みんなどうやって落ち着かせてるんだよ理不尽な怒りを
引用元: ・ストレスたまった時にイライラや激昂を抑えられないのって病気なの?
俺怒ったことないわ
幼少期の環境か遺伝子だろ
>>3
生きてきた中で少しもイライラしたことないの?
>>8
イライラはあっても
抑えられないなんてことはないな
頭が真っ白になって突発的に動くっていうのは信じられない
>>15
突発的はないけど徐々にたまってきた怒りがある日不意に爆発する感じ
>>15
別の方法で発散できてるだけ
イライラしたら対象ぶっ壊すまで気済まないわ
マジでカルシウム取れ
2段階位違って来る
>>5
あと鉄分もな
カルシウムと鉄分は常に取れって教育で徹底するべきだと思う
>>5
昔は牛乳飲んでたなぁ、今はもう飲む気分にならない
物や人に当たれない人間が自傷行為をしたりする
タバコとコーヒー
>>7
コーヒーは逆効果だった
逆にいらいらする
程度による
そりゃストレスってそういうもんだろ
そういう発散の方法しか知らないだけだよ
あと運動も良いかもしれないね
一番すっきりするのは本を地面にたたきつけたり
じゃかあしやコラぁって大声出す事なんだけど
どうしても部屋の都合上周りに迷惑かかる
>>21
今の方法が気にくわないなら別の方法探すしかないな
>>21
カラオケ行こうぜwwwwwwww
>>23
カラオケは複数で行くだろ?
人がいると借りてきた猫みたいにおとなしくなる
>>30
いや一人でいけよ
大声出すのは気持ちいいぞ
>>45
店員に見られてるかもと思うと恥ずかしいわ
>>48
今時ヒトカラで盛り上がってる奴なんてどこにでもいるからセーフ
>>49
熱中すると我を見失う
その中で店員さんがドア開けられるの見るとケツの穴見られたようなはずかしさを覚える
職場でクレーマーの電話対応でイライラしたときに
デスクの机気が付かないうちにゲシゲシ蹴ってたらしくそれで上司に怒られた記憶もある
抑えられる奴は抑えられるんだよな
もしかして俺韓国の血が入ってるのかな
不思議なのは我慢しようって自分を抑え込もうとすると
更にイライラが加速する事
部屋?
思い出して激昂するの?
>>27
部屋でもあるし職場でもある
不安なとき、嫌な気持ちの時、自分の怒りが増幅していくのを抑えられない
SNSでいじめられるようになってからおかしくなったな
お前らはどうせざまあみろと思ってるんだろ、人の失敗が嬉しくて仕方ないんだろ、って
俺が怒ってることも承知の上なんだろって
毎日が戦いだわ
>>29
それはこじらせると統失になりそう
ネットから離れた方がいい
普通の人は社会生活の中で抑える術を身につけるから抑えられん人はだいたい発達障害
なんか怒ったりイライラするとすぐに悲しくなってストッパーがかかるんだけど
>>37
それが普通じゃないの?
怒ってもろくなことないってストッパーかかってる
大人なんだと思うよ
>>38
まぁでも怒るべきタイミングでも怒れないからパワーってか馬力が足りない
>>39
怒ってもろくなことにはならないからそれでいい気がする
人によってはドン引きされて嫌われるし
タバコ吸うと落ち着く
酒も飲まない方がいい上がりにくくなる
鎮痛薬というものが薬局に売ってるから騙されたと思って買ってみろ
落ち着くぞ
鎮静薬だった
5chやってるとストレスたまる人は多いはず
寝不足と終わらない仕事が何日も続くと
尋常じゃないほどイライラする
寝ればすぐ直るけど
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コメント一覧
※ 1.
ななし
2019年07月20日 21:56 ID:XgxXH8SU0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
体内の栄養素が偏っているか、
睡眠不足の時になりやすい。
あと、交感神経が過剰反応している場合も
多いから、Lテアニンのサプリメントを
寝る前にとるといい。
※ 2.
にゃ
2019年07月20日 21:56 ID:IFV88cx60 ※このコメントに返信する※
(e/d)
マグネシウム不足になったら精神おかしくなるぞ。にがり飲んだら治る
※ 3.
あ
2019年07月20日 22:49 ID:ZjTZ9Q8V0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
発達やろな。人に迷惑かかる事は普通はイライラしててもしないからな
人にやつあたりも発達やし、幼児性抜けてないからやね
※ 4.
名無し
2019年07月21日 00:28 ID:OV8tjrH20 ※このコメントに返信する※
(e/d)
ゴミみてーな欲とクソみてーなプライドを捨てろ
※ 5.
私は名無しさん
2019年07月21日 09:05 ID:v6pC21K40 ※このコメントに返信する※
(e/d)
こうなるはずだった、こうしてくれるはずだ
相手や物事に期待しすぎてるだけ
相手を格下だと思ってれば期待しないし、はいはいそうですねって感じになる
仕事ではそうは行かないかもしれないが、私生活やワタクシ事なら相手に期待しないことだな
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