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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:12:35.13 ID:lvtU2jce0
引用元:ワイデブ127kg、無事目標の115kgまで体重を落とすことに成功する
2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:12:58.91 ID:lvtU2jce0
基礎代謝が200も下がった
155: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:36:13.98 ID:ktsJ8Z0Y0
>>2
あっ
3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:13:09.68 ID:4WBGBQyOa
身長は?
5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:13:26.89 ID:lvtU2jce0
>>3
172や
8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:13:56.30 ID:PW+Leswid
>>5
70までがんばれや
22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:15:52.44 ID:lvtU2jce0
>>8
除脂肪体重が70何キロやから最終的にはそれぐらい行きたいな
38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:19.42 ID:bYewrVRqa
>>22
だいぶ筋肉も落とさんとあかんねそれ100切ったあたりから全然やせんくなってくるとおもうけど頑張ろうや
94: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:24:09.21 ID:lvtU2jce0
>>38
筋肉落とすのなら任せろ
18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:15:15.54 ID:RhMTpdOMa
>>5
バケモノやんけ
49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:18:50.48 ID:lvtU2jce0
>>18
けど顔が良いから道とか結構聞かれる
52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:19:12.89 ID:bYewrVRqa
>>49
なんか草
54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:19:36.62 ID:RhMTpdOMa
>>49
きっとかわいいんやろな
108: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:27:19.33 ID:lvtU2jce0
>>54
クローズの時の山田孝之や
63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:20:32.13 ID:fgeNEWe0d
>>49
ワイもよく聞かれるわ
4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:13:10.30 ID:cTsolUZaa
どーんと90割り込もうや
10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:14:03.43 ID:lvtU2jce0
>>4
90台とか何年も見てないぞ
高校の時に100kg超えてたしな
11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:14:23.48 ID:cTsolUZaa
>>10
これから見るんやで
26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:16:20.55 ID:lvtU2jce0
>>11
見てえなぁ
6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:13:46.77 ID:gtg0NjcJr
今年中に2桁いこうぜ
12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:14:28.68 ID:lvtU2jce0
>>6
一か月10kgペースで落とす予定やで~
25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:16:12.33 ID:iSCHpIHa0
>>12
やめろ
リバウンドするわ
月3キロ痩せれりゃ十分や
51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:19:12.85 ID:lvtU2jce0
>>25
これも1か月半とかで落としてるぞ
42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:42.46 ID:TqEj2osp0
>>12
皮余りでガリクソンみたいになるで
195: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:43:20.67 ID:oVcQE98lM
>>12
1ヶ月5㎏までにしとけ。
急に痩せなくなる時期がくるから
そこでリバウンドが怖い。
206: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:44:50.37 ID:NFw3Qlqs0
>>12
ワイもイキって1ヶ月にあんま食わないで10kg落としたけど、リバウンドして+15キロになったで
299: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:58:27.77 ID:lvtU2jce0
>>206
ワイは大丈夫やワイは大丈夫や
313: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 10:00:13.66 ID:4WBGBQyOa
>>299
運動せんと限界くるで
食事制限だけだと筋肉も一緒に落ちるから余計に
7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:13:47.09 ID:2dEwDvLva
糖質制限か?
16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:14:58.23 ID:lvtU2jce0
>>7
基本は糖質制限やな
9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:13:59.07 ID:cTsolUZaa
これ何のアプリ?
24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:16:07.31 ID:lvtU2jce0
>>9
体組成計や
13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:14:46.09 ID:wkquLiFq0
デブって餓死するんかな
33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:05.02 ID:lvtU2jce0
>>13
水とビタミンやったかな
それだけあれば脂肪なくなるまで生きられるぞ
59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:20:16.11 ID:4WBGBQyOa
>>33
筋肉無くなって死ぬで
膝つけて腕立てと普段の生活で階段使用くらいはやっとけ
122: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:29:42.64 ID:lvtU2jce0
>>59
階段はめちゃくちゃ使う
普段通る道で10箇所くらいある
14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:14:53.72 ID:dpmSkC5M0
どうやったらそんなに太れるんや
35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:15.67 ID:lvtU2jce0
>>14
米を食う
210: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:45:15.70 ID:oVcQE98lM
>>14
こまめに水分(ジュース)取ると簡単やで
15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:14:55.20 ID:Y6rZZyHZ0
から揚げ食べろや
44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:18:01.54 ID:lvtU2jce0
>>15
食いてえなあ
基本茹でた肉しか食ってねえよ
あっハンバーグは週一で食ってるは
17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:15:12.34 ID:hQod2eJLM
やるやんけ
47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:18:23.93 ID:lvtU2jce0
>>17
頑張ってるで~
19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:15:41.05 ID:bYewrVRqa
筋肉が意外と少ないもんなんやな
55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:19:44.08 ID:lvtU2jce0
>>19
筋トレ辞めた
67: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:21:13.50 ID:bYewrVRqa
>>55
いやそんな短期間で筋肉つかんで
体重に対して筋肉少なく思っただけやで
20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:15:42.14 ID:MWYIl3810
ええやん
続けられるだけ続けて頑張ってや
痩せたら体が軽く感じるで
60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:20:19.66 ID:lvtU2jce0
>>20
もう実感してる
前屈みになった時にあばらが腹の肉に刺さらなくなったし
21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:15:50.37 ID:9/Gqh1ypa
リバウンドせんように慎重にな
64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:21:06.07 ID:lvtU2jce0
>>21
多分リバウンドしない
完全に脱白米してる
100: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:25:39.52 ID:7fIR2RF80
>>64
いや完全白米抜くとか典型的なリバウンドするパターンやんけ
197: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:43:26.46 ID:lvtU2jce0
>>100
白米とか食わない方がええで
あんなんただの糖質の塊や
23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:16:00.32 ID:a5ShYBBep
この体組織計ってなんのやつや?
72: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:21:39.17 ID:lvtU2jce0
>>23
体組成計な
調べたら出てくるけど電気流して測定する体重計や
27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:16:24.46 ID:WZ9bL0Tnd
ワイ174/130やけどイッチ見損なったわ
もうデブ名乗んなクソガリ
34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:11.41 ID:hQod2eJLM
>>27
なんのプライドやねん…
76: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:21:57.75 ID:lvtU2jce0
>>27
おは過去のワイ
28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:16:29.01 ID:2dEwDvLva
たしかにイッチの顎のラインちょっとシュッとして見えるわ
79: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:22:27.99 ID:lvtU2jce0
>>28
まだブルドッグみたいな顔してるぞ
89: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:23:47.95 ID:pHofoZ2fa
>>79
ブルドッグ草
一日中シュガーレスのガム噛むとええぞ
178: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:40:42.34 ID:lvtU2jce0
>>89
ガムやなくてスルメ食ってるは
29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:16:45.15 ID:gWmhbRPr0
半分でええぞ
84: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:23:00.61 ID:lvtU2jce0
>>29
大体半分やな
でも筋肉も欲しい
32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:16:59.52 ID:goRP0UW7d
体重管理のおすすめアプリなんかない?
88: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:23:35.21 ID:lvtU2jce0
>>32
体組成計ええぞ
アプリと連動するやつなら乗るだけで記録してグラフ作ってくれる
36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:16.37 ID:it5usG2BC
ワイ171/107だけどデブじゃないで
90: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:23:53.53 ID:lvtU2jce0
>>36
ギリギリぽっちゃりやな
39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:24.81 ID:2j4XCiNN0
やせても皮ダルンダルンやろな
96: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:24:30.03 ID:lvtU2jce0
>>39
そこはしゃーない
最悪切除や
40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:33.42 ID:8Vxdox+qd
お前まだ頑張ってたんだな
1月に体重計買ったヤツやろ
101: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:25:55.35 ID:lvtU2jce0
>>40
多分ワイやな
買ったのは2月の頭やけどな
ちなダイエット始めたのは1か月前や
125: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:29:50.94 ID:8Vxdox+qd
>>101
偉いやん
ワイも同じくらいに体重計買って半年て15キロ痩せたで
235: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:49:44.93 ID:lvtU2jce0
>>125
やるやんけ
良いペースで落ちてるやん
41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:36.15 ID:cTsolUZaa
ワイも一年くらい週2でジム行って筋トレしたり30分くらいジョギングしとるけど痩せんわ
むしろ増えた
103: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:26:27.20 ID:lvtU2jce0
>>41
糖質制限しろ
米食わないだけでもドンドン落ちるぞ
115: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:28:16.00 ID:cTsolUZaa
>>103
米は日に茶碗一杯しか食わんで
バッバが作ってる米やからまったく食わないのは難しい
203: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:44:32.77 ID:lvtU2jce0
>>115
ワイも親戚が米作ってたから分かるぞ
分かるけどなんとかしないとワイみたいになるで
ソースはワイ
46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:18:22.68 ID:q0MOb+2R0
わい、180.75で体脂肪10ぱ高みで見下ろす。
頑張りなさい
106: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:26:58.79 ID:lvtU2jce0
>>46
ワイと体交換しろ
48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:18:25.14 ID:OUnC3p80d
歩く度に膝にかかる負荷は体重の3倍やっけ?
それなら片膝36kgの負荷軽減やな
一歩の負荷軽減がそれやから1日外出なら相当膝の負担減ってる良いことや
113: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:27:45.05 ID:lvtU2jce0
>>48
通りで足だけムキムキになるわけやは
149: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:34:53.01 ID:OUnC3p80d
>>113
巨乳が僧帽筋など肩周りがゴツくなるのと同じやね
53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:19:16.29 ID:PW+Leswid
急激に落とさず少しづつ減らしてけば皮ダルンダルン防げるらしいで
それにしても127kgってほぼ脂肪が本体やん
116: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:28:27.46 ID:lvtU2jce0
>>53
危うく脂肪に乗っ取られるところやった
体脂肪率50%超えてたから一度乗っ取られかけてる
56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:19:52.50 ID:isBCN0HVa
がんばっててすごe
80: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:22:33.07 ID:f+R6Abez0
頑張ってる
167: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:38:38.79 ID:lvtU2jce0
>>80
サンガツや
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