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ダイエットしてるんやけどペースが凄いんやけど

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:13:41.01 ID:vnwt7+Yup

12日で6キロ痩せた
 
 

引用元:ダイエットしてるんやけどペースが凄いんやけど


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:14:06.20 ID:vnwt7+Yup

頭が常に痛い
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:14:09.98 ID:/MNQw8sT0

いずれ停滞する
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:14:21.83 ID:vnwt7+Yup

>>3
やろな
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:14:42.12 ID:0lJU1crNH

もともと何キロや
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:15:05.51 ID:vnwt7+Yup

>>5
70→64
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:17:33.12 ID:5JClD4/b0

>>7
相当な低身長じゃなきゃ筋肉落ちまくりでやばいで
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:14:47.34 ID:vnwt7+Yup

ちなみにただほとんど飯食ってないだけ
運動も何もしてないひたすらに食べずに寝てる
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:15:46.82 ID:/MNQw8sT0

>>6
飢餓状態やん
下手したらいつか死ぬで
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:16:29.29 ID:vnwt7+Yup

>>10
もうすぐ考えてる体重になるからやめるわ
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:20:03.93 ID:S69JrCCLa

>>14
食いだしたら太るから意味ないで
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:57.14 ID:qbQrpbnjd

>>6高齢で食う気もさらさらないんだろうな
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:20:42.05 ID:vnwt7+Yup

>>43
まだ19やで
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:15:20.92 ID:vnwt7+Yup

これ危険なダイエットってやつやろな
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:15:36.88 ID:Ck87gMP20

俺90キロあって
2月から7月末までで70キロまで
20キロ痩せて
8月になって節食も運動もしてるのに1キロも減らない
もう15日も経過してんのに
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:16:04.14 ID:vnwt7+Yup

>>9
チートデイってやつやってみたら?効果あるのか知らへんけど
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:15:59.37 ID:oounIuuX0

ただ飯食ってないならありえる
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:17:15.10 ID:vnwt7+Yup

>>11
まあ朝に100キロカロリー夜に200キロカロリーくらいやな
飲み物も水を一日500mlくらい
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:18:31.71 ID:35rMgpO5r

>>18
水分が抜けてるだけやん
ただの見せかけの体重。死ぬぞ
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:16:26.26 ID:vrfWxAIRa

水が抜けただけ定期
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:17:28.51 ID:vnwt7+Yup

>>13
なんやそれ
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:52.30 ID:vrfWxAIRa

>>19
体の水分が抜けてるだけや
水の摂取量少なすぎてこの時期死ぬから飲め
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:20:23.57 ID:vnwt7+Yup

>>42
外出てないから平気や
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:16:42.81 ID:dzBq8qdg0

健康と引き換えに落とした体重はうまいか?
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:17:44.46 ID:vnwt7+Yup

>>15
マジでココ最近急激に太ったからさっさと戻したいねん
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:16:44.99 ID:Ck87gMP20

目標60キロなんやが
予定では8月に5キロと
9月に5キロだったんだが
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:18:04.09 ID:vnwt7+Yup

>>16
身長によっては辞めてもええんちゃう?
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:20:29.87 ID:Ck87gMP20

>>25
医者にヤバい言われて痩せたから
そのラインはクリアしたけど
どうせなら見た目ベストな60キロ目指したいなーと
今は延長戦だね
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:21:06.30 ID:vnwt7+Yup

>>47
頑張りや
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:16:59.87 ID:OycODVhUr

クソちびか?
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:18:11.66 ID:vnwt7+Yup

>>17
175
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:17:40.24 ID:gq9blx030

飯食い始めたらすぐに戻るぞ
筋肉なしのダルダルにな
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:18:31.31 ID:vnwt7+Yup

>>21
胃が縮んでしもて多分少食のままやわ
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:02.36 ID:35rMgpO5r

>>29
胃なんかすぐに膨らむから安心しろ
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:17:59.24 ID:0lJU1crNH

その体重なら筋トレしながら絞ったほうかよかったやろ
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:18:52.70 ID:vnwt7+Yup

>>24
腹筋はちょっとしてるわ
一日3回くらい
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:18:12.81 ID:ELv48OeBr

ケトジェニックダイエットやんけ
筋肉と脂肪の水分抜いてるだけだからすぐ戻るし脳みその水分も抜けるから脳細胞痛めるしやったらだめ
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:07.79 ID:vnwt7+Yup

>>27
そうなん、
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:18:42.08 ID:PU0Ix/UAa

ダイエットしたらハゲてきた助けてくれ
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:20.37 ID:/MNQw8sT0

>>31
してなくても禿げてそう
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:05.79 ID:f7ERLE7b0

この季節ランニングやらエアロバイクやると汗が過ごすぎて気持ちいいで
真っ昼間やったら熱中症不可避だけど
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:08.56 ID:/1wRb+/3M

筋肉と水分減ってるだけやな
ガリガリ陰キャボディ
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:31.29 ID:vnwt7+Yup

おしっこがめちゃくちゃ濃いんやけどこれ水分不足ってことなんか
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:49.33 ID:V0YcRR3h0

それ筋肉減ってるだけやん
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:20:03.18 ID:vnwt7+Yup

>>41
目に見えて贅肉も減ってるで
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:20:56.76 ID:nj/VCM4H0

ワイはダイエットして2ヶ月で19kg落ちたけどなんともないから大丈夫や
 
 


57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:21:30.04 ID:vnwt7+Yup

>>50
リバウンドとか甘えよな
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:21:09.10 ID:ZF09z67b0

痩せすぎると1日体力持たなくなるで
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:22:00.30 ID:JRYKbBzN0

絶食ダイエットとかリバウンド不可避のやつやん
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:22:18.08 ID:A5uUvVnR0

リバウンドするやつや
 
 


62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:22:24.11 ID:vnwt7+Yup

大体一日で400から600gくらい体重が減る
毎回朝起きてから測っとるで
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:22:29.77 ID:qgvutPYi0

絶食とか甘えやん運動しろ
 
 


65: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:23:22.17 ID:vnwt7+Yup

60キロまでいったらやめるわ
 
 


66: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:23:26.27 ID:e1MWJCZra

最初の3,4kgは水が抜けてるだけだから実質痩せたのは2kgだな
 
 


67: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:23:43.01 ID:vnwt7+Yup

>>66
贅肉目に見えて減っとるで?
 
 


68: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:24:13.92 ID:e89b97m5a

筋肉も減ってるから実質脂肪1kgしか減ってへんで
 
 


69: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:24:38.40 ID:vnwt7+Yup

>>68
それって後々どうなるんや?
 
 


70: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:24:50.62 ID:oounIuuX0

骨格筋率と体脂肪率は?
 
 


72: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:25:12.49 ID:vnwt7+Yup

>>70
測り方分からへん
 
 


71: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:24:59.44 ID:pAYzPdaH0

実際は痩せてない民ワラワラで草
 
 


73: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:25:24.45 ID:vnwt7+Yup

>>71
デブかな?
 
 


74: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:25:44.16 ID:fouhtSlh0

一日一食しか食べてないわ
水飲んどきゃ大丈夫なんか?
 
 


79: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:26:10.02 ID:vnwt7+Yup

>>74
ええんちゃう
 
 


83: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:26:53.72 ID:qbQrpbnjd

>>74老化早まるで
 
 


76: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:25:52.07 ID:3NX88zb+0

昨日3万歩歩いてきたで
今日も今から2万歩いて夜1万歩くわ
 
 


78: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:26:10.00 ID:ckQDdm2ya

175で60って骨では?
 
 


82: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:26:49.27 ID:vnwt7+Yup

>>78
そこまででもないやろ
美容体重?ってそんくらいやん
 
 


87: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:28:10.83 ID:ckQDdm2ya

>>82

女の子?
 
 


94: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:29:24.98 ID:vnwt7+Yup

>>87
男の子やで
 
 


101: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:30:49.81 ID:ckQDdm2ya

>>94
やったら少なくとも70弱あった方がええんちゃうか
よっぽど運動経験なくて脂まみれならあれやけど
 
 


103: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:31:20.46 ID:vnwt7+Yup

>>101
175の70弱って結構太めやで?
ワイ筋肉ないし
 
 


95: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:29:29.29 ID:qbQrpbnjd

>>82骨やで
何かあったらすぐに御陀仏
 
 


81: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:26:12.99 ID:Psvz+Bx90

ワイは筋トレとジョギングで痩せようとしてるが毎月0.8%ぐらい痩せるのが限界や
 
 


84: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:27:38.29 ID:vnwt7+Yup

朝飯は食った方がええんよな
昼飯は一切食ってないわ
 
 


86: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:28:10.43 ID:M+HVtkib0

トレーニング無し?
 
 


92: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:29:07.24 ID:vnwt7+Yup

>>86
ほとんど何もしとらん
夏休みやから外にも出てない
マジでただ食わずに寝てるだけ
 
 


108: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:32:02.12 ID:M+HVtkib0

>>92
それ痩せてるとは言わんのちゃうか
飲み食いしたらすぐ戻るやろ
 
 


89: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:28:27.63 ID:Ck87gMP20

70キロなっても痩せたねとはあんまり言われないな
あの時(90キロ時代)はヤバかった酷かったは言われまくるけど
だから60キロを目指してしまう
 
 


96: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:29:38.89 ID:Psvz+Bx90

水飲んだら太るみたいなこと言う人マジでいるんだな
 
 


98: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:30:36.36 ID:/dCvga5cp

>>96
むくむってのはあるかもな
 
 


100: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:30:48.50 ID:vnwt7+Yup

>>96
水2L飲んだらそれはどうなるんや?
おしっことか汗って大して出ないやん
 
 


110: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:33:01.49 ID:qbQrpbnjd

>>100血管のホース全体に行き渡るんだろうね
 
 


114: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:33:25.24 ID:vnwt7+Yup

>>110
それって体重としては増えへんの?
 
 


102: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:31:03.06 ID:oounIuuX0

>>96
体重しか見てないならそらそうやろ
 
 


104: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:31:26.23 ID:dkak9qSC0

常に頭痛って軽い脱水症状だろ
この時期はやばい
 
 


106: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:31:56.85 ID:vnwt7+Yup

>>104
家族いるから仮に倒れても大丈夫や
 
 


112: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:33:07.41 ID:cqAvwXDUa

ただの引きこもりやん
 
 


117: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:33:42.87 ID:vnwt7+Yup

>>112
こんな暑いのに外出る方がアホやろ
 
 


113: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:33:22.19 ID:XF0xSGd/0

食べないダイエットはリバウンドする可能性高いんやろ?
 
 


118: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:34:00.65 ID:vnwt7+Yup

>>113
甘えたらな
 
 


146: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:38:10.79 ID:M+HVtkib0

>>113
単に筋肉量と水分量減ってるだけやからな
筋トレしつつダイエットしても筋肉量減るのに何もせずにただ食べずにダイエットしてるだけとか見せかけの体重や
 
 


115: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:33:38.54 ID:64D5xlmU0

数字だけ軽くなるダイエットなんて無意味すぎる
見た目もよくなってこそのダイエットやろ
 
 


120: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:34:21.62 ID:vnwt7+Yup

>>115
肉も減っとるで
 
 


136: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:37:15.81 ID:pSe5v1pf0

>>120
6キロの肉がどんなもんかスーパーの肉売り場いってみてこいよ
1キロの塊が6個ぶんやぞ
そんなんが本当に12日で自分の身体から消失してると思うか
 
 


119: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:34:03.89 ID:nFLOhOn7a

夜食わないだけでだいぶ体重減るよな
寝る時間近いとあかんのやろうな
 
 


134: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:37:04.76 ID:vnwt7+Yup

>>132
デブJ民か?
 
 


157: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:41:04.52 ID:vnwt7+Yup

ワイは元が60キロでこの半年で10キロ増えたから無理矢理減らしてるんやけど
これで60キロに痩せても元の60キロよりも筋肉量減るんか?
 
 


161: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:41:47.43 ID:oounIuuX0

>>157
そら食わないダイエットやってたらな
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2019年08月18日 12:38 ID:ssvB84xP0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

食事だけでダイエットするやつはまじで悲惨なことになるからな
リバウンドしたら甘えって・・・一生粗食で暮らすつもりなんかな?


※ 2. 名無し  2019年08月18日 15:15 ID:Ril6vU6K0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

短期一気には体が脂肪を貯め込む指令を出すから飯が美味いぞ。燃費を良くするために筋肉分解してエネルギーに換えまくって燃費が良くなってるね。正に太り易い身体の出来上がり、飯を抜くって辛いのに辛い思いして健康悪くして太り易くして乙です。少しでも筋肉分解回路を治したいなら中鎖脂肪酸をとって運動すること


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