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今すぐにでも悩みを打ち消して気分を晴らす方法ある?

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:10:19 ID:USM

今絶望的な出来事ができて生活に支障をきたすレベルで落ち込んでるから助けてくれ
 
 

引用元: 今すぐにでも悩みを打ち消して気分を晴らす方法


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:10:58 ID:pXJ

>>1
絶望的なのはお前の顔の構造と頭の悪さやろ
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:11:11 ID:USM

ずっと心臓バクバクしてるし立つのもだるいし食欲が全くない
寝つきも悪いし人の話が全く耳に入ってこやん
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:11:30 ID:pXJ

>>3
女にラインブロックされたから?
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:11:50 ID:USM

>>4
よう知ってるな
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:11:33 ID:l9p

諦めろ
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:12:01 ID:RN5

何が起きたかを言わないとアドバイスしようがないわ
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:12:55 ID:USM

いやブロられたことをどうこうしたいわけじゃないんや
とりあえず気持ちだけ元に戻したい
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:13:03 ID:m7b

女にラインブロックされて生活に支障きたすのがガチのマジなら病院行った方が良い
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:13:41 ID:RN5

まあ中学生とか高校生までなら相当ショックやろこれ
それ以上の年齢ならちょっと気にし過ぎ
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:13:42 ID:l9p

女なんて星の数いるから諦めろ
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:14:00 ID:USM

高校生
でワイは女や
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:14:23 ID:Cwd

世の中こんなくだらないことで絶望できるヤツおるんやなぁ
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:15:10 ID:USM

それはええんや
立ち直り方教えてくれや
動悸がやばい
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:15:12 ID:m7b

そんなクソつまらん事の解決法を求めにおんJに来るんやから相当やろ
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:18:45 ID:RN5

じゃあ教えるけど、動機をおさめよう、気持ちを落ち着かせようと思っても意味ないで
感情は人間の意志でコントロールできんから

やるべきなのは、「今自分は動揺してるな」「動悸がすごいな」と認識すること
今の自分の状態を客観的に認識するってのを10分くらいやってみるんや
そうすれば感情をコントロールしようとしている今の苦しみからは解放される
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:19:20 ID:USM

>>18
わかった
ありがとう
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:25:22 ID:USM

>>18
えっこれって色んなことに応用できるくないか?
上手く使えばコミュ障克服も夢じゃなくね?
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:25:45 ID:RN5

>>23
人生変わるで
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:28:53 ID:USM

>>24
スクショしてスマホの壁紙にしたわ
ありがとうやで
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:18:50 ID:USM

状況はどうあれお前らも当然あるやろ?こんな気分になったこと
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:26:42 ID:NsO

出会い系でもやって誰かに抱かれてこい
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:26:46 ID:Hvn

その絶望的な出来事はもうどうにもならんのか
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:29:20 ID:USM

>>27
だってもうブロックされちゃったし
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:27:01 ID:Zdg

自分のことを天才だと思えば何とかなるで
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:28:03 ID:Rfi

諦めが一番やぞ
何かに執着するから苦しいのであってその執着から解放されれば楽になる
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:28:51 ID:rjh

寝る
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:29:05 ID:USM

>>30
寝てもすぐ目が覚めるんや
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:29:48 ID:SQY

ストゼロ飲んだらいいやん
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:30:13 ID:USM

ブロックされてるしどうにかしようにもどうにも出来へんから諦めるしかないのは分かってるもう何も行動は起こす気はないが気持ちだけが荒ぶってるわ
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:32:14 ID:Rfi

>>36
その気持ちすらも諦めろってことや
まだどこかに「なんとかできたんやないか?なんでや?まだいけるか?」
とか後悔、疑問、期待何かしらの執着があるから気持ちが動いとるんや
頭からにしてみろ
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:33:23 ID:USM

>>41
わかった
ありがとう
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:30:50 ID:RN5

もしこの方法に興味があるなら、マインドフルネス瞑想で調べると幸せになれる
Googleとかの大手企業が取り入れてる方法なんで信憑性はある
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)08:32:03 ID:USM

>>39
ありがとう!!
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)09:40:44 ID:Fna

友達に介入して一瞬だけブロック解除して相手に気持ちだけ伝えたいんやが
やめたほうがいいやろか
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)09:41:07 ID:rjh

直接言え
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)09:42:01 ID:Fna

>>48
無理やクラスも違うし会うことないし
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)09:41:42 ID:Fna

もちろん付き合えるとなんか思ってないし拒絶反応向けられることも覚悟してるけどこのまま何も言わずに終わったらワイがモヤモヤする
相手には迷惑やろうがどうしたらいいと思う?
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 19/06/14(金)10:09:16 ID:RN5

気持ち伝えるくらいええんちゃうか
もうブロックされてこれ以上最悪の展開は無いんだから、さらに悪い状況にはならんやろ
その方がのちのちイッチも後悔せんはず
 
 

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