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ワイガチ「痩せてえな…」敵's「!!!!!」

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 22:51:21.52 ID:6o6At5TI0

敵「炭水化物減らせ!」
馬鹿「糖質よりも脂質抜くのが大事!」
阿呆「有酸素運動しろ!!」
奇人「有酸素は痩せない!筋トレやれ」
変人「ジョギングよりウォーキングが効率的!」
妙人「ランニングは30分!」
謎人「脂肪が燃えるのは40分超えてから!」
魔人「55分!」



???
 
 

引用元:ワイガチ「痩せてえな…」敵's「!!!!!」


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 22:51:41.08 ID:Q6TUEq7od

断食しろ
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 22:52:04.87 ID:esjVHzXb0

断食やね
丸2日水も飲まず何もするな
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 22:52:18.61 ID:B56yEH500

病気で普通の食事できなくなった人はすぐに痩せるよな
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 22:52:37.88 ID:E+kOBvLR0

断食はリバウンドするからやめとけ
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 22:52:54.67 ID:OZ1LL4DK0

アドバイザーくそうぜえ
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 22:53:11.73 ID:rpZBTk2Up

食事制限は確実にリバウンドする
男ならとにかく運動で痩せろ
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 22:59:51.62 ID:8pGG8hvB0

>>7
無理に食事制限して痩せたら元通り食うからやろ
ちょっと減らして慣れるを繰り返せよ
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 22:54:53.42 ID:x4OIdD9i0

実際糖質抜いたらすぐだろ
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 22:55:40.42 ID:fqZFb5Ks0

デブがまた言い訳してるよ
デブは何やっても痩せるんだから全部やれ
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 22:55:53.22 ID:83gXS93ur

アドバイスしてる奴が痩せたいって言ってる奴よりデブだったら笑うよな
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 22:56:24.70 ID:JUhresx3x

ワイはダイエットのプロやで4回ダイエットに成功しとる
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 22:57:17.06 ID:eJg49VP6a

天使「飯うまそうに食うやつはモテる」
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 22:57:32.33 ID:t6VY8Dma0

鍛神イエエエエェェェェェイ
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 22:58:52.22 ID:P+017oxL0

一番は食事制限やけどそれすら現実的やないから朝昼晩の三食以外食わずに水だけ飲むのが一番や
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 23:00:46.45 ID:QkHlbLdl0

ホーリーランドみたいにひたすらシャドーボクシングしてたら痩せるんかな
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 23:01:10.19 ID:Y14L7Nu00

結局マッチョみたいな食事が一番痩せる
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 23:01:16.35 ID:fNtPL5Cga

全部やればええんちゃう
炭水化物(糖質)と脂質を控えめにしてタンパク質を多めにとる
ウォーキングで体を温める→筋トレ→ランニング30分をやりトレーニングの合計時間が55分を越えるようにする
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 23:02:24.94 ID:KS2GjZpgp

ワイの晩飯今日ケンタ4ピースやがこれでも痩せるんやろか?
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 23:03:50.08 ID:f2FoPOCTr

食事量減らして運動して
よく寝るやぞ

勢いよりバランス考えろ
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 23:04:06.63 ID:qRzg0d970

糖質制限は将来痴呆になる率が高くなるって説があるらしいな
突然死してる人も割とおるし気になるところや
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 23:04:39.92 ID:TvRGe4L40

ボクサーとか毎回減量できるのも具体的な目標があるから
漠然と痩せたいな~みたいな考えでダイエットしても食欲に負ける
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/22(日) 23:02:55.05 ID:JwXpSrHuM

空腹感を無視するだけやぞ
 
 

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コメント一覧

※ 1. トイレ中  2020年03月23日 13:10 ID:wwmjdAGb0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ナイシトールzと食事制限だけで17キロ減ったわ


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