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男としての最低ラインは懸垂10回、腕立て伏せ25回、5km走 25分以内、年収400万円だよな

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:39:46.781 ID:TkKBiJAf00501

最低ラインな、クリアして当然で何の自慢にもならんライン

懸垂と腕立て伏せは自衛隊でやるようなちゃんとしたフォーム
上半身だけカクカクの腕立て伏せとか論外
 
 

引用元: 懸垂10回 腕立て伏せ25回 5km走 25分以内 年収400万円 ← 男としての 「最低ライン」


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:40:30.728 ID:qxxQzx6400501

そうかよく考えたなえらいぞ
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:40:36.370 ID:XAPm31Ky00501

お前5km走ったことないやろw
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:40:54.366 ID:nDc9m/Qz00501

懸垂だけいける
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:41:05.599 ID:jVBgstNfa0501

懸垂と腕立て伏せは余裕だけど5kmは無理そう
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:41:21.642 ID:FDpCIQPJ00501

高校んときなら走れたけどなあ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:41:28.344 ID:xzx/ngrg00501

この中で一番きついの懸垂だぞ
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:41:54.855 ID:K39YVfGk00501

300m以上走れる自信がない
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:42:36.198 ID:l0sOdqrI00501

年収が無理
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:42:38.526 ID:gLHqz3WPa0501

5km25分って地味な感じするな
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:42:39.189 ID:UOFkpXWea0501

懸垂が無理ゲー
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:43:14.521 ID:M6ohtkZNa0501

5kmは20分~運動部ってイメージ
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:44:21.673 ID:iPi9YtQta0501

どうしてもというなら池谷直樹式でも良しとする
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:44:37.781 ID:jdBk0L4p00501

男女平等なんだから女でも当てはまるだろ
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:44:54.434 ID:4L2aTra000501

基準が脳筋すぎる
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:45:35.874 ID:b8q6a+mGd0501

5kmはせめて20分、腕立ては50じゃないと懸垂と釣り合い取れない
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:45:43.554 ID:iEpjsHgz00501

懸垂だけいけるのはヒョロガリ
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:46:14.726 ID:KuyS/kaw00501

懸垂ってひょろっとした奴のが続くのな
中途半端にガタイいいと中名上がらねえ
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:46:22.745 ID:U2ep13xvM0501

俺腕立て1分間に820万回できるけど速すぎてやってないように見えるから損してるんだよなあ
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:47:58.941 ID:dd2r2ptZ00501

これプラス100mを12秒以内な
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:49:33.613 ID:hKWrEf+H00501

他に比べて5km25分だけ甘い
5km25分はちょっとぽっちゃりした40代でも普通に切れるタイムだぞ
甘めでもせめて22分
スレの趣旨なら20分切ればおkくらいが妥当
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:50:28.986 ID:+TKdKBd6d0501

そんな事言ってっから少子化が進むんだよ
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:50:30.496 ID:i8F1dwIx00501

懸垂10回できるなら腕立て25回じゃ済まないだろう
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:50:59.754 ID:d1YfYpM300501

懸垂一回腕立て伏せ3回 5km1時間以内 年収1700万
これが正しい男の最低ラインな
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 20:09:09.330 ID:SbDsnQ94d0501

>>31
おじさん体動かして
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:51:04.010 ID:0DS5xdMgd0501

昔二十回出来たのに今懸垂したら一回も出来なくて草
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:51:15.763 ID:jVBgstNfa0501

ごめん調子乗った懸垂も無理そう
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:52:36.681 ID:mfBPjwAfd0501

腕立てだけ優しくね?
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:54:41.289 ID:4ndvgbT300501

懸垂10回なんてガリしかできんぞ
ウ板でも10回できんってわめいてる雑魚いっぱいいるのに
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:55:36.045 ID:HKub1o/Z00501

懸垂てどこまであげるかにもよるな
反動なしで胸までだったら多分無理
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:56:15.862 ID:4ndvgbT300501

5キロ25分ってのがやったことないからわからんな
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:56:41.134 ID:32Itk5o/p0501

現役自衛官だが自衛隊式でカウントするなら懸垂10回と腕立て25回は釣り合いとれてなさすぎるよ
懸垂はだいぶきつい
参考までに自衛隊の懸垂はこんな感じ

1、ぶら下がった状態(加速NG)からピッと笛がなったら顎を鉄棒より上にあげる
2、顎が鉄棒より上に上がったら身体を降ろし腕をピンと伸ばす
3またピッっと笛が鳴ったら顎を鉄棒より上にあげる
この繰り返し

尚、笛は6秒毎に1回鳴る
笛のタイミングよりも早いとカウントされず遅いとその時点で終了となる
ちなみに自衛隊の体力測定で満点は20回
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:57:54.632 ID:GShTaCx400501

>>39
体力つけたいんだがどうしたらいいの?
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 20:00:15.171 ID:32Itk5o/p0501

>>41
食う走る泳ぐ以上
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 20:01:53.899 ID:GShTaCx400501

>>45
走るのってどこから始めたらいいかわからない
食べ物も気をつけた方がいい?
泳ぐってのは水泳教室とか?
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 20:07:47.384 ID:32Itk5o/p0501

あと補足すると自衛隊式の懸垂は逆手持ちNG
順手持ちじゃなきゃだめだ
>>45
細かいこと言いだすと飯も大事だけど最初はとにかくいっぱい食って走るってしたらおk
食ってすぐ走れ
ちなみに走り終わってもう無理ってタイミングで筋トレするとすごく効果的
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 19:58:25.510 ID:NLFWL1epp0501

>>39
その方式なら5回くらいか
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 20:04:01.452 ID:32Itk5o/p0501

>>44
何もやってなくて5回できたらかなり上出来
腕完全に伸ばして速度殺してからもう一回上がるのが相当辛いからね
新人自衛官の教育課程終了時点で5回くらいのやつもいっぱいいるからな
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 20:05:08.344 ID:LzHFQA8/00501

>>49
頼むからこんな所にいるな
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 20:00:31.845 ID:k2Y8XmKf00501

年収が1番楽
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 20:01:59.961 ID:sUmxGQ+u00501

自衛隊式は肩幅だから腕の筋肉使えてワイド懸垂よりは回数出来る
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 20:08:28.980 ID:rGQt1JpK00501

最低ラインとか最低限のって言葉便利だよな
自分の脳内で考えた条件を他人様に押し付けたいときに重宝する
 
 


58: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 20:12:52.962 ID:hx2XIcr600501

懸垂なんてチビが有利やん
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 20:15:27.987 ID:nhkcddCi00501

懸垂は肩幅より広く持つのか狭く持つのかで難易度が5倍変わる
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 20:18:06.549 ID:32Itk5o/p0501

>>60
自衛隊式だと肩幅と同じ幅で順手持ち
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 20:15:53.525 ID:f+y/rVF+M0501

腕立ての難易度の低さ異常やろ
 
 


62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 20:17:50.725 ID:u089v4Mm00501

年収だけはダブルスコアちょいで余裕
ただ、懸垂や腕立てしたら多分骨が折れる
 
 


64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 20:20:59.274 ID:32Itk5o/p0501

一人でしゃべり出すけど懸垂1回もできないけどできるよになりたいってやつ1分ぶら下がりを毎日何回もやってたらそのうち必ず3回くらいできるようになってるぞ
ぶら下がりも無理ってやつは三角懸垂からはじめるといい
やり方はggってくれ
 
 


69: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/05/01(水) 20:35:30.335 ID:j6CXmhY+00501

年収400万に甘えを感じる
普通500万だろ
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2019年05月02日 20:18 ID:fgXKxq8O0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

「だよな」と言われてもな


※ 2. 私は名無しさん  2019年05月02日 20:29 ID:20jWxVNG0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

おう!全部無理!でも男!


※ 3. 私は名無しさん  2019年05月02日 20:30 ID:Fe5rlEwJ0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

周囲の人間が何をしているか常に感知する能力←戦地で必要
料理と繕い物←戦地で必要
一瞬で起きる←戦地で必要
一日中行軍する←戦地で必要
木の上で寝る←戦地で必要
上司の動向を読む←軍隊で生き残るのに必須


※ 4. 私は名無しさん  2019年05月02日 20:34 ID:6VIxIhe.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

イッチみたいな男が真っ先に潰れると思う。
社会じゃ最後に生きてた人間が勝ち。
死んだら負け。


※ 5. 私は名無しさん  2019年05月02日 20:39 ID:DWuaV.V30 ※このコメントに返信する※
(e/d)

運動してないヤツだと、1キロを5分では行けても、このペースを5キロ守るのはかなり難しいぞ。


※ 6. 私は名無しさん  2019年05月02日 20:46 ID:Jq9uGX5v0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

何でもかんでも数値化して型に嵌められると思ってるアスペ


※ 7. ななし  2019年05月02日 20:59 ID:.qyZqxvU0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

5キロ25分
おそー笑


※ 8.  2019年05月02日 23:18 ID:Njw6Fnux0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

肘完全に伸ばして懸垂すると肘壊すで。


※ 9. 私は名無しさん  2019年05月02日 23:34 ID:3QNFJ7S00 ※このコメントに返信する※
(e/d)

普通の成人なら歩行しても時速6キロいくだろ
(時速4キロは軍隊のフル装備での持続行軍速度)


※ 10. 意味わかってる?  2019年05月02日 23:51 ID:h325Pi4R0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>>7
足切りとしては妥当なタイムじゃね?
男としては最低ラインのタイムだよ


※ 11. 私は名無しさん  2019年05月03日 04:19 ID:fHKmlB4p0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

5キロ25分以内って結構ハードだな
高校の現役の頃でこのくらいだったぞ


※ 12. Poi  2019年05月03日 06:02 ID:aqVGMr.M0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

腕立て伏せは腕をまっすぐに伸ばした姿勢を基準にしてカウントしないと評価できないよ。
ストロークが10センチぐらいでピョコピョコ上下するのを数えても意味なくね?


※ 13. あ  2019年05月03日 08:46 ID:eHn7G0Uk0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

懸垂キツすぎ


※ 14. 私は名無しさん  2019年05月03日 10:51 ID:fHKmlB4p0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

懸垂10回って年収1000万と同じレベルなんだけど
>>1は低年収の脳筋なんだろうな


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