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ストレスって発散したときにストレス発散できたなって感じられるものなの?

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)17:58:04 ID:YTv

だとしたらワイ今まで一度も感じられたこと無いかも
 
 

引用元: ストレスって発散したときにストレス発散できたなって感じられるものなの?


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)17:59:46 ID:YTv

ストレス発散の方法調べて色々試したけど、発散できたなって感じられたこと一度もない
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:00:28 ID:iU7

スポーツとか何かを殴るとかはストレス発散感あるが
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:01:23 ID:YTv

>>3
スポーツって筋トレでもええか?なら続けとるけど特に何も感じないな
もの殴るとやっちまった罪悪感に襲われる
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:02:37 ID:YTv

てかストレス発散できない人に向けたサイトでストレス発散の方法紹介するの無能すぎない
方法とかじゃなく、ストレス発散しても発散できないから悩んでるんやけど
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:04:00 ID:iU7

ストレス発散した「感じ」がないのが不満なのか
発散しとるのに実際にストレスが溜まり続けているのか
どっちなんや
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:05:37 ID:YTv

>>6
両方やな
ストレス発散できたなって感じられないし、それをしても何も変わらない
確かにやってる間は楽しいかも知れんけど、その後はいつもどおりや
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:04:10 ID:YTv

て言うかなんならそのストレス発散にすら発散しなきゃって義務感覚えるからそれすらストレスなんやけど
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:05:27 ID:zul

ワイはストレスを溜めるってのがよくわからんな
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:07:40 ID:YTv

>>8
正直ワイ自身もよく分からんけど多分溜まってるんやと思う
自己肯定感低いし何事もめんどくさく感じるし余裕無いし
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:06:03 ID:GOA

ワイは好きな曲聞いてればストレスは消えるで
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:08:39 ID:YTv

>>10
羨ましい
確かに聴いてる間は楽しいかも知れんけど、終わったらそれっきりや
0から100になって、また0に戻るような
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:06:34 ID:iU7

ストレス発散が追い付いてないか
ストレス発散方法が合ってない
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:09:53 ID:YTv

>>11
これでも色々試したんやで
やってる間発散できたか基準が分からんし、発散できたかも分からない
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:06:36 ID:YTv

ストレス発散できた!楽しめたし明日も頑張ろう!美味しいもの食べた!また食べるために頑張ろう!ってなったこと一度もないわ
そんときはそんとき、その後はその後
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:07:49 ID:XX4

頭すっきりしたら発散なんやないか
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:10:16 ID:YTv

>>14
頭すっきりかー
なら無いな、すっきりって何や?
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:07:54 ID:K2F

座ってこいや
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:10:24 ID:YTv

>>15
今寝っ転がってる
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:10:55 ID:K2F

>>21
おうええぞその調子や
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:12:30 ID:YTv

>>22
それで良いなら普段からずっとやってるんだよなぁ
何ていうか勘やけど、ストレス発散の機能が死んでる感じするわ
もしくは発散できてるのをワイが感じられてないだけ
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:08:24 ID:jeZ

なんかスカッとしたら発散やで
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:11:10 ID:YTv

>>16
スカッとってどんな感じや
それが分からん
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:08:59 ID:Osm

ストレスと声高らかに言うヤツに限って
大した事してない件
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:11:32 ID:YTv

>>18
うーん、そんなこと言われてもなぁ
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:14:57 ID:HyP

テレビゲームとかは実はストレスをためる作業なんや
じゃあなんでわざわざやるのかというと作業からの解放感と共に日常でのストレスを一緒に発散するから
ストレスをあえてためてから解放されてみ?
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:16:34 ID:YTv

>>28
テレビはだらだら見てる、あんま面白くないな
ゲームは昔良くやってたけど今はあんまやらん
めんどい
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:21:18 ID:HyP

>>31
なんでもええからめんどくて嫌なことを目標きめてあえてやるんや
目標達成したら何かご褒美
ストレス発散てのは苦痛からの解放感やで
ハッキリわかるような苦痛がなけりゃそらストレスを発散した感覚がなくて当然よ
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:23:50 ID:YTv

>>37
就活終わったときにファミレス行ってパフェ食べたけど特には何も感じなかったな
そもそも就活終わっても達成感とか無かったし
開放感もわからん
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:24:53 ID:HyP

>>39
苦痛がまだたりんねん
拷問でもされて解放されたらスッキリするで
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:28:52 ID:YTv

>>41
なんで自分から進んで嫌なことせなあかんねん
それマイナスからゼロに戻るだけやろ
ゼロからプラスにしたいんや
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:15:43 ID:YTv

マジで「ストレス 発散 感じない」で検索しても出てくるのストレス解消法ばかりでなんの参考にもならんのやが
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:15:58 ID:lDV

ストレスは発散するものやないで
忘れるものやで
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:17:37 ID:YTv

>>30
なんかこう、具体的に何がっては出て来ないんやがイメージではフライパンに付いた焦げみたいな感じで落ちない
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:24:37 ID:lDV

>>34
ストレスを発散しようとしても何にもええ事はない
ストレス発散なんてのは不可能なんや
だからイッチが正しいんやで
ストレスの元を忘れる事しか出来ないんや
ストレスの原因を解決するかそれが出来ないなら一時的に忘れる
それしか無い
そもそもストレスが溜まる原因になる事を考えても解決出来ないなら無意味なんや
だから他に楽しい事をして忘れるしかない
思い出したら負けや
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:28:07 ID:YTv

>>40
上でも言ったようにこびりついた焦げのように、その事考えなくても意識しなくても無意識に心のどこかでそれが心に影響を与えてる感じ?
多分これはストレスで合ってると思う
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:30:09 ID:SSU

>>42
みんなそんなもんよ
自分で意識してそれを感じないように生きないと
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:30:36 ID:lDV

>>42
何とかして忘れるんや
それは結構簡単に出来る
カウンセリングとか行けば?
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:31:28 ID:YTv

>>45
心療内科なら行っとる
カウンセリングはお金無くて続けられんかった
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:17:17 ID:SSU

バッセン
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:20:00 ID:YTv

>>33
なんかこう、これをすれば解消できるとかじゃなくて
そもそもストレス解消の機能が死んでる感じなんや
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:22:08 ID:YTv

例えば
筋トレ→継続してるけど特には
美味しいもの食べる→美味しいけどそれだけ
音楽聴く→楽しいけどそれだけ
ゲームする→やるまでがめんどい
ひたすら寝る→普段からやってる
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:32:03 ID:YTv

今ワイ何にストレス感じてるんやっけ
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:32:43 ID:lDV

それが解らんなら不安障害やん
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:36:10 ID:YTv

>>48
でもよくこうなるで
ストレスは感じてるんやけど何に対して感じてるのかわからない
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:34:23 ID:xLf

スポーツして温泉いっての見に行ったら実感する
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:36:56 ID:YTv

>>50
温泉って試したこと無かったな
最近湯船浸かってないしちょっと一人で行ってみようかな
東京でいい場所あるやろか
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:34:48 ID:Chy

イライラの意味でなく夢中になれてる時はストレスが発散できてる時やと最近は思うようになった
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:38:10 ID:YTv

>>51
それで、思うように意識して実際素直にそう思える?
似たようなことやったことあるんやけど、今好きなことやってるからストレス発散できてるんやろなぁって第三者の視点みたいな感じやった
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:36:57 ID:Chy

夢中になれてるっていうか無心になれてる時かな
何かを集中してやってる時でも何も考えずボーッとしてる時も含めて
自分の好きなことを時間も忘れて続けてる時とか温泉で何も考えずただ湯船に浸かってる時とか

そういう時間がストレス発散してる時やと思う
 
 


58: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:39:08 ID:YTv

>>55
なるほど、だったら確かに足りてないわ
確かに友人も趣味をやってるときはすべてを忘れられるって言ってた
 
 


59: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:39:59 ID:YTv

て言うか、ワイ忘れ物多いから常になんかやり忘れたことないやろかって考えてる
これがあかん気がするな
 
 


61: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:46:34 ID:YTv

思い出した、それでストレス溜まるからスマホの画面に常にやるべきことリスト表示するようにしたんや
そしたら、表示するだけで結局何もやらんから目に入るたびに気が滅入るんや
 
 


62: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:48:57 ID:gos

ワイおっさんやけど
未だにストレスってなんのことか分からんわ
 
 


64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:51:54 ID:YTv

>>62
多分やけど、楽しいことやっても素直に楽しめないとか、常に考えごとしてたりそれで疲れやすくなったり、余裕がなくなったらストレス溜まってるでいいと思う
 
 


63: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:50:12 ID:HyP

1回精神科行ってみ?とりま抗うつ剤と抗不安薬でマイナスからゼロにはなれるで
なおゼロで安定の模様
ソースはワイ
 
 


65: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:52:17 ID:YTv

>>63
抗うつ剤もいろいろ試したけど何も変わらんかった
先生も驚いてたで
 
 


66: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:56:02 ID:HyP

>>65
すでにゼロ安定なんやないの?低空飛行で安定してたらそら効果ないよ
抗うつ剤は沈まないための薬であってageる薬ではないからね
ageる効果なんてまったくないけど何かの拍子に自力で上がった時にそれをキープする程度の薬やで
それをわかっとる?
 
 


67: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)18:59:48 ID:YTv

>>66
そんなこと言われてもワイ先生の指示に従っただけやし…
 
 


68: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/01/30(木)19:02:29 ID:HyP

>>67
これからも従おうな
お互いゼロ安定低空飛行でいこうや
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2020年02月01日 08:19 ID:392XS.qf0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

こいつ人の話全然聞いてないな
それでずーっと同じことしか言ってない


※ 2. 私は名無しさん  2020年02月01日 08:53 ID:bIhU6jAL0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

生きてることがストレスだからしぬと一気に解消する
まじだよ 試してみなよ


※ 3. 私は名無しさん  2020年02月01日 11:17 ID:vaKgrScz0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

嫌味や煽り抜きにこのイッチはアスペか糖質ちゃうの
相手するだけムダな奴


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