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1: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:13:43.709 ID:bgQJaXIo0
河原の方が空気きれいでしかもタダだぞ
2: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:14:25.537 ID:bMAsYjBx0
行ったら帰ってこなきゃいけないじゃん
3: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:14:35.322 ID:vsaA49wu0
寒いとき、暑いとき
花粉が飛んでるとき、
やっぱジムなんすよ
47: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:39:50.234 ID:NlXFtXtJM
>>3
寒いときはいいだろ
暑いときの筋トレはマジで意味ない
熱中症で筋トレどこじゃないし
50: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:41:49.226 ID:kHDi4STh0
>>47
暑い時こそ筋トレでさっさと終わらせたほうがいいだろ
51: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:42:17.410 ID:Psc8lJn7r
>>50
どういうことなん
55: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:44:37.937 ID:kHDi4STh0
>>51
暑い時は高付加でさっさと終わらせる
長時間走るのは気候のいいときだけやればいい
58: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:46:34.330 ID:Psc8lJn7r
>>55
筋トレとランニングって目的違うのでは
63: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:49:26.305 ID:kHDi4STh0
>>58
目的違うんだから分けてやりゃいいじゃん
6: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:15:13.190 ID:GnWjC24V0
YouTube見ながら走れるし
7: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:15:14.676 ID:ZMSH9uWg0
俺も貧乏だった頃はそう思ってたけど
空気のきれいなところは遠いし、夜は足挫いたりしやすい
それに夏は熱中症になる可能性があるし、冬は寒い
8: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:15:21.049 ID:kYIb5N9H0
土の上なら良いけどな
アスファルトなんて走っちゃうと膝と腰がつぶれる
そして壊れた膝は決して治らない
9: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:16:18.928 ID:RPlz2Clw0
ランニング目的だけでジム行く奴なんていんのかよ
11: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:18:13.873 ID:vsaA49wu0
みんな筋トレからやる？
俺はラン先にやっちゃう
14: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:22:21.131 ID:ZMSH9uWg0
>>11
ラン先にやりたいけど
筋トレ重視の時期は筋トレからやる
15: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:22:25.093 ID:fKFRtfUp0
誰かに見られてるっていうのが重要なんだと思う
17: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:23:19.656 ID:jETiuWpv0
ランと筋トレ併用してどうするんだろう？
目的がわからない
19: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:24:21.282 ID:kYIb5N9H0
>>17
ラグビー選手もアメフト選手も結局
長距離走って筋トレしてる
21: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:25:06.517 ID:jETiuWpv0
>>19
アスリート目指してるのか！？
凄いな
23: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:25:39.297 ID:ZMSH9uWg0
>>21
見た目と健康を
同時に保ちたかったら両方やる方がいいよ
30: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:29:12.867 ID:jETiuWpv0
>>23
でも、これだと同日でやった場合
せっかくバルグアップしたものを萎める事になるし
負荷かける際にも有酸素疲労で荷重ＭＡＸ出来なくなるような…
35: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:32:15.017 ID:ZMSH9uWg0
>>30
最大効率で金肥大を目指すならそうなるけど
健康維持のために持久運動を欠かしたくないけどボディメイクもしたいって人には
効率を下げてでも両方やりたいでしょ？
両立ができないなら
走るスポーツはガリガリしかいなくなるよｗｗｗ
18: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:23:49.648 ID:ZMSH9uWg0
ええやん
テレビ見ながら運動できるだけで良いって人もいっぱいいるんだし
27: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:27:46.765 ID:wO593rQY0
仕事の帰りとかにも寄れるからじゃね
金払ってた方が続きやすいとか
29: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:28:18.771 ID:ZntbDtT7d
外だと雨とかで妥協しちゃうから
39: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:35:27.299 ID:dvUzvHYj0
でも蚊にたかられるじゃん
41: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:36:56.142 ID:M6XDta1m0
空気が汚い 蚊柱が地獄 コンクリで膝壊す 景色が汚い
42: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:37:20.899 ID:a3kMi4md0
金だけ払って通わない俺みたいなのもいるけどな！
44: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:38:31.256 ID:5APP9aCGd
>>42
地元の体育館のトレーニング室とかの方が良いんじゃないのか？
あれなら都度払いだし
46: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:39:32.773 ID:vsaA49wu0
>>42
行かないともったいない
45: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:38:50.890 ID:31XECGuA0
そりゃ家の近くにランニングコースとか金八先生みたいな河原がかればいいんだろうけどさ
それが近くにある人がどれだけいるよ
48: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:40:39.957 ID:2MzQ0Xe60
ファッションだから
53: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:43:26.037 ID:jETiuWpv0
市営ジムは一回360円前後と安いけどちょっと混む
後、器具が古い
61: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:48:04.303 ID:jETiuWpv0
今ジム乱立で月7000円ぐらいでいける
76: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 01:17:56.469 ID:NlXFtXtJM
>>61
ゴールドジムは一万取られるぞ
62: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:48:44.764 ID:ZMSH9uWg0
んじゃジム行ってくるわ
64: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:51:02.976 ID:vsaA49wu0
こんな時間でもジムやってるの？
66: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:51:58.136 ID:5APP9aCGd
>>64
今時24時間ジムとかたくさんあるよ
70: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:53:52.057 ID:eNHfl6XLa
景色も変わらないからな
土じゃなくてアスファルトだから無理って言うならランニングシューズ買えばいい
土以上に膝に優しい
74: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 01:07:10.137 ID:nfaPgzHD0
田んぼ道疾走する爽快感
たまに蚊柱に突っ込んでふがふがする
24: 以下、＼(^o^)／で30がお送りします 2019/06/01(土) 00:25:42.419 ID:g69I54m60
みんな家の周りが良いランニングコースになってるわけじゃないだろ
信号とか車が多いとストレスだしご近所さんの目もある
あの人いつもはしってるよねーとか言われたくないじゃん
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コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2019年06月01日 21:12 ID:a71jHZgr0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
女性だと安全面とかあるしな
海岸沿いとかならまだしも街中走るよりジムのほうが動画見ながらできるし
※ 2.
あ
2019年06月01日 21:21 ID:enUIOfR50 ※このコメントに返信する※
(e/d)
ダイエット目的だといずれにしろ強い心が必要
もう５日もサボってしまっている…イカン
※ 3.
私は名無しさん
2019年06月01日 21:36 ID:lIJXZ3EJ0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
今の時期はまだいいが、外だと冬場は耳が冷たくて痛い
※ 4.
私は名無しさん
2019年06月01日 23:11 ID:P6p8yoh30 ※このコメントに返信する※
(e/d)
雨の日、寒い日、暑い日なら室内がいい
まあ、どのみち続かん
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