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鬱病で休職決まったけどやっぱ離婚かな?

カウンセリング

1: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 17:49:16.560 ID:EXmXObpK0

親にもこれから言う予定だけど
 
 

引用元: 鬱病で休職決まったけどやっぱ離婚かな?


3: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 17:50:05.203 ID:dUnoWAzG0

鬱になったぐらいで離婚するような嫁なの?
 
 


6: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 17:52:20.899 ID:EXmXObpK0

>>3
これからまともに働けないかもしれないし
 
 


9: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 17:53:25.270 ID:NVMaTFM/0

>>6
悲観的になったり焦燥感に駆られるのは鬱の症状だからな
ゆっくり休め
いつかはなんとかなる
 
 


4: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 17:50:26.228 ID:NVMaTFM/0

こういう時に一緒に支えてくれる人かどうかお前が一番よく知ってるんじゃないか?
 
 


7: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 17:53:02.826 ID:EXmXObpK0

>>4
これから迷惑かけ続ける人生になるし
 
 


14: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 17:55:15.777 ID:NVMaTFM/0

>>7
俺も同じように思ったよ
妻に申し訳ないなとかもう復職できないんじゃないかとか
でも大丈夫、ちゃんと休んで自律神経と脳みそ復活させればなんとかなる
焦るな
俺も復職できたし元の生活を取り戻せている
 
 


17: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 17:56:35.148 ID:EXmXObpK0

>>14
何歳のときになった?
 
 


18: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 17:57:57.344 ID:NVMaTFM/0

>>17
36だな
 
 


20: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 18:04:57.232 ID:EXmXObpK0

>>18
治るのにどのぐらいの期間必要だった?
大変だったこと聞いてもいい?
 
 


22: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 18:09:51.054 ID:NVMaTFM/0

>>20
期間は一年くらいでもう割と元気だった
つらくて何もできないのは最初の三ヶ月くらいだったかな
とにかく頭が重いし気分が落ち込んで何もできない
ご飯も食べれなかったし無理に食べると吐き気が凄かった
安定剤を飲むと少しは気が紛れたけど薬に依存するかもという不安がずっとあったかな
とにかく早く社会復帰したいってずっと焦っていたのは覚えている
三ヶ月すぎたくらいから徐々によくなっていって散歩とかジョギングで体を動かそうとはしてた
 
 


24: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 18:12:58.099 ID:EXmXObpK0

>>22
3ヶ月のところ同じ感じだ
何もする気力無いし食欲がない
睡眠も風呂も入る気力がない

何かきっかけありました?
 
 


29: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 18:17:16.624 ID:NVMaTFM/0

>>24
その症状は鬱の急性期の典型的な症状だから
今はひたすら休むしかないと思う
鬱になったきっかけなら
仕事が多忙になってきて、毎晩酒飲んで睡眠の質が悪くなってたり
お酒に合わせてコンビニのジャンクなものばかりで済ませてたり
忙しさにかまけて運動もほとんどしなかったり喫煙量が増えたりとか
いろいろ不摂生が祟ったのかと思う
 
 


31: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 18:21:23.800 ID:EXmXObpK0

>>29
休むしかないんだろうけど一人でいたら死にたくなって怖くなる
かといって仕事に出ても仕事が全く出来ない
食欲無くなって体重15キロ落ちたけどまだ食欲がない
 
 


5: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 17:50:37.594 ID:vzmpoqUh0

傷病手当出るだろ
 
 


10: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 17:53:32.735 ID:7KfIMU5Jp

離婚決まってから不安になれボケが
 
 


11: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 17:53:56.622 ID:GofrMR4f0

そんなんで離婚するような奴はいらん
 
 


12: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 17:54:10.585 ID:wyeWXZ+C0

とりあえず先に奥さんに言えよ
離婚の話は自分からわざわざせんでいい
 
 


15: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 17:55:36.486 ID:EXmXObpK0

>>12
もう行ってる
これから嫁の親に言う
 
 


13: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 17:54:35.420 ID:dUnoWAzG0

子供いる?
 
 


16: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 17:56:03.089 ID:EXmXObpK0

>>13
居ない
 
 


19: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 18:03:13.256 ID:PTmah9p90

鬱のときに大きな決断はするな
自責の念から間違った決断をするから
何か決める前に治療に専念しよう
 
 


21: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 18:05:36.026 ID:EXmXObpK0

>>19
確かに失敗して余計鬱が悪化した
 
 


30: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 18:18:09.297 ID:PTmah9p90

>>21
今はゆっくりすることだよ
何もしなくていいんだよ
やっぱり配偶者がいるっていうのは大きな利点だよ
少しくらい迷惑かけたっていいんだ
相手も心配してるんだから
俺は誰も頼れる相手がいなかったから一人で罪悪感や希死念慮に耐えてたからつらかったよ
 
 


26: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 18:15:08.379 ID:z2QQDqwz0

むしろ離婚しないとかどんな罰ゲームだよ
 
 


27: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 18:16:34.182 ID:EXmXObpK0

>>26
俺はしようとも考えるよ
だから嫁の両親にも状況を言おうと思ってる
 
 


32: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 18:24:15.067 ID:PTmah9p90

>>27
その思考は鬱がそうさせている
落ち着いてから考えよう
 
 


33: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 18:25:02.341 ID:wyeWXZ+C0

一年半休職して復職して1年過ぎた
通院 投薬 睡眠 食事は辛くても頑張れ
 
 


35: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 18:30:14.062 ID:EXmXObpK0

>>33
今平気?
今日一食も食べてなかったけど食べてみるよ
 
 


39: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 18:37:21.697 ID:wyeWXZ+C0

>>35
元気にやっとるよ
鬱じゃなくても飯食わんと元気なくなるわ
米と肉だけでも頑張って食え
 
 


38: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 18:35:51.202 ID:tadcujLE0

辞める必要はない
就業規則に従ってください
 
 


41: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 18:38:09.787 ID:K9fdKu3R0

パートナー居たほうが回復が早くなるデータは出てたよ
仲悪いなら別だけど
 
 


43: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 18:41:11.498 ID:EXmXObpK0

>>41
悪くなはいけど相手も多少病んでる
 
 


46: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 19:32:31.760 ID:okhsfqXj0

ちゃんと正直に話してどんなところが辛くて何ができて何ができないかを嫁さんに理解してもらいなよ
嫁さんの親には嫁さんから言ってもらったほうがメンタル的にも楽だろうし逆に角が立たない
とにかく嫁さんは味方につけとけ鬱ひどくなるとマジで廃人化するから買い出しとか病院とか居てもらえるとかなり助かる
 
 


48: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 19:50:45.893 ID:EXmXObpK0

話し合ってみるけど嫁があんまり話聞いてくれないタイプだから苦労しそう
 
 


49: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 19:56:34.703 ID:okhsfqXj0

>>48
話ができないようなら手紙でもメールでもいいんだ(できればlineは避けろ)
辛いのはあなた自身だしそれを支えるのは妻の役目。だらだら言い訳とか愚痴言わずに何が辛い、何ができる、何ができない、どうしたい、もしくはどうしてほしい
を簡潔に書いて
 
 


50: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 20:05:41.060 ID:EXmXObpK0

やってみるよ
アドバイスありがとう
 
 


51: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 20:10:41.623 ID:okhsfqXj0

鬱で辛い中大変なことだと思うけど嫁さんを繋いでおくのは本当に大切。
辛いことも共有しておくと復職再就職とか子供の成長とか喜びもしっかり共有できるようになるよ
 
 


52: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 20:17:12.258 ID:EXmXObpK0

>>51
今日嫁に離婚の話しようと思ってたけど言わないことにしたよ
ありがとう
 
 


53: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 20:18:49.655 ID:wyeWXZ+C0

>>52
マジで今は何も決断するな
お前はうつ病 この意味わかるな?
 
 


54: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 20:22:31.623 ID:EXmXObpK0

>>53
転職も考えててちょうど求人も出てるのに全く動けない
やはり今やるべきじゃないってことか
 
 


55: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 20:23:19.154 ID:wyeWXZ+C0

>>54
そんな状態で面接受けてまともなとこ通るわけねえだろやめとけ
 
 


56: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 20:25:51.981 ID:EXmXObpK0

>>55
そうか
やめて休むことに専念するよ
 
 


57: 以下、\(^o^)/で30がお送りします 2020/04/24(金) 20:27:57.416 ID:EE2hybsf0

鬱で離婚とかまずないわ
そういうときこそ嫁が活躍する時だろ
 
 

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コメント一覧

※ 1.  2020年04月26日 07:54 ID:DAOBQ0VJ0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

うつと診断されて最初の動きに気持ちが正直に出る。離婚を考え出したのは迷惑かけるからじゃなくて、明らかに頼れない奥さん、負担になる奥さん、というのが無意識にあるから。日ごろからストレスかけられてるんだろうな。


※ 2. 名無し  2020年04月26日 09:03 ID:0f2fNeXp0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

>1
うつには罪業妄想や自罰感など、自分を責める感情の動きが「病気の症状」、もっと言えば神経伝達系の異常で生じやすくなる。確かに元々の考えが増幅される側面もあるかもしれない。しかし「完璧に頼れるパートナー」だとか、「オレは誰にも迷惑を掛けていない」と普段から考えてる人がいたら、そっちの方がむしろ異常だよ。


※ 3.  2020年04月26日 09:53 ID:kCC.5e6a0 ※このコメントに返信する※
(e/d)

奥さんに頼るのは当たり前なんだけど、
うつ病の人に奥さんの気持ちも考えてって言うのは酷なのかな
ずっと家に居て、不安や暴言を吐き出してきて24時間寝てても起こされてしにたいとか出て行けとか言われ続けて、食事作ってももちろん感謝の言葉はなく手付かずのまま捨てる毎日…
もう本当に私もつらかった


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