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幸せになる方法教えたろか?

人生変わる

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)20:52:45 ID:kah

結局は脳が幸せを感じるかどうかやねん
認知が歪んで幸せ感じられなくなって苦痛が増えて脳がぶっ壊れるんや
 
 

引用元: 幸せになる方法教えたろか?


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)20:53:18 ID:B1V

玄関を開けたらいる人
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)20:53:41 ID:6b3

>>2

 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)20:53:42 ID:kah

認知行動療法とLSDやMDMAみたいな劇薬使えばほとんどの精神病が一発で治るって
海外では研究されてるんやで
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)20:54:24 ID:3zX

>>4
それは一時的なものでしょ
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)20:56:26 ID:kah

>>7
認識が変わるのは一生モンやぞ
脳内化学物質の蛇口は生活習慣病でもあるから
脳を壊さない生活したら問題ないやで
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)20:54:02 ID:6b3

チョコ食うとええで
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)20:59:44 ID:kah

赤ん坊の頃は何の思い込みも無いから見るもの聞くもの新鮮なんや
人は長く生きると嫌な思いしてだんだんと認知が歪んで何もかも嫌になっていくんや
それと生活が乱れたり無理することのダブルパンチで脳が壊れて
幸福感を得る脳内化学物質が出なくなってしまうんや
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:02:47 ID:YUH

>>12
いわゆる思考力が完全になくなった廃人ってやつやな
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:01:23 ID:rPs

最近おんなじようなことよく思うわ
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:01:34 ID:B1V

難しいこと言わんと簡単に幸福感感じる方法教えてや
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:06:00 ID:kah

>>14
考え方変えてポジティブなって
セロトニン再取り込み阻害薬飲んで
筋トレしてランニングしてよく寝て
美味いもん食って欲しい物買え
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:07:30 ID:WkM

>>23
いうて考え方変えるのって難しいんちゃうん
「セロトニン再取り込み阻害薬」とかいうのは何なん?
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:12:37 ID:kah

>>25
認知行動療法でググって勉強してみ
マインドフルネス瞑想なんかもええで
セロトニンっていう脳内化学物質が出た時に再取り込みを阻害する薬や
そもそもセロトニン出なかったら意味ないんやけどな
とにかく脳のホルモンや健康について学んだらええんやで
幸福とは脳と心や
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:07:32 ID:3zX

>>23
なるほどこれは結婚する必要ないよな
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:14:51 ID:kah

>>26
認知が歪んでなければ恋したり彼女や嫁とイチャイチャしたり
可愛い子供と戯れるのは脳汁ドパドパ出て
他の何より脳の健康にいいんやで
ドラッグ並の幸福感やから失恋すると禁断症状出て喪失感で鬱になるんや
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:02:02 ID:n2A

筋トレやな
分かった
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:02:28 ID:s4y

結論から先に言えって教わらなかったんか?
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:03:27 ID:kah

ソフト(データの処理)=認知・認識がポジティブであること
ハード=脳が正常であること

これが大事なんや
脳が健康であるためには栄養や休息も必要やで
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:04:37 ID:XmH

んで幸福感感じるには結局何すればいいんや
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:05:13 ID:3zX

あと休みでしっかり疲れを取る方法教えて
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:09:51 ID:kah

>>20
もうこの際体の疲れは放置でええねん
とにかく脳を気持ち良くするんや
運動や寝具や風呂やアロマや何でもとにかく全力で脳を接待するんや
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:05:13 ID:fzB

結婚して子供作れば幸せやで
普通にしてたらできる簡単なことや
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:05:33 ID:YUH

なんか、あれやな、ジョジョのプッチ神父みたいやなイッチ神父
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:06:23 ID:Phs

いいスレやん
ゆっくりでええからいろいろ教えて下さいな
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:09:32 ID:jFO

能に栄養か

 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:09:34 ID:YUH

暖かい布団でぐっすり眠る。
これ以上の幸せを聞いた事がないんやが
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:10:49 ID:OKE

でも昔確かに幸せと思っていたことが今思い出すと幸せかどうかわからなくなるやん?
そういう時はどうすればええの?
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:19:32 ID:kah

>>31
刺激に慣れると脳内化学物質が出なくなるんや
初見で死ぬほど興奮したAVも飽きてくるのと同じ原理やで

ドラッグは初回の快感が忘れられなくて同じ快感を求めるんやけど
同じ快感は二度と得られないから繰り返して中毒になってしまうんや

脳は慣れるのが早いのと覚えた快感を求め続けてしまうものなんや
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:11:17 ID:jFO

ハグとかいいよね
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:11:48 ID:qVn

わかる
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:12:05 ID:jFO

共感とかふれあいとかも
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:14:04 ID:OKE

幸せな物質を出そうとして幸せになるのと
自然に幸せになるのとでは違うよね?
やっぱりワイは後者の方が幸せをより感じる
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:20:54 ID:kah

>>37
人間社会に自然なんて存在しないで
健康維持するためには知識と努力が必要なんや
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:17:16 ID:6b3

いくら好きでも他人と関わってる時点でゲロ吐きそうな気持ちになってるんやが
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:22:04 ID:kah

>>40
それが経験による認知の歪みやで
記憶に支配されて認識によって悪く捉えてしまってるんや
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:23:06 ID:YUH

結局プラシーボに聞こえへんねんなぁ…
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:27:21 ID:kah

>>44
プラシーボじゃないことは証明されてるから
疑念あるなら勉強してみたらええやん
自分で調べて得た知識やないと信用できん状態なんやろ?
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:24:17 ID:WkM

セロトニン阻害ナンタラいうんは簡単に手に入らない系やろどうせ
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:30:09 ID:kah

>>45
病院で処方される薬やで
一例としてセロトニンの話をしたけどドーパミンとかノルアドレナリンとか色んな脳内化学物質があるから
どんな作用する物質が自分に足りてないか考えてみるとええで
医学的に脳内の状態を外から調べることは出来ないから自分で知識得て体感から考えるのが一番やで
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:31:32 ID:WkM

>>48
どっちみち鬱か何かじゃないと貰えんのやろ?
俺とか不幸せだなーくらいのもんで鬱って程やないで
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:34:52 ID:kah

>>49
そのくらいの状態なら薬に頼らなくても生活改善で脳内化学物質出しやすく出来るで
「幸せホルモン 食品」とかでググってみ
サプリとかもあんで
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:26:09 ID:kah

誤解を恐れず言えば「幸せ」っていうのは脳内化学物質でラリることなんやで
自然に出るか薬で無理矢理出すかの違いだけや
脳も心も健康で人生順調な人は丁度いい感じで脳内化学物質が出て
ストレス受けてもダメージ少なくて立ち直りも早いんや
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:33:07 ID:KUU

スレ読んでないが普段は倹約縛りプレイして
たまにしょぼい贅沢して喜んでるワイって正しいんか?
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:36:08 ID:kah

>>50
めちゃくちゃええことやで
気持ちいいことはたまにでいいんや
刺激与え続けたらぶっ壊れるからな
何事もバランスや
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:33:24 ID:kah

心・精神・心理っていうのはデータ処理なんや
ソフトが壊れてて何でも嫌でストレスに感じる状態やとハードに悪影響与えるんやで
そして脳というクソ複雑なハードが壊れてるとソフトもまともに動かないんや

心と脳つまりソフトとハードの両面からアプローチしないといけないんやで
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/01(水)21:42:13 ID:KUU

自慢じゃないけどワイは自販機でジュースかコーヒー買えばその日は幸せに過ごせる
 
 

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