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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:19:21.42 ID:cTbLcQhe0● BE:886559449-PLT(22000)

sssp://img.5ch.net/ico/8toushinnomonar32.gif
「炭水化物や脂質は肥満の直接の原因ではない」という肥満の新理論とは?

過去の研究により「肉・乳製品など高タンパクな食事は心疾患のリスクを増加させる」ことや
「砂糖を控えるとメタボが劇的に改善する」ことが判明していることから、肥満の原因は炭水化物や
脂肪分の摂り過ぎだというのが一般的な常識となりつつあります。しかし、栄養学者の
ケビン・ホール氏は「炭水化物や脂質は肥満の直接の原因ではない」と主張し、「真の肥満の原因」について
説明しています。

アメリカの国立衛生研究所で、代謝や栄養学について研究しているケビン・ホール氏が現代人の
肥満の原因ではないかと考えているのが、揚げる・加熱・成形するといった複数の加工過程を経て
大量生産された超加工食品です。

実はホール氏も自分で確認するまでは、炭水化物などの特定の栄養素が肥満の原因だと考えていました。
ホール氏は「炭水化物の摂取によりインスリンの分泌量が増加することや、インスリンがたくさん分泌されると
脂肪の貯蔵量が増えることは既知の事柄ですから、特定の栄養素が肥満の原因だという説は確かに
信ぴょう性があります」と述べています。こうした考えを実証すべく、ホール氏は肥満の人たちを対象に、
摂取する炭水化物の量を少なくした食事制限を行う実験を行いました。また、対照群の被験者には
特に炭水化物を制限せずカロリーのみ規定量に抑えた食事を与えました。

炭水化物が肥満の原因だと考えていたホール氏は、炭水化物を制限された人たちの方が早く痩せるの
ではないかと見ていました。しかし、この実験の結果は予想に反して「炭水化物を制限してもしなくても、
脂肪の減少に有意な変化はない」というもの。そればかりか、炭水化物を制限された人たちの方がわずかに
脂肪の減少が遅い傾向さえ見られたとのこと。

ホール氏が「食事の変化」として考えているのが、超加工食品の登場です。19世紀が終わるまで
アメリカ人の大半は農村部に暮らし、新鮮な食料や軽く加工されただけの料理を食べていました。
ところが、近年のアメリカ人の多くは都市部に住み、工場で大量生産された加工食品を毎日食べています。
その結果、21世紀におけるアメリカは、肥満人口が多https://gigazine.net/news/20190927-ultraprocessed-obesity-new-theory/
 
 

引用元:研究者「肥満の原因は炭水化物と脂ではない」 デブ「やった!」 研究者「原因はジャンクフードだ」 デブ「」


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:21:00.45 ID:kiQdobUe0

いや炭水化物だろ
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:21:54.12 ID:xYfzr2oP0

アメデブはどう考えても食事量が問題だろ
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:22:20.15 ID:gS+DRboE0

いや本人の心のゆるみの問題だろ
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:24:30.86 ID:+bzMEhg10

ビーガンとかいうの大丈夫なんか?

色んなもん肉っぽくとか魚っぽくしてんだろ?
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:34:28.24 ID:JxKqUUIO0

>>6
ビタミンB12は肉食でしか摂取できない
ビタミンB12が不足すると脳が劣化して人格障害、精神障害になる
これは医学的に証明済み
 
 


68: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 11:12:51.67 ID:bjdHkVrf0

>>24
海藻食えばB12の摂取出来ん事もないが、効率いいのはやっぱ肉・レバー・二枚貝
 
 


262: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 20:30:59.30 ID:MruANLHA0

>>68 海藻は栄養たっぷりだけど、消化できる人種すげー少なかったような・・・

もちろん欧米人は無理
そんなモノ食べる食習慣なかったからな。

日本人とかはいける。
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:40:28.85 ID:QutpwVebO

>>6
大丈夫じゃない
製造会社の人間が身体に悪いって言ってる
 
 


116: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 12:22:45.82 ID:a1ANCoBV0

>>6
現代の錬金術
儲かるのよ
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:26:40.00 ID:6enBddqa0

そりゃジャンクフードは簡単に短時間に過剰に食えるからな
食うのが面倒なものは時間が掛かるし、食い過ぎる前に食欲が失せる
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:27:42.06 ID:MV2FgwK+0

一度の食事にコーラ2リットル飲むからな あいつら
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:30:17.56 ID:4mRzY/pP0

>>11
アジア系の何倍もインスリン出るんだって
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:30:50.94 ID:3IZe4y+F0

>>11
オイオイオイ
 
 


222: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 15:25:57.46 ID:2RcIvJzn0

>>11
吸収悪くなったりしないんだな。
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:28:36.07 ID:stgxWmWo0

炭水化物ではなくて糖分
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:28:42.32 ID:1vqUiIQ60

油もんは、アメリカの上流層は取りすぎないようにしたり気を使ってるけど
甘いもんはどうなんだろう?
アメリカのくそ甘スイーツを、上流層も食べてるのだろうか
上流層は甘さ控えめにしたのを食ってるのだろうか
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:29:52.21 ID:PgdYZqPs0

菓子とデザートだよなー
でもやめられない
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:30:05.38 ID:7cMb98Ot0

炭水化物は加工しても炭水化物じゃないのか?何の話なのか?成分が変わってデブ易くなるのか?
 
 


267: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 22:41:02.75 ID:+j6LKuic0

>>16
たとえばパンでも全粒粉か精製小麦かで吸収速度が違う。加工度ってのはそういう話なんじゃなかろうか。
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:35:19.18 ID:js6jop930

揚げる、加熱、成形が定義って事は
現代の食い物は等しくほぼ全てがジャンクフードだな

そんな大地に生えてるモノを直接食い
獣を取って血を滴らせながら火も入れず生肉を食うとか
そんな原始にヒトはもう戻れないだろ
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:37:23.49 ID:DzYP+xpr0

いや、運動しない事だろ
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:37:31.94 ID:4BesBgHm0

菓子とジュース 絶対にこれ
実際にデブ見てると普通の食事は結構普通だったりする  一番の違いは 間食で常に菓子食ってジュース飲んでる
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:37:54.70 ID:wGu53m8g0

せやろな
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:38:22.23 ID:tUuCMY2V0

中居の番組で低糖質みてそれからカップ麺ははじめ屋とローカーボ
ご飯はマンナンヒカリに変えたら10㎏やせた。
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:38:34.14 ID:emLsODAM0

ハードル高いのだ。
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:42:02.70 ID:P6P8HM5h0

普通に炭水化物と脂質取るぐらいなら年相応の太り方で、ジャンク取ると突き抜けるってことか
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:44:02.53 ID:sVwNI1KT0

なにを食べるかより、いつ食べるかのが問題だと思う今日この頃
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:45:07.04 ID:AXRuUhVI0

基礎代謝なんてそこまでの差があるわけでもなくあとは食い物だけなのにデブは体質がーとか言い訳しかしないからな
さっさと死ねよ
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:49:46.93 ID:XdPEorsq0

デブは甘え
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:49:47.91 ID:wAOudjUa0

月曜断食やってみな
すぐ痩せるから
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:51:19.98 ID:mTCK/NCW0

>>1
ただ日本のジャンクフードは言ったほど安くない
日本はまだ野菜は結構食える値段で販売されてるぞ?
 
 


217: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 15:09:59.20 ID:z33yuyoD0

>>45
アメリカでもよく何ヶ月か過ごすけど

ここ一、二年はアメリカのが野菜とかでもやすいと感じた
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:51:47.22 ID:oH+vjt1O0

よかった二郎はヘルシー食だったんだね
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:52:59.25 ID:jraqsVN40

アメリカの栄養学とか発展途上国よりヤバいだろ
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:55:48.32 ID:wAOudjUa0

>>47
栄養学ほどいい加減なもんはない
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:56:03.70 ID:j8O4PTZu0

そのジャンクフードが炭水化物と脂質の塊やんけ
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 10:57:53.53 ID:i1AAcFdG0

ジャンクフードじゃなくて
はっきりとピザが原因と言えばいいのにね!
 
 


57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 11:02:30.06 ID:5//VMi2w0

肥満の原因はストレス
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 11:02:41.81 ID:qEdnujsf0

日本人だとメリケンみたいにブクブク太る前に糖尿病で逝く
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 11:02:58.53 ID:+Y/mP4su0

たまに食うポテチの旨さは異常
毎日食うようなもんじゃないな
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/09/27(金) 11:06:07.64 ID:kiQdobUe0

アメリカのデブはピザ、ポテト、炭酸飲料の取りすぎだと思うよ
これ頻繁に食べてるだけで余裕でデブれる
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2019年09月28日 12:50 ID:Qp1g1k5.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

加工食品はムッチャ添加物の塊
添加物の単体食品検査はやってるが体内での複合的代謝については全く試験されていない。
自然界に存在しない物質をおざなり試験だけで複合的に使いまくっているのが大問題。
代謝機能のストレスなんか微塵も考えていない。


※ 2. 私は名無しさん  2019年09月28日 18:35 ID:fskuySIr0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

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