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サウナってダイエット効果ある?

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:28:50.33 ID:aVy48ivi0HAPPY

あるんやったら通おうと思う
筋トレ結果出ないししんどい
 
 

引用元:サウナってダイエット効果ある?


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:29:21.01 ID:+Gf/AZ9X0HAPPY

半身浴毎日やれ
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:30:08.37 ID:aVy48ivi0HAPPY

>>2
全身浴してるで
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:30:42.18 ID:+Gf/AZ9X0HAPPY

>>9
意味ねーよ
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:29:27.63 ID:nWu+wJ7c0HAPPY

ねえよ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:29:56.23 ID:aVy48ivi0HAPPY

>>3
やっぱそれだけか
水飲んだら終わりか
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:31:08.93 ID:nWu+wJ7c0HAPPY

>>8
素直に長時間の有酸素運動せや
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:32:05.61 ID:aVy48ivi0HAPPY

>>19
有酸素運動てなんでしたっけ
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:29:31.22 ID:rIHaHG0m0HAPPY

汗の分軽くなるだけ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:29:56.23 ID:aVy48ivi0HAPPY

>>4
やっぱそれだけか
水飲んだら終わりか
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:29:33.89 ID:aVy48ivi0HAPPY

ランニング15分と腕立て腹筋なんも効果ない
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:30:28.72 ID:Ji1HU9050HAPPY

>>5
慣れてきたら増やせばいいだけだろ
明日は20分走れ
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:30:57.80 ID:Ez7OJXjB0HAPPY

>>5
その程度で痩せると思ってるからデブなんだよ
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:29:53.01 ID:VdDzfW240HAPPY

無いで
汗かき体質になるだけや
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:30:13.17 ID:TNsWHtXD0HAPPY

水分抜けるだけだからすぐ元に戻る
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:30:42.15 ID:aVy48ivi0HAPPY

あと1ヶ月で彼女と旅行やねん
とりあえずだらしない腹をどうにかしときたい
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:31:01.85 ID:eLxZZx+AMHAPPY

>>14
別に彼女ならええやん
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:32:32.78 ID:u2l6fpGa0HAPPY

あるわけ無いやん
計量前なら別やけど
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:32:35.45 ID:aVy48ivi0HAPPY

食事制限は出来ればしたくない
米は食いたい
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:33:06.60 ID:u2l6fpGa0HAPPY

>>26
ダイエットって言葉の意味わかる??
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:33:33.36 ID:aVy48ivi0HAPPY

>>31
食事
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:33:24.36 ID:ZAybJaHO0HAPPY

超回復無視して毎日腹筋したらええやん
もしくは鶴瓶みたいに腹にラップを巻いて生活するか
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:33:43.02 ID:StvTXt4QpHAPPY

あんなもんで痩せられるなら世の中ダイエット食品なんてねえよ
よく考えろ殺すぞ
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:34:40.40 ID:aVy48ivi0HAPPY

今66キロ
60くらいまで落としたい
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:35:13.43 ID:Ji1HU9050HAPPY

>>40
一か月じゃ無理だから諦めろ
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:35:55.78 ID:aVy48ivi0HAPPY

>>42
やっぱそうか…
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:39:31.52 ID:gZT7ruoM0HAPPY

>>40
昼飯おにぎり一個にすればいけるで

ワイはコンサータ飲んだら食欲無くなってみるみる痩せていったわ
 
 


57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:39:46.98 ID:aVy48ivi0HAPPY

>>55
コンサータてなに?
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:40:48.03 ID:gZT7ruoM0HAPPY

>>57
食欲が無くなる薬や
副作用として頭が冴え渡るようになる
 
 


65: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:41:26.04 ID:aVy48ivi0HAPPY

>>63
ええ…大丈夫かいなそれ
その辺に売ってんの?
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:37:14.16 ID:no6t/t6x0HAPPY

代謝良くなるからサウナで痩せる事はないけど痩せやすい体にはなると思うで
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:40:19.02 ID:u2l6fpGa0HAPPY

>>50
代謝上がるって生き物としてはエネルギーの燃費が悪くなるってことなんやけど
暑くて汗かいたくらいで優位に燃費悪くなるほど人間の身体ってゴミみたいな設計やと思う?
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:38:59.76 ID:aVy48ivi0HAPPY

腕立て腹筋て意味無いんやな
 
 


66: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:41:39.89 ID:XMZkaAlppHAPPY

>>54
意味ないって事はないけど同じ時間ただ歩くだけで大差ない効果だから効率は悪いね
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:39:40.69 ID:OEuFJEUk0HAPPY

体から毒素が出ていくっていうのは嘘やで
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:40:04.63 ID:aVy48ivi0HAPPY

>>56
デトックスはワイも信用してないから大丈夫
 
 


70: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:42:08.38 ID:/yGmsmwv0HAPPY

>>60
デトックスは知らんが汗臭いなら匂い軽減の効果はあるぞ
 
 


64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/11/20(水) 22:41:10.50 ID:fdc7gohzaHAPPY

ないけど代謝はよくなるし汗流すのはええと思うで
 
 

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