めまい
便秘
下痢
慢性的頭痛
手足の痺れ
心臓や頭にズキンとした鋭い痛み
謎のブツブツ
体力壊滅
頭の中に常にモヤがかかる
睡眠時間が10時間ぐらいになる
めちゃくちゃ寒がりにる
他にもたくさんあるけど例としてはこんな感じ
冷静に考えてヤバいやろコレ
引用元:【悲報】ここ5年ほど野菜をほとんど食べなかったワイ、ガチのマジで体調が死ぬほど悪くなる……………
むしろ何食べて生きてきたんだ?
>>2
コンビニパン
スーパーの弁当や惣菜
肉や魚介類全般
お菓子
カップ麺
牛丼
だいたいこんな感じ
>>9
サプリメントでなんとかしろ
>>21
サプリメントとか胡散臭い
10年間近く食べてない俺がいるから大丈夫だぞ
>>4
ま?
野菜だけとか
俺もう15年は食べてないな
ビタミンのサプリで余裕
ごつもりばっかり食うから…
>>7
ごつもり嫌い
じゃあ食べたらいいやん
>>8
男が野菜食うってなんか恥ずかしくない??
>>13
たしかに
>>22
せやろ?
個人差大きいけど君のはビタミン欠乏症くさいな
>>11
やっぱそうなん?
他にも目関係のダメージデカイんやけどやっぱビタミン足りないからなんか?
単純に視力落ちまくったし、夜目も全然効かない
マルチビタミン飲めばええやろ
>>14
サプリとか怪しい
>>23
コンビニの千切りキャベツでも食えよ
まあネタなんやろうけど
>>35
あれめっちゃ割高やん
原因わかってながらなんで野菜食べないん?
>>16
いやいや、一人暮らしの男が野菜食うって相当難しいぞ
牛丼屋とかのサラダに一切手をつけないなんやろな
>>18
注文するのが恥ずかしい
「うわ、こいつ男の癖にサラダとかw」って思われそう
ビタミンもやけどタンパク質も足らんやろ
常に数十年前の事でイライラしてそう
>>24
確かに。ほぼ炭水化物と脂質かもな
そもそも体重と身長の推移がわからんからアドバイスもクソもないわ
野菜食わないオレかっけーならもっといい板あるし
>>29
今は179cm、体重62kg
まあ体型に関してはここ数年あんま変わってないと思う
なぜサプリを飲まないのか
普通の食事してる奴でも飲んでええで
>>31
サプリとか怪しいやん?
逆にどうやって野菜とるのか誰か教えてくれ
>>34
ほんとこれ
ベジマイト食うとけ
>>37
何それ?
野菜炒めでええやん旨いし
>>40
料理面倒くさい
1年野菜食ってないとかどういう状況なんや
外食には必ず入ってるし、毎日シーチキンでも食うんか?
>>48
いい年になって野菜だけ残してるんやろ
そっちの方が恥ずかしいのにな
>>54
別に全く食ってない訳じゃないぞ
ただ、ほとんど食ってない。確か一日の野菜摂取量の目標が350gとか言われてたけどワイの場合は一日平均10gぐらい
不足しがちなビダミンの種類てなんや?
>>51
レバー人参かぼちゃ食わないならA
ナッツ卵食わないならE
肉とか魚足りないならB
果物食わないならC
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コメント一覧
※ 1.
私は名無しさん
2019年10月24日 13:48 ID:V0.5uGRD0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
お馴染みでもでもだってちゃん
※ 2.
ななし
2019年10月24日 13:56 ID:E1p0mXMD0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
今から食べて間に合えばいいけどね
取り返しのつかない事ってあるもんだよ
わかったら今すぐ食え
※ 3.
ななし
2019年10月24日 14:06 ID:bR5gWiAT0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
体調悪い時は甘くない方の野菜ジュースにコンソメ入れて簡易野菜スープとか作ってたな
こういう奴は生野菜食っても腹を壊しそうだから煮たり蒸した野菜、最悪野菜ジュースから摂取した方が良いかも
※ 4.
名無し
2019年10月24日 14:48 ID:36I8dt.g0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
>>3
そのアイディアもらうわ
普段から必ず野菜は食べてるから栄養は大丈夫だと思うけど単純に味が気になる
※ 5.
2019年10月24日 16:17 ID:HBM..i4F0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
避難所生活でもサプリ推奨されてるのに何言ってんだこいつ
※ 6.
私は名無しさん
2019年10月24日 18:00 ID:CDrgz..80 ※このコメントに返信する※
(e/d)
水炊き美味しいよ
これからの季節お鍋だね
白菜美味しいよ
買ってね
※ 7.
私は名無しさん
2019年10月25日 06:42 ID:6XoYc0IA0 ※このコメントに返信する※
(e/d)
ラーメンのスープとか野菜使ってるから実質野菜だろ
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