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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:13:41.01 ID:vnwt7+Yup
12日で6キロ痩せた
2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:14:06.20 ID:vnwt7+Yup
頭が常に痛い
3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:14:09.98 ID:/MNQw8sT0
いずれ停滞する
4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:14:21.83 ID:vnwt7+Yup
>>3
やろな
5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:14:42.12 ID:0lJU1crNH
もともと何キロや
7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:15:05.51 ID:vnwt7+Yup
>>5
70→64
20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:17:33.12 ID:5JClD4/b0
>>7
相当な低身長じゃなきゃ筋肉落ちまくりでやばいで
6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:14:47.34 ID:vnwt7+Yup
ちなみにただほとんど飯食ってないだけ
運動も何もしてないひたすらに食べずに寝てる
10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:15:46.82 ID:/MNQw8sT0
>>6
飢餓状態やん
下手したらいつか死ぬで
14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:16:29.29 ID:vnwt7+Yup
>>10
もうすぐ考えてる体重になるからやめるわ
45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:20:03.93 ID:S69JrCCLa
>>14
食いだしたら太るから意味ないで
43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:57.14 ID:qbQrpbnjd
>>6高齢で食う気もさらさらないんだろうな
48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:20:42.05 ID:vnwt7+Yup
>>43
まだ19やで
8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:15:20.92 ID:vnwt7+Yup
これ危険なダイエットってやつやろな
9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:15:36.88 ID:Ck87gMP20
俺90キロあって
2月から7月末までで70キロまで
20キロ痩せて
8月になって節食も運動もしてるのに1キロも減らない
もう15日も経過してんのに
12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:16:04.14 ID:vnwt7+Yup
>>9
チートデイってやつやってみたら?効果あるのか知らへんけど
11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:15:59.37 ID:oounIuuX0
ただ飯食ってないならありえる
18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:17:15.10 ID:vnwt7+Yup
>>11
まあ朝に100キロカロリー夜に200キロカロリーくらいやな
飲み物も水を一日500mlくらい
30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:18:31.71 ID:35rMgpO5r
>>18
水分が抜けてるだけやん
ただの見せかけの体重。死ぬぞ
13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:16:26.26 ID:vrfWxAIRa
水が抜けただけ定期
19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:17:28.51 ID:vnwt7+Yup
>>13
なんやそれ
42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:52.30 ID:vrfWxAIRa
>>19
体の水分が抜けてるだけや
水の摂取量少なすぎてこの時期死ぬから飲め
46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:20:23.57 ID:vnwt7+Yup
>>42
外出てないから平気や
15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:16:42.81 ID:dzBq8qdg0
健康と引き換えに落とした体重はうまいか?
22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:17:44.46 ID:vnwt7+Yup
>>15
マジでココ最近急激に太ったからさっさと戻したいねん
16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:16:44.99 ID:Ck87gMP20
目標60キロなんやが
予定では8月に5キロと
9月に5キロだったんだが
25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:18:04.09 ID:vnwt7+Yup
>>16
身長によっては辞めてもええんちゃう?
47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:20:29.87 ID:Ck87gMP20
>>25
医者にヤバい言われて痩せたから
そのラインはクリアしたけど
どうせなら見た目ベストな60キロ目指したいなーと
今は延長戦だね
52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:21:06.30 ID:vnwt7+Yup
>>47
頑張りや
17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:16:59.87 ID:OycODVhUr
クソちびか?
26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:18:11.66 ID:vnwt7+Yup
>>17
175
21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:17:40.24 ID:gq9blx030
飯食い始めたらすぐに戻るぞ
筋肉なしのダルダルにな
29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:18:31.31 ID:vnwt7+Yup
>>21
胃が縮んでしもて多分少食のままやわ
33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:02.36 ID:35rMgpO5r
>>29
胃なんかすぐに膨らむから安心しろ
24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:17:59.24 ID:0lJU1crNH
その体重なら筋トレしながら絞ったほうかよかったやろ
32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:18:52.70 ID:vnwt7+Yup
>>24
腹筋はちょっとしてるわ
一日3回くらい
27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:18:12.81 ID:ELv48OeBr
ケトジェニックダイエットやんけ
筋肉と脂肪の水分抜いてるだけだからすぐ戻るし脳みその水分も抜けるから脳細胞痛めるしやったらだめ
35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:07.79 ID:vnwt7+Yup
>>27
そうなん、
31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:18:42.08 ID:PU0Ix/UAa
ダイエットしたらハゲてきた助けてくれ
37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:20.37 ID:/MNQw8sT0
>>31
してなくても禿げてそう
34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:05.79 ID:f7ERLE7b0
この季節ランニングやらエアロバイクやると汗が過ごすぎて気持ちいいで
真っ昼間やったら熱中症不可避だけど
36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:08.56 ID:/1wRb+/3M
筋肉と水分減ってるだけやな
ガリガリ陰キャボディ
38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:31.29 ID:vnwt7+Yup
おしっこがめちゃくちゃ濃いんやけどこれ水分不足ってことなんか
41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:19:49.33 ID:V0YcRR3h0
それ筋肉減ってるだけやん
44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:20:03.18 ID:vnwt7+Yup
>>41
目に見えて贅肉も減ってるで
50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:20:56.76 ID:nj/VCM4H0
ワイはダイエットして2ヶ月で19kg落ちたけどなんともないから大丈夫や
57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:21:30.04 ID:vnwt7+Yup
>>50
リバウンドとか甘えよな
53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:21:09.10 ID:ZF09z67b0
痩せすぎると1日体力持たなくなるで
59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:22:00.30 ID:JRYKbBzN0
絶食ダイエットとかリバウンド不可避のやつやん
61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:22:18.08 ID:A5uUvVnR0
リバウンドするやつや
62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:22:24.11 ID:vnwt7+Yup
大体一日で400から600gくらい体重が減る
毎回朝起きてから測っとるで
63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:22:29.77 ID:qgvutPYi0
絶食とか甘えやん運動しろ
65: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:23:22.17 ID:vnwt7+Yup
60キロまでいったらやめるわ
66: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:23:26.27 ID:e1MWJCZra
最初の3,4kgは水が抜けてるだけだから実質痩せたのは2kgだな
67: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:23:43.01 ID:vnwt7+Yup
>>66
贅肉目に見えて減っとるで?
68: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:24:13.92 ID:e89b97m5a
筋肉も減ってるから実質脂肪1kgしか減ってへんで
69: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:24:38.40 ID:vnwt7+Yup
>>68
それって後々どうなるんや?
70: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:24:50.62 ID:oounIuuX0
骨格筋率と体脂肪率は?
72: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:25:12.49 ID:vnwt7+Yup
>>70
測り方分からへん
71: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:24:59.44 ID:pAYzPdaH0
実際は痩せてない民ワラワラで草
73: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:25:24.45 ID:vnwt7+Yup
>>71
デブかな?
74: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:25:44.16 ID:fouhtSlh0
一日一食しか食べてないわ
水飲んどきゃ大丈夫なんか?
79: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:26:10.02 ID:vnwt7+Yup
>>74
ええんちゃう
83: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:26:53.72 ID:qbQrpbnjd
>>74老化早まるで
76: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:25:52.07 ID:3NX88zb+0
昨日3万歩歩いてきたで
今日も今から2万歩いて夜1万歩くわ
78: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:26:10.00 ID:ckQDdm2ya
175で60って骨では?
82: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:26:49.27 ID:vnwt7+Yup
>>78
そこまででもないやろ
美容体重?ってそんくらいやん
87: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:28:10.83 ID:ckQDdm2ya
>>82
?
女の子?
94: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:29:24.98 ID:vnwt7+Yup
>>87
男の子やで
101: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:30:49.81 ID:ckQDdm2ya
>>94
やったら少なくとも70弱あった方がええんちゃうか
よっぽど運動経験なくて脂まみれならあれやけど
103: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:31:20.46 ID:vnwt7+Yup
>>101
175の70弱って結構太めやで?
ワイ筋肉ないし
95: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:29:29.29 ID:qbQrpbnjd
>>82骨やで
何かあったらすぐに御陀仏
81: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:26:12.99 ID:Psvz+Bx90
ワイは筋トレとジョギングで痩せようとしてるが毎月0.8%ぐらい痩せるのが限界や
84: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:27:38.29 ID:vnwt7+Yup
朝飯は食った方がええんよな
昼飯は一切食ってないわ
86: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:28:10.43 ID:M+HVtkib0
トレーニング無し?
92: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:29:07.24 ID:vnwt7+Yup
>>86
ほとんど何もしとらん
夏休みやから外にも出てない
マジでただ食わずに寝てるだけ
108: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:32:02.12 ID:M+HVtkib0
>>92
それ痩せてるとは言わんのちゃうか
飲み食いしたらすぐ戻るやろ
89: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:28:27.63 ID:Ck87gMP20
70キロなっても痩せたねとはあんまり言われないな
あの時(90キロ時代)はヤバかった酷かったは言われまくるけど
だから60キロを目指してしまう
96: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:29:38.89 ID:Psvz+Bx90
水飲んだら太るみたいなこと言う人マジでいるんだな
98: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:30:36.36 ID:/dCvga5cp
>>96
むくむってのはあるかもな
100: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:30:48.50 ID:vnwt7+Yup
>>96
水2L飲んだらそれはどうなるんや?
おしっことか汗って大して出ないやん
110: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:33:01.49 ID:qbQrpbnjd
>>100血管のホース全体に行き渡るんだろうね
114: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:33:25.24 ID:vnwt7+Yup
>>110
それって体重としては増えへんの?
102: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:31:03.06 ID:oounIuuX0
>>96
体重しか見てないならそらそうやろ
104: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:31:26.23 ID:dkak9qSC0
常に頭痛って軽い脱水症状だろ
この時期はやばい
106: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:31:56.85 ID:vnwt7+Yup
>>104
家族いるから仮に倒れても大丈夫や
112: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:33:07.41 ID:cqAvwXDUa
ただの引きこもりやん
117: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:33:42.87 ID:vnwt7+Yup
>>112
こんな暑いのに外出る方がアホやろ
113: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:33:22.19 ID:XF0xSGd/0
食べないダイエットはリバウンドする可能性高いんやろ?
118: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:34:00.65 ID:vnwt7+Yup
>>113
甘えたらな
146: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:38:10.79 ID:M+HVtkib0
>>113
単に筋肉量と水分量減ってるだけやからな
筋トレしつつダイエットしても筋肉量減るのに何もせずにただ食べずにダイエットしてるだけとか見せかけの体重や
115: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:33:38.54 ID:64D5xlmU0
数字だけ軽くなるダイエットなんて無意味すぎる
見た目もよくなってこそのダイエットやろ
120: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:34:21.62 ID:vnwt7+Yup
>>115
肉も減っとるで
136: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:37:15.81 ID:pSe5v1pf0
>>120
6キロの肉がどんなもんかスーパーの肉売り場いってみてこいよ
1キロの塊が6個ぶんやぞ
そんなんが本当に12日で自分の身体から消失してると思うか
119: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:34:03.89 ID:nFLOhOn7a
夜食わないだけでだいぶ体重減るよな
寝る時間近いとあかんのやろうな
134: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:37:04.76 ID:vnwt7+Yup
>>132
デブJ民か?
157: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:41:04.52 ID:vnwt7+Yup
ワイは元が60キロでこの半年で10キロ増えたから無理矢理減らしてるんやけど
これで60キロに痩せても元の60キロよりも筋肉量減るんか?
161: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/18(日) 07:41:47.43 ID:oounIuuX0
>>157
そら食わないダイエットやってたらな
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コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2019年08月18日 12:38 ID:ssvB84xP0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
食事だけでダイエットするやつはまじで悲惨なことになるからな
リバウンドしたら甘えって・・・一生粗食で暮らすつもりなんかな?
※ 2.
名無し
2019年08月18日 15:15 ID:Ril6vU6K0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
短期一気には体が脂肪を貯め込む指令を出すから飯が美味いぞ。燃費を良くするために筋肉分解してエネルギーに換えまくって燃費が良くなってるね。正に太り易い身体の出来上がり、飯を抜くって辛いのに辛い思いして健康悪くして太り易くして乙です。少しでも筋肉分解回路を治したいなら中鎖脂肪酸をとって運動すること
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