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ストレスたまった時にイライラや激昂を抑えられないのって病気なの?

20180825071045

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:11:22.214 ID:TlNgA1S30

みんなどうやって落ち着かせてるんだよ理不尽な怒りを
 
 

引用元: ストレスたまった時にイライラや激昂を抑えられないのって病気なの?


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:12:30.421 ID:Akp6x8b0a

俺怒ったことないわ
幼少期の環境か遺伝子だろ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:14:01.447 ID:TlNgA1S30

>>3
生きてきた中で少しもイライラしたことないの?
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:16:59.770 ID:Akp6x8b0a

>>8
イライラはあっても
抑えられないなんてことはないな
頭が真っ白になって突発的に動くっていうのは信じられない
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:17:55.245 ID:TlNgA1S30

>>15
突発的はないけど徐々にたまってきた怒りがある日不意に爆発する感じ
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:18:10.351 ID:QRvxs8PWd

>>15
別の方法で発散できてるだけ
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:13:04.932 ID:Je3sbuJU0

イライラしたら対象ぶっ壊すまで気済まないわ
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:13:11.456 ID:mOTSDiSy0

マジでカルシウム取れ
2段階位違って来る
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:15:44.151 ID:TPHFFSz+d

>>5
あと鉄分もな
カルシウムと鉄分は常に取れって教育で徹底するべきだと思う
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:16:36.115 ID:TlNgA1S30

>>5
昔は牛乳飲んでたなぁ、今はもう飲む気分にならない
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:13:32.312 ID:oY6klxow0

物や人に当たれない人間が自傷行為をしたりする
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:13:59.018 ID:durKgmgn0

タバコとコーヒー
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:36:59.069 ID:TlNgA1S30

>>7
コーヒーは逆効果だった
逆にいらいらする
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:15:05.042 ID:9SojkdRc0

程度による
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:17:44.497 ID:QRvxs8PWd

そりゃストレスってそういうもんだろ
そういう発散の方法しか知らないだけだよ
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:18:02.862 ID:durKgmgn0

あと運動も良いかもしれないね
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:19:00.828 ID:TlNgA1S30

一番すっきりするのは本を地面にたたきつけたり
じゃかあしやコラぁって大声出す事なんだけど
どうしても部屋の都合上周りに迷惑かかる
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:19:33.746 ID:QRvxs8PWd

>>21
今の方法が気にくわないなら別の方法探すしかないな
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:20:23.977 ID:xeARjyG30

>>21
カラオケ行こうぜwwwwwwww
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:24:39.859 ID:TlNgA1S30

>>23
カラオケは複数で行くだろ?
人がいると借りてきた猫みたいにおとなしくなる
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:40:12.504 ID:xeARjyG30

>>30
いや一人でいけよ
大声出すのは気持ちいいぞ
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:41:15.355 ID:TlNgA1S30

>>45
店員に見られてるかもと思うと恥ずかしいわ
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:42:18.511 ID:xeARjyG30

>>48
今時ヒトカラで盛り上がってる奴なんてどこにでもいるからセーフ
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:49:11.511 ID:TlNgA1S30

>>49
熱中すると我を見失う
その中で店員さんがドア開けられるの見るとケツの穴見られたようなはずかしさを覚える
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:20:26.231 ID:TlNgA1S30

職場でクレーマーの電話対応でイライラしたときに
デスクの机気が付かないうちにゲシゲシ蹴ってたらしくそれで上司に怒られた記憶もある
抑えられる奴は抑えられるんだよな
もしかして俺韓国の血が入ってるのかな
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:21:03.956 ID:TlNgA1S30

不思議なのは我慢しようって自分を抑え込もうとすると
更にイライラが加速する事
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:21:14.049 ID:6Lnut7RBd

部屋?
思い出して激昂するの?
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:28:54.590 ID:TlNgA1S30

>>27
部屋でもあるし職場でもある
不安なとき、嫌な気持ちの時、自分の怒りが増幅していくのを抑えられない
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:24:31.645 ID:MGX4j2Tha

SNSでいじめられるようになってからおかしくなったな
お前らはどうせざまあみろと思ってるんだろ、人の失敗が嬉しくて仕方ないんだろ、って
俺が怒ってることも承知の上なんだろって
毎日が戦いだわ
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:30:21.095 ID:TlNgA1S30

>>29
それはこじらせると統失になりそう
ネットから離れた方がいい
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:28:14.403 ID:gRcwoFjSp

普通の人は社会生活の中で抑える術を身につけるから抑えられん人はだいたい発達障害
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:31:59.175 ID:mgjohft60

なんか怒ったりイライラするとすぐに悲しくなってストッパーがかかるんだけど
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:33:46.796 ID:TlNgA1S30

>>37
それが普通じゃないの?
怒ってもろくなことないってストッパーかかってる
大人なんだと思うよ
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:35:06.521 ID:mgjohft60

>>38
まぁでも怒るべきタイミングでも怒れないからパワーってか馬力が足りない
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:35:49.326 ID:TlNgA1S30

>>39
怒ってもろくなことにはならないからそれでいい気がする
人によってはドン引きされて嫌われるし
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:37:42.804 ID:qY3XRpOOd

タバコ吸うと落ち着く
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:39:29.825 ID:mOTSDiSy0

酒も飲まない方がいい上がりにくくなる
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:41:05.357 ID:IT6b/ljD0

鎮痛薬というものが薬局に売ってるから騙されたと思って買ってみろ
落ち着くぞ
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:42:44.891 ID:IT6b/ljD0

鎮静薬だった
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 16:54:13.936 ID:piv8gn5ja

5chやってるとストレスたまる人は多いはず
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/19(金) 17:36:44.559 ID:leStpCGW0

寝不足と終わらない仕事が何日も続くと
尋常じゃないほどイライラする
寝ればすぐ直るけど
 
 

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コメント一覧

※ 1. ななし  2019年07月20日 21:56 ID:XgxXH8SU0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

体内の栄養素が偏っているか、
睡眠不足の時になりやすい。

あと、交感神経が過剰反応している場合も
多いから、Lテアニンのサプリメントを
寝る前にとるといい。


※ 2. にゃ  2019年07月20日 21:56 ID:IFV88cx60 ※このコメントに返信する※
(e/d)

マグネシウム不足になったら精神おかしくなるぞ。にがり飲んだら治る


※ 3. あ  2019年07月20日 22:49 ID:ZjTZ9Q8V0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

発達やろな。人に迷惑かかる事は普通はイライラしててもしないからな
人にやつあたりも発達やし、幼児性抜けてないからやね


※ 4. 名無し  2019年07月21日 00:28 ID:OV8tjrH20 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ゴミみてーな欲とクソみてーなプライドを捨てろ


※ 5. 私は名無しさん  2019年07月21日 09:05 ID:v6pC21K40 ※このコメントに返信する※
(e/d)

こうなるはずだった、こうしてくれるはずだ
相手や物事に期待しすぎてるだけ
相手を格下だと思ってれば期待しないし、はいはいそうですねって感じになる
仕事ではそうは行かないかもしれないが、私生活やワタクシ事なら相手に期待しないことだな


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