米やめたら頭スッキリして体も軽いんだが?
プラセボ
プラシーボ
アレルギーだったんじゃね
糖質バカ食い食生活だったんじゃね
最近思い始めてた
肉断ち→力が出ない
魚断ち→体が重い
米断ち→頭スッキリ体も軽い
グルテンフリーって言って
小麦の方が体に悪いって言われているじゃん
>>9
グルテンフリーが効くのは小麦アレルギーのやつだけ
グルテンが悪者ではない
パン食ってんの?
パンも穀物だぞ
脳のエネルギーになるのは糖分だけのはずなんですがね
つまり体だるかったのが軽くなったので頭までスッキリしたような勘違いだろ
こういう極端なこと言う人居るけど頭悪いんだろうなぁと思う
自分の体験からしか学習できないなら少なくとも統計学とか勉強して冷静になれ
元が糖質の取りすぎだったんだろ
最近はパンもあまり食ってない
肉魚野菜とサプリで生きてる
米やめてパン食べてるとかだったら糖質のせいじゃないな
小麦だって糖質だし
まさかそこまで馬鹿ではないだろうけど
日本人は絶対に認めないけど日本食は身体に悪いんだよ
お米は糖質の塊だし、それを美味しく食べるためにどうしてもしょっぱいオカズが必要になる
味噌汁なんかも塩分の塊だし
理想的な朝ごはん「ゴハン、味噌汁、漬物、魚の干物」なんて塩と砂糖だけ食べてるようなもん
>>18
そういう観点で言う糖質・塩分ばかりの食事なんて、他の文化圏での昔からの食事も変わらないだろ
>>18
米が糖質の塊なら小麦粉はもっと糖質多いんだけどな
パンもパスタもラーメンうどんみんな米以上の糖質の塊だな
>>18
小学校に授業料払って五大栄養素教えて貰って来い
やっぱり今まで糖質とりすぎてたんじゃね
一度の食事で
わざわざ栄養ある部分を捨てて食べるとか正気じゃないね
米よりうどんを主食にすべき
他も似たりよったりだぞ
海外は油取りすぎ傾向があるし
糖質なんかより油の方が何杯も死に直結するからな
日本はかなりマシ
ちなみに伝統的な漬物はビタミンC多かったりする
たくあんとか
もう数年白米も小麦粉も食べてない
玄米とかオートミール食べてる
>>26
玄米メインにしたいけど一晩水につけとくの面倒で
米食う奴はだいたい死ぬ
順番に試した結果米断ちの効果が顕著だった
数字だけじゃなく感覚って大事だと思うんだ
>>29
先に断った他の物の影響が抜けた結果の可能性もあるかもよ
日本食で塩分気にするくらい神経質になるんなら、先にスポーツドリンクとかエナジードリンクとかスナック菓子やめろ
あと味噌汁はミネラル豊富だから塩分気にするなら減塩のを使えばいい
健康診断の結果は米断ち前も悪いところは無かった
ただボーッとするし疲れが抜けない感じが続いていた
それ摂取してた糖質を分解するに足りうるビタミンBが足りて無かったんじゃないだろうか
今は糖質減らしたせいで代謝しきれてるとか
羨ましい
米食わないとなんか物足りないんだよな
医者には怒られるんだが
日本人が糖尿病になりやすいのは元々燃費いい民族だったからって話聞いた事あるし
米と漬物みたいな粗食で昔はバランス取れてたけど
今は食事が豪華になりすぎててバランス取れてない説を考えてみた
>>1「米やめた」
麺、パン、イモ食べまくり。
もともと白米ばっかり食うもんじゃないからな
美味しいから白米食うようになってるけど
炭水化物ダイエットして体壊したって今週テレビでやってたじゃん
バランスが一番
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コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2019年08月31日 12:59 ID:gJsXB0470 ※このコメントに返信する※
(e/d)
そもそも食事することそのものが体に悪いんやで。
食事することで寿命を減らしてるけど食事しないと飢え死にするジレンマと戦って生きてるんや。
※ 2.
私は名無しさん
2019年08月31日 13:29 ID:cwrBgzkb0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
ママンの介護で米食べない生活してたら確かに体軽いし痩せたしいいことづくしだったw
朝パンは少し食べてたけど、菓子も食べなくなったってのもあるがw
※ 3.
私は名無しさん
2019年08月31日 13:48 ID:dsfcO9B30 ※このコメントに返信する※
(e/d)
毒も食らう、栄養も食らう
※ 4.
私は名無しさん
2019年08月31日 14:34 ID:.CdgdqTr0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
何も食わずにいれば、最終的にもっと楽になるぞ
※ 5.
私は名無しさん
2019年08月31日 15:53 ID:SvO5KFyE0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
パンは好きだけどパンばかりだと下痢か便秘のどちらかになる
そのあとお米食うとすっきり爽快
ゆえに基本体のこと考えてご飯をメインにしてる
ラーメン?大好きですよ
自分は小麦を多くとると太る体質みたい
※ 6.
私は名無しさん
2019年08月31日 16:28 ID:JYqxjWsg0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
体に悪いというより、エネルギー吸収率が悪い。
そのために、日本人は腸が長くなったぐらいだし。
※ 7.
私は名無しさん
2019年08月31日 18:48 ID:nwrdx7Ph0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
米が体に悪いという科学的根拠を示しなさい。
オレの婆ちゃんズーと死ぬまで米を食べ続けて101歳で逝った。
同じく叔母。やはり米を食い続けて、今では米のおかゆを食べて
103歳、生存中。
毎日米を主食にして生きて来た。それでも殆ど病気もせずに長生きしている。
米を悪者にするのなら、その根拠を示して欲しい。
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