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デブニートワイがランニングしてきたんやが

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1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)04:54:19 ID:e4K

10分もしないうちにウォーキングに切り替わって草
 
 

引用元:デブニートワイがランニングしてきたんやが


2: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)04:54:42 ID:bth

ええんやで
 
 


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)04:54:44 ID:e4K

体力の落ちがえげちい
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)04:55:17 ID:S5X

デスノートに見えた
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)04:55:36 ID:e4K

デスノートワイはランニングしない
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)04:55:37 ID:N2u

諦めるよりマシ
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)04:55:39 ID:PXg

ウォーキングのがええぞ
 
 


8: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)04:55:51 ID:oLK

実際15分目から効果あるらしいから10分走るんやったら30 分歩いた方が痩せるらしいで
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)04:56:24 ID:e4K

多分30分くらいの運動やったわ
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)04:57:25 ID:e4K

あと歩いてる途中で鼻くそ飛ばしてきたわ
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)04:57:55 ID:lp4

膝壊れるからデブは走るなって何回言ったらわかるんや?
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)04:59:10 ID:e4K

>>11
でもワイ早く痩せたいゾ…
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)05:00:36 ID:lp4

>>15
膝壊れたらもっと太るってわかるよねぇ?
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)04:57:58 ID:7wY

自転車の立ち漕ぎできるか?ワイはできん
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)04:58:27 ID:lp4

>>12
足がないんか?
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)04:58:46 ID:e4K

>>12
どういう…?
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)05:00:09 ID:7wY

>>14
本当に体力のないガリは立ち漕ぎのやり方を忘れてしまって10秒もたないんやで
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)04:59:29 ID:X1K

死ぬ気でスクワットしろ
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)05:02:48 ID:lp4

>>16
膝が壊れるやろ
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)04:59:59 ID:e4K

スクワットとか20回くらいでギブじゃんねえ
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)05:01:01 ID:PXg

デブの話してんのに突然なんや
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)05:01:24 ID:e4K

腕立て10回も今は怪しいね
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)05:02:00 ID:h4V

不要不急
 
 


23: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)05:02:42 ID:Hk9

働けば痩せる
 
 


25: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)05:02:49 ID:1TD

飲み物をジュースから水に変えるだけで大分変わるよ
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)05:03:18 ID:lp4

普通に動くことからはじめろ
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)05:04:30 ID:e4K

しばらく体重測ってねえんだよな
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)05:04:52 ID:e4K

半年前と体重が変わってなかったら
173
78
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)05:06:05 ID:Bvg

いうほどデブでもなくて草
その身長なら85kg超えてからデブなのれ
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)05:06:50 ID:e4K

>>31
いやデブやぞ
体ブヨブヨやしおっぱいcカップはあるでこれ
顔もでけえし
 
 


34: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 20/04/08(水)06:17:48 ID:c9z

ワイも毎日1時間歩いてるで
 
 

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コメント一覧

※ 1. あ  2020年04月08日 13:16 ID:oJfJiX5.0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

最初のうちは音楽でも聴きながらだらだら歩いとけ


※ 2. 名無し  2020年04月08日 14:08 ID:DdBrDqfq0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

「ディープラーニング」に空目したわ。


※ 3. 私は名無しさん  2020年04月08日 17:44 ID:afdlpR2x0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

歩き方は気にした方がいい
ちゃんと背筋を伸ばして左右のバランスを均等にするように
そうしないと腰が無理して結果体重が偏った方の膝を壊す
スタミナがついたらジョギングに移行
30分以上走れるようになれば普通に働けるようになる


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