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【悲報】ここ5年ほど野菜をほとんど食べなかったワイ、ガチのマジで体調が死ぬほど悪くなる……………

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 06:56:10.93 ID:zW23ZFMH0

めまい
便秘
下痢
慢性的頭痛
手足の痺れ
心臓や頭にズキンとした鋭い痛み
謎のブツブツ
体力壊滅
頭の中に常にモヤがかかる
睡眠時間が10時間ぐらいになる
めちゃくちゃ寒がりにる


他にもたくさんあるけど例としてはこんな感じ
冷静に考えてヤバいやろコレ
 
 

引用元:【悲報】ここ5年ほど野菜をほとんど食べなかったワイ、ガチのマジで体調が死ぬほど悪くなる……………


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 06:56:30.07 ID:XVWka2CKr

むしろ何食べて生きてきたんだ?
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 06:58:03.99 ID:zW23ZFMH0

>>2
コンビニパン
スーパーの弁当や惣菜
肉や魚介類全般
お菓子
カップ麺
牛丼

だいたいこんな感じ
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:01:05.53 ID:/DJQ+WA7d

>>9
サプリメントでなんとかしろ
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:02:33.94 ID:zW23ZFMH0

>>21
サプリメントとか胡散臭い

 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 06:57:23.68 ID:qZ285y5+0

10年間近く食べてない俺がいるから大丈夫だぞ
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 06:58:21.76 ID:zW23ZFMH0

>>4
ま?
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 06:57:35.36 ID:d4adhUAS0

野菜だけとか
俺もう15年は食べてないな
ビタミンのサプリで余裕
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 06:57:44.26 ID:/iD4jAdnM

ごつもりばっかり食うから…
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 06:58:48.53 ID:zW23ZFMH0

>>7
ごつもり嫌い
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 06:57:55.63 ID:e00C6OIN0

じゃあ食べたらいいやん
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 06:59:14.91 ID:zW23ZFMH0

>>8
男が野菜食うってなんか恥ずかしくない??
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:01:12.82 ID:e00C6OIN0

>>13
たしかに
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:02:33.94 ID:zW23ZFMH0

>>22
せやろ?
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 06:58:27.61 ID:r5GRe7Ca0

個人差大きいけど君のはビタミン欠乏症くさいな
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:00:32.91 ID:zW23ZFMH0

>>11
やっぱそうなん?
他にも目関係のダメージデカイんやけどやっぱビタミン足りないからなんか?
単純に視力落ちまくったし、夜目も全然効かない
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 06:59:40.05 ID:v/iynWZDd

マルチビタミン飲めばええやろ
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:01:16.84 ID:zW23ZFMH0

>>14
サプリとか怪しい

 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:03:16.87 ID:/DJQ+WA7d

>>23
コンビニの千切りキャベツでも食えよ
まあネタなんやろうけど
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:06:39.75 ID:zW23ZFMH0

>>35
あれめっちゃ割高やん
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:00:03.12 ID:63pvWeO/0

原因わかってながらなんで野菜食べないん?
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:01:16.84 ID:zW23ZFMH0

>>16
いやいや、一人暮らしの男が野菜食うって相当難しいぞ
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:00:43.11 ID:vQY7DneVH

牛丼屋とかのサラダに一切手をつけないなんやろな
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:01:56.18 ID:zW23ZFMH0

>>18
注文するのが恥ずかしい
「うわ、こいつ男の癖にサラダとかw」って思われそう
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:01:18.84 ID:hXmFu9Xl0

ビタミンもやけどタンパク質も足らんやろ
常に数十年前の事でイライラしてそう
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:03:26.90 ID:zW23ZFMH0

>>24
確かに。ほぼ炭水化物と脂質かもな
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:02:38.36 ID:rMUoC+pIH

そもそも体重と身長の推移がわからんからアドバイスもクソもないわ

野菜食わないオレかっけーならもっといい板あるし
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:04:56.00 ID:zW23ZFMH0

>>29
今は179cm、体重62kg

まあ体型に関してはここ数年あんま変わってないと思う
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:02:45.88 ID:oZ+JEr0j0

なぜサプリを飲まないのか
普通の食事してる奴でも飲んでええで
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:05:32.24 ID:zW23ZFMH0

>>31
サプリとか怪しいやん?
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:03:12.71 ID:u8HymTWfa

逆にどうやって野菜とるのか誰か教えてくれ
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:06:39.75 ID:zW23ZFMH0

>>34
ほんとこれ

 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:03:36.58 ID:WvrrFJQK0

ベジマイト食うとけ
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:07:17.62 ID:zW23ZFMH0

>>37
何それ?

 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:04:05.24 ID:aZmC9Sgw0

野菜炒めでええやん旨いし
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:07:17.62 ID:zW23ZFMH0

>>40
料理面倒くさい
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:05:28.47 ID:9IO6xyQg0

1年野菜食ってないとかどういう状況なんや
外食には必ず入ってるし、毎日シーチキンでも食うんか?
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:06:12.79 ID:/DJQ+WA7d

>>48
いい年になって野菜だけ残してるんやろ
そっちの方が恥ずかしいのにな
 
 


71: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:09:06.30 ID:zW23ZFMH0

>>54
別に全く食ってない訳じゃないぞ
ただ、ほとんど食ってない。確か一日の野菜摂取量の目標が350gとか言われてたけどワイの場合は一日平均10gぐらい
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:05:48.10 ID:3cVSTkjE0

不足しがちなビダミンの種類てなんや?
 
 


64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/10/24(木) 07:07:45.88 ID:hXmFu9Xl0

>>51
レバー人参かぼちゃ食わないならA
ナッツ卵食わないならE
肉とか魚足りないならB
果物食わないならC
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2019年10月24日 13:48 ID:V0.5uGRD0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

お馴染みでもでもだってちゃん


※ 2. ななし  2019年10月24日 13:56 ID:E1p0mXMD0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

今から食べて間に合えばいいけどね
取り返しのつかない事ってあるもんだよ
わかったら今すぐ食え


※ 3. ななし  2019年10月24日 14:06 ID:bR5gWiAT0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

体調悪い時は甘くない方の野菜ジュースにコンソメ入れて簡易野菜スープとか作ってたな

こういう奴は生野菜食っても腹を壊しそうだから煮たり蒸した野菜、最悪野菜ジュースから摂取した方が良いかも


※ 4. 名無し  2019年10月24日 14:48 ID:36I8dt.g0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>>3
そのアイディアもらうわ
普段から必ず野菜は食べてるから栄養は大丈夫だと思うけど単純に味が気になる


※ 5.    2019年10月24日 16:17 ID:HBM..i4F0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

避難所生活でもサプリ推奨されてるのに何言ってんだこいつ


※ 6. 私は名無しさん  2019年10月24日 18:00 ID:CDrgz..80 ※このコメントに返信する※
(e/d)

水炊き美味しいよ
これからの季節お鍋だね
白菜美味しいよ
買ってね


※ 7. 私は名無しさん  2019年10月25日 06:42 ID:6XoYc0IA0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ラーメンのスープとか野菜使ってるから実質野菜だろ


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