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自己否定感ってどうやったらなくなるの?

無能

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:10:49.608 ID:vqfoo1S30

教えてほしい
それとも無くならないもの?
 
 

引用元: 自己否定感ってどうやったらなくなるの?


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:11:41.094 ID:l3JORjZUM

自分より下だけを見るというのはあるね
成長は得られないけど
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:12:31.360 ID:vqfoo1S30

>>2
下が全然いないんだが…
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:12:11.553 ID:RzO7qc/T0

他社からの強い承認
恋愛
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:13:12.238 ID:vqfoo1S30

>>3
恋人いたことねぇよ…お見合いすればいいのかな
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:24:31.038 ID:RzO7qc/T0

>>8
コネあるならお見合いでも良いかもしれないが婚活とかってスペックないとムズいと思う
普通恋愛の方がまだ難易度低い
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:26:08.926 ID:vqfoo1S30

>>39
えっそうなの…
普通恋愛ハードル高すぎると思ったんだが
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:29:18.168 ID:RzO7qc/T0

>>40
見合いよりマシって意味ね、あんたにとっては恋愛も凄いハードルは高いのかもしれない
とりあえず色々思考してみる事から始めたらどうだろうか?金もかからんし
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:12:54.538 ID:A0hXaR5g0

成功体験
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:13:04.501 ID:ngtyFlWQ0

自己肯定感を持てばいい
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:13:51.919 ID:vqfoo1S30

>>7
自己肯定感を持つためには自己否定感を無くすのが良いって聞いたからなくす方法模索してる
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:14:33.191 ID:ZPjVaxHn0

多分消えない
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:14:44.317 ID:FV0OMK+s0

なくなるわけないだろ
生まれてからずっと
周りのやつら全員
なにかあるとすぐキーってなる
んだから
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:15:53.073 ID:/hypYN9Ud

マインドフルネスしろよ
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:16:45.558 ID:vqfoo1S30

>>13
瞑想のこと?
やるとめちゃくちゃ悲しくなってくるんだけどあれ重要なのか
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:15:54.754 ID:6xWUpaqw0

運動瞑想勉強メンタルトレーニング
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:16:01.337 ID:r/2U44BH0

他人をいじめてる間は無くなるよ
薬みたいなもん
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:16:22.642 ID:nlw5pi8s0

何かを一生懸命努力してみ
命かけるつもりで
いつか、ある程度モノに出来たら自己肯定感が得られるよ
得られないなら、まだ努力が足りないって事
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:16:32.534 ID:LnxDpx1Jp

一回でいいし一個でいいからほとんどの人がやったことないようなことやるといいよ
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:18:16.527 ID:vqfoo1S30

>>16
勉強とか…?
いくら頑張っても全然追いつけないんだが
努力が足りないのか

>>17
誰もやったことないことなんてそんなある?
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:22:17.713 ID:nlw5pi8s0

>>23
勉強じゃなくていいよ
自分が好きな事で、モノにするのに苦労しそうな事なら良い
嫌いな事は流石に続かないもんな

「自己否定感を無くしたい」と建設的に志向する君は、そうでない奴より百万倍マシだし、愛される素質があるよ
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:24:17.631 ID:vqfoo1S30

>>33
好きなことがないんだけどなぁ…探すしかないよな
ありがとう



 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:17:13.870 ID:vqAVgDAdp

幼少期に否定されて育つとそうなる
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:17:24.777 ID:KNY63deaa

家族との適切な愛着

伴侶との適切な愛情

同僚との適切な疎通

仲間との適切な友情

学校での適切な勉強

会社での適切な仕事

一人での適切な読書

それと有意義な趣味
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:19:27.046 ID:vqfoo1S30

>>20
全部無いかもしれん…本は読むし学校もちゃんと通ってたけど
クソ難しいのな…
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:21:08.738 ID:KNY63deaa

>>27
俺の尊敬する作家は「病とは闘わずして勝て」と書いてる

無理をせず道理に沿って難題に一つ一つ取り組んでいく事だ
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:22:45.497 ID:vqfoo1S30

>>30
難しいな…
自己否定感が強いからなのか他人と接するのも申し訳なくて嫌だし
途方に暮れるわ
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:18:25.610 ID:nlw5pi8s0

他人を虐めたり否定して自己肯定感を得ている人間はその相手に相応の賠償をしなければならない
言わば他人の金で食い繫いだようなものだから
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:18:35.960 ID:bTW5+RvNr

自己否定感を失くそうとするより自己肯定感を高めるって視点がいいんじゃないか
大きく自己評価、他者評価に分かれんのかな
否定ばかりしてくる環境からは離れて成功体験を積んでいくのと
今の悲観的な認知のクセを理解すればまたこうなってるなって客観視できるようになる
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:20:35.198 ID:vqfoo1S30

>>24
みんな俺なんかよりなにかしら優れてるしそもそも他人否定なんかできる立場じゃないわ

>>26
肯定感を高めるには否定感を無くせっていわれたんだけど
肯定感を高めるって考え方の方がいいのかな
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:18:28.152 ID:RYRzp4b30

原因になったのは親だから親をボコ殴りにしろ
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:21:28.954 ID:vqfoo1S30

>>25
親はクソ優秀だし何も悪くないよ
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:21:30.927 ID:l3JORjZUM

人を傷つけずに日を終えられたらそれだけでも良い
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:22:17.857 ID:KNY63deaa

適切な休息と治療つまり健康が無ければ後部は無いと考えれば単純
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:22:36.060 ID:KNY63deaa

>>34
後部→幸福
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:22:45.689 ID:WG03plAQ0

難しいよな 自分がどうしようもなきゴミ屑野郎だと自覚してるからなおさら…
誰かに認めてもらいた過ぎてつらい 
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:29:05.635 ID:bTW5+RvNr

下を見つけるっていう相対比較的な自己評価のあげ方は表面的で自己愛に進んじゃうと思うからおすすめしない
自己肯定感はもっと実存水準で獲得されていくものだと思う 愛情愛着存在肯定tって感じで
日本は自分に厳しいのが良しとされてきたから褒める文化がなくて1だけじゃなく皆悩んでるところだよ
自分の良い所、相手の良い所を見つけ出して口に出して褒めるコミュニケーションつけると人生変わる
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:29:55.478 ID:WBSCutkE0

自己否定自体思い上がってないと出てこない発想だと思わないか
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:33:50.424 ID:zNASzF1F0

自分の判断に依存しているのに自己否定とは片腹痛い
自分が頭悪いって思ってないだろ?
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:35:29.011 ID:vqfoo1S30

>>49
脳みそバグってるしクソ頭は悪いよ…
でも少なくとも俺は俺がゴミ屑なのを確信してる
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:36:46.819 ID:KNY63deaa

>>51
とりあえず下品な言葉遣いから直した方がいいよ
VIPPERはカルト家庭とか在日とか色々居るけどネットでもリテラシーは持った方がいい
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:37:15.146 ID:vqfoo1S30

>>52
ごめん、
 
 


57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:39:57.047 ID:KNY63deaa

>>53
いいよ
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:44:29.175 ID:vqfoo1S30

>>57
ありがとう
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:34:14.211 ID:vqfoo1S30

こうやってうじうじいってるところもクソだよな
すまんわかってはいるんだ
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:37:28.900 ID:RzO7qc/T0

趣味がないってのは生活の中でのリソースが不足してるんじゃないの?
余裕がないと楽しむ事も探すことも難しいと思う
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:37:32.865 ID:bTW5+RvNr

1の親は褒めてくれる親?
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:38:36.261 ID:es2MPyPTp

愛されてる実感があればな
それだと思う
 
 


58: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:44:20.428 ID:vqfoo1S30

>>54
つまらん人間なんだと思う…何やっても楽しくないわ

>>55
一応
でも本当は俺のこと厄介者にしか思ってないだろうね

>>56
そんな資格ないよ…
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:47:39.833 ID:RzO7qc/T0

>>58
忙しいわけではないんだな?
だったらなんで何やってもつまんなく感じるか考えてみたらどうだろうか
自分が何が好きで何が嫌いか整理してみる
 
 


64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:49:05.084 ID:vqfoo1S30

>>61
忙しいっちゃ忙しい
何やっても無意味に感じてしまうんだよな
細かい作業とかは一瞬楽しく思えるけどだからなんだよってなる
 
 


67: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:52:48.622 ID:RzO7qc/T0

>>64
そこまで深刻だったらそれを突き詰めるしかないんじゃないの?
宗教とか哲学とか
 
 


71: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:58:02.064 ID:vqfoo1S30

>>67
そうなるのか…
ありがとう



 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:46:39.637 ID:nlw5pi8s0

もしかして学生?
それなら周りも未成熟だし肯定感持てないポケットにハマる事もあるね
今の環境が全てではないし、世界は信じられないくらい広い
自分を決めつけるなよ
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:48:02.393 ID:vqfoo1S30

>>60
大学生だよ
でも親や教師にすら呆れられてるよ
 
 


62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:48:00.652 ID:/iGt79mL0

成功体験を積めばいいよ
 
 


65: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:50:55.226 ID:1jKZbDH30

成功経験が皆無という訳ではないけど大体環境か運が解決してくれているだけで俺の力や行動は何一つ影響していないのでは……?
 
 


66: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:51:57.949 ID:Fo7MBJy2x

場合によるけどまずは環境を変えろ
一朝一夕でなるもんじゃないから大抵周りが悪いことが多い
 
 


70: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:56:37.040 ID:nlw5pi8s0

親は悪い親じゃないんだろ?
呆れられてるってどういう事かな
まぁ世の中の人間の殆んどが、つまんないとか何とか嘆く暇もなく働いてるんだよ
誰にも褒められずに、生きるのに必死だ
その中で、何かが見つかったりするんだよ
一回、自分が思ってる事、感じてる事を親と話し合ってごらん
 
 


72: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 18:58:47.647 ID:vqfoo1S30

>>70
俺みたいなの欲しくなかったんだよ親は
もっと良いのが欲しかったからゴミみたいなのが育って呆れてる
難しいな…ありがとう
 
 


73: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 19:07:30.900 ID:nlw5pi8s0

あれ、そんな親だったのか
肯定感持てないのも止むなしかもな
それなら自立目指して頑張りな
少なくとも大学まで行かしてもらってるんだし
親にネガティヴな感情持って自立のパワーにするのも良くある話だよ
 
 


74: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 19:09:07.271 ID:vqfoo1S30

>>73
親はすごい立派な人なんだよ
俺がダメなだけ
結婚するまでは一人暮らしダメって言われてるし結婚しなくちゃか…
 
 


77: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 19:22:56.803 ID:nlw5pi8s0

>>74
君が男なら親は過保護だな
自分の所有欲を満たす対象として子どもを見てるかも
親から肯定感を貰えてないのは親が子離れ出来てない場合も多い
一人前の人間と認めると自分から離れてしまう気がするんだよ
そして君自身も精神的に親から抜け出せないでいる
親なんて関係ねえっ、結婚も自分の勝手だ、早く自立してみせるぞって気概がない
 
 


79: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 19:30:38.407 ID:vqfoo1S30

>>77
うーん一応女だよ
親が子を支配したいのはまぁ気持ち分かるし大事に思ってくれてるんじゃないかなと
ありがとう
 
 


75: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 19:10:50.047 ID:RzO7qc/T0

兄弟いるならそいつらに任せればいいだけでは?
親もその気で何人もガキ作るんだろうし
 
 


76: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 19:15:08.103 ID:vqfoo1S30

>>75
下は1人しかいないし親はもう歳
下もダメダメなんだよねぇ…
 
 


78: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/07(土) 19:29:15.071 ID:nlw5pi8s0

君が女の子ならまぁ…親の気持ちも分かるけど
何にせよ親から抜け出して必死で生きることを目指しなよ
俺は君が良い奴だと思うから、応援してるよ
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2019年12月08日 21:34 ID:f090dMek0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

人生諦めが肝心やで。
無理なものは無理やし、できることはできる。
無理なものはさっぱり諦めて次行こう。


※ 2. あ  2019年12月08日 21:37 ID:2F8UKkmL0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

大人になってからじゃ遅いよ
変えられるのは6歳くらいまで


※ 3. 名前  2019年12月08日 22:33 ID:u1hPO0iI0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

誰かと比べて自分ってダメだなと思った時は、人は人自分は自分と割り切って勉強なりなんなり簡単な事から何か自分を磨く行動を取る。そのうち自分はやれば出来るんだと思えるようになる。


※ 4.    2019年12月08日 22:58 ID:odBu4xkP0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

自己否定とか考えない。
努力する前にできない、と言い訳しない。
やってみればできるやろ精神大事。
まあ、それが簡単にできたら苦労しないよね。


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