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ワイデブ127kg、無事目標の115kgまで体重を落とすことに成功する

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:12:35.13 ID:lvtU2jce0

次は大胆に100kg目標にしてもええか??


no title

 
 

引用元:ワイデブ127kg、無事目標の115kgまで体重を落とすことに成功する


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:12:58.91 ID:lvtU2jce0

基礎代謝が200も下がった
 
 


155: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:36:13.98 ID:ktsJ8Z0Y0

>>2
あっ
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:13:09.68 ID:4WBGBQyOa

身長は?
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:13:26.89 ID:lvtU2jce0

>>3
172や
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:13:56.30 ID:PW+Leswid

>>5
70までがんばれや
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:15:52.44 ID:lvtU2jce0

>>8
除脂肪体重が70何キロやから最終的にはそれぐらい行きたいな
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:19.42 ID:bYewrVRqa

>>22
だいぶ筋肉も落とさんとあかんねそれ100切ったあたりから全然やせんくなってくるとおもうけど頑張ろうや
 
 


94: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:24:09.21 ID:lvtU2jce0

>>38
筋肉落とすのなら任せろ
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:15:15.54 ID:RhMTpdOMa

>>5
バケモノやんけ
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:18:50.48 ID:lvtU2jce0

>>18
けど顔が良いから道とか結構聞かれる
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:19:12.89 ID:bYewrVRqa

>>49
なんか草
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:19:36.62 ID:RhMTpdOMa

>>49
きっとかわいいんやろな
 
 


108: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:27:19.33 ID:lvtU2jce0

>>54
クローズの時の山田孝之や
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:20:32.13 ID:fgeNEWe0d

>>49
ワイもよく聞かれるわ
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:13:10.30 ID:cTsolUZaa

どーんと90割り込もうや
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:14:03.43 ID:lvtU2jce0

>>4
90台とか何年も見てないぞ
高校の時に100kg超えてたしな
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:14:23.48 ID:cTsolUZaa

>>10
これから見るんやで
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:16:20.55 ID:lvtU2jce0

>>11
見てえなぁ
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:13:46.77 ID:gtg0NjcJr

今年中に2桁いこうぜ
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:14:28.68 ID:lvtU2jce0

>>6
一か月10kgペースで落とす予定やで~
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:16:12.33 ID:iSCHpIHa0

>>12
やめろ
リバウンドするわ
月3キロ痩せれりゃ十分や
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:19:12.85 ID:lvtU2jce0

>>25
これも1か月半とかで落としてるぞ
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:42.46 ID:TqEj2osp0

>>12
皮余りでガリクソンみたいになるで
 
 


195: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:43:20.67 ID:oVcQE98lM

>>12
1ヶ月5㎏までにしとけ。
急に痩せなくなる時期がくるから
そこでリバウンドが怖い。
 
 


206: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:44:50.37 ID:NFw3Qlqs0

>>12
ワイもイキって1ヶ月にあんま食わないで10kg落としたけど、リバウンドして+15キロになったで
 
 


299: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:58:27.77 ID:lvtU2jce0

>>206
ワイは大丈夫やワイは大丈夫や
 
 


313: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 10:00:13.66 ID:4WBGBQyOa

>>299
運動せんと限界くるで
食事制限だけだと筋肉も一緒に落ちるから余計に
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:13:47.09 ID:2dEwDvLva

糖質制限か?
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:14:58.23 ID:lvtU2jce0

>>7
基本は糖質制限やな
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:13:59.07 ID:cTsolUZaa

これ何のアプリ?
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:16:07.31 ID:lvtU2jce0

>>9
体組成計や
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:14:46.09 ID:wkquLiFq0

デブって餓死するんかな
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:05.02 ID:lvtU2jce0

>>13
水とビタミンやったかな
それだけあれば脂肪なくなるまで生きられるぞ
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:20:16.11 ID:4WBGBQyOa

>>33
筋肉無くなって死ぬで
膝つけて腕立てと普段の生活で階段使用くらいはやっとけ
 
 


122: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:29:42.64 ID:lvtU2jce0

>>59
階段はめちゃくちゃ使う
普段通る道で10箇所くらいある
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:14:53.72 ID:dpmSkC5M0

どうやったらそんなに太れるんや
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:15.67 ID:lvtU2jce0

>>14
米を食う
 
 


210: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:45:15.70 ID:oVcQE98lM

>>14
こまめに水分(ジュース)取ると簡単やで
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:14:55.20 ID:Y6rZZyHZ0

から揚げ食べろや
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:18:01.54 ID:lvtU2jce0

>>15
食いてえなあ
基本茹でた肉しか食ってねえよ
あっハンバーグは週一で食ってるは
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:15:12.34 ID:hQod2eJLM

やるやんけ
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:18:23.93 ID:lvtU2jce0

>>17
頑張ってるで~
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:15:41.05 ID:bYewrVRqa

筋肉が意外と少ないもんなんやな
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:19:44.08 ID:lvtU2jce0

>>19
筋トレ辞めた
 
 


67: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:21:13.50 ID:bYewrVRqa

>>55
いやそんな短期間で筋肉つかんで
体重に対して筋肉少なく思っただけやで
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:15:42.14 ID:MWYIl3810

ええやん
続けられるだけ続けて頑張ってや
痩せたら体が軽く感じるで
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:20:19.66 ID:lvtU2jce0

>>20
もう実感してる
前屈みになった時にあばらが腹の肉に刺さらなくなったし
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:15:50.37 ID:9/Gqh1ypa

リバウンドせんように慎重にな
 
 


64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:21:06.07 ID:lvtU2jce0

>>21
多分リバウンドしない
完全に脱白米してる
 
 


100: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:25:39.52 ID:7fIR2RF80

>>64
いや完全白米抜くとか典型的なリバウンドするパターンやんけ
 
 


197: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:43:26.46 ID:lvtU2jce0

>>100
白米とか食わない方がええで
あんなんただの糖質の塊や
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:16:00.32 ID:a5ShYBBep

この体組織計ってなんのやつや?
 
 


72: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:21:39.17 ID:lvtU2jce0

>>23
体組成計な
調べたら出てくるけど電気流して測定する体重計や
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:16:24.46 ID:WZ9bL0Tnd

ワイ174/130やけどイッチ見損なったわ
もうデブ名乗んなクソガリ
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:11.41 ID:hQod2eJLM

>>27
なんのプライドやねん…
 
 


76: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:21:57.75 ID:lvtU2jce0

>>27
おは過去のワイ
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:16:29.01 ID:2dEwDvLva

たしかにイッチの顎のラインちょっとシュッとして見えるわ
 
 


79: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:22:27.99 ID:lvtU2jce0

>>28
まだブルドッグみたいな顔してるぞ
 
 


89: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:23:47.95 ID:pHofoZ2fa

>>79
ブルドッグ草
一日中シュガーレスのガム噛むとええぞ
 
 


178: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:40:42.34 ID:lvtU2jce0

>>89
ガムやなくてスルメ食ってるは
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:16:45.15 ID:gWmhbRPr0

半分でええぞ
 
 


84: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:23:00.61 ID:lvtU2jce0

>>29
大体半分やな
でも筋肉も欲しい
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:16:59.52 ID:goRP0UW7d

体重管理のおすすめアプリなんかない?
 
 


88: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:23:35.21 ID:lvtU2jce0

>>32
体組成計ええぞ
アプリと連動するやつなら乗るだけで記録してグラフ作ってくれる
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:16.37 ID:it5usG2BC

ワイ171/107だけどデブじゃないで
 
 


90: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:23:53.53 ID:lvtU2jce0

>>36
ギリギリぽっちゃりやな
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:24.81 ID:2j4XCiNN0

やせても皮ダルンダルンやろな
 
 


96: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:24:30.03 ID:lvtU2jce0

>>39
そこはしゃーない
最悪切除や
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:33.42 ID:8Vxdox+qd

お前まだ頑張ってたんだな
1月に体重計買ったヤツやろ
 
 


101: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:25:55.35 ID:lvtU2jce0

>>40
多分ワイやな
買ったのは2月の頭やけどな
ちなダイエット始めたのは1か月前や
 
 


125: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:29:50.94 ID:8Vxdox+qd

>>101
偉いやん
ワイも同じくらいに体重計買って半年て15キロ痩せたで
 
 


235: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:49:44.93 ID:lvtU2jce0

>>125
やるやんけ
良いペースで落ちてるやん
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:17:36.15 ID:cTsolUZaa

ワイも一年くらい週2でジム行って筋トレしたり30分くらいジョギングしとるけど痩せんわ
むしろ増えた
 
 


103: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:26:27.20 ID:lvtU2jce0

>>41
糖質制限しろ
米食わないだけでもドンドン落ちるぞ
 
 


115: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:28:16.00 ID:cTsolUZaa

>>103
米は日に茶碗一杯しか食わんで
バッバが作ってる米やからまったく食わないのは難しい
 
 


203: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:44:32.77 ID:lvtU2jce0

>>115
ワイも親戚が米作ってたから分かるぞ
分かるけどなんとかしないとワイみたいになるで
ソースはワイ
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:18:22.68 ID:q0MOb+2R0

わい、180.75で体脂肪10ぱ高みで見下ろす。
頑張りなさい
 
 


106: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:26:58.79 ID:lvtU2jce0

>>46
ワイと体交換しろ
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:18:25.14 ID:OUnC3p80d

歩く度に膝にかかる負荷は体重の3倍やっけ?
それなら片膝36kgの負荷軽減やな
一歩の負荷軽減がそれやから1日外出なら相当膝の負担減ってる良いことや
 
 


113: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:27:45.05 ID:lvtU2jce0

>>48
通りで足だけムキムキになるわけやは
 
 


149: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:34:53.01 ID:OUnC3p80d

>>113
巨乳が僧帽筋など肩周りがゴツくなるのと同じやね
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:19:16.29 ID:PW+Leswid

急激に落とさず少しづつ減らしてけば皮ダルンダルン防げるらしいで
それにしても127kgってほぼ脂肪が本体やん
 
 


116: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:28:27.46 ID:lvtU2jce0

>>53
危うく脂肪に乗っ取られるところやった
体脂肪率50%超えてたから一度乗っ取られかけてる
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:19:52.50 ID:isBCN0HVa

がんばっててすごe
 
 


80: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:22:33.07 ID:f+R6Abez0

頑張ってる
 
 


167: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/07/25(木) 09:38:38.79 ID:lvtU2jce0

>>80
サンガツや
 
 

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