れ込んでるやん


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