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もしかして米って体に悪いんじゃないか?

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 07:45:15.645 ID:X8fhf9wM0

米やめたら頭スッキリして体も軽いんだが?
 
 

引用元:もしかして米って体に悪いんじゃないか?


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 07:45:28.110 ID:LOGUQE7H0

プラセボ
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 07:46:51.550 ID:P1x25tiT0

プラシーボ
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 07:47:18.843 ID:QO89yGkWd

アレルギーだったんじゃね
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 07:47:50.809 ID:hTANOYwvM

糖質バカ食い食生活だったんじゃね
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 07:48:40.295 ID:qkxV63bbM

最近思い始めてた
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 07:49:04.935 ID:X8fhf9wM0

肉断ち→力が出ない
魚断ち→体が重い
米断ち→頭スッキリ体も軽い
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 07:51:02.468 ID:ZVwO043+0

グルテンフリーって言って
小麦の方が体に悪いって言われているじゃん
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:03:16.093 ID:TV2DHOV+0

>>9
グルテンフリーが効くのは小麦アレルギーのやつだけ
グルテンが悪者ではない
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 07:51:25.735 ID:0zEL1rvo0

パン食ってんの?
パンも穀物だぞ
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 07:51:43.357 ID:hTANOYwvM

脳のエネルギーになるのは糖分だけのはずなんですがね

つまり体だるかったのが軽くなったので頭までスッキリしたような勘違いだろ
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 07:52:19.153 ID:FfLksaEbd

こういう極端なこと言う人居るけど頭悪いんだろうなぁと思う
自分の体験からしか学習できないなら少なくとも統計学とか勉強して冷静になれ
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 07:52:48.114 ID:w0HmcgPU0

元が糖質の取りすぎだったんだろ
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 07:55:03.517 ID:X8fhf9wM0

最近はパンもあまり食ってない
肉魚野菜とサプリで生きてる
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 07:55:32.514 ID:hTANOYwvM

米やめてパン食べてるとかだったら糖質のせいじゃないな
小麦だって糖質だし
まさかそこまで馬鹿ではないだろうけど
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 07:59:38.460 ID:YdryphhG0

日本人は絶対に認めないけど日本食は身体に悪いんだよ

お米は糖質の塊だし、それを美味しく食べるためにどうしてもしょっぱいオカズが必要になる
味噌汁なんかも塩分の塊だし

理想的な朝ごはん「ゴハン、味噌汁、漬物、魚の干物」なんて塩と砂糖だけ食べてるようなもん
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:01:05.655 ID:hTANOYwvM

>>18
そういう観点で言う糖質・塩分ばかりの食事なんて、他の文化圏での昔からの食事も変わらないだろ
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:29:51.234 ID:4xv1cMQD0

>>18
米が糖質の塊なら小麦粉はもっと糖質多いんだけどな
パンもパスタもラーメンうどんみんな米以上の糖質の塊だな
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:40:03.648 ID:ytJTaJw4K

>>18
小学校に授業料払って五大栄養素教えて貰って来い
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 07:59:41.377 ID:hTANOYwvM

やっぱり今まで糖質とりすぎてたんじゃね
一度の食事で
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:00:48.096 ID:dMdBiwiza

わざわざ栄養ある部分を捨てて食べるとか正気じゃないね
米よりうどんを主食にすべき
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:02:52.050 ID:FfLksaEbd

他も似たりよったりだぞ
海外は油取りすぎ傾向があるし
糖質なんかより油の方が何杯も死に直結するからな
日本はかなりマシ
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:03:05.806 ID:hTANOYwvM

ちなみに伝統的な漬物はビタミンC多かったりする
たくあんとか
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:03:21.369 ID:FDpisHVl0

もう数年白米も小麦粉も食べてない
玄米とかオートミール食べてる
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:04:20.084 ID:hTANOYwvM

>>26
玄米メインにしたいけど一晩水につけとくの面倒で
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:05:33.973 ID:OlmwzG420

米食う奴はだいたい死ぬ
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:05:45.495 ID:X8fhf9wM0

順番に試した結果米断ちの効果が顕著だった
数字だけじゃなく感覚って大事だと思うんだ
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:06:52.610 ID:hTANOYwvM

>>29
先に断った他の物の影響が抜けた結果の可能性もあるかもよ
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:10:32.505 ID:hTANOYwvM

日本食で塩分気にするくらい神経質になるんなら、先にスポーツドリンクとかエナジードリンクとかスナック菓子やめろ
あと味噌汁はミネラル豊富だから塩分気にするなら減塩のを使えばいい
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:11:02.537 ID:X8fhf9wM0

健康診断の結果は米断ち前も悪いところは無かった
ただボーッとするし疲れが抜けない感じが続いていた
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:13:13.588 ID:hTANOYwvM

それ摂取してた糖質を分解するに足りうるビタミンBが足りて無かったんじゃないだろうか
今は糖質減らしたせいで代謝しきれてるとか
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:13:51.513 ID:ioYWFbPt0

羨ましい
米食わないとなんか物足りないんだよな
医者には怒られるんだが
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:17:31.532 ID:2b1GFKAu0

日本人が糖尿病になりやすいのは元々燃費いい民族だったからって話聞いた事あるし
米と漬物みたいな粗食で昔はバランス取れてたけど
今は食事が豪華になりすぎててバランス取れてない説を考えてみた
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:32:08.993 ID:DGaiveqR0

>>1「米やめた」
麺、パン、イモ食べまくり。
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:39:58.822 ID:U2hifxtXd

もともと白米ばっかり食うもんじゃないからな
美味しいから白米食うようになってるけど
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:40:59.231 ID:pcwhLftad

炭水化物ダイエットして体壊したって今週テレビでやってたじゃん
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/08/31(土) 08:56:49.564 ID:QO89yGkWd

バランスが一番
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2019年08月31日 12:59 ID:gJsXB0470 ※このコメントに返信する※
(e/d)

そもそも食事することそのものが体に悪いんやで。
食事することで寿命を減らしてるけど食事しないと飢え死にするジレンマと戦って生きてるんや。


※ 2. 私は名無しさん  2019年08月31日 13:29 ID:cwrBgzkb0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ママンの介護で米食べない生活してたら確かに体軽いし痩せたしいいことづくしだったw
朝パンは少し食べてたけど、菓子も食べなくなったってのもあるがw


※ 3. 私は名無しさん  2019年08月31日 13:48 ID:dsfcO9B30 ※このコメントに返信する※
(e/d)

毒も食らう、栄養も食らう


※ 4. 私は名無しさん  2019年08月31日 14:34 ID:.CdgdqTr0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

何も食わずにいれば、最終的にもっと楽になるぞ


※ 5. 私は名無しさん  2019年08月31日 15:53 ID:SvO5KFyE0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

パンは好きだけどパンばかりだと下痢か便秘のどちらかになる
そのあとお米食うとすっきり爽快
ゆえに基本体のこと考えてご飯をメインにしてる
ラーメン?大好きですよ
自分は小麦を多くとると太る体質みたい


※ 6. 私は名無しさん  2019年08月31日 16:28 ID:JYqxjWsg0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

体に悪いというより、エネルギー吸収率が悪い。
そのために、日本人は腸が長くなったぐらいだし。


※ 7. 私は名無しさん  2019年08月31日 18:48 ID:nwrdx7Ph0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

米が体に悪いという科学的根拠を示しなさい。
オレの婆ちゃんズーと死ぬまで米を食べ続けて101歳で逝った。
同じく叔母。やはり米を食い続けて、今では米のおかゆを食べて
103歳、生存中。
毎日米を主食にして生きて来た。それでも殆ど病気もせずに長生きしている。
米を悪者にするのなら、その根拠を示して欲しい。


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