ニュース系
VIP系
厳選ピックアップ
見逃せない2chまとめ

毎晩、野菜炒め食べてるけど健康か?

料理

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:06:20.961 ID:2R5CZUP90

作れる料理がコレしかないんだ
キャベツ・人参・玉ねぎ・豚バラで作れるからね
 
 

引用元: 毎晩、野菜炒め食べてるけど健康か?


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:06:59.021 ID:J0P9k5c40

健康だね
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:06:59.806 ID:/fqnuSbjd

検査うけなさい
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:07:01.431 ID:eAlAgE+X0

油使ってる時点で察し
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:27:49.740 ID:5huJs2Bca

>>5
エキストラバージンオリーブオイルなら問題なし
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:07:23.365 ID:XxwdjEKs0

味付けにドレッシング使うと簡単
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:41:03.080 ID:fg0dxEtPd

>>6
野菜炒めに酸味はいらない
ドレッシングはサラダ一択
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:07:37.526 ID:A0jOu9if0

バランス良く食べられてるからいい
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:07:54.520 ID:rXBDr7kE0

薄味なら健康なんじゃね
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:08:05.966 ID:0gAGgRHG0

炒めた時点で野菜の栄養はぜんぶしぬ例外はない
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:08:32.034 ID:u+PdYfCq0

もやしも入れようずw
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:09:07.426 ID:2R5CZUP90

>>10
日持ちしない奴は買わないからなぁ
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:13:06.961 ID:127YfXBD0

>>13
わかってるねぇ
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:14:01.300 ID:Z8cX6o5wM

>>13
これはちゃんと自炊してる奴の意見
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:08:43.285 ID:j8feDqD8d

豆腐があれば
さらに良い
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:08:52.385 ID:gGlx6dUFM

ニラ炒め定食でオネシャス
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:09:27.149 ID:ZqZ1a8Z70

ピーマンも入れたい
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:09:31.492 ID:XxwdjEKs0

ニラってほとんど消化しなくて栄養摂れなさそう
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:09:35.226 ID:/bhG8IvEa

ピーマンいれろ
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:10:19.266 ID:4qGO2sJn0

舞茸入れろ
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:10:20.948 ID:XxwdjEKs0

その日安かった野菜を使うのが一番
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:12:36.914 ID:C9lCPzWw0

ジャガイモを薄切りで入れるといいぞ
薄切りなら火も通りやすいし、満腹感が出る。

まぁその時安い野菜で作るのが一番だね。
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:13:48.570 ID:u+PdYfCq0

>>19
ジャガイモは栄養学的には野菜じゃないw
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:14:23.484 ID:ZqZ1a8Z70

>>21
炭水化物だしな
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:15:23.960 ID:J0P9k5c40

じゃがいものビタミンCは熱に強い
是非入れるべき
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:15:45.897 ID:t0WOhVcF0

もやし最強
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:16:17.488 ID:u+PdYfCq0

>>25
だよな
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:16:36.004 ID:eQpIDDlSr

もやし1週間はもつだろ
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:18:39.519 ID:iMm+AYQY0

もやしってタッパーに水入れて
そこに入れとけばもつんだっけ?
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 23:05:23.788 ID:j8feDqD8d

>>28
もやしは袋に穴を開ける
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 23:27:57.876 ID:A0nH+M290

>>42
うそつけ!
穴を開けてたら腐ってたぞ
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 23:51:32.647 ID:K8hB+tsxd

>>46
テレビでやってたよ
穴開けて
もやしに呼吸させてやるんだよ
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 23:53:31.148 ID:K8hB+tsxd

>>46
腐るって何日
過ぎてんだよ?
2、3日持つ位だよ
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 23:57:11.782 ID:A0nH+M290

>>49
1週間だよ
夏場だったか知らないがカゴに入れてたらコバエがわいてた
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:20:20.484 ID:V25E8Lbd0

味噌汁も飲もう
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:27:19.625 ID:/bhG8IvEa

もやしなんか栄養ないだろ
キャベツのほうがずっといい
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:30:49.090 ID:2R5CZUP90

週一でスーパー行って
上記食材を仕入れてるよ(豚バラは1回分づつ冷凍)
もう1年以上思考停止して野菜炒め食ってるけど
俺大丈夫かね・・・
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:32:23.090 ID:u+PdYfCq0

>>32
他には何食べてるかによる
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:38:12.335 ID:eQpIDDlSr

>>32
同じ具材で水炊きっぽくしてポン酢で食うとかバターケチャップにするとか味つけかえろ
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 23:07:37.488 ID:j8feDqD8d

>>32
自分も週末に
今日は、キャベツ、ネギ
マイタケ、モヤシ入れて
回鍋肉
豚バラもだ
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:38:32.051 ID:mq/+ig8Fa

やよい軒
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:43:35.741 ID:ZqZ1a8Z70

>>35
辛味噌付けるとさらに美味しい
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:43:03.435 ID:h8za148W0

きのこなら野菜炒めの邪魔にならないし
栄養あるし旨味も出ると思うよ 
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:44:05.273 ID:u+PdYfCq0

>>37
私はぶなしめじ推しw
舞茸も捨てがたいけどw
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:47:36.090 ID:crAzdYX40

納豆+卵+キムチにあらゆる面で劣っている
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 23:07:23.157 ID:4YdnnXEh0

食わないより食っとけ
それで他人よりは健康だ
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 23:26:50.262 ID:XXqqBcrbd

俺なんて毎日鍋なんだけど
 
 


47: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 23:31:29.093 ID:u+PdYfCq0

>>45
鍋美味しいじゃんw
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/03/31(火) 22:47:08.266 ID:bcI7FBzs0

野菜=健康的
この発想はやめるべき

大事なのはバランスと適量
ご飯もお肉も野菜も食べるのだ
 
 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします

本日注目の話題!

コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2020年04月01日 21:18 ID:C7E2KL9b0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

野菜炒めの味がしているうちは健康だろ。
しなくなったら接触者センターへ相談。


※ 2. 私は名無しさん  2020年04月01日 21:24 ID:Ria.CpU20 ※このコメントに返信する※
(e/d)

キャベツのビタミンは壊れるがな
人参・玉ねぎは加熱しても大丈夫


※ 3. 私は名無しさん  2020年04月01日 21:54 ID:rZX9VkM00 ※このコメントに返信する※
(e/d)

加熱したら壊れるとか言ってる馬鹿の言うことは気にしなくて良い


※ 4.    2020年04月01日 22:45 ID:mBEGIzct0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

エキストラバージンオリーブオイルを「とにかく高級な油」と思ってるやついるけど、あんなに使いどころを選ぶ油ないからな
野菜炒めは普通にサラダ油使えよ

天ぷらにエキストラバージン使ってる奴いてビックリした


※ 5. 私は名無しさん  2020年04月01日 23:05 ID:qhFVGir60 ※このコメントに返信する※
(e/d)

よくバランスっていうけど、それでもだいたい炭水化物は取り過ぎだけどな。きつい運動してんならまだしも。


※ 6. 私は名無しさん  2020年04月02日 00:07 ID:bho4q0k30 ※このコメントに返信する※
(e/d)

若い頃2日に一度はそれだったけど体に問題は出なかった
若かったからカップラーメンのみの生活もためしたけど10日持たずにギブしたわ
舌に口内炎が出来まくった


コメント投稿

名前

     絵文字

いつもコメントありがとうございますm(_ _)m
アダルトとURLはNGワードにしています。(リンク先の安全確認が出来ないためです)
コメントができない場合は、一時的な不具合の場合があります。

芸能・ニュース
VIP・その他
厳選ピックアップ
見逃せない2chまとめ

前の記事次の記事