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デッドリフトやってきたけど質問ある?

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:14:47.50 ID:IBh9rlJL0

誰やこんなキツイ種目考えたの
 
 

引用元:デッドリフトやってきたけど質問ある?


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:15:27.87 ID:JmQWgVr5a

106キロのダンベルはよみせろや
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:16:11.25 ID:IBh9rlJL0

ダンベルもうバラシタで
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:16:49.40 ID:JmQWgVr5a

>>5
ばらした状態でええからみせてえな
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:17:57.61 ID:IBh9rlJL0

>>7
このラックがもう一個ある

no title

 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:16:42.70 ID:IBh9rlJL0

クタクタや
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:18:06.09 ID:gQry1Wff0

デッドリフトなんかやる奴はアホ
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:18:56.37 ID:IBh9rlJL0

>>10
ほぼ全身使ういい種目やぞ
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:19:46.52 ID:mTDTH0Aj0

>>12
あれ筋肉使ってる気ぜんぜんせんのやけど、重さが足りないのかやり方悪いんかな?
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:21:09.10 ID:IBh9rlJL0

>>15
そら負荷が足らんのや
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:29:49.81 ID:mTDTH0Aj0

>>18
サンガツ
ちょっと重くしてみるかぁ
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:30:42.88 ID:IBh9rlJL0

>>27
フォーム固めて多少無理目で行ってもええぞ
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:19:08.54 ID:vmTIqew90

膝悪くするだけやろデッドリフト
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:19:46.60 ID:IBh9rlJL0

>>13
どっちか言うと腰ちゃうか?
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:19:33.73 ID:JmQWgVr5a

手前はウォーターダンベルちゃうん
5kgプレートやと106キロにならんぞ
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:20:49.39 ID:IBh9rlJL0

>>14
このラック一つで125kg
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:21:27.18 ID:JmQWgVr5a

どんだけでかいダンベルになんねんな…
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:25:09.70 ID:IBh9rlJL0

>>19
鉄のちくわやぞ
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:21:44.07 ID:/MuEBaiFa

マックス何キロや
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:22:23.73 ID:IBh9rlJL0

>>20
バーベルで250kg
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:32:55.76 ID:/MuEBaiFa

>>21
床引きやったらクッソ強いな
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:33:57.85 ID:IBh9rlJL0

>>33
ナロー床引きやで
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:34:56.23 ID:/MuEBaiFa

>>36
はえー
ベルト何使ってる?
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:35:33.02 ID:IBh9rlJL0

>>37
ゴールドジムのやつ
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:24:33.18 ID:IBh9rlJL0

間違えたラック一つで115kgや
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:32:47.05 ID:RvheLDy2r

デットリフトってガッシャンガッシャンやるほうが主流なんやな
ガチ勢以外のジムでやったら怒られそう
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:33:34.49 ID:IBh9rlJL0

>>32
バーン落としたら怒られるで
それにゆっくり下げた方が効くから
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:33:34.53 ID:NrqcA/840

最近胸筋が動くようになったわ
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:35:16.96 ID:IBh9rlJL0

あと短距離スプリントや跳躍とか瞬発力競技にはてきめんに効くぞ
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:35:57.14 ID:9EOngj0La

でも背縮むんやろ?
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:37:04.12 ID:IBh9rlJL0

>>40
あんまり頻度高く高重量やると軟骨潰れるらしいな
人によっては成長ホルモンドバーッで背が伸びるやつもいるらしい
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:37:01.78 ID:ZpzwamS/0

この前アニメで見たわ
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/26(木) 00:37:49.77 ID:IBh9rlJL0

>>41
あのうっすいアニメか
 
 

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