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一人暮らし三大チート食材「卵」「パスタ」あと一つは?

料理

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:43:19.454 ID:rDA622cm0

俺はバナナ
 
 

引用元: 一人暮らし三大チート食材「卵」「パスタ」あと一つは?


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:43:45.504 ID:GPTvhmKar

そんなバナナ
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:44:06.857 ID:5Y04TX5s0

食パンでふぁ
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:44:32.218 ID:+Ge4CVCG0

もやし
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:44:58.753

キャベツ
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:45:30.512 ID:DzmNkAc50

ウインナーだろ
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:45:38.966 ID:zNpeh+jna

じゃがいも
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:46:18.658 ID:2HHRXqDp0

大豆
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:46:34.627 ID:cs3lE5dta

えのき
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:46:36.257 ID:JPBuWMBe0

もやし
俺は人間
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:47:13.509 ID:foUFNrqr0

>>10
懐かしすぎてワロタ
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:46:57.222 ID:f4J39+qMM

納豆なんだよなぁ
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:47:52.534 ID:tiLVTx84p

卵って目玉焼きと卵かけご飯以外使い道あるか?
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:52:18.445 ID:rDA622cm0

>>3
手軽だけど節約ガチるならパスタ白米に負ける

>>5
ちょっと高い

>>6
上手いし簡単だけど高すぎる
嗜好品

>>11
なかなかいいよな
ただ3パック80円以上は嗜好品

>>14
完全栄養食
とくにタンパク質源としては圧倒的に安い
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:48:15.804 ID:ucW2kOfia

豆腐、玄米、醤油
これはガチ
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:48:47.937 ID:MFgkaEW90

納豆
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:48:59.642 ID:9tAaDZ6I0

キャベツ最強
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:50:03.590 ID:k7S989rz0

豆腐

 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:50:37.429 ID:cs3lE5dta

ブロッコリーやカリフラワーとかもいいな
マヨネーズと白だしでほんのり味付けしてゆっくり食べるのもおすすめ
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:50:54.115 ID:SB65ittj0

卵はチートじゃない
落としたら割れてダルいし 洗い物もベトベトしてだるいし
火を使わないと卵かけご飯でしか食べれない
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:52:01.847 ID:5Y04TX5s0

>>20
一食でなくなる食いもんはチートじゃない

>>21
栄養価がガチート
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:51:55.578 ID:MqRPO2n0d

スーパーのゆでうどん
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:54:03.902 ID:e9W/CMZRd

冷凍うどん
 
 


28: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:55:01.710 ID:O4kuy232a

業スーオートミール
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 04:59:29.529 ID:DzmNkAc50

乾麺(パスタ)
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:02:37.062 ID:GQMIMP1/a

>>30
それもそうだ。イメージしたのは中華麺的なやつだった
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:00:05.662 ID:sLucy7Rf0

炒め物でも汁物でも何でも、とりあえず卵を入れとくだけで栄養もお腹も満足度が上がるのはでかいよな
なんなら料理した後のフライパンや鍋でそのまま炒めるだけで一品増える
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:00:34.870 ID:2HHRXqDp0

小麦粉はまあ強いだろう
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:05:07.242 ID:sLucy7Rf0

じゃあ長ネギで
栄養は十分、サイズがデカいからコスパもなかなか
何よりハサミで切れるのが楽
そして卵ともパスタとも相性がいい
 
 


37: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:06:43.290 ID:GQMIMP1/a

>>34
長ネギも万能でいいよね。単品でも作りようによってはいけるし
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:06:02.458 ID:15MPzNOE0

豚ミンチ
 
 


36: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:06:11.303 ID:cpsW3kcI0

クラッカー
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:06:50.781 ID:6Y59UsDl0

レトルトカレー
 
 


40: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:07:41.760 ID:15MPzNOE0

鶏むね肉がコスパ最強かな
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:10:10.187 ID:HCXmMcWbd

もやし
 
 


42: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:10:41.946 ID:cuJ6ZTCa0

キャベツ
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:23:43.215 ID:lzzpeUMq0

玉ねぎが万能すぎる
 
 


44: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:27:49.553 ID:B1aqS+z20

豆苗
安いし部屋に緑の役目もある
 
 


45: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:38:56.065 ID:NJ/2WDeW0

もやしだろ
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:39:15.641 ID:NJ/2WDeW0

パスタより米だろ
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:40:54.286 ID:2ehYVCmYa

焼きそば
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:43:27.463 ID:jgvrqcfZ0


 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:48:12.922 ID:6otywLms0

フレンチトースト作りまくるから卵と牛乳
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:49:34.599 ID:5mXa7HKv0

うどーん
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:56:55.748 ID:eKHtMnzfd

ちゃんぽん麺
1玉15円だし
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 05:58:11.590 ID:t+WJqPMR0

小麦粉だろ
麺、パン、粉物と万能
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 06:00:46.617 ID:AAQs5+s+0

モヤシはすぐに傷むからダメ
安いから多目に買う
一袋存在を忘れて液体化

玉ねぎとかじゃない?焼く煮る生でも薄切りしたものを水にさらしてオリーブオイル&醤油&胡椒とかでいけるし
保存もきくし
 
 


58: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 06:05:45.289 ID:e4cMEM8pd

>>55
玉ねぎはみじん切りして冷凍保存もできる
 
 


60: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 06:07:32.622 ID:sLucy7Rf0

>>55
玉ねぎの方が料理の使い勝手がいいのはわかる
でも使いやすさとコスパは長ネギの方が上じゃね?

特に料理しやすさの差は大きい
丸くて切りにくく泣ける玉ねぎと、ハサミで適当に切れば使える長ネギ
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 06:00:47.986 ID:QPwnchWIM

結局冷凍食品になっちゃうんだよな
あれこそチートだろ
 
 


64: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/02(木) 06:35:51.110 ID:9tAaDZ6I0

長ネギは薬味として必須
玉ねぎも色んな料理に使えるけど、無くても問題ない
 
 

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コメント一覧

※ 1. 私は名無しさん  2020年04月02日 21:53 ID:OTJJbFY60 ※このコメントに返信する※
(e/d)

卵二つを目玉焼きにして、パルミジャーノチーズの安いの、それにパスタのゆで汁を合わせるだけで、できるパスタもあるからな


※ 2. 私は名無しさん  2020年04月02日 21:56 ID:HJxKY0QE0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

ナットウキナーゼw


※ 3.    2020年04月02日 22:11 ID:svY6udt10 ※このコメントに返信する※
(e/d)

どう考えても米だろ


※ 4. 私は名無しさん  2020年04月02日 23:04 ID:pMgRLHAb0 ※このコメントに返信する※
(e/d)


チャーハンや 野菜炒めに入れてる。


※ 5. 私は名無しさん  2020年04月02日 23:13 ID:mtMiFX4J0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

冷凍鶏むね肉
1kg500円ぐらい
炭水化物ばかりの貧乏飯じゃ筋肉が落ちるぞ


※ 6. 私は名無しさん  2020年04月03日 19:38 ID:WTN.HVdr0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

オートミール、卵、大豆、あと時々豚肉


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