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【画像】ボディビルダーのワイ、今日も日課のムネ肉の蒸し焼きを作るwwww

芸能人

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:45:44.86 ID:vmQOHS5I0


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1日分ムネ肉1.5kg
 
 

引用元:【画像】ボディビルダーのワイ、今日も日課のムネ肉の蒸し焼きを作る


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:46:29.75 ID:a7y2fi8xa

BIG3なんぼ?
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:48:02.87 ID:vmQOHS5I0

>>2
ベンチ150kgデッド210kgスクワット190kg
くらいかな。一発だけなら
 
 


64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:57:04.17 ID:lWJMjgG5M

>>12
この時点で嘘だとわかる
 
 


67: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:58:43.58 ID:hFeVeRkA0

>>64
なぜでしょうか?
体重次第では十分ありえる数字だと思いますよ
 
 


123: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:12:43.31 ID:gSie5B6Zd

>>67
なんか草
 
 


199: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:32:40.05 ID:nRoDocdQp

>>67
メガネかけてそう
 
 


76: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:02:54.56 ID:Pqn5QeCYd

>>64
えぇぇ…
 
 


191: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:31:29.99 ID:2zm4Ag9i0

>>12
ワイの友達の方が重量挙げて草
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:46:46.68 ID:SxE1kUfWa

うまそう。
塩で食べたい
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:46:51.39 ID:w4VdLfNT0

飽きへん?
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:48:37.42 ID:vmQOHS5I0

>>4
たくさん食べるコツは2,3回噛んだら飲み込むこと🤗
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:47:18.25 ID:icTgtqBf0

馬鹿じゃねえの
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:47:20.34 ID:RkSQc+WWd

ポン酢でいきたいね
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:47:24.13 ID:KkaMOhtEa

細切りして火を止めたお湯に入れて余熱で調理するといいぞ
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:47:41.23 ID:stcMvyDU0

筋肉より健康意識しろよ
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:47:55.53 ID:8WYDSWhV0

IFBBプロ並じゃん
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:48:12.50 ID:kLxDkCnip

全部そのままたべるん?
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:48:13.43 ID:HnVTlbLvd

そんなことして何になるの
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:49:10.62 ID:wGXwfSK30

低温調理しろよ
パサパサでまずいだろ
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:49:26.85 ID:nbePgu2k0

1日分がこんなに?他の物も食うんやろ?
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:51:16.88 ID:vmQOHS5I0

>>25
これに白米800g(炊いたやつ)
ブロッコリー1本アスパラ2束トマト2個
全卵4個魚かエビかイカを200g食ってるよ
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:52:31.71 ID:nbePgu2k0

>>35
なにその修行
凡人には理解できんや
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:56:37.05 ID:aIXpDDVB0

>>35
やっぱ白米食うんか
800gって一日で?一回で?
 
 


68: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:00:00.24 ID:vmQOHS5I0

>>61
200gを4回食ってるよ~
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:50:08.10 ID:G3XzhjxX0

これ一週間ぶんやろ
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:50:13.30 ID:rRg2fwFbM

ワイもたんぱく質を取りまくってたら通風なったわ
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:50:24.04 ID:qyY9rmTvd

よう飽きずに食えるな
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:52:54.63 ID:vmQOHS5I0

皮剥いて塩麹に1日つけとくと結構いいよ
量食う人にはおすすめ
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:53:28.73 ID:N4q4Ags20

絶対パッサパサやん
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:53:58.23 ID:BazhKz0B0

ブロッコリーも食え
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:54:02.31 ID:dOtRlAca0

鳥はパッサパサなのが美味い
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:55:35.77 ID:Giv8dlk+0

>>48
繊維に沿って裂けるようなのがええんやが
ゼラチン質な感じでブリブリしたのばっかよなスーパーの
 
 


62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 06:56:38.25 ID:dOtRlAca0

>>55
めっちゃわかる
 
 


73: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:02:22.91 ID:vmQOHS5I0

本当は3日分のとり肉でした
ごめんなさい🙇♂
 
 


75: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:02:37.34 ID:R6kNBzeq0

>>73
は?
 
 


77: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:03:01.36 ID:rga6Lhtud

>>73
言葉でなく行動で示せ😠
 
 


78: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:03:15.84 ID:r3fJJXsQ0

>>73
はよ全部食べて
 
 


82: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:04:39.92 ID:PqgANnah0

>>73
ちゃんと言えて偉い
 
 


80: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:04:23.87 ID:vmQOHS5I0

本当はベンチプレス 120kgデッド190kgスクワット160kgです
うそついてすみません🙏
 
 


87: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:05:47.59 ID:STwWuJ9pd

>>80
他には?他にも何か隠してる事、あるんじゃないの?
 
 


88: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:05:49.90 ID:OKTUF11t0

>>80
ええんやで

最初からウソだってわかってたんやから
 
 


95: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:06:45.85 ID:29LOa5Nt0

蒸し鶏にすると美味い
 
 


102: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:08:23.78 ID:mwNc0Qw70

ボディビルダーってなんで味付けしないの?塩分とると筋肉に悪いの?
 
 


104: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:09:22.83 ID:8vM2Venf0

>>102
知能が低いからやと思ってた
 
 


132: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:15:00.14 ID:Pyopl7W8x

>>104
トップビルダー達は栄養学、解剖学、スポーツ運動学の専門家レベルだぞ
 
 


105: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:09:31.24 ID:vmQOHS5I0

>>102
味付けするよ。ガチ勢はみんな調味料・スパイス.ハーブマニアになる
 
 


103: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:08:51.40 ID:vVaF1c7mM

低温調理でサラダチキンもどきくってるんやが味付けがしっくりこない
クレイジーソルト使ってるんやがなんかええのないか
 
 


109: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:10:12.26 ID:vmQOHS5I0

>>103
同じシリーズのクレイジーバジルおすすめ
 
 


110: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:10:25.44 ID:+LAHIlqbM

油とらないのって理由あるの?
 
 


120: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:11:59.67 ID:vmQOHS5I0

>>110
とるよ。サーモンや青魚ナッツやアボカドみたいな良質な油とりたいから
いらん油はなるべく排除してるだけ
 
 


119: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2019/12/16(月) 07:11:50.68 ID:ek0x3ZyC0

わりとうまそうやん
 
 

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コメント一覧

※ 1. 名無し  2019年12月16日 14:46 ID:lXcoGMX90 ※このコメントに返信する※
(e/d)

少ないと思ってしまうのは異常なんだろうな


※ 2. 私は名無しさん  2019年12月17日 00:49 ID:nM7U25830 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ササミもそうだけど蒸し焼きって鳥独特の鳥臭さが残らんか?
ワイは醤油漬けにしてからグリルで焼いてるわ


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